みんとの食と養生チャンネルの登録者数2.2万＆再生回数723.6万【2026年7月リアルタイム推移】
みんとの食と養生チャンネル
登録者数 : 21,700+3,500
再生数: 7,236,163+2,245,649
言語 :日本語
国:日本
再生数: 7,236,163+2,245,649
言語 :日本語
国:日本
みんとの食と養生チャンネルの基礎データ
最終更新日：2026/07/28
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 登録者数 | 21,700人 |
| 30日増減 | 3,500人 |
| 本数 | 203本 |
| 30日増減 | 10本 |
| 再生数 | 7,236,163再生 |
| 30日増減 | 2,245,649再生 |
| 平均再生数（直近15動画） | 151,254再生 |
みんとの食と養生チャンネルの登録者数と再生数の推移
登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/07/28 | 21,700 | 0 | 203 | 0 | 7,228,400 | +13,735 |
| 2026/07/27 | 21,700 | 0 | 203 | 0 | 7,214,665 | +22,902 |
| 2026/07/26 | 21,700 | 0 | 203 | +1 | 7,191,763 | +23,436 |
| 2026/07/25 | 21,700 | +100 | 202 | 0 | 7,168,327 | +18,033 |
| 2026/07/24 | 21,600 | +100 | 202 | 0 | 7,150,294 | +96,928 |
| 2026/07/23 | 21,500 | 0 | 202 | +1 | 7,053,366 | +50,053 |
| 2026/07/22 | 21,500 | +100 | 201 | 0 | 7,003,313 | +56,888 |
| 2026/07/21 | 21,400 | 0 | 201 | +1 | 6,946,425 | +25,889 |
| 2026/07/20 | 21,400 | +100 | 200 | 0 | 6,920,536 | +35,796 |
| 2026/07/19 | 21,300 | 0 | 200 | 0 | 6,884,740 | +45,422 |
| 2026/07/18 | 21,300 | +100 | 200 | 0 | 6,839,318 | +79,805 |
| 2026/07/17 | 21,200 | +100 | 200 | +1 | 6,759,513 | +45,415 |
| 2026/07/16 | 21,100 | +100 | 199 | 0 | 6,714,098 | +68,704 |
| 2026/07/15 | 21,000 | +100 | 199 | +1 | 6,645,394 | +59,330 |
| 2026/07/14 | 20,900 | +100 | 198 | 0 | 6,586,064 | +53,691 |
| 2026/07/13 | 20,800 | +200 | 198 | 0 | 6,532,373 | +64,131 |
| 2026/07/12 | 20,600 | +100 | 198 | 0 | 6,468,242 | +101,991 |
| 2026/07/11 | 20,500 | +200 | 198 | +1 | 6,366,251 | +63,744 |
| 2026/07/10 | 20,300 | +200 | 197 | 0 | 6,302,507 | +132,712 |
| 2026/07/09 | 20,100 | +200 | 197 | 0 | 6,169,795 | +163,581 |
| 2026/07/08 | 19,900 | +300 | 197 | +1 | 6,006,214 | +138,289 |
| 2026/07/07 | 19,600 | +100 | 196 | 0 | 5,867,925 | +79,710 |
| 2026/07/06 | 19,500 | +200 | 196 | +1 | 5,788,215 | +138,258 |
| 2026/07/05 | 19,300 | +200 | 195 | 0 | 5,649,957 | +107,144 |
| 2026/07/04 | 19,100 | +200 | 195 | 0 | 5,542,813 | +143,718 |
| 2026/07/03 | 18,900 | +100 | 195 | +1 | 5,399,095 | +222,019 |
| 2026/07/02 | 18,800 | +200 | 194 | 0 | 5,177,076 | +27,210 |
| 2026/07/01 | 18,600 | +300 | 194 | +1 | 5,149,866 | +87,700 |
