メタ健康医療チャンネルのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約8万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では4本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が4本（約3万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約1万回で、登録者2万〜2.5万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は7.2%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

メタ健康医療チャンネルの登録者数と再生数の推移

【春バテ】毎年春の体調不良 ―『めぐり』の悪さが炙り出される

公開日：2026/05/16

再生数：4,715

いいね数：449

コメント数：18

エンゲージメント率：9.90%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	3,691	383	13	396
05/19	262	16	2	18
05/20	407	31	1	32
05/21	199	14	0	14
05/22	156	5	2	7
05/23	185	9	3	12

【20分凝縮版】人間関係という抗炎症薬 ― ストレスで病気になる本当の理由

公開日：2026/05/10

再生数：5,061

いいね数：496

コメント数：21

エンゲージメント率：10.21%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/11	2,690	336	12	348
05/15	1,981	143	9	152
05/18	251	13	0	13
05/19	19	0	0	0
05/20	45	0	0	0
05/21	37	2	0	2
05/22	38	2	0	2
05/23	36	4	0	4

【人間関係】ストレスで病気になる本当の理由 ― 人間関係という抗炎症薬

公開日：2026/05/02

再生数：8,450

いいね数：617

コメント数：26

エンゲージメント率：7.61%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	8,064	605	26	631
05/18	213	8	0	8
05/19	24	2	0	2
05/20	55	1	0	1
05/21	51	0	0	0
05/22	43	1	0	1
05/23	23	2	0	2

【運動×抗炎症】最大の臓器「筋肉」のマイオカインが慢性炎症を消す

公開日：2026/04/25

再生数：12,436

いいね数：877

コメント数：43

エンゲージメント率：7.40%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	8,382	710	35	745
05/15	3,578	154	8	162
05/18	274	8	0	8
05/19	26	1	0	1
05/20	62	2	0	2
05/21	63	2	0	2
05/22	51	0	0	0
05/23	55	5	0	5

