のがちゃんねる/nogachannelの登録者数173万&再生回数4.8億【2026年7月リアルタイム推移】
のがちゃんねる/nogachannel
登録者数 : 1,730,000+10,000
再生数: 479,570,794+6,888,039
言語 :JA国:JP
再生数: 479,570,794+6,888,039
言語 :JA国:JP
のがちゃんねる/nogachannelの基礎データ
最終更新日:2026/07/08
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 登録者数 | 1,730,000人 |
| 30日増減 | 10,000人 |
| 本数 | 704本 |
| 30日増減 | 7本 |
| 再生数 | 479,570,794再生 |
| 30日増減 | 6,888,039再生 |
| 平均再生数(直近15動画) | 56,072再生 |
のがちゃんねる/nogachannelの登録者数と再生数の推移
登録者数/投稿本数/再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/07/07 | 1,730,000 | 0 | 704 | +2 | 479,458,005 | +394,184 |
| 2026/07/06 | 1,730,000 | 0 | 702 | 0 | 479,063,821 | +90,667 |
| 2026/07/05 | 1,730,000 | 0 | 702 | 0 | 478,973,154 | +436,095 |
| 2026/07/04 | 1,730,000 | 0 | 702 | 0 | 478,537,059 | 0 |
| 2026/07/03 | 1,730,000 | 0 | 702 | 0 | 478,537,059 | +640,726 |
| 2026/07/02 | 1,730,000 | 0 | 702 | +1 | 477,896,333 | +74,900 |
| 2026/07/01 | 1,730,000 | 0 | 701 | 0 | 477,821,433 | 0 |
| 2026/06/30 | 1,730,000 | 0 | 701 | 0 | 477,821,433 | +456,590 |
| 2026/06/29 | 1,730,000 | 0 | 701 | 0 | 477,364,843 | 0 |
| 2026/06/28 | 1,730,000 | 0 | 701 | 0 | 477,364,843 | +207,672 |
| 2026/06/27 | 1,730,000 | 0 | 701 | 0 | 477,157,171 | +212,911 |
| 2026/06/26 | 1,730,000 | 0 | 701 | +1 | 476,944,260 | +472,784 |
| 2026/06/25 | 1,730,000 | 0 | 700 | 0 | 476,471,476 | 0 |
| 2026/06/24 | 1,730,000 | 0 | 700 | 0 | 476,471,476 | +495,446 |
| 2026/06/23 | 1,730,000 | 0 | 700 | +1 | 475,976,030 | 0 |
| 2026/06/22 | 1,730,000 | 0 | 699 | 0 | 475,976,030 | +434,180 |
| 2026/06/21 | 1,730,000 | 0 | 699 | 0 | 475,541,850 | 0 |
| 2026/06/20 | 1,730,000 | 0 | 699 | 0 | 475,541,850 | +203,993 |
| 2026/06/19 | 1,730,000 | 0 | 699 | 0 | 475,337,857 | +352,798 |
| 2026/06/18 | 1,730,000 | +10,000 | 699 | +1 | 474,985,059 | +393,626 |
| 2026/06/17 | 1,720,000 | 0 | 698 | 0 | 474,591,433 | 0 |
| 2026/06/16 | 1,720,000 | 0 | 698 | +1 | 474,591,433 | +237,548 |
| 2026/06/15 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 474,353,885 | +223,980 |
| 2026/06/14 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 474,129,905 | +203,385 |
| 2026/06/13 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 473,926,520 | +215,859 |
| 2026/06/12 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 473,710,661 | +247,199 |
| 2026/06/11 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 473,463,462 | +252,411 |
| 2026/06/10 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 473,211,051 | +262,152 |
