Healthハックの人気動画一覧
Healthハック
登録者数 : 32,300+700
再生数: 21,889,811+726,939
言語 :国:JP
再生数: 21,889,811+726,939
言語 :国:JP
人気動画 
最終更新日：2026/05/21
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 実は、疲労回復するなら長く寝るより〇〇してください#疲労回復 | 2025/10/06 21:41 | 00:01:01 | 2,243,891 | 30,679 | 297 | 1.38% |
 | もし、ニンニクを1年間食べ続けると？#ニンニク #ガーリック | 2024/05/27 21:49 | 00:00:33 | 903,098 | 10,458 | 665 | 1.23% |
 | 納豆を毎日食べる人、ほぼ全員〇〇になります#納豆 #健康 | 2025/09/17 21:06 | 00:01:01 | 821,107 | 7,339 | 224 | 0.92% |
 | 疲労回復するなら長く寝るより〇〇してください#疲労回復#健康 | 2025/08/16 21:00 | 00:01:01 | 488,281 | 4,826 | 42 | 1% |
 | もし、1ヶ月夕食を抜くとどうなる？#夕食 #ダイエット#健康 | 2024/11/22 21:14 | 00:01:01 | 477,615 | 4,419 | 72 | 0.94% |
 | もし、麦茶を毎日飲み続けたら？#麦茶 #お茶 #むぎちゃ | 2024/06/03 06:06 | 00:00:39 | 460,376 | 2,845 | 117 | 0.64% |
 | 男の人がふくらはぎを鍛えると〇〇になります。メリット１、運動神経が覚醒するメリット２、見た目年齢が若返るメリット３、第二の心臓が手に入る#ふくらはぎ #健康 | 2025/07/27 21:16 | 00:01:01 | 420,784 | 5,068 | 50 | 1.22% |
 | 筋トレの「当たり前」がひっくり返った【ACSM 17年ぶり大更新】#筋トレ | 2026/04/18 20:33 | 00:01:09 | 403,244 | 4,554 | 184 | 1.17% |
 | もし、1日50回の腕立て伏せを2ヶ月続けると？#腕立て伏せ #腕立て #腕立て伏せチャレンジ #腕立てチャレンジ #筋トレ | 2024/09/09 21:27 | 00:01:01 | 341,946 | 3,636 | 77 | 1.09% |
 | もし、玉ねぎを食べ続けるとどうなる？#玉ねぎ #オニオン | 2024/05/23 21:06 | 00:00:34 | 335,302 | 3,125 | 106 | 0.96% |
 | 実は、最強の若返り筋トレは〇〇です#若返り #筋トレ #健康 | 2025/10/29 21:24 | 00:01:01 | 331,591 | 4,924 | 72 | 1.51% |
 | もし、亜鉛を1年間取り続けると？#亜鉛 #亜鉛サプリ #亜鉛大好き #亜鉛ありがとう | 2024/05/30 22:08 | 00:00:35 | 304,387 | 3,389 | 96 | 1.14% |
 | 朝プロテインを習慣化すると〇〇になります#プロテイン | 2025/12/09 21:47 | 00:01:25 | 285,933 | 3,886 | 58 | 1.38% |
 | タバコより体に負荷がかかるものTOP5#タバコ #健康 #健康生活 | 2024/09/05 21:10 | 00:00:45 | 277,080 | 1,625 | 47 | 0.6% |
 | 50〜60代が毎日〇〇をすると若返る習慣#アンチエイジング #若返り | 2026/01/17 21:04 | 00:01:32 | 250,560 | 6,064 | 65 | 2.45% |
 | リンゴ酢を毎日飲む人、実はぼぼ全員〇〇になります #リンゴ酢を #健康 | 2025/10/03 21:36 | 00:01:01 | 228,913 | 2,883 | 35 | 1.27% |
 | もし、腕立て伏せを100日間やると？#腕立て伏せ | 2024/04/15 21:16 | 00:00:59 | 218,576 | 2,168 | 65 | 1.02% |
 | 40回腕立て伏せをできる男性は〇〇です #腕立て伏せ | 2025/10/12 21:32 | 00:01:01 | 217,804 | 2,205 | 85 | 1.05% |
 | もし、サウナに毎日入り続けると？#サウナ #サウナ好きと繋がりたい | 2024/05/22 21:27 | 00:00:44 | 210,821 | 1,518 | 95 | 0.77% |
 | 長く寝ても疲れが取れない人がやったほうがよい裏技#疲労回復 #健康生活 #健康知識 | 2026/01/27 20:00 | 00:01:26 | 207,569 | 3,647 | 26 | 1.77% |
 | 9割がやっていない！寝る前に足を壁に上げると…#むくみ #脳疲労 #健康知識 | 2025/12/16 21:38 | 00:00:58 | 201,647 | 4,449 | 18 | 2.22% |
 | 1時間走るより脂肪を燃焼させられる方法3つ#脂肪 #脂肪燃焼 | 2025/11/28 21:22 | 00:01:01 | 200,622 | 1,748 | 25 | 0.88% |
 | 内臓脂肪を減らす最強トレーニング3選#内臓脂肪 #脂肪燃焼 #健康 | 2025/08/18 21:43 | 00:01:01 | 183,986 | 1,780 | 4 | 0.97% |
 | ディップスを100日続けると体にどんな変化が起きる？#ディップス #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #腕トレ | 2025/07/08 21:28 | 00:01:01 | 175,623 | 1,211 | 50 | 0.72% |
