上村ゆい【からだが硬い人向け　ゆいヨガ】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約2万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では8本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が7本（1,315回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が965回で、登録者1.2万〜1.4万人のロング平均約6万回を下回っている。エンゲージメント率は1.22%で登録者1.2万〜1.4万人のチャンネル平均3.07%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年4月28日作成）

上村ゆい【からだが硬い人向け　ゆいヨガ】の登録者数と再生数の推移

股関節まわりをほぐすヨガポーズ

公開日：2026/04/26

再生数：55

いいね数：1

コメント数：1

エンゲージメント率：3.57%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	55	1	1	2

布団の上で手軽にできるストレッチ

公開日：2026/04/23

再生数：201

いいね数：9

コメント数：0

エンゲージメント率：4.46%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	201	9	0	9

寝ながら股関節ほぐしストレッチ

公開日：2026/04/19

再生数：244

いいね数：9

コメント数：2

エンゲージメント率：4.49%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/21	94	5	2	7
04/22	71	2	0	2
04/23	34	1	0	1
04/28	45	1	0	1

肩甲骨ほぐしストレッチ

公開日：2026/04/16

再生数：141

いいね数：6

コメント数：1

エンゲージメント率：4.93%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/18	61	2	0	2
04/19	16	1	1	2
04/21	45	2	0	2
04/22	3	0	0	0
04/23	6	1	0	1
04/28	10	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	股関節まわりをほぐすヨガポーズ	2026/04/26 20:00	00:06:22	55	1	1	3.64%
	布団の上で手軽にできるストレッチ	2026/04/23 20:00	00:06:36	201	9	0	4.48%
	寝ながら股関節ほぐしストレッチ	2026/04/19 20:01	00:08:04	244	9	2	4.51%
	肩甲骨ほぐしストレッチ	2026/04/16 20:00	00:05:44	141	6	1	4.96%
	ひざ裏伸ばしストレッチ	2026/04/12 20:00	00:11:33	186	10	0	5.38%
	【自律神経も整う】背骨まわりをゆるめるストレッチ	2026/04/09 19:30	00:02:29	990	6	0	0.61%
	横隔膜を意識した呼吸	2026/04/05 20:00	00:08:18	207	4	2	2.9%
	からだを目覚めさせる朝ストレッチ	2026/04/02 20:00	00:06:59	181	12	0	6.63%
	壁を使ってできる下半身トレーニング	2026/03/29 20:00	00:05:44	1,282	8	2	0.78%
	腰痛予防におすすめストレッチ	2026/03/26 20:01	00:08:31	203	7	4	5.42%
	【寝ながらできる】骨盤整えストレッチ	2026/03/22 20:00	00:07:34	260	7	2	3.46%
	腰と背中をゆるめる前屈ストレッチ	2026/03/19 20:00	00:06:08	614	14	0	2.28%
	【首こり・肩こり緩和】硬くなった首や肩をほぐすストレッチ	2026/03/15 20:00	00:08:51	201	7	3	4.98%
	【デトックスヨガ】下半身の巡りを促すヨガポーズ　#ヨガ	2026/03/12 19:30	00:00:24	884	4	0	0.45%
	ガチガチに硬くなった背中ほぐしストレッチ	2026/03/08 20:00	00:06:47	3,013	17	0	0.56%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【１日４分でほぐれる】寝ながら「股関節」ストレッチ	2025/01/16 20:01	00:04:05	60,010	104	4	0.18%
	#36 【股関節硬い人必見】１日９分！寝ながらできる股関節ほぐし	2022/07/23 21:23	00:09:23	48,280	181	4	0.38%
	【毎日２分】反り腰改善をし、腰痛とぽっこりお腹を撃退！	2024/02/12 20:00	00:04:15	35,493	0	0	0%
	【お腹引き締め】ぽっこりお腹を解消するヨガポーズ	2024/05/05 20:00	00:07:37	33,332	134	3	0.41%
	股関節が硬い人ほどやって欲しい！股関節ほぐしトレーニング	2023/05/07 20:00	00:09:25	28,481	178	3	0.64%
	【初心者用１ポーズ】お腹を引き上げて「お腹やせ」を叶えるストレッチ	2023/10/15 20:00	00:02:53	21,821	65	0	0.3%
	【股関節ストレッチ】股関節が動きにくい方におすすめストレッチ	2024/04/04 20:00	00:16:02	20,166	86	5	0.45%
	【下半身スッキリ】股関節まわりをほぐして老廃物をしっかり流すヨガ	2023/04/02 20:00	00:05:49	19,397	48	3	0.26%
	【目指せ美脚】股関節の可動域を広げるストレッチ	2024/10/06 20:00	00:09:31	17,968	104	0	0.58%
	#21 【健康の秘訣】股関節の可動域を広げるストレッチ２選！	2022/04/11 21:37	00:03:14	17,627	62	0	0.35%
	【サクッと３分】めっちゃ効く腹筋トレーニング	2023/06/04 20:00	00:03:21	17,255	57	3	0.35%
	#22 【猫背改善】肩甲骨ストレッチ２選！	2022/04/20 07:10	00:02:15	17,155	55	0	0.32%
	【４分間】初心者向け！体幹トレーニング	2023/05/21 20:00	00:04:19	16,791	47	0	0.28%
	【毎日11分】猫背、反り腰を改善するストレッチ	2024/06/02 20:00	00:11:05	16,481	133	5	0.84%
	【じわっと代謝アップ】全身引き締めるヨガ	2023/07/09 20:00	00:04:58	16,251	44	0	0.27%

からだが硬めのヨガインストラクター←４年半　美容部員←精神保健福祉士 鹿児島でヨガインストラクターをしています。（オンラインヨガレッスンもしています） わたしがからだが硬めなので、その経験を活かし、カタチにとらわれることのないヨガのポーズの提案をしています。 使う筋肉を意識して、からだの変化を楽しんでいきましょう。 ケガをしないように、意識して欲しいポイントをお伝えしています。

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