伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。のリアルタイム登録者数・再生回数推移&グラフ
伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。
再生数: 8,698,574+173,552
言語 :国:JP
伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。の基礎データ
| 項目 | 数値 | 順位 |
|---|---|---|
| 登録者数 | 42,700人 | 38,283 |
| 30日増減 | 200人 | 26,418 |
| 本数 | 795本 | 98,553 |
| 30日増減 | 15本 | 3,252,635 |
| 再生数 | 8,698,574再生 | 73,570 |
| 30日増減 | 173,552再生 | 84,784 |
| 平均再生数(直近15動画) | 0再生 | - |
直近30日間で約18万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較してやや減少しており、一時的な落ち着きが見られる。直近30日間では16本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が8本(6,649回再生)と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が1,117回で、登録者4万〜5万人のロング平均約12万回を下回っている。エンゲージメント率は2.72%で登録者4万〜5万人のチャンネル平均2.55%を上回っており、視聴者からの支持も高い。(2026年5月15日作成)
伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。の登録者数と再生数の推移
登録者数/投稿本数/再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/05/21 | 42,700 | 0 | 795 | 0 | 8,698,574 | 0 |
| 2026/05/20 | 42,700 | 0 | 795 | 0 | 8,698,574 | +7,754 |
| 2026/05/19 | 42,700 | 0 | 795 | +1 | 8,690,820 | +5,400 |
| 2026/05/18 | 42,700 | 0 | 794 | 0 | 8,685,420 | 0 |
| 2026/05/17 | 42,700 | 0 | 794 | 0 | 8,685,420 | +10,570 |
| 2026/05/16 | 42,700 | 0 | 794 | +1 | 8,674,850 | +5,908 |
| 2026/05/15 | 42,700 | +100 | 793 | 0 | 8,668,942 | +4,207 |
| 2026/05/14 | 42,600 | 0 | 793 | 0 | 8,664,735 | +10,526 |
| 2026/05/13 | 42,600 | 0 | 793 | +2 | 8,654,209 | +3,488 |
| 2026/05/12 | 42,600 | 0 | 791 | 0 | 8,650,721 | +5,870 |
| 2026/05/11 | 42,600 | 0 | 791 | 0 | 8,644,851 | +9,834 |
| 2026/05/10 | 42,600 | 0 | 791 | +2 | 8,635,017 | +4,686 |
| 2026/05/09 | 42,600 | 0 | 789 | 0 | 8,630,331 | +5,124 |
| 2026/05/08 | 42,600 | 0 | 789 | 0 | 8,625,207 | +11,546 |
| 2026/05/07 | 42,600 | 0 | 789 | 0 | 8,613,661 | 0 |
| 2026/05/06 | 42,600 | 0 | 789 | +1 | 8,613,661 | +5,668 |
| 2026/05/05 | 42,600 | 0 | 788 | +1 | 8,607,993 | +8,441 |
| 2026/05/04 | 42,600 | +100 | 787 | 0 | 8,599,552 | +3,542 |
| 2026/05/03 | 42,500 | 0 | 787 | +1 | 8,596,010 | +6,008 |
| 2026/05/02 | 42,500 | 0 | 786 | +1 | 8,590,002 | +3,889 |
| 2026/05/01 | 42,500 | 0 | 785 | 0 | 8,586,113 | +7,546 |
| 2026/04/30 | 42,500 | 0 | 785 | 0 | 8,578,567 | +4,268 |
| 2026/04/29 | 42,500 | 0 | 785 | 0 | 8,574,299 | +2,994 |
| 2026/04/28 | 42,500 | 0 | 785 | +4 | 8,571,305 | +36,225 |
| 2026/04/23 | 42,500 | 0 | 781 | 0 | 8,535,080 | +3,407 |
| 2026/04/22 | 42,500 | 0 | 781 | +1 | 8,531,673 | +6,651 |
伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。の最新動画のデイリー再生数
【4分間】椅子に座ってできるお腹痩せ #585
公開日:2026/05/18
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 05/19 | 64 | 8 | 0 | 8 |
| 05/20 | 108 | 1 | 1 | 2 |
| 05/21 | 67 | 2 | 1 | 3 |
【10分間】寝ながら運動不足解消!運動嫌いでも続けられる運動#584
公開日:2026/05/15
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 05/17 | 205 | 10 | 1 | 11 |
| 05/18 | 98 | 4 | 0 | 4 |
| 05/19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 05/20 | 40 | 1 | 0 | 1 |
