賢が『腰痛』の話をするチャンネルの人気動画一覧
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最終更新日：2026/06/13
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 | 削除覚悟！腰椎すべり症手術９割必要無い！ | 2022/04/05 20:30 | 00:29:02 | 49,515 | 1,035 | 75 | 2.24% |
 | 【すべり症の腰の痛みを５秒で消す！】長年の悩みの種のすべり症…その腰の痛みを消す姿勢と、その姿勢を作るためのストレッチを教えます！ | 2022/12/09 20:00 | 00:30:13 | 44,991 | 805 | 39 | 1.88% |
 | 【すべり症・狭窄症」痛いのは〇〇が硬いから！ 腰が痛いなら〇〇を動かせ！ | 2024/11/25 18:30 | 00:32:39 | 37,820 | 621 | 16 | 1.68% |
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 | あなたが「すべり症」になった本当の理由 | 2023/11/04 22:00 | 00:35:53 | 34,592 | 730 | 45 | 2.24% |
 | 間欠性跛行を克服する 『超歩行術』 痛みの出ない正しい歩き方とお出かけ先で出来るセルフケア | 2023/03/21 20:00 | 00:20:50 | 33,124 | 466 | 9 | 1.43% |
 | 腰椎すべり症の人がやってはいけない事 | 2021/05/22 20:00 | 00:24:51 | 30,752 | 510 | 53 | 1.83% |
 | 【すべり症】正しい寝方 | 2023/07/01 22:00 | 00:14:06 | 29,845 | 462 | 9 | 1.58% |
 | まずはコレだけで良いので3週間続けて見て欲しいストレッチ | 2024/02/26 18:30 | 00:27:21 | 22,008 | 418 | 16 | 1.97% |
 | 「すべり症」手術をしないためにやるべきストレッチ | 2021/05/15 20:00 | 00:32:15 | 18,242 | 421 | 33 | 2.49% |
 | 腰椎すべり症 やっておくべきセルフケア | 2021/03/05 13:15 | 00:20:10 | 17,589 | 357 | 24 | 2.17% |
 | すべり症自力改善！ストレッチ 骨盤トレーニング | 2021/08/12 20:00 | 00:28:51 | 15,440 | 388 | 37 | 2.75% |
 | 【すべり症・狭窄症】本気で改善したなら！ぜったいにやるべき厳選！５つのストレッチ | 2022/10/11 20:00 | 00:37:42 | 8,623 | 227 | 17 | 2.83% |
 | 「腰椎すべり症」と診断されたら② 次にやって欲しいストレッチ | 2023/06/06 22:00 | 00:22:25 | 8,198 | 191 | 10 | 2.45% |
 | すべり症・脊柱管狭窄症 コルセットは必要か？ コルセットの使い方と弊害 | 2022/01/23 14:15 | 00:18:39 | 7,059 | 123 | 22 | 2.05% |
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 | 【すべり症・脊柱管狭窄症】】腰の痛み◎◎の動きが超重要！ | 2022/04/01 16:00 | 00:12:48 | 6,341 | 146 | 6 | 2.4% |
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 | すべり症と診断されたその日からでもやっておけば、１ヵ月で驚くほど痛みの減る誰でもできるくらい簡単だけど９割の人がやってないエクササイズ | 2024/03/01 18:30 | 00:16:34 | 3,782 | 88 | 2 | 2.38% |
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 | 【すべり症】「骨がズレてるから痛い」は、ウソ！本当の理由と対策【３つのストレッチ】 | 2023/06/24 22:00 | 00:35:49 | 3,457 | 109 | 0 | 3.15% |
 | すべり症・脊柱管狭窄症 必見！明日の朝から寝起きが超楽になるストレッチ | 2021/12/11 17:17 | 00:20:26 | 3,358 | 94 | 8 | 3.04% |
 | 【すべり症】自分で治す、おそらく唯一の方法 | 2024/01/01 18:30 | 00:42:27 | 3,332 | 52 | 4 | 1.68% |
 | 【すべり症『手術無し』自力改善】腰椎すべり症を自力で克服する『極意』 | 2022/05/20 20:00 | 00:15:36 | 3,217 | 152 | 7 | 4.94% |
 | 腰痛を根本解消！太もも内側 １分ストレッチ | 2020/11/06 23:45 | 00:09:16 | 3,150 | 90 | 4 | 2.98% |
 | 【すべり症・脊柱管狭窄症】『手術しない』の初手 ガチで効くからコレで痛み取れ！ | 2022/04/12 20:00 | 00:27:18 | 3,125 | 89 | 11 | 3.2% |
 | すべり症・脊柱管狭窄症 ３つの●●で歩く！ 痛くない歩き方 | 2022/01/16 15:51 | 00:21:13 | 2,999 | 91 | 15 | 3.53% |
 | すべり症の根本原因 ワースト５ 第５位 | 2021/06/02 16:45 | 00:15:32 | 2,919 | 53 | 2 | 1.88% |
 | 寝たまま無理なくできるすべり症ストレッチ | 2023/05/10 18:30 | 00:01:00 | 2,919 | 73 | 0 | 2.5% |
 | カンタン○秒の罠 本当はけっこう難しい「すべり症ストレッチ」 | 2021/07/16 06:30 | 00:31:40 | 2,894 | 69 | 9 | 2.7% |
 | 【すべり症・脊柱管狭窄症】『手術無し』自力改善 すべり症の原因！太ももの硬さ まずコレで取る！ | 2022/04/26 20:00 | 00:22:11 | 2,889 | 93 | 3 | 3.32% |
 | 【すべり症・狭窄症】根本原因「姿勢」を正す！ すべり症 狭窄症 超改善！ | 2025/02/24 18:30 | 00:42:07 | 2,829 | 70 | 4 | 2.62% |
 | 【すべり症・狭窄症】何でお尻？を解説。すべり症の痛みを取る「お尻」のセルフケア | 2025/01/13 18:30 | 00:21:02 | 2,760 | 67 | 2 | 2.5% |
 | すべり症の根本原因ワースト１ | 2021/06/14 16:30 | 00:16:43 | 2,752 | 57 | 12 | 2.51% |
 | 【すべり症『手術無し』自力改善】このストレッチで太もも緩めれば手術しなくて大丈夫！ | 2022/04/29 20:00 | 00:23:19 | 2,636 | 73 | 0 | 2.77% |
 | 【施術業廃業覚悟】すべり症・狭窄症・慢性腰痛 自己回復する技法 | 2023/01/25 19:06 | 00:00:59 | 2,625 | 32 | 0 | 1.22% |
 | すべり症・脊柱管狭窄症 痛くて歩けないならコレをやれ！骨盤の使い方トレーニング | 2022/01/09 19:59 | 00:18:13 | 2,586 | 72 | 4 | 2.94% |