おはよう‼トクさんの人気動画一覧
おはよう‼トクさん
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言語 :国:JP
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人気動画 
最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適！(Radio Exercises） | 2021/01/21 06:30 | 00:09:19 | 6,847,831 | 15,640 | 973 | 0.24% |
 | 【ラジオ体操第3】健康促進・ダイエット・老化防止・運動不足に！(Radio Exercises) | 2021/01/18 21:00 | 00:03:04 | 485,507 | 1,427 | 69 | 0.31% |
 | 【ゆるジャンプダイエット】 ヒルナンデス・ 世界一受けたい授業 1分間ジャンプするだけ！ | 2021/11/07 10:15 | 00:06:25 | 237,383 | 1,985 | 85 | 0.87% |
 | 【小顔ラジオ体操】3分で顔痩せ 簡単エクササイズ | 2021/03/01 20:01 | 00:04:28 | 88,568 | 340 | 49 | 0.44% |
 | 【自衛隊体操】ラジオ体操指導員がやってみた！超痩せる・運動不足解消‼【千葉県君津市郡ダム】 | 2021/02/13 16:30 | 00:04:55 | 69,287 | 224 | 26 | 0.36% |
 | 【ももクロゲッタマン体操】世界一受けたい授業で話題！簡単ダイエット‼ | 2021/02/08 14:00 | 00:09:07 | 58,607 | 443 | 19 | 0.79% |
 | 【簡単！朝体操】お手軽エクササイズで健康的にダイエット | 2022/01/30 07:45 | 00:10:10 | 55,307 | 165 | 26 | 0.35% |
 | 【朝1回！座ったままバンザイ】後ろ姿がドンドン痩せる！簡単エクササイズ!! | 2021/04/25 16:30 | 00:07:20 | 52,410 | 205 | 65 | 0.52% |
 | 【朝の足ぶら体操】脚やせ 全身の脂肪燃焼エクササイズ | 2022/01/20 07:30 | 00:11:08 | 45,582 | 183 | 17 | 0.44% |
 | 【ゆるジャンプ②】 ヒルナンデス・ 世界一受けたい授業 1分間ジャンプするだけ！ | 2021/11/08 19:38 | 00:05:24 | 41,361 | 241 | 7 | 0.6% |
 | 【ラジオ体操第1】続けやすい♪！運動不足・ダイエット・老化防止に最適！Radio Exercises | 2023/06/22 18:54 | 00:03:11 | 38,144 | 93 | 12 | 0.28% |
 | 【3分お腹痩せ】くびれ・ウエストが極細に！腰を回すだけ骨盤ダイエット‼ | 2021/05/16 16:30 | 00:07:31 | 34,481 | 218 | 5 | 0.65% |
 | 【足踏みで痩せる】代謝UP＋脂肪燃焼 自宅で有酸素運動 | 2022/02/19 09:15 | 00:05:57 | 33,451 | 132 | 12 | 0.43% |
 | 【足踏みダイエット】簡単効果！有酸素運動で楽に痩せる | 2022/03/05 09:15 | 00:06:17 | 33,130 | 127 | 9 | 0.41% |
 | 【ゆるジャンプ】 飛ばない簡単ダイエット 世界一受けたい授業 | 2021/11/11 08:00 | 00:04:58 | 32,500 | 205 | 13 | 0.67% |
 | 【サウナで整う】5大効果と入り方のコツ【ダイエット】 | 2022/01/15 06:29 | 00:11:35 | 31,392 | 143 | 5 | 0.47% |
 | 【60分間ラジオ体操！第1・第2・第3リピート】ダイエット・老化防止・肩こり・腰痛・休日におすすめ☆Radio Exercises☆ | 2025/10/05 08:30 | 00:55:52 | 29,848 | 101 | 8 | 0.37% |
 | 【朝はゆるジャンプ】軽く跳ぶだけ！【ヒルナンデス・世界一受けたい授業】 | 2022/03/20 09:15 | 00:05:04 | 28,865 | 172 | 10 | 0.63% |
 | 【足ぶら体操】立ったまま全身の脂肪燃焼 股関節エクササイズ | 2022/04/24 10:00 | 00:10:14 | 28,537 | 163 | 10 | 0.61% |
 | 【足踏みダイエット】 座ったまま有酸素 簡単エクササイズ！ | 2022/04/03 09:00 | 00:07:32 | 28,155 | 214 | 30 | 0.87% |
 | 【健康診断に向けて】絶対にやってはいけない対策TOP5!! | 2021/04/12 19:30 | 00:12:41 | 26,593 | 134 | 21 | 0.58% |
 | 【お腹痩せ】ぽっこりお腹も腰を振るだけ！フリパラエクササイズ‼ | 2021/01/22 10:00 | 00:06:11 | 25,762 | 202 | 17 | 0.85% |
 | 【ラジオ体操～肩こり専用～】朝3分の衝撃！首コリも解消ストレッチ‼ | 2021/03/17 18:30 | 00:06:07 | 22,192 | 82 | 26 | 0.49% |