| 2026/06/30 | 18,300 | +100 | 193 | 0 | 5,062,166 | +71,652 |
みんとの食と養生チャンネルの最新動画のデイリー再生数
鉄不足の人が覚えておきたい、実は意外に鉄がとれる食材５選
公開日：2026/07/25
再生数：16,999
いいね数：568
コメント数：3
エンゲージメント率：3.36%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/26 | 4,816 | 160 | 1 | 161 |
| 07/27 | 8,362 | 275 | 1 | 276 |
| 07/28 | 3,821 | 133 | 1 | 134 |
| 07/29 | 6,704 | 223 | 1 | 224 |
⭐夏バテしやすい人が足りていない「亜鉛」食材5選
公開日：2026/07/22
再生数：75,185
いいね数：1,640
コメント数：9
エンゲージメント率：2.19%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/23 | 12,915 | 386 | 1 | 387 |
| 07/24 | 43,153 | 831 | 2 | 833 |
| 07/25 | 13,221 | 286 | 6 | 292 |
| 07/26 | 2,986 | 68 | 0 | 68 |
| 07/27 | 1,863 | 47 | 0 | 47 |
| 07/28 | 1,047 | 22 | 0 | 22 |
| 07/29 | 906 | 35 | 1 | 36 |
⭐鉄不足の人が無意識に選んでしまう食べ物5選
公開日：2026/07/20
再生数：129,682
いいね数：2,801
コメント数：108
エンゲージメント率：2.24%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/21 | 28,850 | 814 | 16 | 830 |
| 07/22 | 47,676 | 891 | 17 | 908 |
| 07/23 | 17,350 | 312 | 39 | 351 |
| 07/24 | 16,703 | 371 | 10 | 381 |
| 07/25 | 9,486 | 221 | 21 | 242 |
| 07/26 | 4,763 | 97 | 2 | 99 |
| 07/27 | 3,083 | 57 | 2 | 59 |
| 07/28 | 1,771 | 38 | 1 | 39 |
| 07/29 | 1,978 | 45 | 0 | 45 |
⭐実は“夏バテを早める”NG食材5選
公開日：2026/07/16
再生数：98,552
いいね数：2,494
コメント数：49
エンゲージメント率：2.58%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/17 | 29,159 | 708 | 11 | 719 |
| 07/18 | 25,315 | 583 | 6 | 589 |
| 07/19 | 8,059 | 235 | 2 | 237 |
| 07/20 | 12,011 | 332 | 3 | 335 |
| 07/21 | 8,384 | 219 | 20 | 239 |
| 07/22 | 4,408 | 88 | 0 | 88 |
| 07/23 | 2,582 | 67 | 5 | 72 |
| 07/24 | 3,312 | 98 | 0 | 98 |
| 07/25 | 1,995 | 59 | 1 | 60 |
| 07/26 | 1,411 | 44 | 0 | 44 |
| 07/27 | 1,177 | 31 | 1 | 32 |
| 07/28 | 739 | 30 | 0 | 30 |
| 07/29 | 560 | 10 | 0 | 10 |
詳細データ
再生数
（合計）
直近30日間
全期間
838,816
7,154,991
再生数
（ロング）
直近30日間
全期間
0
2,210
再生数
（ショート）
直近30日間
全期間
838,816
7,152,781
再生数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
0
人気再生順
（合計）
全期間
149,803
人気再生順
（ロング）
全期間
1,646,627
人気再生順
（ショート）
全期間
61,699
人気再生順
（ライブ）
全期間
3,913,979
本数
（合計）
直近30日間
全期間
10
133
本数
（ロング）
直近30日間
全期間
0
7
本数
（ショート）
直近30日間
全期間
10
126
本数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
0
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
150,461
平均いいね数
(直近15動画)
