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 | 【夜間頻尿の新常識】悩める頻尿を簡単な３つの対策で治療できます！実はふくらはぎが第2の膀胱だった！？【理学療法】 | 2021/02/12 18:00 | 00:05:09 | 1,610,708 | 16,347 | 257 | 1.03% |
 | 【実践編】脊柱管狭窄症を改善！ストレッチとエクササイズ。これまでの治療経験から、効果的なエクササイズを厳選（理学療法士厳選） | 2021/10/15 08:30 | 00:13:13 | 1,005,472 | 5,377 | 264 | 0.56% |
 | 【 薬に頼らず、血圧を下げる方法！】上と下の血圧って一体何なのか。正しい血圧の測定方法・血圧の基礎から下げ方まで徹底解説！ | 2022/12/23 19:47 | 00:29:16 | 927,136 | 9,279 | 239 | 1.03% |
 | 【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ / 80代、90代でも元気な秘訣！！#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学 | 2022/01/31 17:00 | 00:11:04 | 704,524 | 7,667 | 210 | 1.12% |
 | 「80歳でも脳が老化しない人の特徴」をわかりやすく解説！【シニアの健康大学】 | 2023/06/24 20:15 | 00:28:39 | 636,637 | 7,245 | 316 | 1.19% |
 | 【㊗100万回再生！完全版】夜間頻尿の新常識！！実はふくらはぎが第2の膀胱だった！？悩める頻尿を簡単な4つの対策で治療できます！ | 2021/12/18 20:00 | 00:15:58 | 497,015 | 5,761 | 112 | 1.18% |
 | 【かかりやすい病気まとめ】70歳以降の人生を後悔なく過ごすためのコツ(前編)#70歳からの生き方 #70歳からのセカンドライフ #シニアの健康大学 | 2021/09/07 18:00 | 00:29:48 | 487,199 | 4,742 | 140 | 1% |
 | 【完全版】夜間のトイレの悩みを解消！自分でできる簡単セルフケア7選！！ | 2021/11/27 20:00 | 00:10:41 | 418,760 | 4,349 | 100 | 1.06% |
 | 【ご用心！】放置しやすいむくみ。実は、体からのSOSかも。 #むくみの正体 | 2022/02/15 17:43 | 00:19:26 | 340,454 | 4,190 | 97 | 1.26% |
 | ヘルニアは運動や早歩きで治すのが効果的！冷やしたり安静にしていると逆効果になるかもしれません | 2021/11/06 19:00 | 00:06:00 | 239,092 | 2,153 | 266 | 1.01% |
 | 70歳から気を付けたい「足首」の柔軟性について解説します。 #アキレス腱 #ふくらはぎ | 2022/03/14 03:31 | 00:19:12 | 235,710 | 3,932 | 85 | 1.7% |
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 | 新常識！「つらい夜間頻尿」と「足のむくみ」を同時に改善する３要素！理学療法士がメカニズムから丁寧に解説！高齢の方でも家で簡単にできる体操も紹介します！ | 2021/06/12 21:00 | 00:11:23 | 118,446 | 1,804 | 57 | 1.57% |
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 | 過活動膀胱を治したいならこの動画をチェック！1日に何度もトイレに行きたくなる人に伝えたいことがあります #shorts | 2021/12/06 20:00 | 00:00:42 | 76,616 | 563 | 8 | 0.75% |
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 | 【解説】夜間頻尿を引き起こす4つの原因とは？なぜ起こるのかを理解して対策しよう！ | 2021/11/20 20:00 | 00:05:52 | 59,595 | 780 | 24 | 1.35% |
 | 【腰痛の救世主】硬くなった神経を撃退！神ストレッチで腰痛改善！カチコチ神経軍団をやっつけよう！ | 2022/11/11 19:45 | 00:09:17 | 52,917 | 624 | 37 | 1.25% |
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 | 【第2弾】70歳以降にかかりやすい病気について①〜脳の病気・がん〜【70歳以降の人生を後悔なく過ごすコツ】#70歳からの生き方#脳梗塞#シニアの健康大学学 | 2022/01/01 20:00 | 00:13:26 | 28,887 | 507 | 16 | 1.81% |
