おたか⌇改善しない慢性疲労・姿勢改善チャンネルの人気動画一覧
おたか⌇改善しない慢性疲労・姿勢改善チャンネル
登録者数 : 20,200+2,200
再生数: 9,065,855+593,311
言語 :国:JP
再生数: 9,065,855+593,311
言語 :国:JP
人気動画 
最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 猫背•反り腰の人必見！腰痛改善 ヒップアップ | 2025/11/27 14:35 | 00:00:19 | 1,657,087 | 12,600 | 46 | 0.76% |
 | インナーマッスル働く 尿漏れ予防！骨盤安定 | 2025/06/10 11:37 | 00:00:18 | 1,207,685 | 8,536 | 19 | 0.71% |
 | お尻の深層筋ストレッチ！坐骨神経症に効く！ | 2025/04/26 22:44 | 00:00:19 | 764,225 | 6,130 | 15 | 0.8% |
 | 骨盤•腰•膝が不安定な方 股関節の深層筋活性化 | 2025/07/19 15:37 | 00:00:20 | 638,482 | 3,912 | 15 | 0.62% |
 | バランスとって股関節強化 | 2025/12/26 20:17 | 00:00:16 | 615,588 | 3,964 | 12 | 0.65% |
 | ぽっこりお腹の方必見！骨盤、体幹安定 | 2025/05/26 20:36 | 00:00:18 | 470,643 | 2,921 | 16 | 0.62% |
 | 反り腰さん必見！ぽっこりお腹解消 | 2025/04/20 19:30 | 00:00:18 | 407,595 | 0 | 10 | 0% |
 | これできないとヤバい 骨盤の動きがよくなる | 2025/08/22 15:22 | 00:00:23 | 406,999 | 3,207 | 32 | 0.8% |
 | もも張り解消トレ！ | 2026/05/15 14:19 | 00:00:18 | 315,212 | 3,541 | 7 | 1.13% |
 | 産後の方必見！骨盤周りの筋力•安定性を取り戻す | 2025/06/15 11:28 | 00:00:20 | 226,224 | 1,835 | 8 | 0.81% |
 | 寝ながらできる！坐骨神経症解消 | 2025/04/26 16:21 | 00:00:18 | 204,670 | 1,498 | 9 | 0.74% |
 | 姿勢が崩れやすい方必見！骨盤周りの安定力養われる | 2025/06/24 10:41 | 00:00:17 | 189,543 | 1,333 | 0 | 0.7% |
 | 猫背•巻き肩さん必見！硬くなった背中を解放 | 2025/10/30 20:42 | 00:00:20 | 147,004 | 938 | 10 | 0.64% |
 | インナーマッスルを鍛える！肋骨パッカーンの人必見 | 2025/06/15 11:31 | 00:00:19 | 136,170 | 1,440 | 8 | 1.06% |
 | 腰•膝•股関節が痛い方 骨盤の動き•回旋の改善 | 2025/10/06 23:48 | 00:00:20 | 126,421 | 886 | 9 | 0.71% |
 | 一石五鳥トレ！ | 2026/05/18 09:19 | 00:00:17 | 119,644 | 1,398 | 3 | 1.17% |
 | ぽっこりお腹の原因は！？下腹スッキリ消える！ | 2025/04/20 14:44 | 00:00:19 | 98,310 | 0 | 2 | 0% |
 | Ｏ脚Ｘ脚の方必見！骨盤と脚のバランス整う | 2025/04/24 18:10 | 00:00:17 | 89,125 | 656 | 0 | 0.74% |
 | ピーマン尻解消トレ | 2026/05/19 15:16 | 00:00:20 | 69,635 | 886 | 1 | 1.27% |
 | お尻の筋肉を伸ばして腰痛予防•軽減！ | 2025/04/22 21:40 | 00:00:17 | 57,275 | 456 | 1 | 0.8% |
 | 反り腰さんにおすすめ！ぽっこりお腹なくなる | 2025/04/25 18:04 | 00:00:20 | 54,724 | 510 | 4 | 0.94% |
 | ふくらはぎ伸ばして腰膝負担軽減！ | 2025/04/23 20:46 | 00:00:18 | 49,533 | 358 | 2 | 0.73% |
 | ぽっこりお腹&反り腰 仰向けで腰反る人おすすめ腹筋 | 2025/06/08 14:23 | 00:00:17 | 48,416 | 555 | 2 | 1.15% |
