MuscleWatchingの人気動画一覧
MuscleWatching
登録者数 : 2,430,000+0
再生数: 638,224,907+1,892,539
言語 :JA国:JP
再生数: 638,224,907+1,892,539
言語 :JA国:JP
人気動画 
最終更新日:2026/05/19
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 100%顔やせ❤️二回り小顔で可愛くなる顔やせ体操❤️ | 2020/05/25 19:00 | 00:10:36 | 39,129,121 | 1,021,658 | 51,244 | 2.74% |
![]() | 【1日1回】2回り太ももを細くして隙間を作る脚やせ運動!Natsuki美トレ塾 | 2019/12/16 19:00 | 00:10:53 | 22,521,889 | 366,826 | 4,837 | 1.65% |
![]() | 【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン!正月太り解消! | 2019/12/03 19:00 | 00:11:05 | 20,656,811 | 554,978 | 16,586 | 2.77% |
![]() | 【XLからXSへ】-14kgで太もも激ヤセ!私がやってた10分神トレ! | 2020/04/27 18:59 | 00:11:47 | 20,455,993 | 374,066 | 3,824 | 1.85% |
![]() | 【1日1回】世界最速でやせる神ダイエット | 2020/04/13 18:59 | 00:05:38 | 17,024,739 | 272,077 | 3,095 | 1.62% |
![]() | 【10分】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット!No talking ver | 2020/07/15 19:00 | 00:11:05 | 14,893,402 | 258,702 | 2,224 | 1.75% |
![]() | 【1日1回】寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まる10分トレーニング | 2020/02/12 19:00 | 00:10:54 | 13,044,931 | 155,275 | 3,229 | 1.22% |
![]() | 【10分】1年で-20kg!痩せたければこれをやれ!産後ダイエットで69kgから49kgに! | マッスルウォッチング × Natsuki美トレ塾 | 2019/09/16 19:00 | 00:12:08 | 10,459,098 | 106,748 | 1,003 | 1.03% |
![]() | 体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法 | Muscle Watching | 2014/05/30 00:54 | 00:04:18 | 9,561,677 | 47,554 | 729 | 0.5% |
![]() | 【寝たまま10分】足パカダイエットでお腹+太もも激痩せ!寝ながら美腹筋+美脚チャレンジ🔥 | Muscle Watching | 2018/03/18 19:00 | 00:10:56 | 8,013,330 | 111,098 | 8,675 | 1.49% |
![]() | [美しく痩せる] 1日1回を7日間行い、鏡を見てください。キレイにお腹やせダイエット🔥なつきエアロビクス | 2022/02/02 19:00 | 00:10:37 | 7,734,901 | 83,769 | 911 | 1.09% |
![]() | 【寝たまま10分】骨盤ケアで下半身激変!ぽっちゃりお腹・太もも撃退!憧れの華奢見えボディへ | 2018/12/29 19:00 | 00:10:56 | 5,901,871 | 78,065 | 2,209 | 1.36% |
![]() | [1日1回] 世界一簡単に痩せられる神ダイエット!毎日寝たまま出来ます! | 2021/04/11 19:00 | 00:11:07 | 5,644,581 | 104,037 | 2,414 | 1.89% |
![]() | 【寝たまま14分】ぽっちゃり下半身がみるみる細くなる!倍速ダイエットで美脚GET! | 2020/03/02 19:00 | 00:14:46 | 5,607,332 | 53,965 | 734 | 0.98% |
![]() | 【1日1回】13cm太ももが細くなった最強スクワットルーティン!正月太り解消! | 2019/12/02 19:00 | 00:11:03 | 5,276,813 | 103,874 | 2,156 | 2.01% |
![]() | お腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワット! | Muscle Watching | 2014/03/24 16:00 | 00:02:04 | 5,052,575 | 14,608 | 242 | 0.29% |
![]() | 【世界一痩せるスクワット】寝てる間も脂肪燃焼!?1日1回で勝手に痩せる! | Muscle Watching | 2018/02/12 19:00 | 00:10:56 | 4,784,410 | 38,813 | 1,258 | 0.84% |
![]() | 【ダイエット決定版】28分で全身痩せる!初心者もOK!筋トレ・有酸素・ストレッチを徹底攻略 | Muscle Watching | 2018/06/20 19:00 | 00:29:51 | 4,640,824 | 47,090 | 2,248 | 1.06% |
![]() | [1日1回] -5cm!立ったまま外もも+内もも+おへそ周りの脂肪を落とす! | 2021/04/29 19:00 | 00:06:37 | 4,463,729 | 140,548 | 3,086 | 3.22% |
![]() | 【1日1回】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット | 2020/04/20 18:59 | 00:05:39 | 4,226,019 | 63,165 | 741 | 1.51% |
![]() | 【運動なし】10キロやせる!指伸ばし最強ダイエット!いつでもどこでもやせ放題! | 2020/08/03 19:00 | 00:10:35 | 4,039,576 | 87,356 | 4,196 | 2.27% |
![]() | [1日1回] 脚やせ足パカストレッチ!太ももの付け根が速攻細くなる! | 2019/07/16 19:00 | 00:10:59 | 3,819,152 | 53,464 | 566 | 1.41% |
![]() | 【5分】寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング | 高稲達弥 | 2020/01/13 18:59 | 00:05:59 | 3,738,262 | 63,591 | 980 | 1.73% |
![]() | 【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説! | Muscle Watching | 2013/11/15 16:00 | 00:04:43 | 3,622,971 | 13,135 | 345 | 0.37% |
