【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の登録者数10.7万&再生回数693万【2026年7月リアルタイム推移】

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方

登録者数 : 107,000+0
再生数: 6,929,888+122,389
言語 :国:JP

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の基礎データ

最終更新日:2026/07/09
項目数値
登録者数107,000人
 30日増減0人
本数110本
 30日増減1本
再生数6,929,888再生
 30日増減122,389再生
平均再生数(直近15動画)9,479再生

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方のYouTube登録者数・再生数分析(2026年7月)

登録者数の推移

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方は登録者数11万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、登録者数は直近30日間で+0人と大きな変動なく、横ばいとなっている。

直近30日間の再生数推移

直近30日間で約13万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。

直近30日間の投稿本数と平均再生数

直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。

(2026年7月3日作成)

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の登録者数と再生数の推移

登録者数/投稿本数/再生数推移データ(30日間)

日付登録者数+/-投稿本数+/-再生数+/-
2026/07/09107,000011006,929,888+7,574
2026/07/08107,000011006,922,314+7,156
2026/07/07107,000011006,915,158+3,790
2026/07/06107,000011006,911,368+8,516
2026/07/05107,0000110+16,902,852+3,599
2026/07/04107,000010906,899,253+3,776
2026/07/03107,000010906,895,477+5,318
2026/07/02107,000010906,890,159+787
2026/07/01107,000010906,889,372+3,871
2026/06/30107,000010906,885,501+3,108
2026/06/29107,000010906,882,3930
2026/06/28107,000010906,882,393+6,201
2026/06/27107,000010906,876,192+1,869
2026/06/26107,000010906,874,323+4,647
2026/06/25107,000010906,869,676+7,051
2026/06/24107,000010906,862,6250
2026/06/23107,000010906,862,625+3,410
2026/06/22107,000010906,859,215+3,452
2026/06/21107,000010906,855,763+2,966
2026/06/20107,000010906,852,797+5,389
2026/06/19107,000010906,847,408+6,813
2026/06/17107,000010906,840,595+3,671
2026/06/16107,000010906,836,924+3,972
2026/06/15107,000010906,832,952+2,796
2026/06/14107,000010906,830,156+3,506
2026/06/13107,000010906,826,650+5,493
2026/06/12107,000010906,821,157+728
2026/06/11107,000010906,820,429+7,988
2026/06/10107,000010906,812,441+4,942

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の最新動画のデイリー再生数

「乳酸はエネルギー源」東大名誉教授 八田先生に乳酸研究の最前線を学ぶ!【第1話】

「乳酸はエネルギー源」東大名誉教授 八田先生に乳酸研究の最前線を学ぶ!【第1話】

公開日:2026/07/04

再生数:7,009
いいね数:267
コメント数:3
エンゲージメント率:3.85%
日付デイリー
日付再生回数いいね数コメントエンゲージメント
07/0529721021
07/061,06640242
07/0796339039
07/082,00182183
07/092,68285085
【名越式】HIITトレーニング第3弾・怒涛の20秒6種目、君の限界を超えてみろ!

【名越式】HIITトレーニング第3弾・怒涛の20秒6種目、君の限界を超えてみろ!

公開日:2026/05/30

再生数:17,529
いいね数:388
コメント数:3
エンゲージメント率:2.23%
日付デイリー
日付再生回数いいね数コメントエンゲージメント
06/11205202
06/1276000
06/1387202
06/1449202
06/1569202
06/1646000
06/1727101
06/1857-10-1
06/1910000
06/2029000
06/2135000
06/2231000
06/2333-10-1
06/2442000
06/2536000
06/2640101
06/2723101
06/2840000
06/2937101
06/3043101
07/0126101
07/0228000
07/0326000
07/0426000
07/0551-10-1
07/0641-10-1
07/0740101
07/0835101
07/0936303
限界突破の鍵は「アルギニン」にあり。高地トレーニングの正体に迫る!心肺機能より「血管の弛緩」が重要な理由とは?【東京大学名誉教授 小林寛道】

