おたか⌇改善しない慢性疲労・姿勢改善チャンネルのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約54万回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では7本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が7本（約58万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約9万回で、登録者2万〜2.5万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は0.9%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

おたか⌇改善しない慢性疲労・姿勢改善チャンネルの登録者数と再生数の推移

美脚ラインGET！

公開日：2026/05/21

再生数：18,987

いいね数：277

コメント数：0

エンゲージメント率：1.46%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/22	9,288	194	0	194
05/23	9,699	83	0	83

ピーマン尻解消トレ

公開日：2026/05/19

再生数：69,635

いいね数：886

コメント数：1

エンゲージメント率：1.27%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/20	15,378	326	0	326
05/21	51,343	508	1	509
05/22	1,345	23	0	23
05/23	1,569	29	0	29

一石五鳥トレ！

公開日：2026/05/18

再生数：119,644

いいね数：1,398

コメント数：3

エンゲージメント率：1.17%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	2,464	46	0	46
05/19	4,811	121	2	123
05/20	75,459	798	1	799
05/21	22,466	295	0	295
05/22	13,349	119	0	119
05/23	1,095	19	0	19

もも張り解消トレ！

公開日：2026/05/15

再生数：315,212

いいね数：3,541

コメント数：7

エンゲージメント率：1.13%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/17	129,625	1,251	4	1,255
05/18	72,046	936	2	938
05/19	28,647	277	0	277
05/20	30,675	410	1	411
05/21	23,777	315	0	315
05/22	14,755	191	0	191
05/23	15,687	161	0	161

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	美脚ラインGET！	2026/05/21 10:58	00:00:19	18,987	277	0	1.46%
	ピーマン尻解消トレ	2026/05/19 15:16	00:00:20	69,635	886	1	1.27%
	一石五鳥トレ！	2026/05/18 09:19	00:00:17	119,644	1,398	3	1.17%
	もも張り解消トレ！	2026/05/15 14:19	00:00:18	315,212	3,541	7	1.13%
	くびれライン爆誕！	2026/05/14 17:46	00:00:16	24,932	297	0	1.19%
	ぽっこりお腹解消トレ	2026/05/12 08:53	00:00:18	32,022	208	0	0.65%
	これできる？外ももパンパンの方必見！	2026/04/23 15:17	00:00:17	30,174	380	0	1.26%
	これできますか？骨盤の単独操作	2026/01/17 00:02	00:00:15	23,404	128	2	0.56%
	これできないと…股関節を正しい位置でコントロール	2026/01/16 23:58	00:00:19	17,128	149	0	0.87%
	バランスとって股関節強化	2025/12/26 20:17	00:00:16	615,588	3,964	12	0.65%
	片足立ちや歩行が不安定な人必見！日常動作や歩行安定	2025/12/13 16:41	00:00:18	7,330	62	0	0.85%
	巻き肩•猫背さん必見！肋骨の柔軟性UP	2025/12/11 21:42	00:00:19	11,569	123	3	1.09%
	股関節の違和感ある方必見！股関節のはまり良くなる	2025/12/08 18:07	00:00:20	21,839	271	2	1.25%
	反り腰•腰痛•前もも張り改善！	2025/12/06 11:35	00:00:18	24,436	272	1	1.12%
	股関節がコキコキ鳴る人必見！ヒップアップ　反り腰軽減	2025/12/04 13:34	00:00:20	16,241	148	1	0.92%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	猫背•反り腰の人必見！腰痛改善　ヒップアップ	2025/11/27 14:35	00:00:19	1,657,087	12,600	46	0.76%
	インナーマッスル働く　尿漏れ予防！骨盤安定	2025/06/10 11:37	00:00:18	1,207,685	8,536	19	0.71%
	お尻の深層筋ストレッチ！坐骨神経症に効く！	2025/04/26 22:44	00:00:19	764,225	6,130	15	0.8%
	骨盤•腰•膝が不安定な方　股関節の深層筋活性化	2025/07/19 15:37	00:00:20	638,482	3,912	15	0.62%
	バランスとって股関節強化	2025/12/26 20:17	00:00:16	615,588	3,964	12	0.65%
	ぽっこりお腹の方必見！骨盤、体幹安定	2025/05/26 20:36	00:00:18	470,643	2,921	16	0.62%
	反り腰さん必見！ぽっこりお腹解消	2025/04/20 19:30	00:00:18	407,595	0	10	0%
	これできないとヤバい　骨盤の動きがよくなる	2025/08/22 15:22	00:00:23	406,999	3,207	32	0.8%
	もも張り解消トレ！	2026/05/15 14:19	00:00:18	315,212	3,541	7	1.13%
	産後の方必見！骨盤周りの筋力•安定性を取り戻す	2025/06/15 11:28	00:00:20	226,224	1,835	8	0.81%
	寝ながらできる！坐骨神経症解消	2025/04/26 16:21	00:00:18	204,670	1,498	9	0.74%
	姿勢が崩れやすい方必見！骨盤周りの安定力養われる	2025/06/24 10:41	00:00:17	189,543	1,333	0	0.7%
	猫背•巻き肩さん必見！硬くなった背中を解放	2025/10/30 20:42	00:00:20	147,004	938	10	0.64%
	インナーマッスルを鍛える！肋骨パッカーンの人必見	2025/06/15 11:31	00:00:19	136,170	1,440	8	1.06%
	腰•膝•股関節が痛い方　骨盤の動き•回旋の改善	2025/10/06 23:48	00:00:20	126,421	886	9	0.71%

整体に15年通い続けたのに、ついに歩けなくなった… そこから自力で這い上がり、今ではテニスで走り回れる体を取り戻した パーソナルトレーナーの実体験チャンネルです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「整体やマッサージに通っているのに、翌日にはまた体がだるい…」 「このまま悪化して、将来歩けなくなるのではないか…」 そんな不安を抱える「慢性疲労・不調」に悩む方へ、 整体に依存しない『根本改善』の方法をお伝えします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【私の体験談】 実は私自身、15年間整体・矯正に通い続けた結果、 歩行困難になり「変形性股関節症で人工股関節手術が必要」と宣告されました。 「絶対に手術はしたくない」という想いから、 解剖学や体の使い方を一から学び直し、 姿勢と動作を徹底的に見直すことで、 今では硬式テニスで走り回れるまでに回復しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このチャンネルでは、 ・整体に行ってもその場しのぎに感じる方 ・ 常に体が重く、朝からだるい方 ・ 将来の体の不安を抱えている方 に向けて、「整体に依存せず、自分で疲れにくい体をつくるための 姿勢・体の使い方・生活習慣」を分かりやすく解説します。 【運営者】 パーソナルジムBoff（広島県福山市）代表 慢性疲労・姿勢改善専門トレーナー おたか

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