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【春バテ】毎年春の体調不良 ―『めぐり』の悪さが炙り出される	2026/05/16 20:00	00:21:59	4,715	449	18	9.9%
	【20分凝縮版】人間関係という抗炎症薬 ― ストレスで病気になる本当の理由	2026/05/10 09:23	00:20:45	5,061	496	21	10.22%
	【人間関係】ストレスで病気になる本当の理由 ― 人間関係という抗炎症薬	2026/05/02 07:00	00:45:08	8,450	617	26	7.61%
	【運動×抗炎症】最大の臓器「筋肉」のマイオカインが慢性炎症を消す	2026/04/25 16:57	00:40:02	12,436	877	43	7.4%
	【四毒・痛み編②】精製糖で「痛み」が消えない本当の理由	2026/04/18 19:17	00:28:44	11,258	812	29	7.47%
	【四毒・最恐】植物油で「痛み」が消えない本当の理由	2026/04/11 16:16	00:29:39	27,333	1,612	92	6.23%
	【最強の防災食】四毒抜き和食で台所を防災化	2026/04/05 07:27	00:25:42	11,075	893	58	8.59%
	【四毒抜きで悪化？⑥】乾燥肌・脂漏性皮膚炎が出る本当の理由	2026/03/27 17:30	00:25:12	13,520	925	59	7.28%
	【四毒抜きでなぜ残る？】花粉症・かゆみ・アトピーが治りきらない“本当の理由”	2026/03/19 17:30	00:27:42	14,213	979	75	7.42%
	【四毒抜きで悪化？⑤】便秘・吹き出物を繰り返す本当の理由｜原因5つと対策7選	2026/03/15 06:00	00:32:04	19,375	1,128	69	6.18%
	【四毒抜きで悪化④】HbA1c・血糖値上昇！本当の黒幕と【12の理由】	2026/03/08 08:42	00:24:48	15,162	895	33	6.12%
	【四毒抜きで悪化③】AST/ALT↑＝肝機能低下…とは限らない【原因8つ】	2026/03/01 17:18	00:27:10	11,774	930	66	8.46%
	【四毒抜きで悪化？②】なぜ γGTP が上昇するのか【不安】	2026/02/22 21:55	00:16:30	8,199	797	48	10.31%
	【四毒抜きで悪化？①】コレステロール・腎機能のデータが動くワケ	2026/02/14 22:10	00:21:24	22,464	1,378	51	6.36%
	【後編】なぜ治らない？｜炎症を作る衣・食・住を断つ	2026/02/07 23:00	00:46:04	14,170	817	42	6.06%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【がん】偶然になるんじゃない‼ 予防できます‼	2024/09/20 17:00	00:07:46	289,300	8,598	574	3.17%
	医者の僕は絶対食べない‼危険すぎるお菓子	2024/06/14 19:00	00:03:55	151,128	2,693	102	1.85%
	精神科医が警告する【カフェイン】の健康リスク	2024/01/12 19:00	00:06:19	89,955	2,844	157	3.34%
	【放置はダメ】四毒抜き最大課題。痩せすぎ対策4選	2026/01/09 13:50	00:42:13	47,993	2,397	254	5.52%
	今日からやって‼【認知症】は予防できるんです！	2025/06/06 17:00	00:06:38	46,904	1,735	30	3.76%
	体にメチャクチャ悪い【アルコール】本当は一滴も飲まない方が良いんです	2024/01/05 19:00	00:06:19	44,111	913	48	2.18%
	2025年 私の一番伝えたいこと結局コレです!!!	2025/01/03 17:00	00:14:54	37,884	1,948	53	5.28%
	四毒抜きで起こる不調（肝・腎・血糖値・LDL・便秘・吹き出物）と対処法	2026/01/05 19:57	00:36:57	37,853	2,237	160	6.33%
	【四毒抜きのすすめ】四毒抜きはなぜ大切なのか？医師の私が勧める理由	2025/09/29 17:43	00:40:11	36,851	2,321	128	6.65%
	医師が語る【カフェインの危険性！】カフェインが合わない体質の人がいる！	2022/10/31 21:09	00:03:50	30,806	641	27	2.17%
	【四毒抜きのすすめ】四毒抜きはなぜ大切なのか？医師の私が勧める理由【植物油 編】	2025/10/06 17:52	00:28:55	28,866	1,967	99	7.16%
	四毒抜きのすすめ【健康になる食事ズバリこれ！】	2025/10/21 06:56	00:42:28	28,372	1,888	142	7.15%
	【四毒抜きのすすめ】四毒抜きはなぜ大切なのか？医師の私が勧める理由【精製糖・果糖 編】	2025/10/15 23:39	00:28:46	27,453	1,559	84	5.98%
	【四毒・最恐】植物油で「痛み」が消えない本当の理由	2026/04/11 16:16	00:29:39	27,333	1,612	92	6.23%
	【カフェイン】質問に答えます！	2024/09/06 18:00	00:07:44	25,079	1,016	34	4.19%

■鳥取県米子市という小さな町のクリニックの医師　飯塚 浩です。 精神科のクリニックではありますが、頭痛、めまい、月経前緊張症、線維筋痛症など慢性的な不調を抱えた方々が来院されます。またそういった長年の身体的不調を抱えた人の多くにメンタル不調が認められます。 うつ状態で来院された患者さんの７，８割は、うまくお薬を使えれば、約 1～2 週間でかなりラクになります。 しかし、治療としてはその状態は出発点に過ぎません。 真の健康を手に入れるためには、 患者さんの生活習慣を変える必要があるからです。 ここ数十年で糖尿病、アトピー性皮膚炎、花粉症、メンタル疾患などの現代病といわれる慢性疾患が激増しています。 その原因はここ数十年で激変した私たちの生活の中にあるに違いありません。現代の当たり前の生活は、 私たちを健康にしてくれるわけではないのです。現代病と無縁であるためには、今の生活習慣のいくつかを変える必要があります。私も私の家族も、一般的な治療では治らなかった症状が、 生活習慣をターゲットにしたことで瞬く間に消えたという経験をしています。 来院された多くの患者さんも同様の経験をされています。 どんな病気でも改善への道は必ずあります。 私は「医者が治しにくい病気」を治すお手伝いをしたいのです。 そして、あなた自身で治せるようになってほしいのです。 「メタ健康医療（Meta Healthcare）」とは個人の慢性疾患の病態だけに注目するのではなく、日本人という集団における慢性疾患の出現頻度が生活様式によってどのように変化したのかに着目し、その原因と対処法を考えていくものです。 端的に言えば、「疫学的な視座を導入することで今の慢性疾患蔓延の袋小路は脱出できる」ということです。是非、みなさん、ずっと悩んできた健康問題を解決していく地図を手に入れてください。 このチャンネルでは、 「真の健康」を手に入れてもらうための「真の情報」を発信していきます！

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