限界突破の鍵は「アルギニン」にあり。高地トレーニングの正体に迫る!心肺機能より「血管の弛緩」が重要な理由とは?【東京大学名誉教授 小林寛道】

公開日:2026/04/25

再生数:4,057
いいね数:68
コメント数:4
エンゲージメント率:1.77%
日付デイリー
日付再生回数いいね数コメントエンゲージメント
06/1115101
06/129000
06/133000
06/147000
06/157000
06/163000
06/1710000
06/1817101
06/192000
06/201000
06/215000
06/223000
06/239000
06/244000
06/253000
06/264000
06/275000
06/284000
06/296000
06/302000
07/015000
07/022000
07/035000
07/043000
07/0619101
07/079000
07/0813000
07/0916000
【瞬発系】パワークリーン解説 | 初動からハイプルまでの動きを学習!【後編】

【瞬発系】パワークリーン解説 | 初動からハイプルまでの動きを学習!【後編】

公開日:2026/04/04

再生数:9,179
いいね数:168
コメント数:7
エンゲージメント率:1.91%
日付デイリー
日付再生回数いいね数コメントエンゲージメント
06/1128202
06/1216000
06/1312000
06/1411101
06/1516000
06/1610000
06/1717101
06/1828-110
06/192000
06/2013000
06/218101
06/2220000
06/2318101
06/2421000
06/2517000
06/2624202
06/2721000
06/2818000
06/2918101
06/3017000
07/0112000
07/0218000
07/0330000
07/0423101
07/0660202
07/0737000
07/0825000
07/0933000

詳細データ

再生数
(合計)

直近30日間
全期間
7,009
6,870,667

再生数
(ロング)

直近30日間
全期間
7,009
6,693,261

再生数
(ショート)

直近30日間
全期間
0
177,406

再生数
(ライブ)

直近30日間
全期間
0
0

人気再生順
(合計)

全期間
103,043

人気再生順
(ロング)

全期間
60,681

人気再生順
(ショート)

全期間
317,567

人気再生順
(ライブ)

全期間
2,141,737

本数
(合計)

直近30日間
全期間
1
110

本数
(ロング)

直近30日間
全期間
1
99

本数
(ショート)

直近30日間
全期間
0
11

本数
(ライブ)

直近30日間
全期間
0
0

エンゲージメント

平均再生数
(直近15動画)

9,479

平均いいね数
(直近15動画)

 187 

平均コメント数
(直近15動画)

 3 

エンゲージメント率
(直近15動画)

2.01%

平均再生数
(ロング/直近15動画)

9,479

平均いいね数
(ロング/直近15動画)

 187 

平均コメント数
(ロング/直近15動画)

 3 

エンゲージメント率
(ロング/直近15動画)

2.01%

平均再生数
(ショート/直近15動画)

16,136

平均いいね数
(ショート/直近15動画)

 287 

平均コメント数
(ショート/直近15動画)

 5 

エンゲージメント率
(ショート/直近15動画)

1.81%

平均再生数
(ライブ/直近15動画)

0

平均いいね数
(ライブ/直近15動画)

 0 

平均コメント数
(ライブ/直近15動画)

 0 

エンゲージメント率
(ライブ/直近15動画)

