 | 【１分】お腹痩せる！太もも細くなる！お尻が上がる！腰痛・股関節痛まで解消！簡単【相撲スクワット】 | 2021/06/07 18:00 | 00:10:11 | 1,332,164 | 18,985 | 260 | 1.44% |
 | 【簡単３０秒】首コリ・巻き肩解消！セルフ整体ストレッチ！脇が本当の原因？！ | 2021/05/29 18:00 | 00:09:52 | 1,022,874 | 16,375 | 207 | 1.62% |
 | 【９割コレ】ふくらはぎがつる！老化加速！意外な理由と老化も予防する内臓洗浄で若返るセルフケア方法！ | 2022/03/26 18:00 | 00:08:07 | 758,330 | 6,518 | 92 | 0.87% |
 | 【坐骨神経痛】たった３０回！足を動かすだけ坐骨神経痛を解消するセルフ整体ストレッチ方法！ | 2021/04/25 18:00 | 00:10:45 | 637,051 | 10,387 | 228 | 1.67% |
 | 【老けたと言わせない】知らない間に溜まり続けるふくらはぎの老廃物を根こそぎ取り除く【老化防止・浮腫・Ｏ脚・変形性膝関節痛まで】 | 2022/03/03 19:49 | 00:11:02 | 460,335 | 4,076 | 55 | 0.9% |
 | 【足底筋膜炎】 足の裏の痛み足首捻挫も解消！長引く腰痛にもオススメのセルフ整体ストレッチ！ | 2021/05/19 18:06 | 00:12:38 | 456,463 | 6,020 | 134 | 1.35% |
 | 身長まで伸びる！たったままジャンプ力上げる方法 #Shorts | 2022/03/22 18:00 | 00:00:45 | 434,397 | 24,329 | 100 | 5.62% |
 | 【肩甲骨はがし】最短３０秒！セルフ整体ストレッチでガチガチ肩こりスッキリ解消 | 2021/03/21 18:00 | 00:10:25 | 312,983 | 5,385 | 86 | 1.75% |
 | 一瞬でしゃっくりを止める方法！#Shorts | 2021/06/06 18:13 | 00:00:47 | 312,561 | 4,718 | 329 | 1.61% |
 | 【騙されたと思って】腰振るだけで肋骨・背骨・骨盤矯正でクビレ・お腹痩せ・腰痛まで解セルフケア方法 | 2022/03/14 18:34 | 00:08:28 | 288,604 | 4,258 | 65 | 1.5% |
 | 【２分】痩せない原因！反り腰・ぽっこり下腹部 をまとめて解消！セルフ整体ストレッチ方法！ | 2021/05/22 18:50 | 00:11:07 | 256,489 | 5,024 | 93 | 2% |
 | 【3分間セルフケア】お腹周りの浮き輪肉をスッキリ絞り！クビレも作るセルフケア方法（狭い場所でも出来る） | 2020/09/06 19:48 | 00:09:42 | 238,305 | 3,355 | 72 | 1.44% |
 | 【騙されたと思って】股関節が硬い人は1回やってください！【腰・股関節・膝痛&お腹痩せ&脚痩せ&パンチ・キック力アップまでなった方法】 | 2022/03/23 18:00 | 00:11:26 | 231,450 | 3,369 | 56 | 1.48% |
 | 【9割知らない】歳取ると腰・膝・首・肩あちこち痛みが出るたった１つの理由！『寝たまま3分 解消法』で【内臓/中性脂肪・首/肩コリ・腰痛・股関節痛・膝痛も解消】リンパ流し内臓洗浄で老化も予防 | 2023/07/21 18:59 | 00:19:27 | 214,726 | 1,836 | 22 | 0.87% |
 | 寝る前やれば脂肪マジで減る！首・肩こり・腰痛・膝痛まで解消！超簡単リンパ流し内臓洗浄ルーティン | 2022/07/09 18:00 | 00:17:17 | 170,262 | 2,023 | 60 | 1.22% |
 | 【座りながら296→93】劇的に悪玉コレステロールが変化する元相撲とりが教えるセルフケア！ | 2021/06/28 18:00 | 00:12:32 | 167,017 | 2,570 | 82 | 1.59% |
 | 【簡単１分！】相撲エクササイズ！ガチガチ股関節をふにゃふにゃ！ジャンプ力までアップする方法！ | 2021/05/31 18:00 | 00:09:00 | 129,975 | 2,197 | 35 | 1.72% |
