 | 【腸活作り置き#15】決定版「甘酒」の作り方｜本当に美味しい甘い分量｜ヨーグルトメーカー＆炊飯器で比較｜2023年最新レシピにアップデート | 2023/01/30 18:00 | 00:15:39 | 654,993 | 6,310 | 167 | 0.99% |
 | 基本の玉ねぎ麹の作り方｜ヨーグルトメーカーで簡単！活用レシピも紹介 | 2023/02/27 18:00 | 00:18:25 | 279,747 | 3,491 | 147 | 1.3% |
 | 【腸活作り置き#17】酒粕で簡単レシピ｜万能ペースト「塩酒粕」活用術｜おかず・おつまみ・お弁当に | 2023/02/13 18:00 | 00:17:16 | 271,811 | 3,309 | 66 | 1.24% |
 | 【万能だし醤油】めんつゆとして使える調味料の作り方 | 2023/03/03 15:25 | 00:00:31 | 236,877 | 2,905 | 21 | 1.24% |
 | 【基本の塩麹の作り方】保存版！失敗なし | 2023/01/13 13:18 | 00:00:20 | 225,947 | 2,051 | 16 | 0.91% |
 | 【保存版】酒粕の使い方 アレンジレシピ4選 | 2021/02/15 19:00 | 00:07:23 | 223,620 | 3,224 | 57 | 1.47% |
 | 【発酵おやつ】酒粕レーズン：美容や健康効果が注目の酒粕で和風のラムレーズンのような味わいの、おやつにもおつまみにもなるレシピ・作り方 | 2021/10/29 18:00 | 00:05:37 | 220,402 | 2,937 | 55 | 1.36% |
 | 【腸活作り置き#52】せいろでと麹と野菜の蒸し料理3選｜ヘルシーで体に嬉しいの発酵食品メニュー | 2024/11/04 18:00 | 00:17:12 | 202,010 | 1,771 | 27 | 0.89% |
 | 【酒粕】クリームレーズン｜大人の腸活おやつレシピ #発酵調味料 | 2023/12/29 18:00 | 00:00:26 | 175,083 | 3,700 | 31 | 2.13% |
 | 万能ペースト「塩酒粕」の作り方｜腸活レシピ | 2023/02/24 13:37 | 00:00:30 | 149,761 | 3,232 | 24 | 2.17% |
 | さつまいも甘酒 食物繊維たっぷりな甘酒で腸活しよう！ | 2020/09/08 10:45 | 00:06:58 | 145,393 | 2,232 | 56 | 1.57% |
 | ヨーグルトメーカーと炊飯器で発酵あんこ作り比べ★あずきを茹でる作業は省いた簡単な作り方をご紹介 | 2021/06/07 16:35 | 00:20:12 | 144,285 | 1,528 | 53 | 1.1% |
 | 【カレー麹の作り方】ルー代わりに使えるヘルシーな調味料です｜発酵・腸活レシピ | 2023/09/04 18:00 | 00:07:45 | 143,788 | 2,878 | 142 | 2.1% |
 | トマトと大葉のマリネ漬け｜塩麹でさっぱり夏の副菜レシピ | 2026/05/22 18:00 | 00:00:26 | 143,166 | 1,306 | 17 | 0.92% |
 | 【腸活作り置き#41】改良版！醤油麹の作り方とアレンジ3選｜ヨーグルトメーカーでも常温でもOK！基本の発酵レシピ | 2024/04/22 18:00 | 00:17:19 | 135,747 | 1,585 | 74 | 1.22% |
 | 【腸活作り置き#22】生姜麹の作り方と活用レシピ｜ヨーグルトメーカーがなくてもOK！進化系の塩麹｜ご飯・おかず・副菜にアレンジ | 2023/04/03 18:00 | 00:16:08 | 97,510 | 1,098 | 48 | 1.18% |
 | 【保存版】ニンニク麹の作り方｜これはおすすめ！色んな料理に活用無限大の万能調味料のレシピ | 2022/04/18 18:00 | 00:03:11 | 90,121 | 1,025 | 31 | 1.17% |