0%

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の最新動画

サムネイル動画タイトル公開日再生時間再生数いいね数コメント数ENG率
「乳酸はエネルギー源」東大名誉教授 八田先生に乳酸研究の最前線を学ぶ!【第1話】「乳酸はエネルギー源」東大名誉教授 八田先生に乳酸研究の最前線を学ぶ!【第1話】2026/07/04 20:0000:39:047,00926733.85%
【名越式】HIITトレーニング第3弾・怒涛の20秒6種目、君の限界を超えてみろ!【名越式】HIITトレーニング第3弾・怒涛の20秒6種目、君の限界を超えてみろ!2026/05/30 20:0000:08:2117,52938832.23%
限界突破の鍵は「アルギニン」にあり。高地トレーニングの正体に迫る!心肺機能より「血管の弛緩」が重要な理由とは?【東京大学名誉教授 小林寛道】限界突破の鍵は「アルギニン」にあり。高地トレーニングの正体に迫る!心肺機能より「血管の弛緩」が重要な理由とは?【東京大学名誉教授 小林寛道】2026/04/25 20:0100:13:024,0576841.77%
【瞬発系】パワークリーン解説 | 初動からハイプルまでの動きを学習!【後編】【瞬発系】パワークリーン解説 | 初動からハイプルまでの動きを学習!【後編】2026/04/04 20:0001:20:389,17916871.91%
【瞬発系トレ】パワークリーン解説 | 手で引く癖を卒業、下半身の爆発力を学習する!【前編】【瞬発系トレ】パワークリーン解説 | 手で引く癖を卒業、下半身の爆発力を学習する!【前編】2026/03/28 20:0000:37:0128,227509141.85%
なぜ東大に低酸素環境走路を作ったのか?滞在型から「運動型」へのパラダイムシフト【高地トレーニング第3話】なぜ東大に低酸素環境走路を作ったのか?滞在型から「運動型」へのパラダイムシフト【高地トレーニング第3話】2026/03/21 20:0100:13:091,4202411.76%
【PR(広告)】東京大学名誉教授 小林寛道氏監修 アミノ酸含有食品「TOKYO CONDITION」【3月7日発売】【PR(広告)】東京大学名誉教授 小林寛道氏監修 アミノ酸含有食品「TOKYO CONDITION」【3月7日発売】2026/03/07 20:0100:00:241,4971100.73%
【PR(広告)】東京大学名誉教授 小林寛道氏監修 アミノ酸含有食品「TOKYO CONDITION」【3月7日発売】【PR(広告)】東京大学名誉教授 小林寛道氏監修 アミノ酸含有食品「TOKYO CONDITION」【3月7日発売】2026/02/28 20:0100:00:251,4011300.93%
#3【解説】筋肉痛を起きにくくする新・アミノ酸学!伸張性収縮によるダメージを最小化する栄養戦略とは?【東大名誉教授・小林寛道】#3【解説】筋肉痛を起きにくくする新・アミノ酸学!伸張性収縮によるダメージを最小化する栄養戦略とは?【東大名誉教授・小林寛道】2026/02/14 20:0000:13:1418,80831961.73%
#2【これが知りたかった】20種類アミノ酸の特徴と体内での働き【東大名誉教授・小林寛道】#2【これが知りたかった】20種類アミノ酸の特徴と体内での働き【東大名誉教授・小林寛道】2026/02/07 20:3700:18:5224,85049912.01%
#1【10分でわかる】栄養学の基礎「五大栄養素」と「アミノ酸」の秘密【東大名誉教授・小林寛道】#1【10分でわかる】栄養学の基礎「五大栄養素」と「アミノ酸」の秘密【東大名誉教授・小林寛道】2026/01/31 20:0000:14:3513,25928522.16%
銀の盾を東大名誉教授に見せたら喜んでくれました。銀の盾を東大名誉教授に見せたら喜んでくれました。2026/01/24 16:1000:03:011,0172812.85%
第4話「先生、子どもがゲーム依存で心配です。」オンラインゲームは本当に悪影響?子どもの発育発達に迫る【日本体育大学教授 野井先生】第4話「先生、子どもがゲーム依存で心配です。」オンラインゲームは本当に悪影響?子どもの発育発達に迫る【日本体育大学教授 野井先生】2025/09/13 20:0100:19:084,4127031.65%
第3話「子どもにとって学校に行く意味って...」子どもの発育発達に迫る【日本体育大学教授 野井先生】第3話「子どもにとって学校に行く意味って...」子どもの発育発達に迫る【日本体育大学教授 野井先生】2025/09/06 20:0000:19:513,6834921.38%
第2話 どうして...「普通の子」のはずが「児童虐待を受けた子」の症状と酷似する現代の子⁉︎ 子どもの発育発達に迫る【日本体育大学教授 野井先生】第2話 どうして...「普通の子」のはずが「児童虐待を受けた子」の症状と酷似する現代の子⁉︎ 子どもの発育発達に迫る【日本体育大学教授 野井先生】2025/08/30 21:3700:27:385,83510541.87%