![]() | [3分凝縮版] 100%顔痩せ体操❤️垢抜け小顔モデルフェイス❤️ | 2021/12/12 19:00 | 00:03:22 | 3,246,460 | 48,116 | 688 | 1.5% |
![]() | 【1日1回】キレイなくびれの作り方!楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす!Natsuki美トレ塾 | 2019/12/18 19:00 | 00:10:55 | 3,149,984 | 48,340 | 388 | 1.55% |
![]() | 【寝たまま脂肪燃焼】プランクの2倍の効果!?筋トレ+有酸素運動!1日1回簡単お腹痩せ | 2017/06/15 15:00 | 00:10:36 | 3,103,594 | 28,875 | 1,200 | 0.97% |
![]() | 【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操!#1【超初心者・40代50代・体操・お腹・4分】 | 2017/07/12 12:00 | 00:04:35 | 3,076,207 | 18,504 | 265 | 0.61% |
![]() | 1400万回再生されたお腹の脂肪を落とす-10kgスクワット!10回×10種目! | 2017/09/24 20:00 | 00:08:16 | 3,070,894 | 31,557 | 454 | 1.04% |
![]() | [1日1回] 立ったまま腕痩せ!脂肪だけ燃やす!(初心者・宅トレ・道具なし) | 2021/05/30 19:00 | 00:11:17 | 3,003,941 | 78,046 | 2,273 | 2.67% |
![]() | [-10cm]ノースリーブ自信持って着たいならこの二の腕を細くする運動だけやれ! | 2020/08/25 19:00 | 00:10:40 | 2,943,504 | 60,151 | 784 | 2.07% |
![]() | 【5分】7日で骨格華奢やせ上半身編!腕締め・肩締め・背中締め! | 2020/04/08 18:59 | 00:05:55 | 2,734,895 | 37,491 | 437 | 1.39% |
![]() | 【10分】簡単!楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保 | 2019/02/18 19:00 | 00:11:05 | 2,647,777 | 16,479 | 225 | 0.63% |
![]() | 【10分】世界一小顔になる体操!自宅で簡単整形級顔やせ! f.t. 美容整体師川島さん。 | 2019/10/21 19:00 | 00:10:58 | 2,602,259 | 48,665 | 3,139 | 1.99% |
![]() | [青木愛] 1日5分を7日!立ったまま腹筋に縦線を入れる運動 | 2021/03/02 19:00 | 00:05:34 | 2,593,117 | 40,142 | 526 | 1.57% |
![]() | [1日1回] ガチガチ専用!座ってできる痩せるストレッチ! | 2017/08/29 16:00 | 00:10:41 | 2,556,335 | 27,190 | 365 | 1.08% |
![]() | 【アラフォー専用】-10kg!キツイ動きは無し!これさえやればOK! #家で一緒にやってみよう | 2020/03/30 18:59 | 00:31:10 | 2,451,924 | 29,974 | 483 | 1.24% |
![]() | 【-13cm】太ももが細くなった最強足パカルーティン2週間チャレンジ!(雑談なし・音楽あり) | 2020/05/13 19:00 | 00:10:38 | 2,348,579 | 40,424 | 820 | 1.76% |
![]() | [-5cm in 7 days] Lose belly fat right after exercising! Abs workout while standing! 運動後すぐに細くなります! | 2021/01/27 19:00 | 00:10:34 | 2,332,786 | 35,477 | 678 | 1.55% |
![]() | 【10分】ヨガで-17kg!私が痩せたヨガポーズ10種目! | Muscle Watching × AYUYOGA | 2019/04/08 19:00 | 00:11:01 | 2,298,317 | 23,494 | 319 | 1.04% |
![]() | 【1日1回】100%足やせ!筋肉太りでも1週間で細くなる神ストレッチ10! | 2020/05/04 18:59 | 00:10:36 | 2,174,469 | 45,169 | 813 | 2.11% |
![]() | 【XL→XS】-14kgで100%二の腕やせ!私がやってた10分神トレ! | 2020/05/18 19:00 | 00:10:34 | 2,154,850 | 40,495 | 522 | 1.9% |
![]() | 女子向け!お尻の形を整えるヒップアップエクササイズ!(泉栄子先生) #Eiko | 2014/05/30 00:49 | 00:05:00 | 2,147,803 | 21,405 | 519 | 1.02% |
![]() | 【1日1回】10年悩んだ筋肉ししゃも足がスラッとキレイに痩せた!(むくみ取り筋トレDAY4:高稲達弥) | 2020/01/22 18:59 | 00:10:54 | 2,079,605 | 32,913 | 574 | 1.61% |
![]() | 1分間最強腹筋トレーニング | Muscle Watching | 2015/11/18 16:00 | 00:02:00 | 2,071,615 | 11,074 | 316 | 0.55% |
![]() | [1日1回] 歩くなこれやれ!60分ウォーキングの10倍脂肪が落ちる7分エクササイズ(初心者・宅トレ) | 2021/06/06 19:00 | 00:20:34 | 2,060,737 | 26,123 | 476 | 1.29% |
![]() | 【55kg→45kg】48歳主婦が「スロー逆スクワット」で-10kg達成?!1日1回で痩せる?!【トレーナー解説】 | 2024/09/07 21:00 | 00:01:28 | 1,967,597 | 21,203 | 661 | 1.11% |
![]() | [顔やせ] 1回で効果あり!世界最高のリフトアップ小顔ルーティン | 2020/09/20 19:00 | 00:11:00 | 1,901,193 | 44,157 | 1,291 | 2.39% |
![]() | プランク4種目!正しいプランクのやり方で腹筋を割ろう! | 2017/05/12 21:00 | 00:06:48 | 1,874,414 | 9,788 | 282 | 0.54% |
![]() | 4200万回再生されたお腹をペタンコにする腹筋トレーニング!30秒×11種目! | 2017/09/21 20:00 | 00:06:40 | 1,819,729 | 20,553 | 268 | 1.14% |










