 | 【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！ | 2021/12/24 18:30 | 00:20:11 | 3,888,855 | 21,919 | 469 | 0.58% |
 | 【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』 | 2022/03/01 18:13 | 02:00:01 | 2,552,166 | 12,375 | 185 | 0.49% |
 | 【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！ | 2022/02/08 20:15 | 00:45:01 | 2,550,123 | 11,017 | 251 | 0.44% |
 | 【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』 | 2022/06/06 18:00 | 02:30:00 | 2,052,325 | 8,397 | 204 | 0.42% |
 | 寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～ | 2021/02/27 20:16 | 02:00:01 | 1,834,750 | 8,703 | 194 | 0.48% |
 | 【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！ | 2022/03/19 18:10 | 00:11:15 | 1,782,768 | 11,339 | 273 | 0.65% |
 | 【寝たまま聞くだけ】認知シャッフル睡眠法 ～ ぐっすり眠れるヨガニドラ(ヨガニードラ)風イメージ瞑想 | 2022/07/25 18:00 | 02:00:01 | 1,490,893 | 6,046 | 221 | 0.42% |
 | 【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！ | 2023/08/17 20:00 | 00:30:00 | 1,338,566 | 5,068 | 299 | 0.4% |
 | たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想 | 2022/06/26 17:00 | 00:05:40 | 1,110,991 | 9,953 | 483 | 0.94% |
 | 【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～ | 2022/09/11 18:00 | 00:30:00 | 1,053,872 | 3,939 | 156 | 0.39% |
 | 『マインドフルネス快眠』【本編】～ぐっすり眠れる 睡眠用ボディスキャン瞑想～ | 2020/12/18 17:00 | 02:00:01 | 1,017,732 | 4,117 | 77 | 0.41% |
 | 【寝る前/お休み前に】ぐっすり眠れる 全肯定睡眠 ～眠れない夜の寝たまま瞑想～ | 2023/05/22 19:00 | 02:00:01 | 838,937 | 4,883 | 95 | 0.59% |
 | 【眠りを誘う魔法の音楽】お休み前の呼吸瞑想 ～寝たまま聞くだけ～ | 2022/10/05 19:00 | 01:00:00 | 720,040 | 2,973 | 90 | 0.43% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の5分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/14 08:30 | 00:06:40 | 571,308 | 3,380 | 3,138 | 1.14% |
 | 夜用【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 | 2023/10/31 19:00 | 08:00:01 | 552,712 | 3,029 | 50 | 0.56% |
 | 【決定版】自分に優しくなる マインドフルネス呼吸瞑想 ～毎朝の自律神経調整に～ | 2022/08/20 17:00 | 00:17:18 | 428,140 | 2,579 | 197 | 0.65% |
 | 疲労回復に【座って聞くだけ】脳を休める＆脳の疲れを取る 癒しの禅『軟酥の法』～白隠禅師の瞑想法～ | 2022/05/20 19:00 | 00:15:39 | 319,221 | 2,094 | 202 | 0.72% |
 | 【雨音が眠りを誘う】寝たまま聞くだけ寝落ち『雨音瞑想』長尺音声 マインドフルネス 快眠 | 2022/07/01 19:36 | 02:00:01 | 269,899 | 1,173 | 28 | 0.44% |
 | 優しい自分を取り戻す ～慈しみの瞑想～ (慈悲の瞑想/メッタの瞑想) ※寝る前にもお勧めです | 2023/06/25 20:30 | 00:19:01 | 254,490 | 2,334 | 196 | 0.99% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の10分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/15 07:00 | 00:11:40 | 214,434 | 1,114 | 10,767 | 5.54% |
 | 今日一日を幸せに生きる瞑想 ～20分間 聴くだけマインドフルネス～ | 2021/03/11 10:00 | 00:21:45 | 194,169 | 1,730 | 237 | 1.01% |
 | 【幸福感に満たされる】ヨガニドラ瞑想 (坐りニドラ) 20分ver.【座って聞くだけ】 | 2022/11/19 20:00 | 00:21:46 | 182,284 | 1,327 | 67 | 0.76% |
 | 【寝たまま聞くだけ 呼吸を深める35分】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！ | 2024/06/27 20:00 | 08:00:01 | 164,171 | 1,022 | 44 | 0.65% |
 | 【寝たまま聞くだけ】極上の45分🌙 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ＋認知シャッフル睡眠法』 | 2025/08/17 00:01 | 08:00:01 | 138,349 | 850 | 45 | 0.65% |
 | 【寝る前に聞くだけ】幸せに眠る マインドフルネス快眠 ～LIVE バージョン～ | 2023/07/12 19:13 | 01:30:01 | 131,673 | 715 | 35 | 0.57% |
