みんとの食と養生チャンネルの人気動画一覧
みんとの食と養生チャンネル
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言語 :日本語
国:日本
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最終更新日：2026/07/28
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 実は納豆より 血管をきれいにする 意外な食べ物5選 | 2026/04/09 07:38 | 00:01:38 | 992,055 | 16,482 | 109 | 1.67% |
 | 実は“疲れている人”が無意識に選んでしまう食べ物5選 | 2026/06/25 18:08 | 00:02:06 | 940,342 | 21,665 | 731 | 2.38% |
 | ⭐第二弾：実は納豆より血管をきれいにする食べ物5選 | 2026/05/20 09:33 | 00:02:04 | 794,737 | 14,448 | 75 | 1.83% |
 | 実は100円以下！血管を若返らせるコスパ最強食材5選 | 2026/05/07 12:58 | 00:02:34 | 538,139 | 11,365 | 54 | 2.12% |
 | 【沈黙の臓器ケア】肝臓が疲れている人が無意識に欲しがる味5選 | 2026/06/01 15:04 | 00:02:29 | 354,868 | 8,760 | 90 | 2.49% |
 | 実は玄米より“血糖値を整える”炭水化物5選 | 2026/06/12 15:43 | 00:02:12 | 342,455 | 7,643 | 90 | 2.26% |
 | 実は“疲れている時”に本当に効く食材5選 | 2026/07/07 10:10 | 00:02:05 | 293,474 | 7,424 | 66 | 2.55% |
 | 【夜中の激痛】足がつる人が今すぐ食べるべき神食材5選【管理栄養士監修】 | 2026/06/11 09:23 | 00:02:01 | 287,298 | 6,455 | 28 | 2.26% |
 | 実は緑茶より、血管年齢が若返るスパイス茶5選 | 2026/05/09 08:00 | 00:02:32 | 285,812 | 10,705 | 81 | 3.77% |
 | 実はしじみより肝臓を整える食材5選【沈黙の臓器ケア】 | 2026/04/14 17:45 | 00:02:44 | 237,628 | 5,652 | 23 | 2.39% |
 | 実は青魚より“炎症を抑える”意外な食材5選 | 2026/05/21 10:20 | 00:02:10 | 235,270 | 6,958 | 27 | 2.97% |
 | 実は玄米より“血糖値を整える”意外な食材5選 | 2026/05/25 08:30 | 00:02:03 | 201,720 | 4,477 | 21 | 2.23% |
 | 甘いものが止まらない人が今すぐ補うべき5つの栄養素 | 2026/07/05 13:05 | 00:02:08 | 161,908 | 4,909 | 57 | 3.07% |
 | ⭐鉄不足の人が無意識に選んでしまう食べ物5選 | 2026/07/20 09:52 | 00:01:58 | 129,682 | 2,801 | 108 | 2.24% |
 | 実は塩分カットより大事？「高い血圧」をゆるめる神食材5選 | 2026/04/18 21:26 | 00:02:20 | 126,226 | 2,596 | 14 | 2.07% |
 | ブルーベリーより効く！目の濁り・カスミを守る食材5選 | 2026/04/26 19:46 | 00:02:21 | 113,468 | 4,614 | 15 | 4.08% |
 | ⭐実は“夏バテを早める”NG食材5選 | 2026/07/16 10:06 | 00:02:19 | 98,552 | 2,494 | 49 | 2.58% |
 | 放置は危険！腎臓の目詰まりをリセットする神食材5選 | 2026/04/20 15:32 | 00:02:25 | 98,437 | 3,665 | 20 | 3.74% |
 | ⭐ 実は血管を老けさせる「朝のNG習慣」5選 | 2026/05/02 20:25 | 00:02:24 | 95,998 | 2,259 | 18 | 2.37% |
 | 「納豆と一緒にとると、血管がもっと喜ぶ食べ物5選」 | 2026/05/15 19:26 | 00:01:52 | 80,687 | 2,403 | 16 | 3% |
 | 【動脈硬化ケア：血管壁を若返らせる『真』の神食材5選】 | 2026/04/16 07:00 | 00:02:28 | 76,290 | 2,232 | 7 | 2.93% |
 | ⭐夏バテしやすい人が足りていない「亜鉛」食材5選 | 2026/07/22 19:15 | 00:02:19 | 75,185 | 1,640 | 9 | 2.19% |
 | バナナより熟睡！夜中のトイレも減らす「真の快眠食材」5選 | 2026/04/22 14:56 | 00:01:58 | 66,465 | 1,657 | 4 | 2.5% |