 | 【腸活作り置き#16】甘酒でスイーツ＆料理｜砂糖不使用の体に優しいレシピ｜発酵おやつメニュー | 2023/02/06 18:00 | 00:16:07 | 86,436 | 1,339 | 13 | 1.56% |
 | 【腸活作り置き#35】酒かす麹の作り方と活用レシピ3選｜酒粕を便利で万能な発酵調味料に | 2024/01/15 18:00 | 00:15:36 | 85,227 | 993 | 24 | 1.19% |
 | 本当に美味しい甘酒の作り方 | 2015/11/30 18:06 | 00:03:05 | 82,726 | 337 | 11 | 0.42% |
 | 【酒粕きな粉クリーム】濃厚で香ばしい美味しさ #腸活 #簡単レシピ | 2025/04/14 18:01 | 00:00:25 | 81,054 | 1,576 | 14 | 1.96% |
 | 【腸活作り置き#61】せいろでヘルシーおかずとスイーツ｜麹で体に嬉しい野菜たっぷり蒸し料理 | 2025/02/10 18:00 | 00:14:06 | 78,954 | 950 | 10 | 1.22% |
 | 【腸活作り置き#9】酒粕アレンジ料理・おやつ！簡単レシピ｜おかずからスイーツまで人気の献立｜塩麹と発酵食品でヘルシーメニュー | 2022/11/01 18:00 | 00:18:42 | 78,393 | 1,263 | 34 | 1.65% |
 | 【腸活作り置き#18】ニンニク麹の作り方と簡単アレンジレシピ｜進化系！万能調味料｜おかず・おつまみ・お弁当に｜「にんにく麹」活用術 | 2023/02/20 18:00 | 00:17:40 | 78,220 | 942 | 18 | 1.23% |
 | 【酒粕麹の作り方】混ぜるだけで完成！料理がワンランクアップ #腸活 #レシピ #塩麹 | 2024/02/09 18:00 | 00:00:32 | 75,555 | 1,659 | 25 | 2.23% |
 | 【失敗なし】本当に美味しい塩麹の作り方｜発酵食の簡単レシピ：How to make Salted-Koji | 2020/12/23 13:46 | 00:02:22 | 73,581 | 563 | 29 | 0.8% |
 | 【白味噌の作り方】１日でできる簡単な作り方をご紹介します。甘くて優しいお味噌 | 2021/07/05 18:30 | 00:06:44 | 67,081 | 980 | 55 | 1.54% |
 | 【腸活作り置き#67】塩麹作り比べ実験！ヨーグルトメーカーと常温どっちが美味しい？酵素の働きは？｜麹で体に嬉しい簡単レシピ | 2025/05/19 18:01 | 00:26:46 | 62,380 | 743 | 27 | 1.23% |
 | 【生姜麹の作り方】爽やかな麹の万能調味料 | 2023/06/23 18:00 | 00:00:30 | 55,602 | 724 | 10 | 1.32% |
 | 【超簡単】自家製しょうゆ麹の作り方：旨味たっぷり発酵調味料：Japanese food recipe | 2020/09/29 16:14 | 00:01:24 | 55,209 | 310 | 16 | 0.59% |
 | 【腸活作り置き#7】食物繊維＆根菜たっぷり料理！スピード・簡単レシピ｜子供に人気の献立おかず｜塩麹でヘルシーメニュー | 2022/10/17 18:00 | 00:20:34 | 53,295 | 806 | 7 | 1.53% |
 | 手作り塩麹・甘酒に最適な保存容器５選★コスパ重視からおしゃれな容器までおすすめをご紹介 | 2022/08/01 18:00 | 00:10:29 | 49,836 | 710 | 12 | 1.45% |
 | 乾燥麹と生麹、どっちがいいの？乾燥麹と生麹の特徴と選び方をゆっくり解説 | 2022/07/18 18:00 | 00:10:33 | 49,629 | 804 | 25 | 1.67% |
