伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する。の登録者数と再生数の推移

骨盤が広い＆狭くしたい方にやってほしい方法 #552

公開日：2026/03/30

再生数：375

いいね数：23

コメント数：0

エンゲージメント率：6.12%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/31	96	16	0	16
04/01	186	3	0	3
04/02	63	3	0	3
04/03	30	1	0	1

【２分間】座ったまま食後血糖値を下げる方法 #551

公開日：2026/03/20

再生数：635

いいね数：42

コメント数：1

エンゲージメント率：6.76%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/21	158	18	0	18
03/22	96	5	1	6
03/23	74	4	0	4
03/24	76	4	0	4
03/25	30	3	0	3
03/26	21	0	0	0
03/27	30	1	0	1
03/28	39	1	0	1
03/29	15	2	0	2
03/30	20	1	0	1
03/31	23	1	0	1
04/01	15	0	0	0
04/02	21	1	0	1
04/03	17	1	0	1

座ったまま食後血糖値を下げる方法 #血糖値対策 #食後の運動 #健康

公開日：2026/03/17

再生数：3,378

いいね数：48

コメント数：0

エンゲージメント率：1.42%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/18	1,204	7	0	7
03/19	1,066	20	0	20
03/20	351	10	0	10
03/21	324	4	0	4
03/22	117	2	0	2
03/23	62	1	0	1
03/24	51	1	0	1
03/25	45	1	0	1
03/26	27	0	0	0
03/27	28	0	0	0
03/28	20	0	0	0
03/29	4	0	0	0
03/30	17	0	0	0
03/31	12	0	0	0
04/01	16	2	0	2
04/02	10	0	0	0
04/03	24	0	0	0

絶対やめて！「胸を張る」「肩甲骨を寄せる」姿勢を避けてほしい理由 #550

公開日：2026/01/20

再生数：1,078

いいね数：40

コメント数：2

エンゲージメント率：3.89%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/08	13	0	0	0
03/09	10	0	0	0
03/10	6	1	0	1
03/11	9	0	0	0
03/12	2	0	0	0
03/13	13	0	0	0
03/14	4	0	0	0
03/15	5	0	0	0
03/16	13	0	0	0
03/17	5	1	0	1
03/18	8	0	0	0
03/19	4	0	0	0
03/20	6	1	0	1
03/21	3	0	0	0
03/23	22	0	0	0
03/24	12	1	0	1
03/25	2	0	0	0
03/26	3	0	0	0
03/27	1	0	0	0
03/28	7	0	0	0
03/29	6	0	0	0
03/30	4	0	0	0
03/31	1	0	0	0
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無料体験・毎月1名限定モニターのお申込みはこちら👇 https://izuru.style/僕が5歳のときに家出をしたおかんの話 https://izuru.style/my-motherこのYouTubeチャンネルでは、①シェイプアップ ②ダイエット ③トレーニング ④痛み改善、健康の維持・向上 ⑥メンタル面の悩み改善などを軸に、カラダとココロの悩みを根本改善できる情報をお伝えしています。－－－－－－－－－－－－－－－－ プロフィール・指導経歴 －－－－－－－－－－－－－－－－ 【プロフィール】 兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出（いずる）。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立（パーソナルジムIZURUオープン） 【指導経歴】 日本ミニマム級１位 ボクシング選手／神戸市立神港高等学校　野球部／神戸国際大付属高校　野球部員／神戸三菱重工所属　野球選手／中学ラグビー近畿選抜選手／全国女子中学１５００ｍ第３位選手／神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部／大阪工業大学野球部員／武庫川女子大学 体操部員 ／宝塚歌劇団員／神戸女子大学ラクロス部／早稲田大学職員／ＭＢＳアナウンサー／ＳＴＯＲＹ、ＶＥＲＹ読者モデル 等－－－－－－－－－－－－－－－－ ＨＰ・ＳＮＳ －－－－－－－－－－－－－－－－ ・神戸・御影パーソナルケアスタジオ「IZURU」／https://izuru.style/ ・プロフィール／https://izuru.style/profile ・ブログ／https://izuru.style/blog ・無料体験のお申込はこちら／https://izuru.style/free ・毎月１名限定モニター募集／https://izuru.style/monitor ・コース・料金／https://izuru.style/course・Twitter／https://twitter.com/izuru_style ・instagram／https://www.instagram.com/izuru_personal/

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