| 05/21 | 31 | 0 | 0 | 0 |
【7分間】軽い有酸素運動&ぶらぶら体操 #583
公開日:2026/05/12
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 05/13 | 89 | 8 | 0 | 8 |
| 05/14 | 168 | 4 | 0 | 4 |
| 05/15 | 76 | 3 | 0 | 3 |
| 05/17 | 76 | 1 | 0 | 1 |
| 05/18 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 05/19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 05/20 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 05/21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
詳細データ
再生数
(合計)
再生数
(ロング)
再生数
(ショート)
再生数
(ライブ)
再生数ランキング
(合計)
再生数ランキング
(ロング)
再生数ランキング
(ショート)
再生数ランキング
(ライブ)
本数
(合計)
本数
(ロング)
本数
(ショート)
本数
(ライブ)
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
平均いいね数
(直近15動画)
平均コメント数
(直近15動画)
エンゲージメント率
(直近15動画)
平均再生数
(ロング/直近15動画)
平均いいね数
(ロング/直近15動画)
平均コメント数
(ロング/直近15動画)
エンゲージメント率
(ロング/直近15動画)
平均再生数
(ショート/直近15動画)
平均いいね数
(ショート/直近15動画)
平均コメント数
(ショート/直近15動画)
エンゲージメント率
(ショート/直近15動画)
平均再生数
(ライブ/直近15動画)
平均いいね数
(ライブ/直近15動画)
平均コメント数
(ライブ/直近15動画)
エンゲージメント率
(ライブ/直近15動画)
デジタルクリエイターズ・スコア
動画本数
Great
月間動画本数
Good
累計再生数
Poor
登録者数
Poor
月間再生数
Poor
月間登録者数
Good
平均再生数
Poor
平均いいね数
Poor
平均コメント数
Poor
平均エンゲージメント率
Poor
おすすめチャンネル
| チャンネル名 | 登録者数 | 30日登録者増減 | 総再生回数 | 30日再生数 | 動画本数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 保護猫とTOSAN家ch | 42,700人 | +100人 | 15,477,764回 | 179,107回 | 519本 |
| ch.E #63angel #バーレスク東京 | 42,700人 | +300人 | 11,124,996回 | 192,686回 | 2,181本 |
| あかぼし りな | 42,700人 | -100人 | 17,483,909回 | 46,224回 | 351本 |
| Keisandeath Official | 42,600人 | +900人 | 5,007,198回 | 161,026回 | 720本 |
| NORI PHOTO | 42,700人 | +100人 | 8,985,365回 | 56,296回 | 467本 |
| 競馬界のTKG【穴馬探しお手伝いします】 | 42,700人 | -200人 | 0回 | 0回 | 0本 |
| sixtonesラジオ | 42,700人 | -100人 | 21,560,486回 | 240,450回 | 312本 |
| リボンちゃんの独り言【Ribbon-chan motovlog】 | 42,700人 | +200人 | 37,583,468回 | 67,214回 | 159本 |
| ふかチャンネル | 42,700人 | +0人 | 4,351,364回 | 68,282回 | 98本 |
| 6弦ちゃん | 42,700人 | +300人 | 8,526,002回 | 140,694回 | 56本 |
| せきこみごはん | 42,700人 | +300人 | 12,453,900回 | 71,099回 | 81本 |
| ゆた | 42,700人 | +0人 | 10,454,568回 | 103,412回 | 210本 |
| 更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」 | 42,700人 | +0人 | 5,185,279回 | 18,450回 | 430本 |
| fuyodath / フヨダス | 42,700人 | -100人 | 23,683,656回 | 32,890回 | 233本 |
| MABP Maverick | 42,700人 | +2,200人 | 3,247,205回 | 219,409回 | 294本 |
| ipp708 | 42,700人 | +2,000人 | 22,347,236回 | 1,979,323回 | 365本 |
| 所マックのまっくトコロ | 42,700人 | -100人 | 0回 | 0回 | 0本 |
| むにむに | 42,700人 | +100人 | 12,179,148回 | 64,535回 | 1,131本 |
| The End | 42,700人 | +0人 | 0回 | 0回 | 0本 |
| ヒトとのライン | 42,700人 | +0人 | 3,536,973回 | 1,088回 | 165本 |
| 兎に角ぴりかch | 42,600人 | +8,100人 | 6,379,529回 | 983,169回 | 465本 |
| きららキッチン【雲母保育園】 | 42,700人 | -200人 | 1,472,099回 | 56,088回 | 197本 |
| 意味が分かると笑えるジョーク | 42,700人 | -200人 | 199,164,413回 | 2,665回 | 507本 |
| たっと | 42,700人 | +700人 | 15,207,397回 | 1,473,615回 | 376本 |
| umi | 42,700人 | +0人 | 8,597,324回 | 4,084回 | 77本 |