 | 【朝1回のバンザイ】 背中がバンバン痩せる 簡単エクササイズ | 2021/10/28 19:30 | 00:08:09 | 21,994 | 107 | 22 | 0.59% |
 | 【NHKあさイチ】つまんで揺らすファシアほぐし！肩こり・首コリを即解消‼ | 2021/01/28 20:30 | 00:06:21 | 21,862 | 235 | 21 | 1.17% |
 | 【最も痩せるカエル足】ダイエット効果爆発！お尻、お腹、太ももエクササイズ‼ | 2021/04/23 20:00 | 00:11:52 | 18,203 | 89 | 10 | 0.54% |
 | 忙しい人のためのラジオ体操！倍速4分でラジオ体操第1・第2！！ | 2021/02/26 16:15 | 00:04:23 | 17,493 | 49 | 19 | 0.39% |
 | 【お腹痩せ】フリパラとドローインを同時に！最強効果の簡単エクササイズ‼ | 2021/01/30 20:15 | 00:06:50 | 14,837 | 104 | 4 | 0.73% |
 | 【二重アゴ専用】ラジオ体操で小顔エクササイズ | 2021/07/13 17:30 | 00:05:23 | 14,816 | 68 | 5 | 0.49% |
 | 【自宅で2分】有酸素運動！ 寝ながら自転車こぎエクササイズ | 2020/09/11 05:00 | 00:03:35 | 12,378 | 102 | 5 | 0.86% |
 | 【ファシア】NHKあさイチ！つまむだけで腰痛・肩こり・ダイエットに即効果!! | 2021/04/14 17:30 | 00:06:01 | 11,859 | 108 | 13 | 1.02% |
 | 【ももクロゲッタマン体操】ぽっこりお腹・下腹痩せ！超集中エクササイズ‼ | 2021/02/19 17:00 | 00:06:27 | 11,573 | 91 | 11 | 0.88% |
 | 【肩こり3分】超簡単に解消 座ったままエクササイズ | 2022/02/03 07:00 | 00:03:45 | 11,457 | 78 | 11 | 0.78% |
 | 【下腹痩せ・くびれ】フリパラツイストを使い分け！最短ダイエット‼ | 2021/02/09 09:00 | 00:07:57 | 11,210 | 104 | 13 | 1.04% |
 | 【足を振るだけで痩せる】股関節の簡単エクササイズ‼家トレ有酸素で代謝爆上げ! | 2021/06/02 19:00 | 00:06:43 | 11,080 | 57 | 7 | 0.58% |
 | 【お腹痩せバキューム】下腹・腰回りがみるみる痩せる！超簡単エクササイズ!! | 2021/04/27 19:30 | 00:10:28 | 11,070 | 93 | 20 | 1.02% |
 | 【ラジオ体操】効果10倍！ 直前に必ずやるべき事 | 2022/01/02 13:51 | 00:03:57 | 10,650 | 88 | 5 | 0.87% |
 | 【背中痩せ】 脂肪・ハミ肉撃退 座ったまま簡単ストレッチ | 2022/04/28 07:30 | 00:07:56 | 10,468 | 102 | 13 | 1.1% |
 | 【スロージョギング】歩くより遅く走れば メタボ解消！ | 2021/01/27 07:00 | 00:07:21 | 9,871 | 94 | 12 | 1.07% |
 | 【くびれ・お腹痩せ】伸び~る体操で腰回りスッキリ・姿勢改善！W効果痩せ‼ | 2021/05/18 18:45 | 00:06:11 | 9,572 | 64 | 4 | 0.71% |
 | 【肩こり・頭痛】40代女性が10日で解消！朝の簡単エクササイズ!! | 2021/04/08 17:30 | 00:08:53 | 9,306 | 41 | 7 | 0.52% |
 | 【ラジオ体操に足りないもの】簡単！スロースクワットのすすめ | 2022/01/07 18:27 | 00:04:57 | 8,713 | 51 | 3 | 0.62% |
 | 【血糖値を下げる】食後に最適なエクササイズ6選 | 2021/08/04 18:27 | 00:09:31 | 8,155 | 57 | 12 | 0.85% |
 | 【ファシア・お腹痩せ】ぽっこりお腹もつまむだけ！モーニングストレッチ!! | 2021/04/15 21:15 | 00:10:47 | 8,120 | 103 | 9 | 1.38% |
 | 【痩せる足ぶら体操】体脂肪を落とす 股関節エクササイズ | 2021/09/07 16:30 | 00:08:31 | 7,893 | 47 | 10 | 0.72% |
 | 【ももクロゲッタマン体操】痩せるストレッチ！全身の脂肪燃焼‼ | 2021/02/27 18:00 | 00:08:44 | 6,930 | 49 | 12 | 0.88% |
 | 【痩せるサプリ】40代女性が簡単に痩せた 脂肪燃焼系3選 | 2021/11/16 20:00 | 00:08:47 | 6,683 | 45 | 16 | 0.91% |
 | 【下半身痩せ】足を振るだけ 簡単リンパエクササイズ | 2021/10/19 18:00 | 00:11:09 | 6,670 | 56 | 22 | 1.17% |
 | 【痩せる朝食】ダイエット中の卵の食べ方 | 2021/07/25 18:30 | 00:11:29 | 6,548 | 33 | 11 | 0.67% |
 | 【寝ながら有酸素】 -10㎏痩せた 脂肪燃焼エクササイズ | 2022/01/11 19:00 | 00:08:36 | 6,357 | 57 | 9 | 1.04% |