管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ
管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」
登録者数 : 17,500+0
再生数: 2,568,859+37,253
言語 :国:JP
再生数: 2,568,859+37,253
言語 :国:JP
管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」の基礎データ
最終更新日：2026/05/23
| 項目 | 数値 | 順位 |
|---|---|---|
| 登録者数 | 17,500人 | 77,416 |
| 30日増減 | 0人 | 52,274 |
| 本数 | 258本 | 375,722 |
| 30日増減 | 4本 | 186,488 |
| 再生数 | 2,568,859再生 | 166,289 |
| 30日増減 | 37,253再生 | 132,361 |
| 平均再生数（直近15動画） | 0再生 | - |
直近30日間で約4万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較してやや減少しており、一時的な落ち着きが見られる。直近30日間では4本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が3本（5,500回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が2,230回で、登録者1.6万〜1.8万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は1.19%で登録者1.6万〜1.8万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）
管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」の登録者数と再生数の推移
登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/05/23 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,568,859 | +1,300 |
| 2026/05/22 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,567,559 | +1,570 |
| 2026/05/21 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,565,989 | 0 |
| 2026/05/20 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,565,989 | +1,601 |
| 2026/05/19 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,564,388 | +1,116 |
| 2026/05/18 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,563,272 | +1,282 |
| 2026/05/17 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,561,990 | +1,192 |
| 2026/05/16 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,560,798 | +1,414 |
| 2026/05/15 | 17,500 | 0 | 258 | 0 | 2,559,384 | +1,396 |
| 2026/05/14 | 17,500 | 0 | 258 | +1 | 2,557,988 | +1,392 |
| 2026/05/13 | 17,500 | 0 | 257 | 0 | 2,556,596 | +848 |
| 2026/05/12 | 17,500 | 0 | 257 | 0 | 2,555,748 | +1,017 |
| 2026/05/11 | 17,500 | 0 | 257 | 0 | 2,554,731 | +2,021 |
| 2026/05/10 | 17,500 | 0 | 257 | 0 | 2,552,710 | +1,329 |
| 2026/05/09 | 17,500 | 0 | 257 | +1 | 2,551,381 | +1,096 |
| 2026/05/08 | 17,500 | 0 | 256 | 0 | 2,550,285 | +2,170 |
| 2026/05/07 | 17,500 | 0 | 256 | 0 | 2,548,115 | 0 |
| 2026/05/06 | 17,500 | 0 | 256 | 0 | 2,548,115 | +1,062 |
| 2026/05/05 | 17,500 | 0 | 256 | 0 | 2,547,053 | +2,375 |
| 2026/05/04 | 17,500 | 0 | 256 | +1 | 2,544,678 | +467 |
| 2026/05/03 | 17,500 | 0 | 255 | 0 | 2,544,211 | +922 |
| 2026/05/02 | 17,500 | 0 | 255 | 0 | 2,543,289 | +1,206 |
| 2026/05/01 | 17,500 | 0 | 255 | 0 | 2,542,083 | +1,107 |
| 2026/04/30 | 17,500 | 0 | 255 | 0 | 2,540,976 | +1,096 |
| 2026/04/29 | 17,500 | 0 | 255 | 0 | 2,539,880 | 0 |
| 2026/04/28 | 17,500 | 0 | 255 | +1 | 2,539,880 | +8,274 |
管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」の最新動画のデイリー再生数
お米生活仲間と奈良ランチ #地産地消 #奈良グルメ #発酵食品 #管理栄養士
公開日：2026/05/13
再生数：1,540
いいね数：13
コメント数：0
エンゲージメント率：0.84%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 05/15 | 1,020 | 9 | 0 | 9 |
| 05/18 | 493 | 4 | 0 | 4 |
| 05/19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 05/20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 05/21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 05/22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 05/23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
【腎臓に良い食べ物】腎臓に優しいシンプルな食事と腎臓の役割解説【管理栄養士 赤松るみ】
公開日：2026/05/08
再生数：1,448
いいね数：53
コメント数：4
エンゲージメント率：3.93%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 05/09 | 315 | 16 | 3 | 19 |
| 05/13 | 940 | 29 | 1 | 30 |
| 05/15 | 89 | 3 | 0 | 3 |
