管理栄養士が語る40代以上の食事ハックのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

管理栄養士が語る40代以上の食事ハックの登録者数と再生数の推移

【総集編】知らないとやばい！朝のコーヒーに混ぜるだけで血糖値が下がる食べ物【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

公開日：2026/02/28

再生数：8,235

いいね数：234

コメント数：5

エンゲージメント率：2.90%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/08	350	9	0	9
03/10	472	14	0	14
03/11	312	12	0	12
03/12	173	2	0	2
03/13	83	1	0	1
03/14	105	5	0	5
03/15	78	1	0	1
03/16	73	2	0	2
03/17	29	1	0	1
03/18	59	2	0	2
03/19	47	3	0	3
03/20	32	1	0	1
03/21	24	0	0	0
03/22	42	3	0	3
03/23	56	1	0	1
03/24	7	0	0	0
03/25	53	2	0	2
03/26	30	0	0	0
03/27	22	0	0	0
03/28	43	0	0	0
03/29	14	0	0	0
03/30	41	2	0	2
03/31	1	0	0	0
04/01	19	1	0	1
04/03	48	1	0	1

【血糖値279→99】納豆に「コレ」を混ぜるだけ！納豆に混ぜると、血糖値が下がりやすくなり腐った便をごっそり排出する食べ物9選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

公開日：2026/01/17

再生数：8,025

いいね数：244

コメント数：7

エンゲージメント率：3.13%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	41	2	0	2
03/10	53	4	0	4
03/11	67	6	0	6
03/12	23	2	0	2
03/13	88	2	1	3
03/14	56	1	0	1
03/15	56	2	0	2
03/16	44	1	0	1
03/17	18	0	0	0
03/18	36	1	0	1
03/19	42	0	0	0
03/20	32	0	0	0
03/21	43	0	0	0
03/22	63	2	0	2
03/23	37	2	0	2
03/24	46	0	0	0
03/25	35	1	0	1
03/26	55	2	0	2
03/27	36	1	0	1
03/28	50	3	0	3
03/29	35	1	0	1
03/30	39	0	0	0
03/31	8	0	1	1
04/01	30	0	0	0
04/03	59	2	1	3

【総集編】夜寝る前これ飲んで！水の代わりに1日1杯飲むと血糖値が下がり睡眠の質を改善する飲み物7選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

公開日：2026/01/10

再生数：18,557

いいね数：366

コメント数：14

エンゲージメント率：2.05%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/08	39	0	0	0
03/09	38	3	0	3
03/10	50	2	0	2
03/11	77	2	0	2
03/12	17	1	0	1
03/13	25	1	0	1
03/14	33	2	0	2
03/15	21	0	0	0
03/16	26	0	0	0
03/17	4	0	0	0
03/18	22	0	0	0
03/19	35	0	0	0
03/20	10	0	0	0
03/21	20	1	0	1
03/22	22	3	0	3
03/23	23	1	0	1
03/24	13	0	0	0
03/25	14	0	0	0
03/26	18	0	0	0
03/27	16	0	0	0
03/28	19	1	0	1
03/29	14	1	0	1
03/30	27	0	0	0
03/31	4	0	0	0
04/01	8	0	0	0
04/03	26	0	0	0

【警告】知らないと人生終了…血糖値が高いと体にでるサイン12選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

公開日：2026/01/03

再生数：1,917

いいね数：46

コメント数：3

エンゲージメント率：2.55%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	9	0	0	0
03/10	1	0	0	0
03/11	2	0	0	0
03/12	0	0	0	0
03/13	2	0	0	0
03/14	1	0	0	0
03/15	6	0	0	0
03/16	1	0	0	0
03/17	0	0	0	0
03/18	1	0	0	0
03/19	0	0	0	0
03/20	0	0	0	0
03/21	1	0	0	0
03/22	0	0	0	0
03/23	1	0	0	0
03/24	1	0	0	0
03/25	0	0	0	0
03/26	1	0	0	0
03/27	1	0	0	0
03/28	1	0	0	0
03/29	1	0	0	0
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03/31	1	0	0	0
04/01	1	0	0	0
04/03	3	0	0	0

100冊以上の栄養の論文を読み漁り、栄養以外にも薬や漢方の勉強し、 とある病院や施設で管理栄養士として働いていた、管理栄養士のとまとです。 このチャンネルは、食事や栄養について、管理栄養士がわかりやすく解説している動画になっております。 すぐに取り入れる食事や健康法を紹介しているため、自分の身体の不調が気になりだした、 40代以上の方には、特におススメのチャンネルになっています。栄養の話と聞くと、「難しそう」「自分にはできなさそう」と思うかもしれませんが、 栄養の専門知識がなくても問題ありません！ 大丈夫です！ 動画では、身近にできる事を、わかりやすく表現したり、専門用語を極力使用しないため、 小学生でもわかる内容になっております！▼免責事項 所属する施設・団体・組織と関係なく管理栄養士の資格を持った、個人として情報を発信しております。 情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療する医療従事者が行うアドバイスや 治療に代わるものではありません。 紹介した食事や、食事療法が、必ずしも全ての方にあてはまり、改善できる訳ではないのでご留意ください。 またコメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示を行うものではございません。 十分な注意を払って、吟味して情報は発信しておりますが、情報の有用性・確実性・正確性・適時性・完全性について責任を負うものではありません。 万一情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じる事になっても、責任は負いかねます。※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。

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