 | 『マインドフルネス快眠』【番外編】～20分で奇跡のリフレッシュ お昼寝用ボディスキャン～ | 2021/03/10 20:00 | 00:20:00 | 127,392 | 691 | 57 | 0.59% |
 | 寝落ち誘導の決定版『睡眠瞑想』～ネガティブな思考が消えて深い眠りへ～ | 2026/01/03 20:00 | 00:45:45 | 122,733 | 838 | 51 | 0.72% |
 | 🔴寝たまま聞くだけ🔴PART２ 認知シャッフル睡眠法 ～ ぐっすり眠れるヨガニドラ(ヨガニードラ)風イメージ瞑想 | 2024/06/13 20:00 | 08:00:01 | 109,920 | 640 | 28 | 0.61% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の3分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/13 08:30 | 00:04:40 | 106,345 | 717 | 1,230 | 1.83% |
![【寝たまま聞くだけ】深い眠りのためのマインドフルネス快眠 [2026ver.]](https://i.ytimg.com/vi/uU7ZQOQrsbM/default.jpg) | 【寝たまま聞くだけ】深い眠りのためのマインドフルネス快眠 [2026ver.] | 2025/10/27 20:31 | 08:00:01 | 92,312 | 585 | 24 | 0.66% |
 | 自分を大切に感じる ～慈しみの瞑想～ (慈悲の瞑想/メッタの瞑想) ※寝る前にもお勧めです | 2024/07/25 19:00 | 00:16:51 | 84,950 | 889 | 114 | 1.18% |
 | 朝の20分瞑想 ~導入~ | 2017/10/01 09:51 | 00:05:31 | 68,548 | 226 | 0 | 0.33% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の15分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/16 07:00 | 00:16:40 | 66,698 | 378 | 1,875 | 3.38% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の20分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/17 07:00 | 00:21:40 | 66,352 | 356 | 10,487 | 16.34% |
 | 【寝る前の神ガイド】聞くだけで脳と身体の疲れが取れるヨガニドラ＋認知シャッフル瞑想法 | 2025/05/21 20:00 | 08:00:00 | 66,225 | 402 | 24 | 0.64% |
 | 【ASMR自然音で脳が静かになる】極上ネイチャーマインドフルネス ～信州信濃町癒しの森 御鹿池前～ (ループ無し) | 2023/05/24 11:13 | 00:20:30 | 63,392 | 526 | 19 | 0.86% |
 | きれいになる瞑想【15分間】ビューティー・マインドフルネス | 2021/03/27 20:00 | 00:16:40 | 62,890 | 516 | 4,149 | 7.42% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の30分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/18 07:00 | 00:31:40 | 61,623 | 362 | 13,575 | 22.62% |
 | 『マインドフルネス快眠』【準備編②】～心が静かになる ベッドサイド呼吸法～ | 2021/01/11 13:53 | 01:00:00 | 60,235 | 336 | 12 | 0.58% |
 | きれいになる瞑想【5分間】ビューティー・マインドフルネス | 2021/04/09 20:30 | 00:06:40 | 52,290 | 516 | 4,116 | 8.86% |
 | 朝の20分瞑想 ~10分の静寂~ | 2017/10/01 09:51 | 00:10:02 | 43,200 | 63 | 0 | 0.15% |
 | 【速効】寝る前ヨガ 『マインドフルネス快眠』【準備編①】夜用の瞑想ヨガ | 2021/03/05 21:00 | 00:30:00 | 33,154 | 311 | 11 | 0.97% |
 | 🔴寝る前🔴呼吸してるだけで眠くなる。おやすみ前の神経リセット呼吸法① | 2025/07/04 20:00 | 00:30:02 | 32,918 | 280 | 21 | 0.91% |
 | すっきり爽快な目覚め『朝の45分間 マインドフルネス瞑想』動画 | 2021/03/19 07:00 | 00:46:40 | 32,214 | 202 | 5,044 | 16.28% |
 | 【ASMR自然音瞑想】奥入瀬渓流 ～極上ネイチャーマインドフルネス 青森県 奥入瀬渓流 (ループ無し) | 2023/07/20 18:02 | 00:30:24 | 30,945 | 311 | 24 | 1.08% |
 | マインドフルネス8週間プログラム【1週目】15分間 メインプログラム | 2021/04/20 15:22 | 00:15:47 | 26,170 | 262 | 107 | 1.41% |
 | 【ASMR水流音瞑想】スカイスパYOKOHAMA ～極上ネイチャーマインドフルネス サウナ瞑想後の極上のととのい水流音～ | 2024/07/11 19:00 | 00:20:23 | 25,112 | 193 | 33 | 0.9% |
 | 【グリーフケア】大切な人を亡くした方のための『安らぎの瞑想』 | 2022/04/12 19:00 | 00:23:21 | 24,016 | 380 | 59 | 1.83% |
 | 8分間 奇跡の覚醒『綿本彰 瞑想会 with Pranada』LIVE録画 2021/4/29 | 2021/06/11 18:30 | 00:08:01 | 21,851 | 233 | 16 | 1.14% |
 | 【ENGLISH ver.】Breathing meditation before bedtime ～Sleeping Breath～ | 2024/08/08 19:01 | 08:00:01 | 21,334 | 171 | 12 | 0.86% |
![【寝たまま聞くだけ】深い眠りのためのマインドフルネス快眠 [2026ver.]](https://i.ytimg.com/vi_webp/uU7ZQOQrsbM/default.webp)
