とし先生のセルフケア教室のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約412万回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では23本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が19本（約94万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約5万回で、登録者2万〜2.5万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は3.68%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

とし先生のセルフケア教室の登録者数と再生数の推移

ほうれい線 首タイプ頭皮タイプ。ほうれい線 消え方でタイプ判定。首が原因のほうれい線です。頭皮が硬いとほうれい線深い。ほうれい線は首か頭皮で変わる。

公開日：2026/05/22

再生数：2,509

いいね数：186

コメント数：1

エンゲージメント率：7.45%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/23	2,509	186	1	187

老け顔は胸から変わる。巻き肩猫背は胸で決まる。エステより先に胸をゆるめて。老け顔首姿勢まとめて整う。呼吸が浅い人ほど老けます。

公開日：2026/05/19

再生数：129,244

いいね数：4,763

コメント数：34

エンゲージメント率：3.71%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/20	9,659	543	2	545
05/21	63,691	2,060	21	2,081
05/22	30,845	1,282	7	1,289
05/23	25,049	878	4	882

【鼻奥から腐敗臭？】10年溜まった鼻の膿が7日で出る方法｜頭痛・脳疲労・副鼻腔炎

公開日：2026/05/17

再生数：1,766

いいね数：109

コメント数：0

エンゲージメント率：6.17%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	343	25	0	25
05/19	115	8	0	8
05/20	209	13	0	13
05/21	277	17	0	17
05/22	414	27	0	27
05/23	408	19	0	19

手が硬い人ほど顔たるむ。ほうれい線は手から緩めて。顔のたるみ手で変わる。フェイスラインは指で上がる。首肩顔は手から整える

公開日：2026/05/15

再生数：70,411

いいね数：1,727

コメント数：8

エンゲージメント率：2.46%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/16	3,676	138	1	139
05/17	12,844	328	1	329
05/18	15,138	314	1	315
05/19	8,158	216	3	219
05/20	14,217	379	2	381
05/21	9,488	182	0	182
05/22	2,523	73	0	73
05/23	4,367	97	0	97

