ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのチャンネル登録者数は、何人ですか？

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの登録者は、17,500人で、月間（30日間）で-100人となっています。

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの再生数は、どれくらいですか？

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの再生数は、3,179,362再生で、月間（30日間）で+4,787再生獲得しました。

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの人気動画は、どの動画ですか？

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの一番の人気動画は、<a href="/channel/UC5duNm0lq2S1E2aEA18iDEw/videos/ii81azFPSNw/" target="_blank">【必ず効果が出ます】スクワットサーキット3分で下半身を鍛える！全身の脂肪燃焼にも効果的なダイエットメニュー｜ヒロトレ</a>で392,485再生獲得しています。

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの最新動画は、どの動画ですか？

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの最新動画は、<a href="/channel/UC5duNm0lq2S1E2aEA18iDEw/videos/KZADm_oPBDI/" target="_blank">寝る前の全身ストレッチ｜体中がポカポカする簡単な快眠体操13分</a>で2020/06/26にアップされ、現在 62,743再生を獲得しています。

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニュー

登録者数 : 17,500-100
再生数: 3,179,362+4,787
言語 :国:JP

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの基礎データ

最終更新日：2026/05/23

項目	数値	順位
登録者数	17,500人	76,435
30日増減	-100人	821,470
本数	36本	1,521,123
30日増減	0本	784,385
再生数	3,179,362再生	125,675
30日増減	4,787再生	301,997
平均再生数（直近15動画）	60,930再生	-

直近30日間で4,777回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年5月22日作成）

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの登録者数と再生数の推移

登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)

日付	登録者数	+/-	投稿本数	再生数	+/-
2026/05/23	17,500	0	36	3,179,362	+180
2026/05/22	17,500	0	36	3,179,182	+261
2026/05/21	17,500	0	36	3,178,921	0
2026/05/20	17,500	-100	36	3,178,921	+226
2026/05/19	17,600	0	36	3,178,695	+365
2026/05/18	17,600	0	36	3,178,330	+100
2026/05/17	17,600	0	36	3,178,230	+253
2026/05/16	17,600	0	36	3,177,977	+179
2026/05/15	17,600	0	36	3,177,798	+163
2026/05/14	17,600	0	36	3,177,635	+120
2026/05/13	17,600	0	36	3,177,515	+93
2026/05/12	17,600	0	36	3,177,422	+103
2026/05/11	17,600	0	36	3,177,319	+162
2026/05/10	17,600	0	36	3,177,157	+126
2026/05/09	17,600	0	36	3,177,031	+117
2026/05/08	17,600	0	36	3,176,914	+156
2026/05/07	17,600	0	36	3,176,758	+312
2026/05/05	17,600	0	36	3,176,446	+165
2026/05/04	17,600	0	36	3,176,281	+100
2026/05/03	17,600	0	36	3,176,181	+151
2026/05/02	17,600	0	36	3,176,030	+143
2026/05/01	17,600	0	36	3,175,887	+355
2026/04/29	17,600	0	36	3,175,532	+18
2026/04/28	17,600	0	36	3,175,514	+939

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの最新動画のデイリー再生数

寝る前の全身ストレッチ｜体中がポカポカする簡単な快眠体操13分

公開日：2020/06/26

再生数：62,743

いいね数：454

コメント数：18

エンゲージメント率：0.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	10	0	0	0
05/04	3	0	0	0
05/05	3	0	0	0
05/06	1	0	0	0
05/07	4	0	0	0
05/08	2	0	0	0
05/09	2	0	0	0
05/10	4	0	0	0
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05/18	2	0	0	0
05/19	6	0	0	0
05/20	5	0	0	0
05/21	2	0	0	0
05/22	0	0	0	0
05/23	6	0	0	0

家で出来る有酸素運動10分｜自宅で痩せる地獄のダイエットトレーニングメニュー｜ヒロトレ

公開日：2020/06/15

再生数：293,481

いいね数：4,379

コメント数：53

エンゲージメント率：1.51%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	7	-1	0	-1
04/30	5	0	0	0
05/01	6	0	0	0
05/02	13	0	0	0
05/03	17	0	0	0
05/04	8	-1	0	-1
05/05	5	0	0	0
05/06	9	-1	0	-1
05/07	12	0	0	0
05/08	14	0	0	0
05/09	9	0	0	0
05/10	8	0	0	0
05/11	13	0	0	0
05/12	5	0	0	0
05/13	12	0	0	0
05/14	14	0	0	0
05/15	13	-1	0	-1
05/16	18	0	0	0
05/17	7	0	0	0
05/18	15	0	0	0
05/19	9	0	0	0
05/20	10	0	0	0
05/21	12	0	0	0
05/22	9	0	0	0
05/23	14	0	0	0

