The Ikigai Dietのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約2万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では6本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が6本（6,839回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が1,076回で、登録者1.6万〜1.8万人のロング平均約7万回を下回っている。エンゲージメント率も9.64%と、登録者1.6万〜1.8万人のチャンネル平均3.98%を大幅に上回っており、視聴者の反応が非常に活発である。（2026年5月15日作成）

The Ikigai Dietの登録者数と再生数の推移

This Japanese Food Destroys Visceral Fat by Rebuilding Your Mitochondria

公開日：2026/05/14

再生数：460

いいね数：45

コメント数：14

エンゲージメント率：12.80%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	121	21	8	29
05/18	319	22	6	28
05/19	7	0	0	0
05/20	13	2	0	2

Whole Natto or Natto Yogurt? Match the Right One to Your Body

公開日：2026/05/08

再生数：561

いいね数：42

コメント数：28

エンゲージメント率：12.46%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/09	28	6	3	9
05/11	388	31	25	56
05/14	80	2	0	2
05/15	21	1	0	1
05/18	36	2	0	2
05/19	1	0	0	0
05/20	7	0	0	0

Can Bacillus Subtilis Ferment Dairy Milk into Yogurt?

公開日：2026/05/04

再生数：667

いいね数：61

コメント数：46

エンゲージメント率：16.02%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/10	581	56	44	100
05/11	8	1	0	1
05/14	32	1	0	1
05/15	18	0	0	0
05/18	20	3	2	5
05/19	3	0	0	0
05/20	5	0	0	0

Can You Make Probiotic Yogurt from Wild Plants without the Natto Beans?

公開日：2026/05/01

再生数：623

いいね数：61

コメント数：37

エンゲージメント率：15.71%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	359	43	28	71
05/04	66	6	0	6
05/11	165	10	7	17
05/14	12	1	0	1
05/15	6	1	2	3
05/18	11	0	0	0
05/19	2	0	0	0
05/20	2	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	This Japanese Food Destroys Visceral Fat by Rebuilding Your Mitochondria	2026/05/14 22:55	00:37:44	460	45	14	12.83%
	Whole Natto or Natto Yogurt? Match the Right One to Your Body	2026/05/08 23:07	00:20:04	561	42	28	12.48%
	Can Bacillus Subtilis Ferment Dairy Milk into Yogurt?	2026/05/04 22:01	00:07:57	667	61	46	16.04%
	Can You Make Probiotic Yogurt from Wild Plants without the Natto Beans?	2026/05/01 22:57	00:19:21	623	61	37	15.73%
	Viewer Challenged My Natto Yogurt Science — Here's What the 60°C Test Revealed	2026/04/27 22:33	00:09:57	1,055	65	20	8.06%
	Forget Soy Milk Amazake — Natto Yogurt Has Even More Bioavailable Protein	2026/04/22 22:07	00:19:39	2,859	193	88	9.83%
	Most People Waste 40% of Their Protein — Japan's Soy Milk Amazake Fixes This	2026/04/18 23:00	00:22:05	1,267	82	28	8.68%
	The 'Drinking IV' That Keeps Japan’s 60 Year Olds Young: Brown Rice Amazake	2026/04/10 23:17	00:17:24	2,569	125	20	5.64%
	This Japanese Koji Pickling Trick Beats Every Ziploc Recipe	2026/04/06 20:18	00:15:56	1,561	100	12	7.17%
	The Koji Effect: Why Japan's Oldest People Never Skip This Food	2026/04/01 21:49	00:19:34	1,071	100	22	11.39%
	Why Kefir + Natto Beats All Other Probiotics After 60: The Multi Strain Secret	2026/03/29 22:20	00:18:42	1,474	101	33	9.09%
	Natto + These 4 Yogurts = The Ultimate Japanese Probiotic Hack	2026/03/24 21:02	00:16:24	744	70	18	11.83%
	Live Longer by Being Happier: The Japanese Happiness Formula	2026/03/20 22:03	00:21:15	405	27	12	9.63%
	Mix Natto into Soy Yogurt for Double Probiotic Power: Natto Benefits	2026/03/18 20:59	00:21:14	648	60	22	12.65%
	Stop "Slow Jogging"! The Japanese Jogging Technique I Use Instead	2026/03/10 22:54	00:19:47	493	34	17	10.34%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	This Japanese Jogging Technique Will Make You 10 Years Younger	2025/09/28 23:00	00:34:23	29,642	1,005	133	3.84%
	NEW Japanese Walking Technique 4x Better Than 10,000 Steps	2025/08/27 23:00	00:20:17	24,373	722	40	3.13%
	The Japanese Longevity Breakfast: Why I Eat Jako Like the Centenarians of Kyotango	2025/04/27 23:07	00:19:19	10,284	342	90	4.2%
	Stop Using Toothpaste! The Japanese Method to Save Your Gut	2026/02/05 21:59	00:19:17	7,696	335	86	5.47%
	How Japanese Stop Sarcopenia After 60 (No Gym or Shakes)	2026/01/18 21:20	00:35:36	6,640	269	41	4.67%
	Japanese Longevity Secret to Boost Collagen	2025/05/14 23:00	00:24:27	5,922	243	43	4.83%
	5 Foods That Keep Me Young at 62 (My Daily Secrets)	2025/03/30 23:01	00:17:26	3,853	186	34	5.71%
	After 60, Choose These 3 Proteins Over Eggs & Steak to Make Your Muscles 10 Years Younger	2025/12/08 22:03	00:22:04	3,549	184	17	5.66%
	How Japanese Turn Wild Plants into Gut Healing Natto in 2 Days	2025/11/02 22:46	00:30:56	3,475	195	37	6.68%
	Harvard Confirms: Why Japanese Centenarians Live Longer	2026/02/09 22:57	00:12:40	3,118	125	35	5.13%
	Forget Soy Milk Amazake — Natto Yogurt Has Even More Bioavailable Protein	2026/04/22 22:07	00:19:39	2,859	193	88	9.83%
	The 'Drinking IV' That Keeps Japan’s 60 Year Olds Young: Brown Rice Amazake	2026/04/10 23:17	00:17:24	2,569	125	20	5.64%
	Japanese Walking Technique Demonstration in Rural Japan	2025/09/10 23:00	00:41:37	2,477	83	22	4.24%
	Why Japanese Move Without Working Out and Live 10 Years Longer	2025/11/06 22:54	00:34:10	2,219	92	32	5.59%
	The Diet of Shohei Ohtani: The Four Questions He Asked His Dietitian that Surprised Her	2023/03/28 14:20	00:16:20	2,209	43	6	2.22%

This is a channel on the Ikigai Diet, the secret Japanese diet to health and longevity. The diet is based on the lifestyles of the longest-lived prefectures in Japan, such as Nagano, Shiga, and Okinawa, as well as the lifestyles of Shizenha people, the Japanese naturalists. The channel covers four main topics, which are introduced in the book; diet, exercise, lifestyles, and mentality. I provide information on healthy living, especially the ones which are popular among Shizenha people in Japan. I am Japanese living in Japan, and I have daily encounters with Shizenha people, so I can share with you what is catching on right now among the healthiest people in Japan.

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The Ikigai DietのFAQ