3,612
平均コメント数
(直近15動画)
77
エンゲージメント率
(直近15動画)
2.45%
平均再生数
(ロング／直近15動画)
315
平均いいね数
(ロング／直近15動画)
13
平均コメント数
(ロング／直近15動画)
1
エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)
4.31%
平均再生数
(ショート／直近15動画)
150,461
平均いいね数
(ショート／直近15動画)
3,612
平均コメント数
(ショート／直近15動画)
77
エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)
2.45%
平均再生数
(ライブ／直近15動画)
0
平均いいね数
(ライブ／直近15動画)
0
平均コメント数
(ライブ／直近15動画)
0
エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)
0%
みんとの食と養生チャンネルの最新動画
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 鉄不足の人が覚えておきたい、実は意外に鉄がとれる食材５選 | 2026/07/25 18:58 | 00:01:58 | 16,999 | 568 | 3 | 3.36% |
 | ⭐夏バテしやすい人が足りていない「亜鉛」食材5選 | 2026/07/22 19:15 | 00:02:19 | 75,185 | 1,640 | 9 | 2.19% |
 | ⭐鉄不足の人が無意識に選んでしまう食べ物5選 | 2026/07/20 09:52 | 00:01:58 | 129,682 | 2,801 | 108 | 2.24% |
 | ⭐実は“夏バテを早める”NG食材5選 | 2026/07/16 10:06 | 00:02:19 | 98,552 | 2,494 | 49 | 2.58% |
 | 夕方にドッとくる疲れをリセットする間食5選 | 2026/07/14 14:07 | 00:02:13 | 20,612 | 749 | 4 | 3.65% |
 | 🔥朝イチに飲むべき神白湯5選 | 2026/07/10 09:03 | 00:02:12 | 6,664 | 230 | 5 | 3.53% |
 | 実は“疲れている時”に本当に効く食材5選 | 2026/07/07 10:10 | 00:02:05 | 293,474 | 7,424 | 66 | 2.55% |
 | 甘いものが止まらない人が今すぐ補うべき5つの栄養素 | 2026/07/05 13:05 | 00:02:08 | 161,908 | 4,909 | 57 | 3.07% |
 | 実は“腎臓が疲れている人”が夜にやりがちなNG習慣5選 | 2026/07/02 09:05 | 00:02:20 | 21,830 | 524 | 7 | 2.43% |
 | ◆実は“血管が詰まりやすい人”がやりがちな夏のNG行動5選 | 2026/06/30 11:48 | 00:02:04 | 13,910 | 413 | 5 | 3.01% |
 | 実は“疲れている人”が無意識に選んでしまう食べ物5選 | 2026/06/25 18:08 | 00:02:06 | 940,342 | 21,665 | 731 | 2.38% |
 | 実は血管を悪化させる意外な食べ物5選 | 2026/06/22 17:23 | 00:02:35 | 39,575 | 1,266 | 8 | 3.22% |
 | 実は肝臓を悪化させる意外な食べ物5選 | 2026/06/19 10:30 | 00:02:25 | 47,899 | 1,029 | 5 | 2.16% |
 | 実は血圧を悪化させる食べ物5選 | 2026/06/17 13:39 | 00:02:25 | 47,823 | 830 | 2 | 1.74% |
 | 実は玄米より“血糖値を整える”炭水化物5選 | 2026/06/12 15:43 | 00:02:12 | 342,455 | 7,643 | 90 | 2.26% |
みんとの食と養生チャンネルの人気動画
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 実は納豆より 血管をきれいにする 意外な食べ物5選 | 2026/04/09 07:38 | 00:01:38 | 992,055 | 16,482 | 109 | 1.67% |
| 実は“疲れている人”が無意識に選んでしまう食べ物5選 | 2026/06/25 18:08 | 00:02:06 | 940,342 | 21,665 | 731 | 2.38% |
 | ⭐第二弾：実は納豆より血管をきれいにする食べ物5選 | 2026/05/20 09:33 | 00:02:04 | 794,737 | 14,448 | 75 | 1.83% |
 | 実は100円以下！血管を若返らせるコスパ最強食材5選 | 2026/05/07 12:58 | 00:02:34 | 538,139 | 11,365 | 54 | 2.12% |