 | これさえあればコンソメいらず【万能たまねぎ塩こうじの作り方】 | 2020/06/09 00:00 | 00:07:29 | 45,673 | 467 | 14 | 1.05% |
 | 【腸活作り置き#14】基本のだし醤油（めんつゆ）の作り方｜手作り万能調味料アレンジレシピ｜自家製なので安心 | 2023/01/17 18:00 | 00:17:35 | 43,964 | 725 | 15 | 1.68% |
 | 50代からの菌トレダイエット！発酵食で作り置き編★発酵食品と食物繊維をしっかりとって、健康ダイエットを一緒に頑張りましょう！ | 2020/07/20 19:10 | 00:11:23 | 43,495 | 551 | 18 | 1.31% |
 | 玉ねぎ麹の進化版★野菜だし麹 | 2022/01/10 18:30 | 00:04:08 | 38,836 | 543 | 36 | 1.49% |
 | 【腸活作り置き#33】麹でさつまいも甘酒の作り方とアレンジ料理｜おせちにもぴったりな発酵レシピ2品 | 2023/12/04 18:00 | 00:12:15 | 38,511 | 330 | 23 | 0.92% |
 | 【腸活作り置き#43】米粉と甘酒で基本のスイーツ3選｜初心者でも簡単発酵おやつレシピ | 2024/06/03 18:00 | 00:18:23 | 38,260 | 578 | 24 | 1.57% |
 | 【保存版】醤油麹の作り方｜2種類の仕込み方と簡単アレンジレシピ2品 | 2026/01/12 18:01 | 00:20:44 | 37,671 | 587 | 16 | 1.6% |
 | 【腸活作り置き#10】白菜を美味しく使い切り！簡単レシピ6品｜子どもに人気のメニュー｜塩麹と発酵食品でヘルシー献立・夕食 | 2022/11/14 18:00 | 00:21:21 | 37,463 | 409 | 8 | 1.11% |
 | 【酒粕】しっとりふわふわパウンドケーキ｜米粉と豆乳で作るレシピ・作り方 | 2023/12/11 18:00 | 00:03:55 | 37,332 | 919 | 40 | 2.57% |
 | 【腸活作り置き#60】酒粕と麹で体に嬉しい絶品レシピ！腸活おかず＆おやつ｜簡単ヘルシー発酵食品メニュー | 2025/01/27 18:00 | 00:16:35 | 37,167 | 398 | 5 | 1.08% |
 | 【腸活作り置き#3】食物繊維たっぷり！時短レシピ｜お弁当や夕食のおかずに｜簡単＆野菜たっぷり献立メニュー | 2022/09/19 18:00 | 00:14:38 | 36,074 | 502 | 13 | 1.43% |
 | 【腸活作り置き#1】秋野菜たっぷり簡単レシピ｜夕飯の献立やお弁当に助かる｜子どもも喜ぶ食事メニュー | 2022/09/05 18:00 | 00:18:43 | 35,996 | 502 | 9 | 1.42% |
 | 【酒粕】シナモンココア｜体の芯から温まるホットドリンク #簡単レシピ #発酵調味料 #腸活 | 2024/02/16 18:00 | 00:00:24 | 35,694 | 1,169 | 11 | 3.31% |
 | お肉との相性バツグン！万能調味料「玉ねぎ醤油麹」 | 2022/05/23 18:00 | 00:04:03 | 35,369 | 655 | 36 | 1.95% |
 | 【麹と豆乳でマヨネーズ】混ぜるだけで簡単！卵なしレシピ #腸活 #発酵調味料 | 2023/11/18 18:00 | 00:00:30 | 34,699 | 763 | 13 | 2.24% |
 | 【保存版】炊飯器で甘〜い甘酒の作り方：基本をおさえた簡単で失敗しないコツ：How to Make Amazake, a Japanese Sweets | 2021/09/03 19:00 | 00:02:29 | 34,536 | 279 | 7 | 0.83% |
 | 【腸活作り置き#42】麹コチュジャンの作り方と韓国料理3選｜混ぜるだけでできる！簡単発酵レシピ | 2024/05/20 18:00 | 00:21:23 | 34,491 | 457 | 19 | 1.38% |