 | 夜間頻尿を自分で改善！！夜間頻尿を治すために、見直した方がいいこと！ ◆夜間頻尿を治す方法 ◆夜トイレで目が覚める対策 | 2022/09/20 18:50 | 00:11:43 | 24,827 | 490 | 12 | 2.02% |
 | 【必見】70歳からの生き方のコツ（かかりやすい病気対策）Part④/骨粗鬆症と高齢者に多い骨折/#70歳からの生き方#骨折#シニアの健康大学 | 2022/01/22 20:00 | 00:08:53 | 23,490 | 401 | 14 | 1.77% |
 | 健康の秘訣は早歩き！簡単にできる測定方法！速度アップトレーニング！ | 2022/07/21 19:00 | 00:20:26 | 22,712 | 403 | 13 | 1.83% |
 | 【必見！】７０代になったら知っておこう！変形性膝関節症の原因から予防からリハビリ方法まで！ | 2022/07/11 15:00 | 00:20:04 | 21,102 | 380 | 12 | 1.86% |
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 | 「脳梗塞の前兆はこれ！見逃すと命に関わる6つのサイン」 | 2025/09/13 12:30 | 00:02:23 | 19,330 | 161 | 2 | 0.84% |
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 | 超重要なインナーマッスル！「多裂筋」を鍛えると背中や腰の様々な悩みが解決します！ #shorts | 2021/12/24 20:00 | 00:00:28 | 16,394 | 120 | 0 | 0.73% |
 | 【歩くとしびれる人必見】脊柱管狭窄症から守る簡単ストレッチ | 2025/07/14 19:01 | 00:00:35 | 13,931 | 152 | 2 | 1.11% |
 | 【まずはここから!! 】今すぐできる認知症を防ぐ４つの秘訣！（現役理学療法士が解説） | 2024/07/06 15:00 | 00:25:28 | 13,493 | 116 | 2 | 0.87% |
 | 70歳からは「肥満」こそが生命力を高める！ | 2023/03/04 19:00 | 00:15:23 | 13,455 | 245 | 23 | 1.99% |
 | 【第1弾】70歳からの生活の見直しをしよう！健康寿命を伸ばすための秘訣について徹底解説！【70歳以降の人生を後悔なく過ごすコツ】#70歳からの生き方#70歳からのセカンドライフ#シニアの健康大学 | 2021/12/25 20:00 | 00:06:49 | 13,301 | 283 | 12 | 2.22% |
 | 【寝たきり予防】〝片足だけ〟で椅子から立てない。それは、 寝たきり予備軍かも。寝たきりリスクが高くなる、ロコモティブシンドロームについて知っておこう！テストと対策！ | 2022/10/24 18:35 | 00:18:15 | 12,961 | 231 | 15 | 1.9% |
 | 【徹底解説】尿もれとは？頻尿、過活動膀胱で夜に眠れない・外に出れない悩みから抜け出そう！原因と予防策について(前編) | 2021/12/04 20:00 | 00:08:58 | 12,746 | 189 | 2 | 1.5% |
 | 【腰痛・足の痺れ対策】脊柱管狭窄症から守る簡単ストレッチ | 2025/07/24 19:00 | 00:00:41 | 11,710 | 162 | 7 | 1.44% |
 | 【第3弾】70歳以降にかかりやすい病気について②〜心臓・血液の病気・生活習慣病〜【70歳以降の人生を後悔なく過ごすコツ】#70歳からの生き方#心臓#シニアの健康大学 | 2022/01/08 20:00 | 00:10:00 | 10,288 | 159 | 2 | 1.56% |
 | ふくらはぎの腫れが命に関わることもあるって本当？ | 2025/08/04 19:01 | 00:01:21 | 10,092 | 90 | 1 | 0.9% |
 | 【理学療法士解説】意外に間違えやすい杖の選び方・使い方・高さ調整の方法。 | 2021/09/14 20:00 | 00:06:20 | 9,581 | 79 | 15 | 0.98% |
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 | 【知らずにやってる？】夜間頻尿が悪化する飲み物・食べ物3選 | 2025/08/15 19:00 | 00:01:41 | 9,196 | 102 | 2 | 1.13% |
 | 「80歳の壁」を軽々と突破する食事術！！年を取るほど知っておくべき、食事の新常識。 | 2023/04/20 20:00 | 00:14:26 | 9,091 | 271 | 14 | 3.13% |