 | 【頻尿の新常識】実はふくらはぎが第2の膀胱だった！？悩めるトイレ近い・夜間頻尿を簡単な３つの対策で解消し老化も防止する方法 | 2022/03/16 18:00 | 00:11:03 | 107,432 | 1,663 | 44 | 1.59% |
 | 【坐骨神経痛の解消法】9割の坐骨神経痛は足指はがしで解消【外反母趾・内股・Ｘ脚も消えた】 | 2022/03/29 18:00 | 00:08:31 | 104,239 | 1,862 | 19 | 1.8% |
 | 【9割りコレ】毎晩ふくらはぎがつる原因とトイレ近い・頻尿リスクの対処法！ | 2022/04/07 18:00 | 00:08:02 | 98,432 | 1,271 | 22 | 1.31% |
 | 【一瞬３０秒】股関節つまり・痛み解消！ セルフ整体ストレッチ方法！#Shorts | 2021/06/17 18:00 | 00:00:45 | 91,995 | 2,421 | 15 | 2.65% |
 | 【身長伸ばす】セルフ整体ストレッチ方法！#Shorts | 2021/06/11 18:00 | 00:00:49 | 91,788 | 3,007 | 7 | 3.28% |
 | 【バンザイだけで 63kg→53kg】1時間歩くより座って3分バンザイするだけ！勝手に痩せてリンパ内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り【首/肩コリ・五十肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消】 | 2023/11/24 18:00 | 00:16:40 | 82,980 | 1,287 | 28 | 1.58% |
 | 【騙されたと思って】肋骨・胸椎を動かす！勝手に脂肪燃焼でストレートネック・肩こり・腰痛も解消！ | 2022/03/08 18:00 | 00:09:07 | 79,337 | 1,844 | 62 | 2.4% |
 | 【骨盤リセット】２分で骨盤矯正！老廃物むくみ流して・ぽっこり下腹部・坐骨神経痛・反り腰まで消えた方法！ | 2022/04/13 18:00 | 00:08:06 | 78,211 | 1,400 | 37 | 1.84% |
 | 【たった６０回】しゃがむ時かかと浮く人必見！固まった 足首をふにゃふにゃストレッチ！【足首バネ強化で運動能力UP・足首痩せまで可能にする方法】 | 2021/06/10 18:00 | 00:10:05 | 66,202 | 1,383 | 39 | 2.15% |
 | 【男性をメロメロにする整体方法】腰痛、股関節痛、骨盤矯正にもなる整体ストレッチ！#Shorts | 2021/06/26 18:00 | 00:00:46 | 64,281 | 998 | 8 | 1.57% |
 | 【座りながら296→93】2分間ルーティン！劇的に悪玉コレステロール値が変化するセルフケア体操 【中性脂肪 ・血液サラサラ ・脂肪燃焼】 | 2022/04/16 18:00 | 00:08:02 | 63,507 | 1,072 | 18 | 1.72% |
 | 【簡単！】身長を伸ばすストレッチ整体！#Shorts | 2021/05/30 18:00 | 00:00:29 | 63,160 | 802 | 4 | 1.28% |
 | 【10回 足振るだけ】1時間歩くより勝手に中性脂肪も減って内臓洗浄し脊柱管狭窄症や変形性膝関節症を解消して寝たきりリスクを半減ルーティン！ | 2022/08/15 18:00 | 00:14:09 | 50,545 | 801 | 14 | 1.61% |
 | 腰痛・下半身太り改善 腸腰筋はがし | 2020/08/06 23:36 | 00:12:05 | 50,156 | 888 | 28 | 1.83% |
 | 【アラフィフ76kg→59kg】60分歩くよりたった2分！足踏みするだけで勝手中性脂肪も減って痩せる！【腰痛・股関節痛・膝痛も解消】 | 2022/04/26 18:00 | 00:08:14 | 50,045 | 1,005 | 27 | 2.06% |
 | 【腹筋１００回よりたった2分！】立ち腹筋で勝手にリンパ流して痩せて腰痛・脊柱管狭窄症も解消し寝たきり予防セルフケアルーティン方法！ | 2022/05/04 19:35 | 00:08:54 | 49,987 | 804 | 18 | 1.64% |