 | 【沈黙の臓器ケア】肝臓が疲れている人が無意識に欲しがる味5選 | 2026/06/01 15:04 | 00:02:29 | 354,868 | 8,760 | 90 | 2.49% |
| 実は玄米より“血糖値を整える”炭水化物5選 | 2026/06/12 15:43 | 00:02:12 | 342,455 | 7,643 | 90 | 2.26% |
| 実は“疲れている時”に本当に効く食材5選 | 2026/07/07 10:10 | 00:02:05 | 293,474 | 7,424 | 66 | 2.55% |
 | 【夜中の激痛】足がつる人が今すぐ食べるべき神食材5選【管理栄養士監修】 | 2026/06/11 09:23 | 00:02:01 | 287,298 | 6,455 | 28 | 2.26% |
 | 実は緑茶より、血管年齢が若返るスパイス茶5選 | 2026/05/09 08:00 | 00:02:32 | 285,812 | 10,705 | 81 | 3.77% |
 | 実はしじみより肝臓を整える食材5選【沈黙の臓器ケア】 | 2026/04/14 17:45 | 00:02:44 | 237,628 | 5,652 | 23 | 2.39% |
 | 実は青魚より“炎症を抑える”意外な食材5選 | 2026/05/21 10:20 | 00:02:10 | 235,270 | 6,958 | 27 | 2.97% |
 | 実は玄米より“血糖値を整える”意外な食材5選 | 2026/05/25 08:30 | 00:02:03 | 201,720 | 4,477 | 21 | 2.23% |
| 甘いものが止まらない人が今すぐ補うべき5つの栄養素 | 2026/07/05 13:05 | 00:02:08 | 161,908 | 4,909 | 57 | 3.07% |
| ⭐鉄不足の人が無意識に選んでしまう食べ物5選 | 2026/07/20 09:52 | 00:01:58 | 129,682 | 2,801 | 108 | 2.24% |
 | 実は塩分カットより大事？「高い血圧」をゆるめる神食材5選 | 2026/04/18 21:26 | 00:02:20 | 126,226 | 2,596 | 14 | 2.07% |
みんとの食と養生チャンネルの概要欄
🌿食と養生で整える本気の健康術🌿 みんとの食と養生チャンネルでは、栄養学と漢方の視点から、年齢とともに気になる血管・腸・血糖値・肝臓・自律神経・更年期などを“食”と“養生”でやさしく整える方法を発信しています。 専門家が実践しているリアルな整え方や、意外な食材の働き、今日から使えるコツをわかりやすくまとめてお届けします。 健康は毎日の積み重ね。一緒に、無理なく整えていきましょう♪ 🎥 管理栄養士 × 漢方養生指導士 × 薬膳アドバイザー 総合病院で20年以上勤務し、糖尿病療養指導士などの資格も保持。 信頼できる文献をもとに、完全オリジナルの内容で制作しています。 YouTubeのコミュニティガイドラインも厳守しています。 私の動画は… ・科学＋東洋医学の知恵をミックスした安心できる食の工夫 ・「え、これ食べてもいいの？」の意外性 ・季節や体調に合わせたタイムリーな養生の知識 ※本チャンネルの情報は一般的な知識提供を目的としたもので、医療行為・診断に代わるものではありません。 📚 noteやXでも、食と健康の知識を発信中。 📦 普段使っている食材や道具は楽天ROOMにまとめています。気になる方はのぞいてみてください。 🎵 使用素材 VOICEVOX（猫使ビィ・青山龍星・女声1） TuneCore Japan / Escort いらすとや / O-DAN 制作は Canva と Vrew を使っています✨ チャンネル登録・高評価・コメントが励みになります🌿
みんとの食と養生チャンネルのチャンネル設定キーワード
糖尿病 栄養 健康 管理栄養士 血糖値 薬膳
みんとの食と養生チャンネルのタグ・ジャンル
みんとの食と養生チャンネルのFAQ
| Q | A |
|---|---|
| みんとの食と養生チャンネルのチャンネル登録者数は、何人ですか？ | みんとの食と養生チャンネルの登録者は、21,700人で、月間（30日間）で+3,500人となっています。 |
| みんとの食と養生チャンネルの再生数は、どれくらいですか？ | みんとの食と養生チャンネルの再生数は、7,236,163再生で、月間（30日間）で+2,245,649再生獲得しました。 |
| みんとの食と養生チャンネルの人気動画は、どの動画ですか？ | みんとの食と養生チャンネルの一番の人気動画は、実は納豆より 血管をきれいにする 意外な食べ物5選で992,241再生獲得しています。 |
| みんとの食と養生チャンネルの最新動画は、どの動画ですか？ | みんとの食と養生チャンネルの最新動画は、鉄不足の人が覚えておきたい、実は意外に鉄がとれる食材５選で2026/07/25にアップされ、現在 23,703再生を獲得しています。 |