泳力向上&健康増進【きしだ整骨院チャンネル】の人気動画一覧
泳力向上&健康増進【きしだ整骨院チャンネル】
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最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【肩甲骨内側が凝る・痛い】改善策 決定版！！ どの体操よりも先にコレをやってみて下さい！ | 2020/09/18 00:36 | 00:11:13 | 423,411 | 8,126 | 335 | 2% |
 | 【膝の後ろが痛い】膝じゃない、ここをほぐして！！ 岡谷市 きしだ整骨院 | 2018/10/02 21:56 | 00:05:45 | 160,133 | 1,759 | 63 | 1.14% |
 | 【首の後ろ】【肩甲骨の内側】が痛い人はココを緩めて！！ | 2018/10/05 00:11 | 00:05:20 | 153,192 | 2,605 | 129 | 1.78% |
 | 【首の痛み】【肩甲骨の内側の激痛】ひじが重要 ここをほぐす！ | 2020/09/01 12:46 | 00:09:09 | 131,646 | 3,475 | 110 | 2.72% |
 | 楽に長く泳ぐぞ！プル(腕のかき)の注意点 | 2019/04/08 21:29 | 00:09:43 | 98,337 | 810 | 21 | 0.85% |
 | 楽に長く泳ぐクロール【息継ぎと腕のかき】の関係 きしだ整骨院 | 2019/04/09 17:55 | 00:08:46 | 56,563 | 562 | 20 | 1.03% |
 | 手がつる！【セルフケアは腕を…】 岡谷市のきしだ整骨院 | 2019/02/06 21:36 | 00:07:44 | 42,358 | 489 | 27 | 1.22% |
 | 【首の後ろのコリ】グリグリ揉んでも変わらない時は、ここを揉んでみて！ | 2019/11/08 11:33 | 00:06:04 | 42,204 | 708 | 20 | 1.72% |
 | 水泳【腰が落ちる】足が沈む 解決策はこれ！ | 2018/07/27 11:45 | 00:05:32 | 36,697 | 365 | 15 | 1.04% |
 | 【ひだりの肩甲骨の内側】が凝って凝って困っているあなたへ | 2019/10/10 20:51 | 00:06:50 | 36,653 | 819 | 26 | 2.31% |
 | 平泳ぎ【キックの後、スーッと足が上がる工夫】岡谷市きしだ整骨院 | 2019/03/11 21:29 | 00:07:23 | 31,451 | 492 | 18 | 1.62% |
 | 初心者スイマーさんへ。平泳ぎのキック「どの角度に蹴るのか？」 | 2019/07/30 23:10 | 00:06:22 | 30,266 | 480 | 14 | 1.63% |
 | 水泳【楽に長く泳ぐ呼吸】頭を挙げない以外のコツ。 | 2019/04/22 15:08 | 00:07:48 | 29,046 | 290 | 10 | 1.03% |
 | 首肩肩甲骨周辺がガチガチで、何とかしてほぐしたいあなたへ | 2019/07/17 22:13 | 00:08:50 | 28,744 | 723 | 18 | 2.58% |
 | 水泳【どうやって肩甲骨を使って泳ぐの？】 肩甲骨が勝手に動いてしまう泳ぎのコツ | 2018/08/07 16:49 | 00:04:42 | 23,701 | 407 | 1 | 1.72% |
 | 【頑固な肩・背中こり】まず手と腕をほぐしてみよう！ | 2020/05/10 10:30 | 00:10:34 | 22,793 | 784 | 19 | 3.52% |
 | 水泳【肩を回すと痛む】時はここを揉んでみて 岡谷市きしだ整骨院 | 2019/03/13 20:53 | 00:07:23 | 22,439 | 843 | 33 | 3.9% |
 | 【平泳ぎ専用ストレッチ】上手に泳ぎたい！もっと上を目指したい方必見です | 2020/11/23 22:58 | 00:11:14 | 22,344 | 424 | 6 | 1.92% |
 | 【楽に長く泳ぐ】 | 2019/04/06 14:04 | 00:09:58 | 21,108 | 301 | 2 | 1.44% |
 | 【首の痛み】下を向くと・横に倒すと痛い時は”仙骨”をほぐしてみて。 | 2020/07/26 10:55 | 00:06:51 | 18,752 | 254 | 11 | 1.41% |
 | 母指球が痛い人が行うリハビリ 母指球、種子骨、有痛性外脛骨、オスグッド、シンスプリント、スポーツ障害、足底筋膜炎 | 2019/06/24 23:30 | 00:12:17 | 18,406 | 182 | 6 | 1.02% |
 | 長野県岡谷市【鍼治療してもらった】首の寝違えの対応 きしだ整骨院 | 2018/10/17 22:30 | 00:10:32 | 17,054 | 66 | 4 | 0.41% |
 | 水泳競技力向上動画【バタフライ】の呼吸が難しいあなたへ | 2018/11/08 20:59 | 00:06:26 | 16,781 | 178 | 9 | 1.11% |
 | 水泳【腰が反っちゃう】こうすれば解消できる！！ | 2019/12/11 23:07 | 00:11:56 | 16,727 | 409 | 26 | 2.6% |
 | 水泳【続、バッタの腕回しが楽々に！】のワーク | 2019/05/28 20:16 | 00:06:27 | 15,981 | 426 | 5 | 2.7% |