| 2026/06/09 | 1,720,000 | 0 | 697 | 0 | 472,948,899 | +266,144 |
のがちゃんねる/nogachannelの最新動画のデイリー再生数
結局これが一番効く◎30日で腹筋を割るトレーニング
公開日:2026/07/06
再生数:5,577
いいね数:338
コメント数:14
エンゲージメント率:6.31%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/07 | 5,577 | 338 | 14 | 352 |
| 07/08 | 37,502 | 448 | 9 | 457 |
1回でリフトアップ!フェイスラインのたるみは、ガチガチの筋肉をほぐして引き上げる
公開日:2026/07/01
再生数:85,868
いいね数:1,220
コメント数:16
エンゲージメント率:1.44%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/02 | 4,748 | 274 | 9 | 283 |
| 07/03 | 18,686 | 322 | 3 | 325 |
| 07/04 | 33,346 | 243 | 2 | 245 |
| 07/05 | 17,354 | 153 | 1 | 154 |
| 07/06 | 6,217 | 118 | 1 | 119 |
| 07/07 | 5,517 | 110 | 0 | 110 |
| 07/08 | 4,467 | 66 | 0 | 66 |
身体ガチガチで運動不足ならこれ!魔法の動きで、関節が緩んで身体が柔らかく・強く・軽くなるムーブメントプレパレーション
公開日:2026/06/25
再生数:25,771
いいね数:466
コメント数:14
エンゲージメント率:1.86%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 06/26 | 3,582 | 127 | 3 | 130 |
| 06/27 | 5,817 | 114 | 4 | 118 |
| 06/28 | 4,028 | 62 | 1 | 63 |
| 06/29 | 3,043 | 45 | 1 | 46 |
| 06/30 | 2,100 | 32 | 2 | 34 |
| 07/01 | 1,585 | 25 | 1 | 26 |
| 07/02 | 1,386 | 14 | 0 | 14 |
| 07/03 | 1,177 | 14 | 2 | 16 |
| 07/04 | 725 | 8 | 0 | 8 |
| 07/05 | 811 | 11 | 0 | 11 |
| 07/06 | 881 | 11 | 0 | 11 |
| 07/07 | 636 | 3 | 0 | 3 |
| 07/08 | 772 | 8 | 0 | 8 |
呼吸でガチガチの背中を剥がす驚きのストレッチで、身体がほどけて、猫背・反り腰も変わる
公開日:2026/06/22
再生数:34,015
いいね数:774
コメント数:20
エンゲージメント率:2.33%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 06/23 | 4,272 | 259 | 7 | 266 |
| 06/24 | 8,080 | 162 | 5 | 167 |
| 06/25 | 4,722 | 91 | 2 | 93 |
| 06/26 | 4,087 | 59 | 0 | 59 |
| 06/27 | 2,012 | 28 | 1 | 29 |
| 06/28 | 1,649 | 25 | 0 | 25 |
| 06/29 | 1,641 | 26 | 2 | 28 |
| 06/30 | 1,338 | 22 | 1 | 23 |
| 07/01 | 934 | 9 | 1 | 10 |
| 07/02 | 1,039 | 15 | 0 | 15 |
| 07/03 | 935 | 20 | 1 | 21 |
| 07/04 | 775 | 10 | 0 | 10 |
| 07/05 | 726 | 18 | 0 | 18 |
| 07/06 | 992 | 17 | 0 | 17 |
| 07/07 | 813 | 13 | 0 | 13 |
| 07/08 | 689 | 9 | 0 | 9 |
詳細データ
再生数
(合計)
直近30日間
全期間
219,999
469,242,541
再生数
(ロング)
直近30日間
全期間
219,999
442,879,546
再生数
(ショート)
直近30日間
全期間
0
8,827,501
再生数
(ライブ)
直近30日間
全期間
0
17,535,494
人気再生順
(合計)
全期間
3,046
人気再生順
(ロング)
全期間
2,439
人気再生順
(ショート)
全期間
43,472
人気再生順
(ライブ)
全期間
3,866
本数
(合計)
直近30日間
全期間
7
707
本数
(ロング)
直近30日間
全期間
7
613
本数
(ショート)
直近30日間
全期間
0
56
本数
(ライブ)
直近30日間
全期間
0
38
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
57,217
平均いいね数
(直近15動画)
866
平均コメント数
(直近15動画)
23
エンゲージメント率
(直近15動画)
1.55%
平均再生数
(ロング/直近15動画)
57,135
平均いいね数
(ロング/直近15動画)
877
平均コメント数
(ロング/直近15動画)