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の人気動画

サムネイル動画タイトル公開日再生時間再生数いいね数コメント数ENG率
衝撃!! 速い馬はここが違う!JRAと競走馬の研究をしていた東大名誉教授が研究結果を徹底解説衝撃!! 速い馬はここが違う!JRAと競走馬の研究をしていた東大名誉教授が研究結果を徹底解説2024/12/07 20:0000:36:081,623,39620,8524311.31%
【ガチガチに固まった体をほぐす】SMRって知ってますか?【ガチガチに固まった体をほぐす】SMRって知ってますか?2024/02/10 20:0000:56:13890,93114,0931211.6%
【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い/単なる反復練習は効果無い/動作の基本:「軸」「同側神経支配」とは/子供の頃させるべき運動【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い/単なる反復練習は効果無い/動作の基本:「軸」「同側神経支配」とは/子供の頃させるべき運動2024/01/03 20:0000:28:21492,1217,7311811.61%
【東大名誉教授】スポーツ科学最先端/運動上達のカギは脳/アミノバイタル研究開発秘話/名誉教授になるまでの歩み/陸上競技におけるトレーニング理論変遷【東大名誉教授】スポーツ科学最先端/運動上達のカギは脳/アミノバイタル研究開発秘話/名誉教授になるまでの歩み/陸上競技におけるトレーニング理論変遷2023/12/30 20:0000:34:55385,8865,538921.46%
東大ジムトレーナーが教える!筋肉痛が無くても筋肉は成長する/筋肉痛を早く治す方法/筋トレには4種類ある東大ジムトレーナーが教える!筋肉痛が無くても筋肉は成長する/筋肉痛を早く治す方法/筋トレには4種類ある2024/01/06 20:0000:15:45319,6744,6111821.5%
【ドローインの正しいやり方】体幹をはじめる前に、絶対見てください【ドローインの正しいやり方】体幹をはじめる前に、絶対見てください2024/01/17 20:0000:31:53285,7504,272561.51%
【レジェンド登場】石井直方先生が教える!アスリートなら知っておきたいトレーニング理論!スポーツではチーティング動作が重要ってどういうこと?パワー系のトレーニングは筋肥大に直接関係しない【レジェンド登場】石井直方先生が教える!アスリートなら知っておきたいトレーニング理論!スポーツではチーティング動作が重要ってどういうこと?パワー系のトレーニングは筋肥大に直接関係しない2024/05/18 20:0000:21:21148,1612,7771261.96%
【膝/股関節/体幹の連動性を高める】ファンクショナルトレーニング「アブゾーブジャンプ」膝/股関節/体幹の連動した動きを学習する!ジュニアにもオススメ!【膝/股関節/体幹の連動性を高める】ファンクショナルトレーニング「アブゾーブジャンプ」膝/股関節/体幹の連動した動きを学習する!ジュニアにもオススメ!2024/01/13 20:0000:13:05127,8871,628181.29%
【スポーツ栄養学】杉浦先生が教える!アスリートのための栄養学/持久系と瞬発系の食事はこう変える/クレアチンは効果があるけど注意が必要/日韓ワールドカップでの栄養サポート秘話【スポーツ栄養学】杉浦先生が教える!アスリートのための栄養学/持久系と瞬発系の食事はこう変える/クレアチンは効果があるけど注意が必要/日韓ワールドカップでの栄養サポート秘話2024/04/06 20:0000:28:02124,6561,978371.62%
【左右軸を作る】ファンクショナルトレーニング「シングルレッグリーチ」重心移動の感覚を学習しながら、ブレない左右軸を作る!【左右軸を作る】ファンクショナルトレーニング「シングルレッグリーチ」重心移動の感覚を学習しながら、ブレない左右軸を作る!2024/01/10 20:0000:12:46122,7132,266291.87%
【中心軸を安定させる】ファンクショナルトレーニング「ランジジャンプ」中心軸を安定させた股関節/足の動きを学習!アジリティトレーニングの基本【中心軸を安定させる】ファンクショナルトレーニング「ランジジャンプ」中心軸を安定させた股関節/足の動きを学習!アジリティトレーニングの基本2024/01/20 20:0000:14:53112,3561,636131.47%
【股関節の安定性向上】ファンクショナルトレーニング「ヒップジョイントローテーション」体軸を安定させた状態で股関節の可動性を向上する!【股関節の安定性向上】ファンクショナルトレーニング「ヒップジョイントローテーション」体軸を安定させた状態で股関節の可動性を向上する!2024/01/24 20:0000:20:33108,4911,912261.79%
【上半身と下半身の連動性向上】ファンクショナルトレーニング「アニマルウォーク」全ての競技に活かせる!【上半身と下半身の連動性向上】ファンクショナルトレーニング「アニマルウォーク」全ての競技に活かせる!2024/02/03 20:0000:14:19108,3441,762191.64%
東大名誉教授と競走馬の秘密に迫る!(日本の在来馬、三代始祖、主要種牡馬サンデーサイレンス他、アウトブリード)東大名誉教授と競走馬の秘密に迫る!(日本の在来馬、三代始祖、主要種牡馬サンデーサイレンス他、アウトブリード)2024/11/30 20:0000:24:5499,5731,448441.5%
【肩/肩甲骨の効率性を高める】ファンクショナルトレーニング「スライディングプランク」動きの中で体幹の安定性を高めながら肩甲骨・上腕の効率的な動きを学習する!【肩/肩甲骨の効率性を高める】ファンクショナルトレーニング「スライディングプランク」動きの中で体幹の安定性を高めながら肩甲骨・上腕の効率的な動きを学習する!2023/12/30 20:0000:15:4981,4991,294221.61%

