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 | 【糖尿病必見！】知らないと一生後悔！納豆に入れるだけで血糖値か安定する食べ物と避けるべき食べ方【糖尿病・高齢者・血糖値】 | 2024/11/16 19:00 | 00:26:10 | 379,160 | 3,914 | 81 | 1.05% |
 | 【血糖値217→99】きな粉に混ぜて飲むだけ！きな粉に混ぜると血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/09 19:00 | 00:26:16 | 365,500 | 3,853 | 55 | 1.07% |
 | 【血糖値197→99】知らないと一生後悔！バナナと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/02/26 19:00 | 00:29:04 | 355,458 | 2,361 | 17 | 0.67% |
 | 【血糖値233→97】納豆に「コレ」を混ぜるだけ！納豆に混ぜると、血糖値がさがり"腐った便"をごっそり排出する食べ物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/09/06 19:01 | 01:06:02 | 262,561 | 3,275 | 57 | 1.27% |
 | 【血糖値217→99】知らないと一生後悔！シナモンに混ぜると血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/30 19:00 | 00:26:33 | 229,553 | 3,602 | 80 | 1.6% |
 | 【血糖値217→99】たった1杯入れるだけ！トマトジュースに混ぜると血糖値が下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/03/05 19:00 | 00:22:22 | 200,154 | 1,364 | 21 | 0.69% |
 | 【血糖値219→97】知らないと一生後悔！玉ねぎと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/05/10 19:00 | 00:24:36 | 196,030 | 1,886 | 13 | 0.97% |
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 | 【血糖値233→97】夜一個食べるだけ！夜に食べると血糖値が下がりやすくなる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/08/20 19:00 | 00:28:48 | 166,462 | 1,579 | 12 | 0.96% |
 | 【総集編】知らないと一生後悔！納豆に入れるだけで血糖値か安定する食べ物と避けるべき食べ方【糖尿病・高齢者・血糖値】 | 2024/12/04 19:00 | 02:24:20 | 166,451 | 1,747 | 18 | 1.06% |
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 | 【血糖値259→97】アノ食材と食べるだけ！きゅうりと一緒に食べると血糖値が安定する食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/08/10 19:01 | 00:24:59 | 132,231 | 1,814 | 16 | 1.38% |
 | 【食べるだけで血糖値171→99】知らないと損確定！血糖値を下げるおやつ7選（血糖値・HbA1c・糖尿病・高齢者） | 2024/12/25 19:00 | 00:22:47 | 127,202 | 1,249 | 17 | 1% |
 | 【血糖値201→99】たった1杯入れるだけ！夜のヨーグルトに混ぜるだけで血糖値を下げるやばい食べ物5選【糖尿病・血糖値・HbA1c・高齢者】 | 2025/06/04 19:01 | 00:22:34 | 121,466 | 1,199 | 18 | 1% |
 | 【血糖値227→99】知らないと一生後悔！めかぶと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/05/21 19:00 | 00:23:47 | 118,158 | 1,136 | 15 | 0.97% |
 | 【寝る前に飲むだけで血糖値193→99】寝る前に飲むだけで血糖値や血圧が下がる飲み物8選【糖尿棒・高血圧・血糖値・HbA1c】 | 2024/12/07 19:00 | 00:36:38 | 116,277 | 1,021 | 15 | 0.89% |
 | 【2025年最新版】知らないと一生後悔！牛乳に混ぜるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/03/29 19:01 | 00:28:07 | 114,683 | 877 | 20 | 0.78% |
 | 【2025年最新版】知らないと一生後悔！りんご酢と一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物8選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/03/12 19:00 | 00:29:01 | 107,622 | 1,192 | 10 | 1.12% |
 | 【飲むだけで血糖値199→86】知らないとやばい！朝豆乳に混ぜて飲むと血糖値、HbA1cが劇的に改善する食べ物7選【血糖値・HbA1c・糖尿病・高齢者】 | 2024/12/18 19:00 | 00:30:08 | 106,619 | 1,339 | 19 | 1.27% |
 | 【警告】今すぐやめるべきリンゴ酢の摂り方、正しい摂り方・リンゴ酢と一緒に飲むと血糖値が下がる食べ物3選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/07/30 19:01 | 00:24:49 | 102,241 | 980 | 8 | 0.97% |
 | 【血糖値221→97】知らないと一生後悔！夜の納豆に入れるだけで血糖値か安定する食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値】 | 2025/05/28 19:01 | 00:23:20 | 93,135 | 956 | 9 | 1.04% |
 | 【総集編】知らないと一生後悔！バナナと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/01 19:00 | 01:58:49 | 85,652 | 898 | 11 | 1.06% |
 | 【総集編】きな粉に混ぜて飲むだけ！きな粉に混ぜると血糖値が下がる食べ物15選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/05/03 19:00 | 01:49:52 | 82,895 | 1,095 | 16 | 1.34% |
 | 【血糖値235→99】バナナとあれを食べると身体がやばい事…バナナと組み合わせると良い食べ物7選【糖尿病・コレステロール・高血圧・血糖値】 | 2024/07/31 19:00 | 00:25:57 | 79,868 | 961 | 22 | 1.23% |
 | 【総集編】知らないと一生後悔！シナモンに混ぜると血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/05/31 19:00 | 01:47:17 | 73,548 | 1,206 | 13 | 1.66% |