 | 疲労軽減にも！お尻鍛えて腰痛予防！ | 2025/05/29 21:30 | 00:00:18 | 38,964 | 346 | 1 | 0.89% |
 | 骨盤の位置整える 股関節周りの柔軟性Up | 2025/07/04 14:13 | 00:00:22 | 36,023 | 362 | 5 | 1.02% |
 | 猫背•反り腰さん必見！ぽっこりお腹解消 | 2025/04/21 09:52 | 00:00:18 | 35,982 | 368 | 2 | 1.03% |
 | 内もものばしてＯ脚Ｘ脚脚ライン改善 | 2025/04/24 21:27 | 00:00:21 | 34,113 | 338 | 2 | 1% |
 | 腰痛•姿勢改善！スラッと整う美脚ライン | 2025/04/21 21:15 | 00:00:20 | 33,444 | 350 | 0 | 1.05% |
 | 座ってできる！腰痛•骨盤の歪み整う | 2025/04/25 20:33 | 00:00:24 | 33,063 | 341 | 7 | 1.05% |
 | 腰•お尻•股関節痛い人 骨盤の後面の詰まり改善 | 2025/11/15 14:24 | 00:00:18 | 32,825 | 235 | 0 | 0.72% |
 | ぽっこりお腹解消トレ | 2026/05/12 08:53 | 00:00:18 | 32,022 | 208 | 0 | 0.65% |
 | これできる？外ももパンパンの方必見！ | 2026/04/23 15:17 | 00:00:17 | 30,174 | 380 | 0 | 1.26% |
 | 肩こり•首こりの方必見！肩の重さ和らぐ | 2025/05/09 20:41 | 00:00:17 | 29,376 | 209 | 0 | 0.71% |
 | 姿勢美人に！骨盤の傾き•ねじれ改善 | 2025/04/27 20:31 | 00:00:20 | 29,327 | 248 | 0 | 0.85% |
 | みんなやるべき！下半身スッキリ | 2025/05/06 18:12 | 00:00:18 | 27,790 | 303 | 0 | 1.09% |
 | 座って出来る 猫背•反り腰に効く！ | 2025/05/01 20:11 | 00:00:19 | 27,085 | 193 | 0 | 0.71% |
 | 三角筋後部ストレッチ！巻き肩猫背改善 | 2025/04/28 21:13 | 00:00:18 | 25,524 | 162 | 0 | 0.63% |
 | 脇腹伸ばして腰痛•肋骨周り不調予防！ | 2025/04/29 20:40 | 00:00:18 | 25,486 | 258 | 2 | 1.02% |
 | X脚Ｏ脚の方必見！脚のバランス整い骨盤も安定 | 2025/06/30 22:45 | 00:00:18 | 25,073 | 228 | 0 | 0.91% |
 | 骨盤の安定に大きく関与 内転筋強化！ | 2025/07/11 12:09 | 00:00:17 | 24,967 | 199 | 0 | 0.8% |
 | くびれライン爆誕！ | 2026/05/14 17:46 | 00:00:16 | 24,932 | 297 | 0 | 1.19% |
 | 反り腰•腰痛•前もも張り改善！ | 2025/12/06 11:35 | 00:00:18 | 24,436 | 272 | 1 | 1.12% |
 | 猫背•巻き肩さん必見！姿勢整い呼吸しやすい | 2025/05/03 20:26 | 00:00:17 | 24,020 | 264 | 0 | 1.1% |
 | 巻き肩•猫背の方必見！猫背•呼吸改善エクササイズ | 2025/11/30 09:00 | 00:00:19 | 23,901 | 302 | 3 | 1.28% |
 | これできますか？骨盤の単独操作 | 2026/01/17 00:02 | 00:00:15 | 23,404 | 128 | 2 | 0.56% |
 | 骨盤安定！美尻になれる | 2025/05/05 20:08 | 00:00:19 | 23,315 | 173 | 0 | 0.74% |
 | 股関節の違和感ある方必見！股関節のはまり良くなる | 2025/12/08 18:07 | 00:00:20 | 21,839 | 271 | 2 | 1.25% |
 | 疲れが取れにくい方必見 内腿の筋肉緩み血流UP | 2025/07/23 16:54 | 00:00:22 | 21,357 | 146 | 4 | 0.7% |
 | 腰痛•呼吸浅い人必見！呼吸の質変わる 自律神経安定 | 2025/12/02 22:42 | 00:00:18 | 20,003 | 178 | 2 | 0.9% |
 | 美脚ラインGET！ | 2026/05/21 10:58 | 00:00:19 | 18,987 | 277 | 0 | 1.46% |