シセナビの人気動画一覧
シセナビ
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言語 :国:JP
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| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 足首固くてしゃがめない人必見！本当の原因とは！？ | 2020/06/13 08:07 | 00:18:55 | 296,991 | 3,816 | 124 | 1.33% |
 | お腹が凹まない理由は？ | 2025/10/13 18:36 | 00:16:55 | 209,925 | 17 | 0 | 0.01% |
 | お尻とももの境目を作る！ 解説と２種目！ | 2020/06/25 08:27 | 00:13:15 | 52,980 | 1,221 | 52 | 2.4% |
 | 足首固くてしゃがめない人は普段の歩き方もおかしい | 2021/05/16 14:12 | 00:06:48 | 40,889 | 600 | 18 | 1.51% |
 | トレーニングで手首痛くなる人が見る動画 | 2021/05/09 20:57 | 00:06:01 | 28,222 | 546 | 18 | 2% |
 | お尻の形を綺麗に作る！小殿筋を上手に鍛えよう！ | 2020/07/02 17:51 | 00:16:26 | 25,460 | 609 | 32 | 2.52% |
 | 内もも膝上のたるみ改善！これだけやって！ | 2020/06/16 10:04 | 00:15:48 | 18,061 | 432 | 33 | 2.57% |
 | 二の腕は引き締めるより細くしよう！ | 2020/07/06 21:45 | 00:16:03 | 12,800 | 486 | 39 | 4.1% |
 | 美脚のために足のアーチ機能を発達させよう | 2020/06/06 17:56 | 00:18:31 | 12,710 | 355 | 20 | 2.95% |
 | あなたの背骨はちゃんと動いてますか？ ロールアップチャレンジ！ | 2020/07/19 21:22 | 00:16:35 | 12,698 | 220 | 13 | 1.83% |
 | お尻ともも裏の境目を作るには、ハムの効かせかたを工夫しよう！ | 2020/08/17 19:05 | 00:19:24 | 12,674 | 358 | 21 | 2.99% |
 | 太腿が太くなるのは歩き方！ 2つの事を気を付けて美脚になろう！ | 2020/06/22 09:58 | 00:13:24 | 12,097 | 338 | 17 | 2.93% |
 | 見た目じゃ分からない！隠れ反り腰チェック！ | 2021/09/07 18:07 | 00:06:13 | 10,620 | 208 | 6 | 2.02% |
 | 美脚の土台！小指のアーチを鍛えよう！ | 2020/06/29 17:38 | 00:18:45 | 9,021 | 286 | 13 | 3.31% |
 | 巻き肩改善は、まず2つの筋肉を緩めよう！ | 2020/08/06 22:59 | 00:18:15 | 8,401 | 242 | 6 | 2.95% |
 | 肩こりを根本改善する背骨コントロール | 2020/10/11 16:25 | 00:16:40 | 8,397 | 171 | 9 | 2.14% |
 | これだけ！美脚を作る足裏アーチ活用法！ | 2020/06/09 15:24 | 00:13:35 | 8,068 | 186 | 15 | 2.49% |
 | 意外と知らない！？美脚に必要なもも裏外側ストレッチ | 2020/12/22 14:48 | 00:12:53 | 7,878 | 208 | 8 | 2.74% |
 | くびれの位置を高くするエクササイズ | 2020/09/11 23:23 | 00:14:31 | 7,726 | 224 | 6 | 2.98% |
 | O脚・XO脚改善に役立つ！もも裏外側ストレッチ！ | 2020/08/12 21:29 | 00:18:23 | 7,134 | 188 | 7 | 2.73% |
 | 筋トレ・ストレッチでは足りない。呼吸による巻き肩改善。 | 2020/11/02 17:39 | 00:19:01 | 6,968 | 213 | 11 | 3.21% |
 | 深呼吸で反り腰に！？ プロがちゃんと解説します！ | 2020/06/19 00:22 | 00:23:40 | 6,019 | 207 | 4 | 3.51% |
 | しゃがんでバンザイするだけ。簡単バスト・デコルテアップ！ | 2020/09/05 00:14 | 00:19:50 | 5,383 | 188 | 15 | 3.77% |
 | 腸腰筋が使えると脚が細くなる、は本当？ | 2025/05/02 13:34 | 00:01:40 | 4,943 | 0 | 1 | 0.02% |
 | 重心移動でお腹が引き締まる | 2023/01/14 22:33 | 00:10:48 | 4,405 | 116 | 7 | 2.79% |
 | 「足首の太さ」は指と足部の協調が取れないからかも？ | 2025/05/03 18:27 | 00:01:22 | 3,245 | 0 | 2 | 0.06% |
 | お腹が自然に凹むには？ | 2026/02/21 18:23 | 00:01:58 | 2,701 | 44 | 0 | 1.63% |
 | ハイヒールは歩行にどう影響する？ トレーナーが試して解説。 | 2020/08/24 14:15 | 00:22:25 | 2,150 | 73 | 2 | 3.49% |
 | シセナビ のライブ配信 | 2020/09/05 21:07 | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0% |