 | 【警告】糖尿病・血糖値が高い人は「コレ」絶対食べるな！白砂糖よりも危険な食べ物TOP7【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/07/26 19:00 | 00:36:02 | 66,136 | 525 | 25 | 0.83% |
 | 【血糖値217→99】知らないと人生終了！水に混ぜると血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/05/07 19:00 | 00:29:17 | 65,688 | 739 | 7 | 1.14% |
 | 【HbA1c7.5→6.3】朝に1杯飲むだけ！HbA1cを下げるやばい飲み物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/01/15 19:01 | 00:26:25 | 62,966 | 617 | 10 | 1% |
 | 【血糖値203→97】知らないと一生後悔！キャベツと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/16 19:01 | 00:28:15 | 61,171 | 755 | 8 | 1.25% |
 | 【血糖値189→97】アノ食材と食べるだけ！梅と一緒に食べると、血糖値が安定しやすくなる食べ物6選【糖尿病・血糖値・HbA1c・高齢者】 | 2025/07/12 19:00 | 00:31:58 | 61,019 | 680 | 7 | 1.13% |
 | 【血糖値217→97】ココアに混ぜて飲むだけ！ココアに混ぜると血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/05 19:01 | 00:28:32 | 59,327 | 791 | 21 | 1.37% |
 | 【血糖値199→97】知らないと一生後悔！ブロッコリーと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/19 19:00 | 00:29:37 | 53,445 | 722 | 8 | 1.37% |
 | 【血糖値217→99】知らないと一生後悔！はちみつと一緒に食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/12 19:00 | 00:22:39 | 52,839 | 579 | 5 | 1.11% |
 | 【血糖値217→99】アレを混ぜて飲むだけ！朝のトマトジュースと一緒に飲むと血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/06/21 19:01 | 00:23:31 | 51,011 | 512 | 12 | 1.03% |
 | 【空腹時血糖値247→98】知らないとヤバイ…朝のヨーグルトに混ぜると血糖値が下がる食べ物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/09/20 19:00 | 00:33:21 | 49,963 | 583 | 11 | 1.19% |
 | 【血糖値279→97】アノ食材と食べるだけ！たまごと一緒に食べると、血糖値が安定しやすくなる食べ物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/08/27 19:00 | 01:02:25 | 49,854 | 747 | 15 | 1.53% |
 | 【血糖値239→99】食前に飲むだけ！炭酸水に混ぜて飲むと血糖値やHbA1cを劇的に下げるやばい食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/07/23 19:00 | 00:23:02 | 47,322 | 515 | 8 | 1.11% |
 | 【総集編】知らないとヤバイ…朝のヨーグルトに混ぜると血糖値が下がる食べ物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/11/01 19:00 | 01:26:22 | 46,064 | 675 | 5 | 1.48% |
 | 【血糖値200→98】朝に飲むだけ！味噌汁に混ぜるだけで血糖値を下げ糖尿病を予防するやばい食品6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2024/11/23 19:01 | 00:24:19 | 44,086 | 584 | 9 | 1.35% |
 | 【血糖値201→99】たった1杯入れるだけ！朝のヨーグルトに混ぜるだけで血糖値を下げるやばい食べ物6選【糖尿病・血糖値・HbA1c・高齢者】 | 2025/07/09 19:00 | 00:33:18 | 43,229 | 457 | 3 | 1.06% |
 | 【血糖値189→97】アノ食材を混ぜるだけ！トマトジュースと飲むと、血糖値が安定しやすくなる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/11/08 19:01 | 00:28:06 | 42,325 | 655 | 15 | 1.58% |
 | 【総集編】知らないと一生後悔！朝1杯飲むだけで、血糖値を安定させる飲み物37選【糖尿病・血糖値・HbA1c】 | 2024/11/02 19:00 | 02:32:23 | 42,171 | 530 | 9 | 1.28% |
 | 【知らないとやばい】実はキウイと一緒に食べると血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/09/24 19:01 | 00:28:33 | 41,756 | 524 | 4 | 1.26% |
 | 【総集編】知らないとやばい！朝のコーヒーに混ぜるだけで血糖値が下がる食べ物7選【糖尿病・血糖値・HbA1c・高齢者】 | 2025/08/02 19:00 | 01:53:43 | 41,255 | 592 | 7 | 1.45% |
 | 【血糖値197→99】たった1杯入れるだけ！夜の豆乳に混ぜるだけで血糖値を下げるやばい食べ物5選【糖尿病・血糖値・HbA1c・高齢者】 | 2025/06/18 19:01 | 00:24:47 | 39,900 | 517 | 10 | 1.32% |
 | 【糖尿病必見】知らないとやばい！糖尿病がパンを2週間やめると身体に起こる衝撃の変化とは！？糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/03/15 19:00 | 00:26:33 | 39,763 | 318 | 11 | 0.83% |
 | 【血糖値217→99】知らないと人生終了！りんごと一緒に食べるだけで血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/05/17 19:00 | 00:24:22 | 38,231 | 452 | 5 | 1.2% |
 | 【血糖値217→99】知らないと人生終了！キウイと食べるだけで血糖値が下がる食べ物5選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】 | 2025/04/26 19:01 | 00:25:32 | 38,155 | 587 | 5 | 1.55% |
 | 【血糖値199→107】たった1杯入れるだけ！朝のヨーグルトに混ぜるだけで血糖値を下げるやばい食べ物7選【糖尿病・血糖値・HbA1c・高齢者】 | 2025/01/29 19:00 | 00:29:28 | 37,137 | 357 | 4 | 0.97% |