![[美しく痩せる] 1日1回を7日間行い、鏡を見てください。キレイにお腹やせダイエット🔥なつきエアロビクス](https://i.ytimg.com/vi/Tuhg5cGk9Ns/default.jpg)

![[1日1回] 世界一簡単に痩せられる神ダイエット!毎日寝たまま出来ます!](https://i.ytimg.com/vi/99wvqgksIh4/default.jpg)





![[1日1回] -5cm!立ったまま外もも+内もも+おへそ周りの脂肪を落とす!](https://i.ytimg.com/vi/1CRKxQACZVA/default.jpg)


![[1日1回] 脚やせ足パカストレッチ!太ももの付け根が速攻細くなる!](https://i.ytimg.com/vi/b9xWmDG0kuc/default.jpg)


![[3分凝縮版] 100%顔痩せ体操❤️垢抜け小顔モデルフェイス❤️](https://i.ytimg.com/vi/NQn5j7w9DBQ/default.jpg)




![[1日1回] 立ったまま腕痩せ!脂肪だけ燃やす!(初心者・宅トレ・道具なし)](https://i.ytimg.com/vi/Cs91Onwg93E/default.jpg)
![[-10cm]ノースリーブ自信持って着たいならこの二の腕を細くする運動だけやれ!](https://i.ytimg.com/vi/2ltSNYpfDIw/default.jpg)



![[青木愛] 1日5分を7日!立ったまま腹筋に縦線を入れる運動](https://i.ytimg.com/vi/AqvX360CzUs/default.jpg)
![[1日1回] ガチガチ専用!座ってできる痩せるストレッチ!](https://i.ytimg.com/vi/vY_TnUYfHQo/default.jpg)


![[-5cm in 7 days] Lose belly fat right after exercising! Abs workout while standing! 運動後すぐに細くなります!](https://i.ytimg.com/vi/-H0L0sRd08w/default.jpg)






![[1日1回] 歩くなこれやれ!60分ウォーキングの10倍脂肪が落ちる7分エクササイズ(初心者・宅トレ)](https://i.ytimg.com/vi/YKGUbFb6AtM/default.jpg)

![[顔やせ] 1回で効果あり!世界最高のリフトアップ小顔ルーティン](https://i.ytimg.com/vi/qlVOVFzDu6o/default.jpg)