22
エンゲージメント率
(ロング/直近15動画)
1.57%
平均再生数
(ショート/直近15動画)
75,506
平均いいね数
(ショート/直近15動画)
981
平均コメント数
(ショート/直近15動画)
14
エンゲージメント率
(ショート/直近15動画)
1.32%
平均再生数
(ライブ/直近15動画)
84,888
平均いいね数
(ライブ/直近15動画)
1,034
平均コメント数
(ライブ/直近15動画)
46
エンゲージメント率
(ライブ/直近15動画)
1.27%
おすすめチャンネル
| チャンネル名 | 登録者数 | 30日登録者増減 | 総再生回数 | 30日再生数 | 動画本数 |
|---|---|---|---|---|---|
| マリマリマリー | 1,770,000人 | +0人 | 987,580,257回 | 11,249,844回 | 1,006本 |
| Stardy -河野玄斗の神授業 | 1,770,000人 | +10,000人 | 1,179,199,562回 | 18,967,174回 | 1,016本 |
| ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】 | 1,760,000人 | +10,000人 | 387,165,021回 | 3,164,132回 | 3,906本 |
| Mellow-禁断の果実Forbidden Fruit- | 1,760,000人 | +20,000人 | 14,289,428回 | 333,866回 | 230本 |
| PECOチャンネルさん【癒やしのペット動画】 | 1,750,000人 | +10,000人 | 5,366,039,143回 | 180,263,759回 | 13,595本 |
| Kurashiru [クラシル] | 1,760,000人 | +0人 | 875,231,293回 | 13,165,986回 | 2,055本 |
| SPOTVNOW | 1,760,000人 | +20,000人 | 2,531,457,780回 | 114,405,738回 | 18,578本 |
| 岡野タケシ弁護士【アトム法律税務グループ】 | 1,760,000人 | +0人 | 4,273,817,708回 | 29,125,529回 | 3,468本 |
| 星野源 Gen Hoshino | 1,760,000人 | +0人 | 1,431,623,967回 | 10,032,212回 | 201本 |
| 釣りよかでしょう。 | 1,750,000人 | +0人 | 1,664,222,155回 | 4,545,307回 | 4,127本 |
| /谷やん谷崎鷹人 | 1,750,000人 | +0人 | 650,948,748回 | 1,978,650回 | 264本 |
| 御宅族 | 1,750,000人 | +10,000人 | 2,368,113,161回 | 56,934,551回 | 2,676本 |
| パウ・パトロール公式 - PAW Patrol Japan | 1,750,000人 | +0人 | 1,980,122,903回 | 17,509,204回 | 865本 |
| ジャルジャルアイランド JARUJARU ISLAND | 1,750,000人 | +20,000人 | 934,538,909回 | 17,448,368回 | 1,599本 |
| Venus Angelic Official | 1,750,000人 | +0人 | 259,394,975回 | 51,360回 | 369本 |
| ATARASHII GAKKO! - 新しい学校のリーダーズ | 1,750,000人 | +0人 | 603,217,261回 | 5,090,050回 | 417本 |
| ジェラードンチャンネル | 1,750,000人 | +10,000人 | 888,741,454回 | 9,267,155回 | 1,298本 |
| hyoga.x | 1,740,000人 | +70,000人 | 2,230,922,580回 | 169,993,006回 | 195本 |
| 乃木坂46 OFFICIAL YouTube CHANNEL | 1,740,000人 | +0人 | 1,735,923,796回 | 25,148,425回 | 1,236本 |
| Mr.Children Official Channel | 1,740,000人 | +0人 | 1,745,883,674回 | 17,778,077回 | 183本 |
| Watson Amelia Ch. hololive-EN | 1,740,000人 | +0人 | 180,375,658回 | 85,166回 | 920本 |
| muchin | 1,740,000人 | +40,000人 | 25,289,594回 | 5,984,021回 | 73本 |
| HIRO BEAUTY CHANNEL | 1,730,000人 | +10,000人 | 753,531,649回 | 6,158,198回 | 1,776本 |
| SAWAYAN CHANNEL / サワヤン チャンネル | 1,730,000人 | -10,000人 | 702,643,018回 | 2,066,784回 | 774本 |
| 騎士X - Knight X - | 1,730,000人 | +30,000人 | 336,683,171回 | 4,518,290回 | 985本 |
| マナル隊MANARUTAI | 1,720,000人 | +0人 | 3,409,714,275回 | 18,374,515回 | 2,108本 |
