賢が『腰痛』の話をするチャンネルの登録者数1.2万＆再生回数106.1万【2026年6月最新】

直近30日間で約2万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較してやや減少しており、一時的な落ち着きが見られる。直近30日間では8本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が8本（1,659回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。（2026年6月12日作成）

賢が『腰痛』の話をするチャンネルの登録者数と再生数の推移

【すべり症・狭窄症】　腰が痛い人にまずやってもらいたい３つのセルフケア

公開日：2026/06/11

再生数：358

いいね数：18

コメント数：1

エンゲージメント率：5.29%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/12	91	9	0	9
06/13	158	4	0	4
06/14	53	1	0	1
06/15	56	4	1	5

【すべり症・慢性腰痛】人目が気になってセルフケアできない人へ｜その我慢、誰のため？

公開日：2026/06/08

再生数：124

いいね数：12

コメント数：0

エンゲージメント率：9.60%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/09	28	6	0	6
06/10	47	2	0	2
06/11	17	2	0	2
06/12	12	1	0	1
06/13	9	1	0	1
06/14	5	0	0	0
06/15	6	0	0	0

【すべり症・狭窄症】腰だけで動くから痛くなる？前屈とひねりで分かる身体のクセ

公開日：2026/06/04

再生数：281

いいね数：9

コメント数：0

エンゲージメント率：3.19%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/05	61	5	0	5
06/06	88	2	0	2
06/07	17	0	0	0
06/08	25	0	0	0
06/09	19	1	0	1
06/10	22	1	0	1
06/11	14	0	0	0
06/12	20	0	0	0
06/13	8	0	0	0
06/14	5	0	0	0
06/15	2	0	0	0