【毎日3分】サイドプランクは膝つきが効く！痩せたい人はやり方をマスターしよう！｜ヒロトレ

公開日：2020/06/11

再生数：11,498

いいね数：90

コメント数：18

エンゲージメント率：0.94%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

膝つきプランクの効果的なやり方｜膝をつくだけで腹筋痩せに効く30秒の魔法｜ヒロトレ

公開日：2020/06/04

再生数：77,508

いいね数：483

コメント数：33

エンゲージメント率：0.67%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	9	0	0	0
05/04	2	0	0	0
05/05	3	0	0	0
05/06	2	0	0	0
05/07	4	0	0	0
05/08	3	0	0	0
05/09	5	0	0	0
05/10	1	0	0	0
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05/18	3	0	0	0
05/19	4	1	0	1
05/20	1	0	0	0
05/21	2	0	0	0
05/22	2	0	0	0
05/23	0	0	0	0

詳細データ

再生数
（合計）

直近30日間

全期間

3,179,278

再生数
（ロング）

直近30日間

　695　

平均コメント数
(直近15動画)

エンゲージメント率
(直近15動画)

1.05%

平均再生数
(ロング／直近15動画)

68,251

平均いいね数
(ロング／直近15動画)

　695　

平均コメント数
(ロング／直近15動画)

エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)

1.05%

平均再生数
(ショート／直近15動画)

平均いいね数
(ショート／直近15動画)

平均コメント数
(ショート／直近15動画)

エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)

平均再生数
(ライブ／直近15動画)

平均いいね数
(ライブ／直近15動画)

平均コメント数
(ライブ／直近15動画)

エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)

デジタルクリエイターズ・スコア

チャンネル名	登録者数	30日登録者増減	総再生回数	30日再生数	動画本数
Rioらぶゅ♡CHANNEL♡	17,500人	+400人	11,237,392回	347,259回	298本
らだうたのゲーム部屋	17,500人	+0人	70,264回	92回	142本
T k	17,500人	+0人	12,391,627回	809回	192本
Nezadovoljna	17,500人	+0人	16,298,777回	46,115回	132本
ラブホ支配人トミタのYouTube [トミーホテルグループ]	17,500人	+100人	14,042,194回	74,740回	435本
チャン・ユンジン	17,500人	+0人	58,334,704回	79,153回	71本
まいわウォッチちゃんねる MWC [Maiwa_Watch_Channel]	17,500人	+1,000人	14,167,350回	1,572,007回	717本
IMAKATSU Official Channel	17,500人	+100人	5,929,177回	66,531回	222本
BPM_JP Movie project	17,500人	+0人	6,460,522回	10,600回	328本
YUZUKIN TV	17,500人	+100人	13,770,173回	179,688回	2,912本
行政書士 /古川ヒカル	17,500人	+0人	3,446,107回	22,566回	579本
Aちき	17,500人	+0人	320,611回	370回	28本
中島みゆき劇場版	17,500人	+0人	3,902,874回	13,684回	16本
Daily Morning Awesomeness	17,500人	+0人	6,889,641回	619回	34本
マルコ教官	17,500人	+100人	2,073,372回	20,334回	76本
Yoko Shimomura OFFICIAL	17,500人	+0人	770,221回	4,659回	18本
あーちゃんねる / Ayano	17,500人	+400人	6,295,259回	53,269回	256本
ふわねこるな	17,500人	+500人	9,573,177回	513,453回	339本
ジュピター石田 \| 役者でツアーガイド	17,500人	+0人	8,548,421回	125,337回	609本
thk thk (けー)	17,500人	+0人	28,437,596回	121,482回	779本
CeeBeeDee \| DTP Transit	17,500人	+100人	979,086回	15,321回	686本
OS☆U official channel / OSU（おーえすゆー）	17,500人	+400人	12,542,153回	251,836回	1,034本
【新年毎日投稿】Viewガスト	17,500人	+3,700人	39,568,657回	5,641,978回	700本
街角クイズちゃん	17,500人	+1,300人	54,563,206回	4,507,330回	234本
丸の内OL みずき	17,500人	+100人	1,644,264回	45,680回	36本
くさのゆい / バトラ切り抜き	17,500人	+0人	12,034,868回	136,183回	290本
kenken	17,500人	+100人	41,820,882回	1,211,230回	5,598本
【モデオRC&模型チャンネル】Modeler Oyaji	17,500人	+0人	3,951,101回	31,962回	672本
逆転のLINE	17,500人	+100人	20,186,268回	173,264回	2,010本
Hiria Games	17,500人	+0人	21,263,615回	50,720回	5,964本
サーフィン波情報『波伝説』(surflegend)	17,500人	+300人	10,912,302回	133,415回	1,666本
きょうへい_Keyboard	17,500人	+0人	4,544,090回	16,966回	79本
よっさん	17,500人	+0人	3,754,145回	18,514回	1,022本
管理栄養士赤松るみの「人生を変える食事の学校」	17,500人	+0人	2,568,859回	37,253回	258本
RCの部屋	17,500人	+0人	3,418,582回	-59,304回	326本
Maitya〈げんまいちゃ〉	17,500人	+0人	424,540回	748回	21本
walking between stations	17,500人	+1,000人	4,622,692回	432,714回	285本
今日の雑学	17,500人	+100人	24,016,349回	466,123回	188本
DMR Mikasu-Works 『ラジコンドリフトのプロ公式Ch』	17,500人	+0人	7,366,257回	88,358回	651本
めがね / Megane	17,500人	+0人	4,375,042回	54,956回	27本
きままボール	17,500人	+200人	12,291,094回	241,822回	153本