 | 【生理痛】３０秒！今すぐ和らげるセルフツボ整体！#Shorts | 2021/03/24 19:04 | 00:00:24 | 48,501 | 649 | 17 | 1.37% |
 | 【坐骨神経痛と老化の新常識】歩けば歩くほど加速する老化と坐骨神経痛・腰痛を解消する３つのセルフケア！実は足首が原因だった！？ | 2022/03/02 18:00 | 00:11:03 | 47,582 | 868 | 21 | 1.87% |
 | 【首コリ解消】ガンコな首コリの原因と根本解消方法 猫背にも効くセルフケアでスッキリ解消 | 2020/08/25 21:57 | 00:07:58 | 45,228 | 963 | 23 | 2.18% |
 | 【ネコ背腰痛】意外と知らない腰痛の原因と解消する『腸腰筋剥がし』 | 2021/03/06 17:30 | 00:09:22 | 44,581 | 1,087 | 48 | 2.55% |
 | 【超簡単な３０秒解消法】驚愕！猫背と浮き輪肉（腰肉 ）原因は同じだった！ | 2021/05/25 18:00 | 00:11:00 | 41,969 | 967 | 20 | 2.35% |
 | 【身長を伸ばす】足（脚）を長くするセルフ整体ストレッチ方法！#Shorts | 2021/06/14 18:00 | 00:00:51 | 41,166 | 1,512 | 6 | 3.69% |
 | 【股関節ガチガチ】たった３０秒！ 「股関節ふにゃふにゃ」で痛みや下半身のむくみも解消！セルフ整体ストレッチ方法！ | 2021/05/12 18:20 | 00:10:09 | 41,022 | 1,062 | 18 | 2.63% |
 | 【腱鞘炎】手首を曲げるだけ！根本解消するセルフ整体ストレッチ方法！ | 2020/12/09 17:30 | 00:09:00 | 40,038 | 1,026 | 43 | 2.67% |
 | 手首曲げるだけで！【痩せ体質改善】座って２分！リンパ老廃物ドバドバ流して内臓洗浄！バネ指・腱鞘炎も解消し勝手に内臓脂肪・中性脂肪まで減らすセルフケアルーティン！ | 2022/07/04 18:00 | 00:09:34 | 37,786 | 757 | 17 | 2.05% |
 | 【騙されたと思って】以外な原因の隠れ反り腰を座禅足で解消し坐骨神経痛 ・膝痛・反り腰も解消！ | 2022/03/11 18:00 | 00:09:56 | 37,239 | 810 | 19 | 2.23% |
 | 【なで肩】簡単！自分でどこでも出来るセルフ整体ストレッチ！#Shorts | 2021/05/06 18:00 | 00:00:27 | 37,069 | 771 | 9 | 2.1% |
 | 【騙された思って】ゴリゴリ鳴る肩コリ【たった一回でスッキリ！】勝手に内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！肩こり・首コリ・猫背・解消し姿勢も改善】リンパ流し内臓洗浄で老化も防止 | 2022/12/01 18:18 | 00:16:53 | 37,045 | 672 | 10 | 1.84% |
 | 【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つのルーティン！ | 2022/03/24 18:00 | 00:10:32 | 36,606 | 631 | 19 | 1.78% |
 | 【坐骨神経痛】に効くグリグリするストレッチ！鍼灸整体師おすすめの痛みが解消するリハビリ方法 坐骨神経痛の治し方のポイントは二ヶ所のお尻の筋肉 | 2020/09/11 16:03 | 00:12:55 | 35,374 | 492 | 11 | 1.42% |
 | 【朝に３分！73kg→56kg】１万歩あるくより立って３分！足踏みだけで肝臓・内臓洗浄し勝手に中性脂肪も減って坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！ | 2022/08/31 18:00 | 00:13:13 | 35,295 | 542 | 11 | 1.57% |
 | 恐ろしいほど痩せる！寝て１分産後の体形戻す方法 #Shorts | 2022/03/20 18:00 | 00:00:43 | 34,992 | 1,522 | 6 | 4.37% |
 | 【痛みが楽になる】四十肩・五十肩痛を解消する最強セルフ鍼灸整体 | 2020/10/13 17:55 | 00:11:37 | 34,831 | 697 | 28 | 2.08% |
