おはよう‼トクさんのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

おはよう‼トクさんの登録者数と再生数の推移

【60分間ラジオ体操！第1・第2・第3リピート】ダイエット・老化防止・肩こり・腰痛・休日におすすめ☆Radio Exercises☆

公開日：2025/10/05

再生数：22,127

いいね数：82

コメント数：8

エンゲージメント率：0.41%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	176	0	0	0
03/12	323	1	0	1
03/13	179	1	0	1
03/14	197	0	0	0
03/15	173	1	0	1
03/16	272	2	0	2
03/17	49	0	0	0
03/18	179	2	0	2
03/19	198	1	0	1
03/20	193	1	0	1
03/21	233	0	0	0
03/22	133	-1	0	-1
03/23	146	0	0	0
03/24	167	0	0	0
03/25	265	0	0	0
03/26	138	0	0	0
03/27	201	0	0	0
03/28	320	0	0	0
03/29	53	0	0	0
03/30	305	0	0	0
03/31	17	0	0	0
04/01	206	1	0	1
04/02	193	1	0	1
04/04	395	1	0	1

【60分間！ラジオ体操第3】連続20回で1撃暗記！☆ダイエット・老化防止☆Radio Exercises

公開日：2025/09/30

再生数：2,243

いいね数：16

コメント数：0

エンゲージメント率：0.71%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	7	0	0	0
03/12	4	0	0	0
03/13	8	0	0	0
03/14	7	0	0	0
03/15	10	0	0	0
03/16	12	0	0	0
03/17	4	0	0	0
03/18	6	0	0	0
03/19	10	0	0	0
03/20	7	0	0	0
03/21	18	0	0	0
03/22	3	0	0	0
03/23	4	0	0	0
03/24	9	0	0	0
03/25	10	0	0	0
03/26	6	0	0	0
03/27	6	0	0	0
03/28	6	0	0	0
03/29	12	0	0	0
03/30	14	0	0	0
03/31	0	0	0	0
04/01	16	0	0	0
04/02	9	0	0	0
04/04	19	0	0	0

【60分間！ラジオ体操第一】連続20回！☆脂肪燃焼・·老化予防のエクササイズ☆Radio Exercises

公開日：2025/09/26

再生数：3,287

いいね数：22

コメント数：12

エンゲージメント率：1.03%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	13	0	0	0
03/12	19	0	0	0
03/13	8	0	0	0
03/14	18	0	0	0
03/15	17	0	0	0
03/16	19	0	0	0
03/17	5	0	0	0
03/18	20	0	0	0
03/19	15	0	0	0
03/20	12	0	0	0
03/21	13	0	0	0
03/22	3	0	1	1
03/23	7	1	0	1
03/24	17	1	0	1
03/25	23	0	0	0
03/26	9	0	0	0
03/27	19	0	0	0
03/28	19	0	0	0
03/29	18	0	0	0
03/30	17	0	0	0
03/31	1	0	0	0
04/01	28	0	0	0
04/02	14	0	0	0
04/04	26	0	0	0

【ラジオ体操第1】続けやすい♪！運動不足・ダイエット・老化防止に最適！Radio Exercises

公開日：2023/06/22

再生数：36,794

いいね数：91

コメント数：12

エンゲージメント率：0.28%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/22	272	-1	0	-1
03/23	20	0	0	0
03/24	31	0	0	0
03/27	66	0	0	0
03/28	23	0	0	0
03/29	1	0	0	0
03/30	15	0	0	0
03/31	38	0	0	0

皆さん、おはようございます！千葉県君津市在住のトクさん、46歳です（2021年現在）「40代以上の運動人口をたった一人でも増やすぞー！」というちっぽけな熱い理念のもとに活動しております、モーニングトレーナーのトクさんです！このチャンネルは40歳以上の女性の方をメインに【初級者】向けのエクササイズやストレッチ、短時間・効果的なエクササイズを配信します。某石油会社を辞め安定を捨てた私が、本気で本気で本気で、皆さんの健康のお手伝いをするためのチャンネル(^^)/長寿世界一の日本、しかし中身は「寝たきり高齢者の数も世界一」 これは一重に運動量不足が引き起こしています。　ぜひ、皆さんの健康管理やダイエットにお役立て下さい(^^♪＜大会受賞歴＞ ・2021年：SBC京都大会 SBC部門優勝 ・2021年：SBC京都大会 TREND部門優勝 ・2021年：SBC日本大会 SBC部門4位　 ・2021年：SBC日本大会 TREND部門5位　＜経歴＞ トクさん：モーニングトレーナー（朝専門のパーソナルトレーナー） ・石油会社に勤めながら、40代以上の運動促進の為、千葉県君津市の公園で1人ラジオ体操を始める。一人で始めた会場は夏には200名超が体操を行っている（コロナで休止） ・42歳で石油会社退職、資格や経験もあるトレーナー専属へ ・トレーナーとしてマラソンやロードバイクの為の筋肥大ではなく機能ＵＰの筋トレやエクササイズをメインにダイエット・減量指導等行ってきたが、3年前に膝を痛めボディメイクに目覚める ・ラジオ体操指導員、高齢者体力つくり支援士、パーソナルトレーナー ・イベント、地域活動、福祉施設等での運動・ダイエット指導実績多数 ・オンラインでの運動指導・ダイエット指導経験も豊富 ・中高生へのダイエット無料相談365日実施中＜その他＞ ・朝専用パーソナルトレーナー（NESTA PFT資格） ・ラジオ体操指導員（千葉県君津市公認） ・高齢者体力つくり支援士 ・ペップトーク講演講師（心に火をつける言葉掛け） ・プロティンマイスター ・サプリメントコーディネーター ・公害防止管理者（水質・大気） ・エネルギー管理士（熱）

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