| 05/18 | 65 | 4 | 0 | 4 |
| 05/19 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| 05/20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 05/21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 05/22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 05/23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
人気土鍋「かまどさん」をお得に買える陶器市
公開日：2026/05/03
再生数：1,442
いいね数：13
コメント数：0
エンゲージメント率：0.90%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 05/09 | 1,404 | 13 | 0 | 13 |
| 05/13 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 05/15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 05/18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 05/19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 05/20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 05/21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 05/22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 05/23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
【◯◯抜きは体にいいの？】#管理栄養士m#食事制限なし
公開日：2026/04/26
再生数：2,523
いいね数：29
コメント数：0
エンゲージメント率：1.15%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 04/29 | 2,187 | 28 | 0 | 28 |
| 05/13 | 305 | 0 | 0 | 0 |
| 05/15 | 19 | 1 | 0 | 1 |
| 05/18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 05/19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 05/20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 05/21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 05/22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 05/23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
詳細データ
再生数
（合計）
直近30日間
全期間
6,953
2,550,179
再生数
（ロング）
直近30日間
全期間
1,448
1,673,449
再生数
（ショート）
直近30日間
全期間
5,505
874,607
再生数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
2,123
再生数ランキング
（合計）
全期間
166,289
再生数ランキング
（ロング）
全期間
229,427
再生数ランキング
（ショート）
全期間
18,131
再生数ランキング
（ライブ）
全期間
217,681
本数
（合計）
直近30日間
全期間
4
260
本数
（ロング）
直近30日間
全期間
1
78
本数
（ショート）
直近30日間
全期間
3
181
本数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
1
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
2,048
平均いいね数
(直近15動画)
26
平均コメント数
(直近15動画)
1
エンゲージメント率
(直近15動画)
1.34%
平均再生数
(ロング／直近15動画)
5,849
平均いいね数
(ロング／直近15動画)
136
平均コメント数
(ロング／直近15動画)
18
エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)
2.63%
平均再生数
(ショート／直近15動画)
2,231
平均いいね数
(ショート／直近15動画)
25
平均コメント数
(ショート／直近15動画)
1
エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)
1.19%
平均再生数
(ライブ／直近15動画)
2,123
平均いいね数
(ライブ／直近15動画)
77
平均コメント数
(ライブ／直近15動画)
18
エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)
4.47%
デジタルクリエイターズ・スコア
動画本数
Good
月間動画本数
Poor
累計再生数
Poor
登録者数
Poor
月間再生数
Poor
月間登録者数
Poor
平均再生数
Poor
平均いいね数
Poor
平均コメント数
Poor
平均エンゲージメント率
Poor
おすすめチャンネル
| チャンネル名 | 登録者数 | 30日登録者増減 | 総再生回数 | 30日再生数 | 動画本数 |
|---|---|---|---|---|---|
| マルコ教官 | 17,500人 | +100人 | 2,073,372回 | 20,334回 | 76本 |
| Yoko Shimomura OFFICIAL | 17,500人 | +0人 | 770,221回 | 4,659回 | 18本 |
| あーちゃんねる / Ayano | 17,500人 | +400人 | 6,295,259回 | 53,269回 | 256本 |
| ふわねこ るな | 17,500人 | +500人 | 9,573,177回 | 513,453回 | 339本 |
| ジュピター石田 | 役者でツアーガイド | 17,500人 | +0人 | 8,548,421回 | 125,337回 | 609本 |
| ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニュー | 17,500人 | -100人 | 3,179,362回 | 4,787回 | 36本 |
| thk thk (けー) | 17,500人 | +0人 | 28,437,596回 | 121,482回 | 779本 |
| CeeBeeDee | DTP Transit | 17,500人 | +100人 | 979,086回 | 15,321回 | 686本 |
| OS☆U official channel / OSU（おーえすゆー） | 17,500人 | +400人 | 12,542,153回 | 251,836回 | 1,034本 |
| 【新年毎日投稿】Viewガスト | 17,500人 | +3,700人 | 39,568,657回 | 5,641,978回 | 700本 |
| 街角クイズちゃん | 17,500人 | +1,300人 | 54,563,206回 | 4,507,330回 | 234本 |