| アメユリGMチャンネル | 42,700人 | +300人 | 73,397,110回 | 1,616,531回 | 5,443本 |
| Red Stone Coffee | 42,700人 | +500人 | 9,078,105回 | 195,984回 | 396本 |
| ラックライフ | 42,700人 | +400人 | 58,349,219回 | 462,602回 | 133本 |
| Chau Ch.雪兎ちゃう | 42,700人 | +400人 | 12,091,557回 | 223,326回 | 1,297本 |
| RuLu | 42,700人 | +100人 | 13,715,251回 | 170,734回 | 137本 |
| SENZO | 42,700人 | +300人 | 10,402,195回 | 367,526回 | 31本 |
| トワイライトゾーン【都市伝説・オカルト】 | 42,700人 | +0人 | 17,438,203回 | 37,650回 | 700本 |
| オリバーの雑学 | 42,700人 | +400人 | 20,876,468回 | 379,824回 | 260本 |
| A&Eペーパードライバーズスクール | 42,700人 | +0人 | 6,700,369回 | 8,985回 | 16本 |
| SHOW TV FITNESS UNITED | 42,700人 | +100人 | 38,618,870回 | 753,213回 | 1,001本 |
| Yotsuba ASMR / 四葉の抹茶 | 42,700人 | +1,100人 | 15,820,817回 | 270,789回 | 1,097本 |
| カピ丸の感動チャンネル【朗読】 | 42,700人 | +0人 | 15,434,124回 | 237,246回 | 417本 |
| ずぼら主婦みおママのあたしンち副業 | 42,700人 | +1,400人 | 1,741,262回 | 153,161回 | 120本 |
| 【OFFICIAL】GUNDAM CARD GAME CHANNEL | 42,700人 | +400人 | 2,484,882回 | 165,989回 | 98本 |
| ハヤシミキロウ | 42,700人 | +0人 | 487,734回 | 656回 | 138本 |
| Maverick Mom メイブリックマム | 42,700人 | +400人 | 12,683,391回 | 414,827回 | 466本 |
| Japanese Traditional | 42,700人 | +300人 | 7,340,857回 | 194,315回 | 60本 |
| せいらんど | 42,700人 | +1,400人 | 11,649,164回 | 546,372回 | 111本 |
| 이지가지 직캠TV | 42,700人 | +0人 | 34,225回 | -741,945回 | 1本 |
| 日本の底力 | 42,600人 | +1,800人 | 63,035,967回 | 5,318,050回 | 259本 |
| ꒰ 𝓚'𝐙.𝗲ׅ𝗱𝗹᳢𝘇𝘇𝟭🍵ᵎᵎ.ᐟ | 42,600人 | -100人 | 5,269,493回 | 26,899回 | 629本 |
| パブロフ簿記 | 42,600人 | +200人 | 2,871,120回 | 21,770回 | 176本 |
| Monkey Chiro Family | 42,600人 | +0人 | 14,189,603回 | -29,883回 | 1,804本 |
| そらちゃんチャンネル | 42,600人 | -100人 | 3,090,045回 | 6,885回 | 97本 |
伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。の最新動画
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![]() | 膝の内側のお肉を落とす方法 #22 | 2020/07/19 20:00 | 00:27:18 | 79,287 | 1,267 | 43 | 1.65% |
伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。の概要欄
無料体験・毎月1名限定モニターのお申込みはこちら👇 https://izuru.style/ 僕が5歳のときに家出をしたおかんの話 https://izuru.style/my-mother このYouTubeチャンネルでは、 ①シェイプアップ ②ダイエット ③トレーニング ④痛み改善、健康の維持・向上 ⑥メンタル面の悩み改善 などを軸に、カラダとココロの悩みを根本改善できる情報をお伝えしています。 ---------------- プロフィール・指導経歴 ---------------- 【プロフィール】 兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出(いずる)。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立(パーソナルジムIZURUオープン) 【指導経歴】 日本ミニマム級1位 ボクシング選手/神戸市立神港高等学校 野球部/神戸国際大付属高校 野球部員/神戸三菱重工所属 野球選手/中学ラグビー近畿選抜選手/全国女子中学1500m第3位選手/神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部/大阪工業大学野球部員/武庫川女子大学 体操部員 /宝塚歌劇団員/神戸女子大学ラクロス部/早稲田大学職員/MBSアナウンサー/STORY、VERY読者モデル 等 ---------------- HP・SNS ---------------- ・神戸・御影パーソナルケアスタジオ「IZURU」/https://izuru.style/ ・プロフィール/https://izuru.style/profile ・ブログ/https://izuru.style/blog ・無料体験のお申込はこちら/https://izuru.style/free ・毎月1名限定モニター募集/https://izuru.style/monitor ・コース・料金/https://izuru.style/course ・Twitter/https://twitter.com/izuru_style ・instagram/https://www.instagram.com/izuru_personal/
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