綿本彰 眠りと瞑想チャンネルのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

綿本彰 眠りと瞑想チャンネルは登録者数11万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、登録者数は直近30日間で+1,000人と大きな変動なく、横ばいとなっている。直近30日間で約52万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年5月15日作成）

寝落ち誘導の決定版『睡眠瞑想』～ネガティブな思考が消えて深い眠りへ～

公開日：2026/01/03

再生数：122,733

いいね数：838

コメント数：51

エンゲージメント率：0.72%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	4,305	20	1	21
04/30	748	7	0	7
05/01	736	6	1	7
05/03	1,462	8	0	8
05/04	332	2	0	2
05/05	679	1	0	1
05/06	623	4	1	5
05/07	669	3	0	3
05/08	691	2	0	2
05/09	668	1	1	2
05/10	576	3	0	3
05/11	674	6	0	6
05/12	737	5	0	5
05/13	703	3	0	3
05/14	745	5	2	7
05/15	581	4	0	4
05/16	912	2	0	2
05/17	653	5	0	5
05/18	1,058	7	0	7
05/19	189	3	0	3
05/20	693	3	0	3

【寝たまま聞くだけ】深い眠りのためのマインドフルネス快眠 [2026ver.]

公開日：2025/10/27

再生数：92,312

いいね数：585

コメント数：24

エンゲージメント率：0.66%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	1,519	6	0	6
04/30	196	0	0	0
05/03	832	2	0	2
05/04	95	0	0	0
05/05	221	1	0	1
05/06	278	1	0	1
05/07	241	2	0	2
05/08	314	2	0	2
05/09	200	0	0	0
05/10	296	2	0	2
05/11	210	0	0	0
05/12	314	3	0	3
05/13	285	0	0	0
05/14	352	0	0	0
05/15	197	2	0	2
05/16	298	0	1	1
05/17	232	0	1	1
05/18	499	1	0	1
05/19	14	1	0	1
05/20	252	0	0	0

🔴眠くなる🔴脚がぽかぽかして眠気を誘う神経リセットヨガ

公開日：2025/10/15

再生数：5,500

いいね数：101

コメント数：20

エンゲージメント率：2.20%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	419	2	4	6
05/19	4	1	0	1
05/20	14	0	1	1

🔴眠り脳にリセット🔴腰が軽くなって眠くなる神経リセットヨガ

公開日：2025/10/08

再生数：7,035

いいね数：129

コメント数：15

エンゲージメント率：2.05%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	466	8	2	10
05/19	5	1	0	1
05/20	19	1	0	1

