トレリーマン / YOSHIのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約9万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が3本（約5万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者2.5万〜3万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は1.04%で登録者2.5万〜3万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

トレリーマン / YOSHIの登録者数と再生数の推移

【後悔と学び】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4/27-5/1【ルーティン】

公開日：2026/05/17

再生数：11,922

いいね数：160

コメント数：27

エンゲージメント率：1.57%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	6,226	109	7	116
05/19	2,271	23	8	31
05/20	1,998	14	2	16
05/21	814	8	1	9
05/22	613	6	9	15

【原因はこれでした】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間4/20-4/24【ルーティン】

公開日：2026/05/04

再生数：12,664

いいね数：162

コメント数：31

エンゲージメント率：1.52%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/06	5,773	100	10	110
05/08	2,906	37	13	50
05/11	1,351	6	6	12
05/13	581	4	0	4
05/14	274	1	0	1
05/15	245	1	0	1
05/18	967	11	0	11
05/19	14	0	0	0
05/20	203	2	1	3
05/21	166	1	0	1
05/22	184	-1	1	0

【酒との付き合い方】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4/13-17【ルーティン】

公開日：2026/04/26

再生数：21,820

いいね数：199

コメント数：30

エンゲージメント率：1.05%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	11,218	148	19	167
04/30	2,214	10	0	10
05/04	5,157	32	6	38
05/06	1,037	6	1	7
05/08	501	1	1	2
05/11	424	2	1	3
05/13	177	0	0	0
05/14	126	0	0	0
05/15	161	0	0	0
05/18	474	1	2	3
05/19	27	1	0	1
05/20	123	0	0	0
05/21	76	0	0	0
05/22	105	-2	0	-2

【朝活をやめたら崩壊した】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間【ルーティン】

公開日：2026/04/19

再生数：19,855

いいね数：218

コメント数：34

エンゲージメント率：1.27%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	185	2	0	2
05/04	730	4	0	4
05/06	297	0	0	0
05/08	214	3	0	3
05/11	341	3	0	3
05/13	212	0	0	0
05/14	181	1	0	1
05/15	189	0	0	0
05/18	720	3	0	3
05/19	101	0	0	0
05/20	175	1	0	1
05/21	210	-1	0	-1
05/22	217	-1	0	-1

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【後悔と学び】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4/27-5/1【ルーティン】	2026/05/17 19:04	00:10:43	11,922	160	27	1.57%
	【原因はこれでした】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間4/20-4/24【ルーティン】	2026/05/04 20:01	00:10:21	12,664	162	31	1.52%
	【酒との付き合い方】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4/13-17【ルーティン】	2026/04/26 19:01	00:10:42	21,820	199	30	1.05%
	【朝活をやめたら崩壊した】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間【ルーティン】	2026/04/19 19:29	00:10:51	19,855	218	34	1.27%
	【無意識が行動の8割】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日3/30-4/3【ルーティン】	2026/04/12 18:53	00:10:27	16,168	192	31	1.38%
	【脳内物質を操れ】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日3/23-3/26【ルーティン】	2026/04/05 19:01	00:09:57	21,963	197	46	1.11%
	【誘惑の対処法】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日3/9-12【ルーティン】	2026/03/29 18:30	00:09:26	17,027	188	23	1.24%
	【新生活スタート】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日3/9-12【ルーティン】	2026/03/22 18:30	00:10:57	42,247	309	45	0.84%
	【諸事情により】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日2/16-19【ルーティン】	2026/03/08 18:30	00:11:56	25,610	266	59	1.27%
	【楽に続ける方法】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日2/9-13【ルーティン】	2026/02/23 18:30	00:12:07	25,109	221	30	1%
	【行動力が爆増】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日2/2-6【ルーティン】	2026/02/15 18:30	00:10:12	16,380	165	34	1.21%
	【朝活の弱点】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日1/26-30【ルーティン】	2026/02/08 19:00	00:11:58	36,066	216	41	0.71%
	【現実逃避しない方法】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日1/19-23【ルーティン】	2026/02/01 18:30	00:13:18	14,218	157	38	1.37%
	【マインドセット】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日1/13-16【ルーティン】	2026/01/25 18:30	00:12:11	60,782	335	51	0.64%
	【生産性爆上り】4時起き筋トレ系会社員のリアル平日4日間1/5-8【vlog】	2026/01/18 18:30	00:13:57	23,256	234	48	1.21%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【フル出筋フル出社】3時半起き筋トレサラリーマンのリアルな平日4日間 2/13-16【ルーティン】	2024/02/18 19:30	00:10:29	591,660	1,405	175	0.27%
	【ご報告】3時半起き筋トレサラリーマンのリアルな平日4日間 12/25-28【ルーティン】	2023/12/31 20:55	00:12:47	320,642	1,248	123	0.43%
	【意外にも】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 2/10-14【ルーティン】	2025/02/16 18:30	00:12:02	160,263	890	122	0.63%
	【14kg痩せた】3時半起き筋トレサラリーマンのリアルな平日4日間 11/11-14【減量ルーティン】	2023/11/19 19:30	00:12:52	149,419	764	118	0.59%
	【1年の成果はこれ】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 12/23-27【ルーティン】	2024/12/29 18:30	00:11:11	138,484	1,198	129	0.96%
	【早起きvs飲み会】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 8/5-8【ルーティン】	2024/08/12 18:30	00:11:47	90,550	467	89	0.61%
	【誰でもできる】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間11/25-28【ルーティン】	2025/12/07 18:30	00:13:47	88,915	348	59	0.46%
	【限界からのあと3回】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 8/19-22【ルーティン】	2024/08/25 18:30	00:10:52	87,232	593	144	0.84%
	【常識を疑え】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 1/6-10【ルーティン】	2025/01/13 18:30	00:11:50	79,375	631	136	0.97%
	【家購入!?】3時半起き筋トレサラリーマンのリアルな平日4日間 12/4-7【ルーティン】	2023/12/09 19:30	00:11:30	74,466	329	62	0.53%
	【睡眠を最適化する方法!?】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日7/22-25【ルーティン】	2025/07/29 20:12	00:11:12	67,184	475	60	0.8%
	【マインドセット】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日1/13-16【ルーティン】	2026/01/25 18:30	00:12:11	60,782	335	51	0.64%
	【自己規律】3時半起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 4/8-11【ルーティン】	2024/04/14 19:30	00:10:03	59,216	347	79	0.72%
	【脱・三日坊主】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 1/14-17【ルーティン】	2025/01/19 19:23	00:12:16	51,850	438	154	1.14%
	【見ないと損】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 7/22-25【ルーティン】	2024/07/28 18:00	00:11:23	44,546	347	95	0.99%

異常に早起きして筋トレする都内サラリーマンの日常vlogをお届けします。 📩お問い合わせ Instagram：https://www.instagram.com/stories/torelyman_yoshi/ メール：trailyman.yoshi@gmail.com

トレリーマン 筋トレ ルーティン モーニングルーティン 大胸筋 筋トレbgm 筋トレモチベ ダイエット 減量 ベストボディジャパン 腹筋 会社員トレーニー フィットネス workout ボディビル フレンチブルドッグ frenchbulldog discipline disciplined gymmotivation 自己啓発 男磨き 自己規律

トレリーマン / YOSHIのFAQ