| 丸の内OL みずき | 17,500人 | +100人 | 1,644,264回 | 45,680回 | 36本 |
| くさのゆい / バトラ切り抜き | 17,500人 | +0人 | 12,034,868回 | 136,183回 | 290本 |
| kenken | 17,500人 | +100人 | 41,820,882回 | 1,211,230回 | 5,598本 |
| 【モデオRC&模型チャンネル】Modeler Oyaji | 17,500人 | +0人 | 3,951,101回 | 31,962回 | 672本 |
| 逆転のLINE | 17,500人 | +100人 | 20,186,268回 | 173,264回 | 2,010本 |
| Hiria Games | 17,500人 | +0人 | 21,263,615回 | 50,720回 | 5,964本 |
| サーフィン波情報『波伝説』(surflegend) | 17,500人 | +300人 | 10,912,302回 | 133,415回 | 1,666本 |
| きょうへい_Keyboard | 17,500人 | +0人 | 4,544,090回 | 16,966回 | 79本 |
| よっさん | 17,500人 | +0人 | 3,754,145回 | 18,514回 | 1,022本 |
| RCの部屋 | 17,500人 | +0人 | 3,418,582回 | -59,304回 | 326本 |
| Maitya〈げんまいちゃ〉 | 17,500人 | +0人 | 424,540回 | 748回 | 21本 |
| walking between stations | 17,500人 | +1,000人 | 4,622,692回 | 432,714回 | 285本 |
| 今日の雑学 | 17,500人 | +100人 | 24,016,349回 | 466,123回 | 188本 |
| DMR Mikasu-Works 『ラジコンドリフトのプロ 公式Ch』 | 17,500人 | +0人 | 7,366,257回 | 88,358回 | 651本 |
| めがね / Megane | 17,500人 | +0人 | 4,375,042回 | 54,956回 | 27本 |
| きままボール | 17,500人 | +200人 | 12,291,094回 | 241,822回 | 153本 |
| よしむらチャンネル | 17,500人 | +100人 | 5,308,852回 | 80,131回 | 703本 |
| ちびぬいピアスのときめき備忘録 | 17,500人 | +0人 | 103,437,150回 | 2,339,254回 | 426本 |
| みんと [モンスター兄弟] | 17,500人 | +0人 | 3,879,711回 | 9,604回 | 63本 |
| —°•Aleaa_EdtzZ•° | 17,500人 | +0人 | 1,793,947回 | 6,120回 | 320本 |
| ランキングキャット | 17,500人 | +0人 | 8,073回 | 5回 | 1本 |
| Fosun | 17,500人 | +200人 | 1,272,689回 | 18,893回 | 280本 |
| 猫の癒しにゃんねる | 17,500人 | +0人 | 555,090回 | 319回 | 19本 |
| おこしやすJAPAN | 17,500人 | +0人 | 21,507,098回 | 51,404回 | 132本 |
| ぴよたんのばいく | 17,500人 | +200人 | 1,806,194回 | 40,236回 | 52本 |
| サハ SAHA | 17,500人 | +100人 | 5,940,340回 | 56,747回 | 613本 |
| akaashi's thighs | 17,500人 | +0人 | 1,942,119回 | 3,875回 | 29本 |
| KARL / カール | 17,500人 | +200人 | 4,900,557回 | 119,881回 | 120本 |
| プロセカ練習場 (AUTO 譜面動画、速さ10.5 & 10.0 で全曲収録！アプリもあるよ) | 17,500人 | +200人 | 17,345,717回 | 361,002回 | 3,622本 |
| ぶいちゃマーケット【VRChat】 | 17,500人 | -100人 | 71,303回 | 171回 | 8本 |
| たかりん【動画あり】 | 17,500人 | -100人 | 181,531回 | 711回 | 1本 |
| 農と食と命を守る・鈴木宣弘 | 17,500人 | +100人 | 519,434回 | 6,335回 | 36本 |
管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」の最新動画
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 | 人気土鍋「かまどさん」をお得に買える陶器市 | 2026/05/03 18:01 | 00:00:27 | 1,442 | 13 | 0 | 0.9% |
 | 【◯◯抜きは体にいいの？】#管理栄養士m#食事制限なし | 2026/04/26 18:01 | 00:00:57 | 2,523 | 29 | 0 | 1.15% |
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管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」の概要欄
動画をご覧いただきありがとうございます。 このチャンネルでは、3食しっかり食べて、 体型と健康を維持する食事法を伝えています。 ダイエットのため、健康のため、 ご飯を減らしたり、抜いたりしていませんか？ 大切なことは、何kcal食べたか、糖質を何g食べたかより どんなバランスで、どんな食事時間に、どう食べたか。 食事の基本はご飯をしっかり、おかずはほどほどに ごはんとおかず＝6：4の黄金比率で食べること 3食の食事配分を1：1：1に近づけること 食事時間は規則正しくすること よく噛んで、たのしく食べることです。 私は36歳まで不規則な生活を送っていた会社員でしたが、 40代で管理栄養士になり、 この食事法に変えてから体調と人生が劇的によくなりました。 何歳からでも体は変えられるので、 このチャンネルの動画を見て、 食べても太りにくい体になっていただきたいです。 毎日の食事をInstagramに食事をしているので フォローしていただけるとうれしいです （このチャンネルは2021年9月に開設しました） 【食事のポイントを毎日公開】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▼赤松るみInstagram▼ 朝・昼・夜の雑穀献立を紹介 https://www.instagram.com/rumisugi 【食事のポイントをお届け】 ▼無料メルマガのご登録はこちら▼ https://resast.jp/subscribe/226181 【イベント・ライブ・キャンペーンなど最新情報をGET】 ▼公式LINEのご登録はこちら▼ https://lin.ee/ak5mlkL 【赤松るみについて】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▼赤松るみプロフィール▼ https://akamatsu-rumi.com/profile ▼赤松るみ公式サイト▼ https://akamatsu-rumi.com/ ▼赤松るみ食サポートメニュー▼ https://akamatsu-rumi.com/service ▼オンライン食事コンサルティングの詳細・お申し込みはこちら https://akamatsu-rumi.com/online-support
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