 | 梅干しを食べ続けるとどうなる？#梅干し #梅 #うめぼし | 2024/06/05 22:08 | 00:00:41 | 173,875 | 1,817 | 48 | 1.07% |
 | 男の人がプランクを毎日やると、実は〇〇になります#プランク | 2025/10/07 21:23 | 00:01:01 | 172,093 | 1,755 | 28 | 1.04% |
 | 40歳以上がクレアチンを摂取すると〇〇になります #健康 #クレアチン | 2025/09/04 23:56 | 00:01:01 | 169,867 | 1,991 | 73 | 1.22% |
 | もし、蕎麦を1年間食べ続けたら？#蕎麦#shorts | 2024/04/03 21:13 | 00:00:33 | 165,496 | 1,245 | 61 | 0.79% |
 | 同窓会で老けていない人がやっている3つの習慣#老化 | 2025/10/17 21:43 | 00:01:01 | 163,502 | 1,155 | 17 | 0.72% |
 | 40〜50代がやらないとまずい筋トレ3つ#40代 #50代 #筋トレ | 2026/02/15 21:08 | 00:01:01 | 161,699 | 2,173 | 83 | 1.4% |
 | 男の人が大胸筋を鍛えると〇〇になります#大胸筋 #胸トレ #健康 | 2025/09/18 21:07 | 00:02:06 | 144,672 | 2,429 | 65 | 1.72% |
 | もし、水を飲み続けると？#水 ミネラルウォーター | 2024/05/10 23:49 | 00:00:39 | 142,931 | 1,405 | 34 | 1.01% |
 | 右側を下にして寝ている人、実は〇〇になります#健康知識 #寝方 | 2025/12/26 21:15 | 00:00:57 | 134,433 | 1,644 | 28 | 1.24% |
 | 筋トレが逆効果！間違った常識5選#筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #健康 | 2025/06/30 21:25 | 00:01:01 | 133,613 | 644 | 1 | 0.48% |
 | 長生きしたいなら絶対に洗うべき体の部位5つ#長生きしてね #健康 | 2025/08/17 21:25 | 00:01:01 | 124,066 | 914 | 12 | 0.75% |
 | もし、冷凍ブルーベリーを食べ続けるとどうなる？#ブルーベリー #健康 | 2025/08/08 21:20 | 00:01:01 | 121,268 | 1,161 | 20 | 0.97% |
 | 体力オバケになる習慣3つ#体力 #健康 | 2025/09/12 21:12 | 00:01:34 | 117,279 | 3,037 | 29 | 2.61% |
 | 男の人が納豆にオリーブオイルを混ぜて食べると〇〇になります#納豆 #オリーブオイル | 2025/09/28 20:44 | 00:01:01 | 114,975 | 955 | 20 | 0.85% |
 | もし、ルイボスティーを毎日飲むとどうなる？#ルイボスティー #ルイボスティーしか勝たん #お茶 | 2024/07/17 21:19 | 00:00:34 | 111,116 | 1,567 | 29 | 1.44% |
 | タバコを99%やめられる裏技5選#タバコ #禁煙 | 2024/09/18 20:52 | 00:01:01 | 109,056 | 1,204 | 50 | 1.15% |
 | もし、バックランジを3ヶ月続けるとどうなる？#バックランジ #筋トレ #大臀筋 #ハムストリングス #筋トレ初心者 | 2025/09/05 21:35 | 00:01:01 | 105,130 | 1,128 | 19 | 1.09% |
 | もし、スクワットを100日続けるとどうなる？ #スクワット #筋トレ #健康生活 | 2025/02/16 22:20 | 00:01:01 | 95,966 | 1,305 | 40 | 1.4% |
 | もし、ルイボスティーを毎日飲み続けるとどうなる？ #ルイボスティー #健康 | 2025/02/26 21:54 | 00:01:01 | 94,298 | 1,205 | 18 | 1.3% |
 | もし、お餅を毎日食べ続けるとどうなる？#餅 #お餅 #食べ物 #健康 | 2025/01/27 21:34 | 00:01:01 | 93,608 | 1,281 | 29 | 1.4% |
 | 下半身を鍛える男性は、ほとんど〇〇になってしまいます。#スクワット #筋トレ #下半身 | 2025/09/03 21:31 | 00:01:01 | 92,351 | 483 | 6 | 0.53% |
 | もし、お酒を飲むのをやめるとどうなる？#お酒 #ビール #禁酒 #健康 | 2025/03/06 22:05 | 00:01:01 | 88,427 | 729 | 13 | 0.84% |
 | 腹筋100回より効く座ったままお腹を凹ませるズルい方法#健康知識 #腹筋 | 2026/01/07 21:20 | 00:01:01 | 82,190 | 1,531 | 13 | 1.88% |
 | もし、クレアチンを飲み続けるとどうなる #クレアチン #筋トレ | 2025/07/23 21:30 | 00:01:01 | 81,004 | 620 | 3 | 0.77% |
 | 40代で疲れ知らずの身体に変わる3つの習慣#40代 #疲れ | 2025/10/11 21:11 | 00:01:34 | 77,615 | 940 | 4 | 1.22% |
 | 筋トレ直後の最悪な行動5戦#筋トレ #トレーニング #健康 #健康生活 | 2025/03/21 21:53 | 00:01:01 | 77,346 | 661 | 59 | 0.93% |