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	寝落ち誘導の決定版『睡眠瞑想』～ネガティブな思考が消えて深い眠りへ～	2026/01/03 20:00	00:45:45	122,733	838	51	0.72%
	【寝たまま聞くだけ】深い眠りのためのマインドフルネス快眠 [2026ver.]	2025/10/27 20:31	08:00:01	92,312	585	24	0.66%
	🔴眠くなる🔴脚がぽかぽかして眠気を誘う神経リセットヨガ	2025/10/15 20:30	00:14:01	5,500	101	20	2.2%
	🔴眠り脳にリセット🔴腰が軽くなって眠くなる神経リセットヨガ	2025/10/08 20:00	00:12:57	7,035	129	15	2.05%
	🔴寝落ち脳を作る🔴肩が楽になって眠くなる神経リセットヨガ	2025/10/01 20:00	00:10:49	8,548	142	30	2.01%
	🔴30秒で集中力を高める🔴頭のモヤモヤをリセット【5選】仕事・勉強の効率アップ	2025/09/05 20:30	00:31:13	4,068	116	19	3.32%
	たった7分！目と脳が休まる【スマホ疲れ対策】目癒ケア(TM) ※VRゴーグルが必要になります	2025/08/19 20:00	00:07:31	4,638	54	27	1.75%
	【寝たまま聞くだけ】極上の45分🌙 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ＋認知シャッフル睡眠法』	2025/08/17 00:01	08:00:01	138,349	850	45	0.65%
	眠くなる呼吸「神経リセット呼吸法」を徹底解説！	2025/08/15 20:01	00:10:54	8,084	134	15	1.84%
	🔴寝る前🔴もやもやをリセットする！おやすみ前の神経リセット呼吸法③	2025/07/30 21:01	00:30:02	15,353	132	19	0.98%
	🔴寝る前🔴ストレスが消える呼吸法！おやすみ前の神経リセット呼吸法②	2025/07/19 19:01	00:22:31	12,160	134	17	1.24%
	🔴寝る前🔴呼吸してるだけで眠くなる。おやすみ前の神経リセット呼吸法①	2025/07/04 20:00	00:30:02	32,918	280	21	0.91%
	【超解説】ASM 代替睡眠メソッドを学んで「眠り脳」を手に入れよう！	2025/06/06 20:00	00:09:47	8,789	149	18	1.9%
	【寝る前の神ガイド】聞くだけで脳と身体の疲れが取れるヨガニドラ＋認知シャッフル瞑想法	2025/05/21 20:00	08:00:00	66,225	402	24	0.64%
	【超解説】あなたが眠れないのは、コレが原因だったかも知れません！	2025/05/09 21:28	00:17:41	7,977	231	38	3.37%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！	2021/12/24 18:30	00:20:11	3,888,855	21,919	469	0.58%
	【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』	2022/03/01 18:13	02:00:01	2,552,166	12,375	185	0.49%
	【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！	2022/02/08 20:15	00:45:01	2,550,123	11,017	251	0.44%
	【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』	2022/06/06 18:00	02:30:00	2,052,325	8,397	204	0.42%
	寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～	2021/02/27 20:16	02:00:01	1,834,750	8,703	194	0.48%
	【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！	2022/03/19 18:10	00:11:15	1,782,768	11,339	273	0.65%
	【寝たまま聞くだけ】認知シャッフル睡眠法 ～ ぐっすり眠れるヨガニドラ(ヨガニードラ)風イメージ瞑想	2022/07/25 18:00	02:00:01	1,490,893	6,046	221	0.42%
	【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！	2023/08/17 20:00	00:30:00	1,338,566	5,068	299	0.4%
	たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想	2022/06/26 17:00	00:05:40	1,110,991	9,953	483	0.94%
	【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～	2022/09/11 18:00	00:30:00	1,053,872	3,939	156	0.39%
	『マインドフルネス快眠』【本編】～ぐっすり眠れる 睡眠用ボディスキャン瞑想～	2020/12/18 17:00	02:00:01	1,017,732	4,117	77	0.41%
	【寝る前/お休み前に】ぐっすり眠れる 全肯定睡眠 ～眠れない夜の寝たまま瞑想～	2023/05/22 19:00	02:00:01	838,937	4,883	95	0.59%
	【眠りを誘う魔法の音楽】お休み前の呼吸瞑想 ～寝たまま聞くだけ～	2022/10/05 19:00	01:00:00	720,040	2,973	90	0.43%
	すっきり爽快な目覚め『朝の5分間 マインドフルネス瞑想』動画	2021/03/14 08:30	00:06:40	571,308	3,380	3,138	1.14%
	夜用【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』	2023/10/31 19:00	08:00:01	552,712	3,029	50	0.56%

綿本彰 眠りと瞑想チャンネル @YouTubeです。 寝落ち快眠、心をととのえる瞑想をはじめ、自己肯定、感情マネジメント、コミュニケーション向上、モチベーションアップ、自分らしさ発見など、「私」に関わる全方位の「ととのい」情報や実践動画を配信していきます。 ▽綿本彰（わたもとあきら） 日本を代表するヨガ、瞑想、マインドフルネスの指導者。 著書は50冊を超え、累計発行部数は100万部を超える。 https://watamoto.jp/ #綿本彰 #睡眠 #眠り #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #ヨガニドラ

#マインドフルネス #瞑想 #睡眠 #快眠 #ヨガ #哲学

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