| ガンダムチャンネル | 1,720,000人 | +0人 | 534,501,328回 | -7,589,775回 | 1,923本 |
| Lona Network | 1,720,000人 | +0人 | 74,040,210回 | 273回 | 185本 |
| きょんくま | 1,720,000人 | +0人 | 2,621,479,713回 | 3,892,029回 | 3,626本 |
| ヘラヘラ三銃士 | 1,720,000人 | -10,000人 | 1,075,576,914回 | 3,644,171回 | 1,151本 |
| 【アニメ】あたしンち公式チャンネル | 1,720,000人 | +20,000人 | 374,837,892回 | 14,199,133回 | 852本 |
| AMPTAKxCOLORS(アンプタックカラーズ) | 1,720,000人 | +30,000人 | 808,790,094回 | 11,750,658回 | 1,159本 |
| パパラピーズ | 1,720,000人 | +0人 | 1,027,416,739回 | 2,087,711回 | 1,258本 |
| ボチリスト | 1,710,000人 | +40,000人 | 3,140,933,859回 | 94,425,319回 | 1,884本 |
| 陣内智則のネタジン | 1,710,000人 | +10,000人 | 1,055,865,660回 | 11,822,554回 | 796本 |
| Olivine Nugget ▷ おりびんなげっと | 1,710,000人 | +10,000人 | 506,126,074回 | 10,121,020回 | 100本 |
| Nakiri Ayame Ch. 百鬼あやめ | 1,710,000人 | +10,000人 | 195,236,679回 | 876,125回 | 493本 |
| カーパーティ | 1,710,000人 | -10,000人 | 36,978,201回 | 4,024,983回 | 47本 |
| レオ★スマイル | 1,710,000人 | +10,000人 | 2,560,503,573回 | 27,752,721回 | 2,301本 |
| Watame Ch. 角巻わため | 1,710,000人 | +10,000人 | 691,177,001回 | 9,657,461回 | 3,399本 |
| (パーソル パ・リーグTV公式)PacificLeagueTV | 1,700,000人 | +10,000人 | 4,324,018,361回 | 87,001,211回 | 28,785本 |
| RyuuuuTV | 1,700,000人 | -10,000人 | 3,131,917回 | 695,032回 | 37本 |
| さらば青春の光Official Youtube Channel | 1,700,000人 | +10,000人 | 721,360,561回 | 12,173,598回 | 832本 |
| 脱・税理士スガワラくん | 1,700,000人 | +20,000人 | 526,520,683回 | 20,092,812回 | 1,636本 |
| Kanata Ch. 天音かなた | 1,700,000人 | +0人 | 617,487,465回 | 0回 | 2,014本 |
| 我在日本的第二個四半世紀 | 1,690,000人 | +0人 | 885,611,466回 | 87,748回 | 2,782本 |
| ジャルジャルタワー JARUJARU TOWER | 1,690,000人 | +0人 | 1,278,606,631回 | 6,702,193回 | 3,797本 |
| Sou | 1,690,000人 | +0人 | 595,487,333回 | 3,442,810回 | 354本 |
| Daidus | 1,680,000人 | +0人 | 111,278,508回 | 133,811回 | 44本 |
のがちゃんねる/nogachannelの最新動画
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 結局これが一番効く◎30日で腹筋を割るトレーニング | 2026/07/06 19:00 | 00:04:06 | 5,577 | 338 | 14 | 6.31% |
![]() | 1回でリフトアップ!フェイスラインのたるみは、ガチガチの筋肉をほぐして引き上げる | 2026/07/01 19:00 | 00:05:24 | 85,868 | 1,220 | 16 | 1.44% |
![]() | 身体ガチガチで運動不足ならこれ!魔法の動きで、関節が緩んで身体が柔らかく・強く・軽くなるムーブメントプレパレーション | 2026/06/25 18:00 | 00:12:27 | 25,771 | 466 | 14 | 1.86% |
![]() | 呼吸でガチガチの背中を剥がす驚きのストレッチで、身体がほどけて、猫背・反り腰も変わる | 2026/06/22 18:00 | 00:10:32 | 34,015 | 774 | 20 | 2.33% |
![]() | 動く魔法のストレッチで、姿勢とボディラインが変わる!ムーブメントプレパレーション | 2026/06/18 18:00 | 00:06:45 | 30,094 | 496 | 17 | 1.7% |
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