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの最新動画

動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
寝る前の全身ストレッチ｜体中がポカポカする簡単な快眠体操13分	2020/06/26 21:00	00:13:14	62,743	454	18	0.75%
家で出来る有酸素運動10分｜自宅で痩せる地獄のダイエットトレーニングメニュー｜ヒロトレ	2020/06/15 20:00	00:11:21	293,481	4,379	53	1.51%
【毎日3分】サイドプランクは膝つきが効く！痩せたい人はやり方をマスターしよう！｜ヒロトレ	2020/06/11 20:41	00:05:38	11,498	90	18	0.94%
膝つきプランクの効果的なやり方｜膝をつくだけで腹筋痩せに効く30秒の魔法｜ヒロトレ	2020/06/04 21:13	00:04:51	77,508	483	33	0.67%
【1週間でクビれる筋トレ】初心者でも続けられる7分のダイエットトレーニング｜ヒロトレ	2020/05/30 21:20	00:07:20	66,346	662	15	1.02%
【誰でも出来る簡単バストアップ】ストレッチと筋トレで垂れバストを1ヶ月で改善しよう！｜ヒロトレ	2020/05/26 22:22	00:04:42	4,911	0	1	0.02%
【誰でも出来るのに痩せる】お腹痩せに効果的な初心者向けプランクサーキット5分｜ヒロトレ	2020/05/18 21:00	00:05:11	32,038	301	13	0.98%
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下半身痩せに効果的なヒップリフトのやり方｜筋トレ初心者・女性にもおすすめ！	2020/04/11 19:34	00:02:27	10,405	0	14	0.13%
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家で出来る有酸素運動10分｜自宅で痩せる地獄のダイエットトレーニングメニュー｜ヒロトレ	2020/06/15 20:00	00:11:21	293,481	4,379	53	1.51%
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簡単な脚やせストレッチメニュー｜"1週間"で脚が細くなる寝る前のちょっとした柔軟体操｜ヒロトレ	2020/04/21 02:14	00:09:50	242,387	3,937	67	1.65%
痩せるストレッチ"2分"｜ダイエットに効果的な寝る前の柔軟体操メニュー｜ヒロトレ	2020/02/04 02:20	00:03:47	157,719	2,026	21	1.3%
踏み台昇降の正しいやり方｜雨の日／夜に出来る効果的な有酸素運動を分かりやすく解説！｜ヒロトレ	2020/03/22 16:25	00:02:08	139,842	0	19	0.01%
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膝つきプランクの効果的なやり方｜膝をつくだけで腹筋痩せに効く30秒の魔法｜ヒロトレ	2020/06/04 21:13	00:04:51	77,508	483	33	0.67%
【クランチの正しいやり方】お腹の筋肉を鍛えられるトレーニング｜自宅で出来る簡単な筋トレメニュー｜ヒロトレ	2020/02/13 20:00	00:02:51	75,330	364	47	0.55%
【スタンディングカーフレイズの正しいやり方】ふくらはぎを鍛えられるトレーニング｜自宅で出来る簡単な筋トレメニュー｜ヒロトレ	2020/02/02 13:29	00:01:58	75,117	508	22	0.71%
【1週間でクビれる筋トレ】初心者でも続けられる7分のダイエットトレーニング｜ヒロトレ	2020/05/30 21:20	00:07:20	66,346	662	15	1.02%
【レッグランジの正しいやり方】お尻・太ももを鍛えられるトレーニング｜自宅で出来る簡単な筋トレメニュー｜ヒロトレ	2020/01/27 03:04	00:01:43	65,761	378	2	0.58%

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの概要欄

---ヒロトレとは？--- ヒロトレは、"〜自宅で手軽に鍛えよう！〜"をコンセプトとした筋トレメニューアカウントです。自宅で出来る簡単な筋トレメニューの他、トレーニンググッズの紹介、ストレッチ方法など分かりやすく短い動画で伝えていきます。「ジムに行ってたけど、結局やめてしまった...。」「自宅で出来る筋トレメニューが知りたい！」そんな方は、ぜひヒロトレを参考に毎日の筋トレをこなしてみてください。

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのチャンネル設定キーワード

筋トレストレッチダイエット

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのタグ・ジャンル

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのFAQ

Q	A
ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのチャンネル登録者数は、何人ですか？	ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの登録者は、17,500人で、月間（30日間）で-100人となっています。
ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの再生数は、どれくらいですか？	ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの再生数は、3,179,362再生で、月間（30日間）で+4,787再生獲得しました。
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ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニュー

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの基礎データ

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの登録者数と再生数の推移

登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)

ヒロトレ_自宅で出来る簡単な筋トレメニューの最新動画のデイリー再生数

寝る前の全身ストレッチ｜体中がポカポカする簡単な快眠体操13分

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