コンディション・ラボ / 健寿ライフのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

コンディション・ラボ / 健寿ライフは登録者数6万人の成長途上のチャンネルで、直近30日間で+1,300人の新規登録者を獲得している。直近30日間で約18万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では8本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が4本（約4万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約1万回で、登録者5万〜10万人のロング平均約11万回を下回っている。エンゲージメント率は1.04%で登録者5万〜10万人のチャンネル平均3.45%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年5月15日作成）

コンディション・ラボ / 健寿ライフの登録者数と再生数の推移

【たった30秒】腸腰筋のほぐし方

公開日：2026/05/17

再生数：3,594

いいね数：63

コメント数：0

エンゲージメント率：1.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	2,222	30	0	30
05/19	273	5	0	5
05/20	555	14	0	14
05/21	544	14	0	14

腰を反ると痛い人の9割が知らない「椎間関節」の治し方【園部俊晴】　【簡単セルフケア3選】

公開日：2026/05/16

再生数：2,468

いいね数：91

コメント数：0

エンゲージメント率：3.69%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	1,736	78	0	78
05/19	206	5	0	5
05/20	373	6	0	6
05/21	153	2	0	2

実はすごい！『腸腰筋』ケア

公開日：2026/05/15

再生数：4,461

いいね数：67

コメント数：0

エンゲージメント率：1.50%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/16	1,282	17	0	17
05/18	2,878	45	0	45
05/19	75	1	0	1
05/20	140	3	0	3
05/21	86	1	0	1

「腹横筋」がはたらくと腰痛が楽になる理由【理学療法士が教える1日1分のドローイン】

公開日：2026/05/09

再生数：1,614

いいね数：49

コメント数：0

エンゲージメント率：3.03%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/10	818	35	0	35
05/11	28	0	0	0
05/12	266	3	0	3
05/16	301	9	0	9
05/18	147	2	0	2
05/19	11	0	0	0
05/20	22	0	0	0
05/21	21	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【たった30秒】腸腰筋のほぐし方	2026/05/17 18:00	00:01:24	3,594	63	0	1.75%
	腰を反ると痛い人の9割が知らない「椎間関節」の治し方【園部俊晴】　【簡単セルフケア3選】	2026/05/16 18:00	00:13:43	2,468	91	0	3.69%
	実はすごい！『腸腰筋』ケア	2026/05/15 18:00	00:01:29	4,461	67	0	1.5%
	「腹横筋」がはたらくと腰痛が楽になる理由【理学療法士が教える1日1分のドローイン】	2026/05/09 18:08	00:11:59	1,614	49	0	3.04%
	階段で痛い方は、この筋肉が原因かもしれません！	2026/05/07 18:01	00:01:07	3,772	51	0	1.35%
	歩くのがつらい人へ。股関節の前を1分ほぐすだけで変わります【鼡径部痛の方必見】【股関節のつまり】	2026/05/03 18:01	00:08:40	17,467	224	2	1.29%
	肥満予防と健康習慣に大事な"2つ"のこと。	2026/04/30 18:00	00:01:27	2,702	16	0	0.59%
	階段の上りで痛い方は「ここ」が原因かもしれないです。	2026/04/27 18:15	00:01:28	6,180	74	2	1.23%
	ダイエットを続けるには◯◯と◯◯が全て！	2026/04/26 18:00	00:01:30	2,381	7	0	0.29%
	【何年ぶり!?】階段が登れないほど痛い膝が、ある筋肉を1分揉んだだけでスタスタ登れた理由【理学療法士】【神経】【膝のねじれ】	2026/04/25 19:09	00:13:17	4,172	111	2	2.71%
	【痛みにも効く】ダイエットが続かない原因はこれです。理学療法士が「人生最後のダイエット」を提案します。｜膝を痛めずに効果的に痩せるスクワットの方法｜	2026/04/19 18:10	00:16:17	21,474	32	0	0.15%
	【膝の痛み】ねじれ膝を改善！30秒セルフケアでねじれ改善！【理学療法士が解説】【変形性膝関節症】	2026/04/12 18:01	00:13:24	13,372	79	0	0.59%
	【膝が曲がらない原因】ねじれとお皿の動きを良くする6つのセルフケア｜理学療法士が実演	2026/04/04 18:03	00:25:32	26,303	79	0	0.3%
	【総集編】なぜ膝の痛みは繰り返す？足首・股関節から治す動画まとめ	2026/03/29 18:00	00:49:50	4,323	135	0	3.12%
	変形膝関節症に効果的なセルフケア	2026/03/24 18:00	00:01:35	2,620	34	0	1.3%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【無料講演】“膝の痛み”を自分で改善する方法！（園部式“ひざ痛”改善メソッド）	2023/06/14 18:00	00:19:52	600,104	8,029	198	1.37%
	変形性膝関節症の治療テクニック公開	2018/11/30 05:34	00:05:11	220,308	0	0	0%
	【無料講演】“脊柱管狭窄症”と診断された人の為の改善メソッド【原因は腰“以外”からかも？】	2023/07/27 18:00	00:49:13	194,743	2,781	56	1.46%
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	【たった１分】踵（かかと）が痛い人の為のセルフケア【寝る前にやってみて】	2023/07/12 18:00	00:05:13	100,903	880	37	0.91%
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	【１分で簡単】O脚は２種類ある！それぞれの改善ケア方法を紹介します。	2023/08/16 18:00	00:06:04	78,208	1,381	21	1.79%
	【簡単】膝の水抜きの方法を３つ教えます	2023/10/05 18:00	00:08:56	75,881	881	10	1.17%
	【膝の裏が痛い人向け】人の為のエクササイズとストレッチを紹介【座りながらできる】	2023/05/10 18:00	00:06:29	75,636	922	26	1.25%
	『圧迫骨折』と診断されたら見てください。【簡単セルフケア/進行予防】	2024/01/11 18:00	00:05:17	74,361	600	22	0.84%
	【足のしびれ/神経痛】原因は腰以外にあることが多い！？簡単にできる筋膜のマッサージとストレッチ体操を紹介	2023/03/08 19:00	00:07:29	72,012	661	10	0.93%
	【膝のボキボキ音】改善のカギは〇〇⁉１分でできるセルフケアを２つ紹介！	2023/05/31 18:00	00:04:21	65,615	938	7	1.44%
	【膝サポーター】理学療法士が『膝サポーターの選び方』教えます！【膝痛】	2024/03/14 18:00	00:16:57	64,183	535	14	0.86%
	【1日たった10回】膝の痛みの原因の”ねじれ膝”を改善するセルフストレッチを紹介！	2022/12/28 19:00	00:05:52	59,529	974	68	1.75%