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	ほうれい線 首タイプ頭皮タイプ。ほうれい線 消え方でタイプ判定。首が原因のほうれい線です。頭皮が硬いとほうれい線深い。ほうれい線は首か頭皮で変わる。	2026/05/22 20:45	00:01:51	2,509	186	1	7.45%
	老け顔は胸から変わる。巻き肩猫背は胸で決まる。エステより先に胸をゆるめて。老け顔首姿勢まとめて整う。呼吸が浅い人ほど老けます。	2026/05/19 20:10	00:02:05	129,244	4,763	34	3.71%
	【鼻奥から腐敗臭？】10年溜まった鼻の膿が7日で出る方法｜頭痛・脳疲労・副鼻腔炎	2026/05/17 08:04	00:08:46	1,766	109	0	6.17%
	手が硬い人ほど顔たるむ。ほうれい線は手から緩めて。顔のたるみ手で変わる。フェイスラインは指で上がる。首肩顔は手から整える	2026/05/15 20:15	00:01:02	70,411	1,727	8	2.46%
	腕ゴリゴリ音は呼吸のSOS。肩の音放置で老け見え加速。肩が鳴る人まず呼吸整えて。姿勢崩れは呼吸から始まる。首肩こりは吸いすぎが原因	2026/05/12 20:08	00:01:33	6,902	225	0	3.26%
	【頭スッキリ】黒髪増えすぎ注意！ガチガチ頭皮の老廃物を流し切る！	2026/05/10 19:36	00:09:29	6,945	309	2	4.48%
	白髪は頭皮で変わる。白髪抜く人危ないです。白髪増える頭皮の共通点。白髪は首から整えて。頭皮が硬いと白髪増える	2026/05/09 20:47	00:01:55	294,298	12,816	104	4.39%
	マリオネット線は首で変わる。口元のたるみ首が原因です。顔より先に首ゆるめて。口元が下がる人ココつまんで。SMAS筋膜首から整えて	2026/05/08 21:26	00:02:05	96,747	2,534	4	2.62%
	たるみは脳疲労で進みます。顔のたるみはセロトニン不足。リフトアップは脳から整える。顔が下がる人の共通点。表情筋より先に脳をゆるめて。	2026/05/07 20:00	00:02:10	31,868	1,297	21	4.14%
	おでこのシワは目が原因です。目が弱るとおでこが老ける。その瞬きおでこで代償してます。おでこのシワ消えない人の盲点。目を鍛えると額ジワが変わる。	2026/05/05 19:55	00:01:31	12,902	448	4	3.5%
	スクワットより老化予防。体が硬い人これやって。若返りは筋トレじゃない。骨盤ゆるめて脳を休めろ。前屈が深くなる若返りケア。	2026/05/04 20:04	00:02:19	18,773	985	8	5.29%
	呼吸浅い人 首から整えて。深呼吸できない人 まずこれ。肋骨広げても足りない理由。浅い呼吸 脳から変える。首重い人 呼吸の土台ズレてます。	2026/05/03 20:44	00:02:03	15,028	624	0	4.15%
	天然の糸リフトはここ。糸リフト級の引き上げケア頬が下がる人ここ硬いです。お金をかけずに顔を上げる。たるみは頭と首から変わる	2026/05/02 22:08	00:01:35	16,780	641	2	3.83%
	【頭皮のゴミ流し】ガチガチ頭皮を10秒でリセット！顔のたるみ・慢性疲労を撃退する極上頭皮ケア✨	2026/05/02 09:41	00:09:47	3,123	178	4	5.83%
	ここ痛い人ほうれい線上がる。口角が下がる人ココ固い。ほうれい線は口角横で変わる。顔の疲れ顔コリが原因かも。口角横ほぐすと若見え加速	2026/05/01 20:54	00:02:14	15,595	500	6	3.24%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	指が動かない人危険。手の老化サイン出てます。二重顎は指からゆるめる。首肩コリは手を見て。食いしばりは薬指ケア。	2026/04/19 19:47	00:00:46	2,061,782	17,402	198	0.85%
	手の硬さで顔がたるむ？ほうれい線は指から整える、指が痛い人ほど要注意、フェイスラインは手で上がる？顔のたるみは指から変わる	2026/03/18 19:59	00:00:30	662,647	5,647	39	0.86%
	雨の匂いわかる人ヤバい。気圧で老ける人の特徴。雨前にしんどい人、見て。敏感な人ほど顔がたるむ。雨の日不調は神経から。	2026/04/22 20:21	00:02:16	520,802	21,794	525	4.29%
	ほうれい線の差はココ。鼻横で笑うと老けます。頬が上がる笑い方。ほうれい線、筋肉のクセ。小鼻横の段差を消す。	2026/04/21 20:10	00:01:50	346,292	12,266	77	3.56%
	白髪は頭皮で変わる。白髪抜く人危ないです。白髪増える頭皮の共通点。白髪は首から整えて。頭皮が硬いと白髪増える	2026/05/09 20:47	00:01:55	294,298	12,816	104	4.39%
	老け顔は胸から変わる。巻き肩猫背は胸で決まる。エステより先に胸をゆるめて。老け顔首姿勢まとめて整う。呼吸が浅い人ほど老けます。	2026/05/19 20:10	00:02:05	129,244	4,763	34	3.71%
	顎がゆるむ薬指ワーク。エラ張りは顎だけ揉むな。食いしばり顔はこれでゆるむ。フェイスラインは指で変わる。咬筋が重い人これ試して	2026/03/22 19:12	00:00:28	124,374	1,425	7	1.15%
	たるみの原因、頭皮です。顔のたるみは頭皮から。頭皮が硬いと老け顔になる。顔より先に頭皮ほぐして。頭皮をゆるめてリフト感UP。	2026/04/16 20:10	00:01:41	123,152	4,757	45	3.9%
	痛いのに全身ゆるむ手のツボ手のひら、30秒で整う激痛ポイントで疲れを流す、腎臓反射区ここです、自律神経が乱れる人の手	2026/03/17 20:01	00:00:41	101,302	706	2	0.7%
	マリオネット線は首で変わる。口元のたるみ首が原因です。顔より先に首ゆるめて。口元が下がる人ココつまんで。SMAS筋膜首から整えて	2026/05/08 21:26	00:02:05	96,747	2,534	4	2.62%
	手で肩甲骨ゆるむ？指だけで首肩軽い。肩甲骨は手から整う。首肩ガチガチ手で改善。フェイスラインは手で変わる	2026/03/24 21:18	00:00:38	82,752	1,063	6	1.29%
	巻き肩、背中寄せても無駄。巻き肩は肋骨から整える。その巻き肩、原因は肩甲骨じゃない。巻き肩が変わる最強ポーズ。首肩パンパンな人ほど見て。	2026/04/09 20:14	00:01:45	81,642	1,886	2	2.31%
	手が硬い人ほど顔たるむ。ほうれい線は手から緩めて。顔のたるみ手で変わる。フェイスラインは指で上がる。首肩顔は手から整える	2026/05/15 20:15	00:01:02	70,411	1,727	8	2.46%
	頭皮動かない人危険です。白髪抜け毛は頭皮から。ガチガチ頭皮今すぐ流して。頭皮の毒流す3ステップ。脳疲労まで重い人見て。	2026/04/27 20:07	00:02:32	68,437	2,345	18	3.45%
	便がベタつく人肝臓が限界かも。うんちが張り付く人の盲点。腸活で変わらない便の正体。ベタつく便は肝臓のSOSです。その便腸より先に肝臓です	2026/04/24 19:32	00:01:58	54,706	770	6	1.42%

📘【無料LINE登録で】 脳疲労を整えるセルフケア動画をプレゼント↓↓↓ 📘頭と姿勢から未来を整える Neuro Relaxation Headspa Method ＜とし先生について＞ 過去に健康を崩した経験から 「回復とは何か」を本気で探求。 たどり着いたのは “脳疲労と神経の緊張”という視点。 ヘッドスパ・小顔整体・ストレッチを融合し 脳から癒すリラクゼーション美容を提供しています。 強く押すのではなく 整えて、ゆるめて、回復させる。 ⭕️こんな方へ ・寝ても疲れが抜けない ・夜中に目が覚める ・顔がたるむ、むくむ ・姿勢が崩れてきた ・なんとなく元気が出ない それは筋肉ではなく 脳疲労のサインかもしれません。 群馬・前橋で 頭と姿勢から整える専門サロン伸屋を運営。 予約は2か月待ち髪屋プロデュース。 YouTubeでは 「体は結果、神経は設計」をテーマに 自宅でできる神経を休めるセルフケアを発信しています。 回復したい人へ。 若々しくありたい人へ。 本質から整えたい人へ。

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