【すべり症・狭窄症】診断名は“実刑判決”じゃない

公開日：2026/06/01

再生数：236

いいね数：7

コメント数：3

エンゲージメント率：4.22%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/02	44	6	0	6
06/03	117	1	1	2
06/04	24	0	2	2
06/05	11	0	0	0
06/06	13	0	0	0
06/07	4	0	0	0
06/08	9	0	0	0
06/09	7	0	0	0
06/10	0	0	0	0
06/11	2	0	0	0
06/12	1	0	0	0
06/13	2	0	0	0
06/14	1	0	0	0
06/15	1	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【すべり症・狭窄症】　腰が痛い人にまずやってもらいたい３つのセルフケア	2026/06/11 18:30	00:15:11	358	18	1	5.31%
	【すべり症・慢性腰痛】人目が気になってセルフケアできない人へ｜その我慢、誰のため？	2026/06/08 18:30	00:15:17	124	12	0	9.68%
	【すべり症・狭窄症】腰だけで動くから痛くなる？前屈とひねりで分かる身体のクセ	2026/06/04 18:30	00:11:53	281	9	0	3.2%
	【すべり症・狭窄症】診断名は“実刑判決”じゃない	2026/06/01 18:30	00:10:23	236	7	3	4.24%
	【すべり症・脊柱管狭窄症】腰の痛みは「結果」。原因はそこじゃない！	2026/05/25 18:30	00:14:24	294	15	4	6.46%
	【すべり症・脊柱管狭窄症】しゃがむと腰が痛い人へ｜腰だけ見てもダメかも？肩・胸・背中の連動セルフケア	2026/05/21 18:30	00:10:31	234	8	0	3.42%
	完成品・しゃがみ腰痛ストレッチ	2026/05/18 18:30	00:14:37	256	12	0	4.69%
	【すべり症・脊柱管狭窄症】骨盤の歪みから頸椎ヘルニア！？首と腰は連動する！	2026/05/14 18:30	00:15:14	189	11	0	5.82%
	【すべり症・脊柱管狭窄症】　すべり症の人も要注意！「腕」からの原因で頸椎ヘルニア…腕のケアのやり方	2026/05/11 18:30	00:16:32	192	6	2	4.17%
	【すべり症・脊柱管狭窄症】すべり症からでも、ほぼ同じ原因で併発する「頸椎ヘルニア」！	2026/05/07 00:00	00:15:36	134	7	1	5.97%
	【すべり症・狭窄症】動けないのは「腰が痛い」より「痛いのが、悪化するのが怖い」から！	2026/04/30 18:30	00:08:35	302	9	6	4.97%
	【すべり症・狭窄症】治る人と治らない人の違いは「生活にどう組み込むか？」を工夫する事！	2026/04/27 18:30	00:10:01	351	7	0	1.99%
	【すべり症・狭窄症】セルフケアが続かない本当の理由｜意志が弱いんじゃなく脳の仕組みです	2026/04/25 18:30	00:19:47	178	16	2	10.11%
	すべり症・狭窄症と言われて不安な人へ｜診断名に飲まれると痛みは強くなる	2026/04/23 18:30	00:14:50	304	20	0	6.58%
	【すべり症・狭窄症】お尻や太もも裏側が痺れる仕組み！これを知れば自分で改善できるようになる！	2026/04/20 18:30	00:07:27	366	18	0	4.92%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	「腰椎すべり症」と診断されたら　まず最初にやって欲しい事	2023/06/02 22:00	00:13:28	83,638	1,300	56	1.62%
	「腰椎すべり症」と診断されたら③　絶対に『やってはいけない・やって欲しい』３つの事	2023/06/10 22:00	00:25:38	50,903	963	50	1.99%
	削除覚悟！腰椎すべり症手術９割必要無い！	2022/04/05 20:30	00:29:02	49,515	1,035	75	2.24%
	【すべり症の腰の痛みを５秒で消す！】長年の悩みの種のすべり症…その腰の痛みを消す姿勢と、その姿勢を作るためのストレッチを教えます！	2022/12/09 20:00	00:30:13	44,991	805	39	1.88%
	【すべり症・狭窄症」痛いのは〇〇が硬いから！　腰が痛いなら〇〇を動かせ！	2024/11/25 18:30	00:32:39	37,820	621	16	1.68%
	手術しなくて大丈夫！「腰椎すべり症」の人が知らないと損をする話	2021/02/26 14:22	00:10:40	34,977	593	51	1.84%
	あなたが「すべり症」になった本当の理由	2023/11/04 22:00	00:35:53	34,592	730	45	2.24%
	間欠性跛行を克服する　『超歩行術』　痛みの出ない正しい歩き方とお出かけ先で出来るセルフケア	2023/03/21 20:00	00:20:50	33,124	466	9	1.43%
	腰椎すべり症の人がやってはいけない事	2021/05/22 20:00	00:24:51	30,752	510	53	1.83%
	【すべり症】正しい寝方	2023/07/01 22:00	00:14:06	29,845	462	9	1.58%
	まずはコレだけで良いので3週間続けて見て欲しいストレッチ	2024/02/26 18:30	00:27:21	22,008	418	16	1.97%
	「すべり症」手術をしないためにやるべきストレッチ	2021/05/15 20:00	00:32:15	18,242	421	33	2.49%
	腰椎すべり症　やっておくべきセルフケア	2021/03/05 13:15	00:20:10	17,589	357	24	2.17%
	すべり症自力改善！ストレッチ　骨盤トレーニング	2021/08/12 20:00	00:28:51	15,440	388	37	2.75%
	【すべり症・狭窄症】本気で改善したなら！ぜったいにやるべき厳選！５つのストレッチ	2022/10/11 20:00	00:37:42	8,623	227	17	2.83%

群馬県 高崎市の慢性腰痛『すべり症』専門　整体院 「痛みは結果、原因は別」 腰痛の原因となっている筋肉に対してアプローチする ストレッチやセルフケア、 日常生活に役立つ情報や 役に立たない知識だったりを 真摯に、かつシュールに発信していきたいと思っています。

腰痛 すべり症 脊柱管狭窄症 手術しなくても 肩こり 首痛い ヘルニア 自力で改善 ストレッチ セルフケア

賢が『腰痛』の話をするチャンネルのFAQ