 | 肩甲骨の内側の痛み グリグりしても良くならないあなたへ【首 肩 背中】の痛みを取る体操 | 2020/10/29 23:29 | 00:06:17 | 15,768 | 504 | 18 | 3.31% |
 | 【バッタの腕を楽々スイスイ回すためのエクササイズ】筋膜の連結を考慮して… | 2019/05/20 21:16 | 00:12:37 | 15,688 | 395 | 9 | 2.58% |
 | 水泳する人（しない人も）【肩を回すと肩先が痛い、挙げにくい】ときにここをホグしてみて！！ | 2020/01/22 16:46 | 00:12:36 | 14,883 | 525 | 25 | 3.7% |
 | 【寝たまま肩甲骨はがし】肩甲骨の内側が凝る | 2021/03/26 12:23 | 00:06:16 | 14,043 | 439 | 20 | 3.27% |
 | 【水泳競技力向上】クロールの呼吸をもっと楽に！岡谷市のきしだ整骨院 | 2019/02/27 20:40 | 00:05:52 | 13,866 | 354 | 8 | 2.61% |
 | 種子骨の部分の痛みのセルフケア | 2019/12/25 15:56 | 00:11:15 | 13,612 | 257 | 11 | 1.97% |
 | 水泳【キックで前に進む足首を作る】クロール・背泳ぎ・バタフライ | 2019/05/08 22:29 | 00:06:57 | 13,512 | 252 | 4 | 1.89% |
 | 【クロールの呼吸】水を飲まない、足が沈まないための呼吸を獲得するときに、こんな工夫はいかがでしょうか？ | 2019/07/31 21:10 | 00:05:30 | 12,842 | 147 | 0 | 1.14% |
 | 【肩甲骨の内側、首肩の付け根の症状】に対してのセルフケア・アプローチ方法 痛いところをマッサージしても全然変わらない方はぜひこれをやってみて！ | 2021/12/27 00:05 | 00:06:12 | 11,928 | 410 | 17 | 3.58% |
 | 長野県岡谷市【眼精疲労】のための「鍼治療」 | 2018/08/01 18:23 | 00:05:54 | 11,882 | 44 | 0 | 0.37% |
 | 楽に長く泳ぐぞ！クロールのプルのタイミングや腕の位置など。 | 2019/06/19 23:12 | 00:10:32 | 11,580 | 249 | 12 | 2.25% |
 | 【肩をスムーズに回す】カンタン前鋸筋ストレッチ | 2019/08/06 23:07 | 00:07:39 | 11,270 | 230 | 9 | 2.12% |
 | 水泳【浮くための胴体】岡谷市きしだ整骨院 | 2019/03/01 19:56 | 00:07:28 | 11,138 | 291 | 3 | 2.64% |
 | クロールを楽に泳ぐぞ！ そのためのローリングを考える。 | 2019/08/31 17:18 | 00:10:06 | 10,926 | 154 | 11 | 1.51% |
 | 【肩甲骨の内側】【首の後ろ】が痛い ・腕と手の甲のケアでスッキリしなかった方はこちらも合わせてケアして‼︎ | 2021/04/18 10:49 | 00:09:19 | 10,724 | 391 | 18 | 3.81% |
 | 平泳ぎ「キックの注意点」回さないキックを！ | 2019/05/01 15:32 | 00:08:44 | 9,961 | 189 | 6 | 1.96% |
 | 水泳【続ストリームラインを極める】肩の柔軟➕骨盤の後傾 | 2019/06/28 23:36 | 00:08:43 | 9,917 | 303 | 1 | 3.07% |
 | 水泳【楽にクロールを泳ぐウエストのネジり方】岡谷きしだ整骨院 | 2019/04/16 20:56 | 00:05:11 | 9,896 | 224 | 5 | 2.31% |
 | 背泳ぎ【腕と胴体の使い方で楽に泳ぐぞ！！】岸田の水泳競技力向上動画 | 2019/05/22 23:37 | 00:12:50 | 9,622 | 331 | 5 | 3.49% |
 | 水泳【よいキック】のための【足のほぐし方】 | 2019/04/05 21:33 | 00:13:16 | 9,372 | 261 | 4 | 2.83% |
 | 【首の寝違い】下を向くと、振り向くと、首が痛い時のセルフケア | 2020/02/18 23:06 | 00:09:39 | 9,009 | 197 | 10 | 2.3% |
 | スポーツ・水泳「肩の痛みや引っかかり感のケア」 | 2019/06/26 23:31 | 00:07:35 | 8,998 | 297 | 9 | 3.4% |
 | 【肩甲骨の内側】が凝る！痛い！手がシビれる！時のケア方法【その４】 | 2021/01/29 22:56 | 00:08:26 | 8,690 | 200 | 10 | 2.42% |
![『血圧下げる』『リラックス』６４秒間呼吸 [血圧測定の前に]約１分間この呼吸法をしてみてください！ 自律神経 を 整えて 血圧を下げる 呼吸法](https://i.ytimg.com/vi_webp/hgtmIplRoUU/default.webp) | 『血圧下げる』『リラックス』６４秒間呼吸 [血圧測定の前に]約１分間この呼吸法をしてみてください！ 自律神経 を 整えて 血圧を下げる 呼吸法 | 2024/02/19 13:19 | 00:01:12 | 8,663 | 79 | 2 | 0.94% |
 | 水泳初級・中級のあなたへ クロールの呼吸を安定させるための壁を使った練習 | 2019/09/04 21:09 | 00:07:27 | 8,575 | 213 | 2 | 2.51% |