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の概要欄

東京大学発のジムから最新スポーツ科学の情報を発信。 身体運動科学の観点から、身体に関する正しい知識や、 運動能力を高めるためのトレーニング方法を発信していきます。 もう1段レベルアップした身体づくりをしたいアスリートや、 トレーナー、トレーナーを目指している方に向けて情報を発信していきます。 ▶︎東京大学名誉教授:小林寛道 (以下略歴)   東京大学教育学部体育学健康教育学科卒   東京大学大学院教育学研究科修士課程修了 教育学博士   東京大学名誉教授   日本陸上競技連盟科学委員長   日本体育学会会長、日本発育発達学会会長   高所トレーニング環境システム研究会会長   第16回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞受賞   QOMトレーニング創案者 (※QOM(Quality of Motion)とは、動きの質。) 【QOMジム】 QOMトレーニングマシンを使った運動能力向上が実際に体験できるジムです。  ・QOMジム吉祥寺  (https://qom-gym.com)

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方のチャンネル設定キーワード

トレーニング方法 サッカー トレーニング 野球 トレーニング テニス トレーニング フォーム改善 パーソナルトレーニング 運動神経が良くなる 小林寛道 東京大学 名越茂彦 QOM "Quality of Motion" training workout

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方のタグ・ジャンル

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方のFAQ

QA
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方のチャンネル登録者数は、何人ですか?【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の登録者は、107,000人で、月間(30日間)で+0人となっています。
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の再生数は、どれくらいですか?【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の再生数は、6,929,888再生で、月間(30日間)で+122,389再生獲得しました。
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の人気動画は、どの動画ですか?【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の一番の人気動画は、衝撃!! 速い馬はここが違う!JRAと競走馬の研究をしていた東大名誉教授が研究結果を徹底解説で1,623,396再生獲得しています。
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の最新動画は、どの動画ですか?【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方の最新動画は、「乳酸はエネルギー源」東大名誉教授 八田先生に乳酸研究の最前線を学ぶ!【第1話】で2026/07/04にアップされ、現在 7,009再生を獲得しています。