 | 実は肝臓を悪化させる意外な食べ物5選 | 2026/06/19 10:30 | 00:02:25 | 47,899 | 1,029 | 5 | 2.16% |
 | 実は血圧を悪化させる食べ物5選 | 2026/06/17 13:39 | 00:02:25 | 47,823 | 830 | 2 | 1.74% |
 | 実は血管を悪化させる意外な食べ物5選 | 2026/06/22 17:23 | 00:02:35 | 39,575 | 1,266 | 8 | 3.22% |
 | 骨のスカスカを防ぐ！牛乳より効率的な「骨貯金」食材5選 | 2026/04/24 10:06 | 00:01:57 | 29,322 | 943 | 9 | 3.25% |
 | 実は100円以下！血管を若返らせるコスパ最強食材5選（第2弾） | 2026/06/09 10:38 | 00:02:11 | 28,959 | 771 | 7 | 2.69% |
 | 実はヨーグルトより“腸をきれいにする”意外な食材5選 | 2026/06/04 11:14 | 00:02:05 | 27,064 | 852 | 10 | 3.19% |
 | 一生杖なしで歩ける体へ！筋肉と神経を守る「神食材」5選 | 2026/04/28 13:14 | 00:02:05 | 26,969 | 988 | 9 | 3.7% |
 | 実は“腎臓が疲れている人”が夜にやりがちなNG習慣5選 | 2026/07/02 09:05 | 00:02:20 | 21,830 | 524 | 7 | 2.43% |
 | 夕方にドッとくる疲れをリセットする間食5選 | 2026/07/14 14:07 | 00:02:13 | 20,612 | 749 | 4 | 3.65% |
 | 血糖値を整える“意外な組み合わせ”5選 | 2026/06/07 12:39 | 00:02:38 | 18,140 | 504 | 1 | 2.78% |
 | 実は10分歩くより 血糖値を安定させる 意外な食べ物5選 | 2026/04/12 17:45 | 00:01:38 | 17,022 | 432 | 3 | 2.56% |
 | 鉄不足の人が覚えておきたい、実は意外に鉄がとれる食材５選 | 2026/07/25 18:58 | 00:01:58 | 16,999 | 568 | 3 | 3.36% |
 | ⭐ 実は血糖値を整える「朝の意外な習慣」5選 | 2026/05/05 07:45 | 00:02:26 | 16,707 | 507 | 3 | 3.05% |
 | 梅雨のだるさを静かに流す「神食材」5選 | 2026/05/28 20:05 | 00:02:22 | 14,205 | 595 | 2 | 4.2% |
 | ◆実は“血管が詰まりやすい人”がやりがちな夏のNG行動5選 | 2026/06/30 11:48 | 00:02:04 | 13,910 | 413 | 5 | 3.01% |
 | 🔥朝イチに飲むべき神白湯5選 | 2026/07/10 09:03 | 00:02:12 | 6,664 | 230 | 5 | 3.53% |
 | 魚嫌いの夫でも大丈夫！血管を守る「身代わり食材」3選 | 2026/03/15 19:45 | 00:00:36 | 6,243 | 148 | 0 | 2.37% |
 | 5月病を吹き飛ばす！脳の老化を防ぐ食べ物5選 | 2026/04/10 17:45 | 00:02:08 | 5,000 | 325 | 1 | 6.52% |
 | 実は“聞こえの衰え”が認知症リスクに？ 耳を若返らせる神食材5選 | 2026/04/30 16:52 | 00:02:39 | 4,706 | 248 | 1 | 5.29% |
 | 便秘で甘いものが欲しくなる理由 | 2026/04/07 17:45 | 00:00:25 | 3,219 | 27 | 0 | 0.84% |
 | 老けない人が毎日食べている「黒い」ものTOP3 | 2026/03/12 18:00 | 00:00:46 | 2,899 | 82 | 1 | 2.86% |
 | 痩せ薬で太る衝撃の真実 | 2026/04/05 19:45 | 00:00:37 | 2,546 | 17 | 1 | 0.71% |
 | 病院帰りにスーパーで買うべき！血管を労わる食材3選 | 2026/03/14 19:45 | 00:00:38 | 2,523 | 39 | 0 | 1.55% |
 | 【断言】糖尿病になりたくない人は、今すぐ聞いてください。 | 2026/03/16 19:45 | 00:00:38 | 2,506 | 20 | 0 | 0.8% |
 | 血糖値が高い人、寝る前に「これだけは」やって！ | 2026/03/06 18:00 | 00:00:36 | 2,349 | 20 | 0 | 0.85% |
 | 春の血糖値対策！「苦い」けど効く、神の食材TOP3 | 2026/03/07 18:01 | 00:00:46 | 2,319 | 12 | 1 | 0.56% |
 | 食後この症状が出たら危険！隠れ糖尿病を知らせる「3つのサイン」 | 2026/02/27 18:00 | 00:00:39 | 2,297 | 17 | 0 | 0.74% |