コンディション・ラボでは痛みや様々な症状を持つ患者様などを一人でも多くサポートしています。 長年、最先端の治療を行っている病院で働いてきた経験を活かして、そこで得た知識・技術を元に最新の研究成果などを取り入れながら、 オーダーメイドのインソールを用いてよりよい生活ができるように手助けをさせていただきます。 ご来院いただければ、小さい治療院ですが、多くの著名な方々に来院いただいている理由をわかっていただけると思います。 また、『健寿ライフ』という 健康情報を集めたサービスを開始しました。 一人一人の『個別のお悩み』を健寿ライフが解決し、 運動を『継続』してもらうための仕組みを作りました。 ■プロフィール 理学療法士。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。故、入谷誠の一番弟子。一般からスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。 ■主な著書 ▶主な書籍 〈一般の方向け〉 📗「治療1年待ちの理学療法士が教える園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」 📗「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」 📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」 📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」 など著書多数 ■出身 神奈川県横浜市 ■資格： 理学療法士（国家資格） ■所属等 ・コンディション・ラボ 所長 ・運動と医学の出版社 代表取締役社長 ■経歴 平成3年 ・関東労災病院リハビリテーション科勤務 ・伝説の理学療法士、入谷誠の師事のもと入谷式インソールを学ぶ 平成29年 ・26年間勤務した関東労災病院を退職 平成29年 ・コンディション・ラボを開業する。 ・同時に㈱運動と医学の出版社 代表取締役 社長に就任。

理学療法士 インソール 健康 体操 筋トレ ストレッチ 柔道整復師 リハビリテーション リハビリ 医療 園部俊晴 健康寿命 ひざ痛 膝の痛み マッサージ 膝の痛み 膝が痛い 膝 ひざ痛 医療 治療 膝関節 からだのつくり方 リハビリ 運動療法 変形性膝関節症 人工関節置換術 セルフマッサージ マッサージ 自宅 簡単 家でできる 歩けない 健康寿命 理学療法 自宅トレーニング エクササイズ ストレッチ

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