まえあきchannel【毎日フィットネス】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

まえあきchannel【毎日フィットネス】の登録者数と再生数の推移

#1666 【衝撃】腹筋ゼロから-5cm!立たずに巻き肩から股関節までリセットされる全身リセット運動

公開日：2026/04/05

再生数：501

いいね数：48

コメント数：16

エンゲージメント率：12.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/05	501	48	16	64

#1665 罪悪感ゼロに！食後すぐ3分揺れるだけで血糖値が下がるゆらゆらダイエット

公開日：2026/04/04

再生数：552

いいね数：49

コメント数：16

エンゲージメント率：11.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/05	552	49	16	65

#1664 【股関節ストレッチ】超硬い人でも大丈夫！痛い思いをせずに「ゆる〜く広がる」座ったまま5分

公開日：2026/04/03

再生数：771

いいね数：68

コメント数：27

エンゲージメント率：12.31%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/05	771	68	27	95

#1663 【写真が実績証明】筋肉ゼロでも大丈夫！ストレッチだけで垂れたお尻を丸く変える5分メニュー

公開日：2026/04/02

再生数：1,095

いいね数：74

コメント数：22

エンゲージメント率：8.76%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/05	1,095	74	22	96

40歳以降のダイエットは 体重を落とすことよりも「キレイな体作り」が大切！そのために必要なのは「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」この３つを手に入れるために 毎日5分だけ私と一緒に色んな運動をしませんか？運動をするとキレイだけじゃなく 笑顔と健康もプラスされます自分は一生、理想の体型にはなれない そう思ってる人もいるかもしれませんが私もyoutubeをはじめる前は運動しなきゃと思いながら出産後7年も自分の身体を放置していました出産の影響もありますが 運動をしなくなると、腰が痛くなり、お腹が出て 元々立派な脚もさらに太くなりましたさらに体質の変化を感じ、簡単に体重を落とすことができなくなってしまいました💦でもいざ運動しようとすると、時間を確保することが難しかったり、家族に時間を取られたり、いろんな誘惑に負けたり、、、だから私ができる時間だけ 運動をはじめましたそれが5分です🤗ダイエットは自分にあった方法に出会えるか どうか！？そこが成功と失敗の分かれ道運動する時間が短いか長いかより たった5分でも動かそうその気持ちが明日のキレイにつながります✨そして1人ではできないことも みんなでやれば続けられる❤️私たちと一緒にぜひ頑張りましょう《運動プログラムについて》 運動指導、健康指導歴29年の実績を元に運動が苦手、運動を続けらない人でも毎日5分家で正しく効かせられる運動を説明しながらお届けしています。コツコツでも"継続は力なり"私と一緒に心と体が元気になる美ボディ目指して頑張りましょう♥️スポーツトレーナー/健康運動指導士 まえだあき

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