あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】の登録者数27.2万＆再生回数3271.8万【2026年7月リアルタイム推移】

あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】の登録者数と再生数の推移

だるい、無気力、燃え尽き…繁忙期・連休明けの「やる気ゼロ」の正体

公開日：2026/06/01

再生数：92,996

いいね数：2,976

コメント数：68

エンゲージメント率：3.27%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/08	6,147	182	2	184
06/09	6,117	178	4	182
06/10	4,336	109	1	110
06/11	3,865	129	10	139
06/12	2,887	62	3	65
06/13	2,499	60	1	61
06/14	2,117	66	3	69
06/15	2,531	71	1	72
06/16	2,116	64	1	65
06/17	2,418	74	0	74
06/18	3,768	92	1	93
06/19	694	22	0	22
06/20	1,347	26	0	26
06/21	1,187	24	2	26
06/22	955	23	0	23
06/23	626	12	0	12
06/24	688	14	0	14
06/25	634	15	0	15
06/26	563	9	0	9
06/27	321	10	0	10
06/28	352	5	0	5
06/29	219	3	0	3
06/30	173	-1	0	-1
07/01	153	2	0	2
07/02	164	4	0	4
07/03	140	1	0	1
07/04	88	0	0	0
07/05	129	1	1	2
07/06	93	1	-1	0

【保存版】コーヒーの健康効果を最大にする「飲み方ルール」

公開日：2026/05/08

再生数：87,975

いいね数：1,874

コメント数：86

エンゲージメント率：2.23%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/08	893	17	0	17
06/09	1,012	14	0	14
06/10	893	18	1	19
06/11	657	7	0	7
06/12	619	7	0	7
06/13	617	3	0	3
06/14	378	2	0	2
06/15	319	6	0	6
06/16	193	0	0	0
06/17	255	3	0	3
06/18	388	3	0	3
06/19	66	1	0	1
06/20	120	4	0	4
06/21	114	3	0	3
06/22	90	3	0	3
06/23	60	2	0	2
06/24	61	0	0	0
06/25	55	1	-1	0
06/26	59	0	0	0
06/27	55	0	0	0
06/28	64	1	0	1
06/29	85	2	0	2
06/30	68	3	0	3
07/01	49	0	0	0
07/02	68	1	0	1
07/03	79	1	0	1
07/04	71	1	0	1
07/05	189	3	0	3
07/06	314	1	0	1

実はNG！？血糖値上がりやすくなる意外な食習慣

公開日：2026/04/26

再生数：117,790

いいね数：2,812

コメント数：83

エンゲージメント率：2.46%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/08	130	1	0	1
06/09	125	3	0	3
06/10	123	1	0	1
06/11	158	3	0	3
06/12	101	1	0	1
06/13	74	2	0	2
06/14	129	1	0	1
06/15	109	3	-1	2
06/16	126	1	0	1
06/17	88	-1	0	-1
06/18	203	6	0	6
06/19	41	1	0	1
06/20	120	0	0	0
06/21	81	0	0	0
06/22	77	3	0	3
06/23	97	2	0	2
06/24	140	1	0	1
06/25	119	-1	0	-1
06/26	103	0	0	0
06/27	101	4	0	4
06/28	98	0	0	0
06/29	90	3	0	3
06/30	62	0	0	0
07/01	78	0	0	0
07/02	68	2	-3	-1
07/03	136	6	0	6
07/04	85	3	0	3
07/06	127	0	0	0

プロテインだけの朝食は不十分！？朝ごはんはこの２つだけは食べて！

公開日：2026/04/04

再生数：70,100

いいね数：1,764

コメント数：49

エンゲージメント率：2.59%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/08	196	3	0	3
06/09	313	6	0	6
06/10	282	6	1	7
06/11	310	5	0	5
06/12	183	2	0	2
06/13	133	3	0	3
06/14	186	3	0	3
06/15	135	5	0	5
06/16	139	3	0	3
06/17	199	5	0	5
06/18	235	4	0	4
06/19	42	2	0	2
06/20	98	2	0	2
06/21	130	3	0	3
06/22	94	2	0	2
06/23	82	2	0	2
06/24	92	-1	0	-1
06/25	101	1	0	1
06/26	107	1	0	1
06/27	78	4	0	4
06/28	63	1	0	1
06/29	63	1	0	1
06/30	67	0	0	0
07/01	44	2	0	2
07/02	79	2	0	2
07/03	48	1	0	1
07/04	54	1	0	1
07/06	103	2	0	2

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	だるい、無気力、燃え尽き…繁忙期・連休明けの「やる気ゼロ」の正体	2026/06/01 20:00	00:10:04	92,996	2,976	68	3.27%
	【保存版】コーヒーの健康効果を最大にする「飲み方ルール」	2026/05/08 20:00	00:14:48	87,975	1,874	86	2.23%
	実はNG！？血糖値上がりやすくなる意外な食習慣	2026/04/26 20:00	00:08:14	117,790	2,812	83	2.46%
	プロテインだけの朝食は不十分！？朝ごはんはこの２つだけは食べて！	2026/04/04 20:00	00:11:55	70,100	1,764	49	2.59%
	【物価高・少食でも◎】一口で栄養が万歳な神食品を５つご紹介します！	2026/03/30 20:00	00:11:51	70,589	2,253	56	3.27%
	【毒素大掃除】デトックスのために春は絶対食べてほしいたった２つの食材	2026/03/06 20:00	00:07:49	37,563	1,239	32	3.38%
	実は冷凍すると健康効果が上がる食材５つ	2026/02/21 20:00	00:08:31	24,139	938	36	4.03%
	ほうれん草は茹でないと危ない？いや茹でると栄養が無駄になる？	2026/02/08 20:00	00:10:47	52,216	1,725	44	3.39%
	お菓子・パン・麺…これがでたら糖質とりすぎです（食べ過ぎサイン３つ）	2026/02/02 20:00	00:08:07	346,632	3,755	65	1.1%
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サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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	【メンタル安定】不安になりがちな時に食べてほしいものをご紹介します	2024/01/07 21:00	00:10:14	637,162	17,467	304	2.79%
	寝たら疲れが取れて最高に元気になった４つのルール	2024/04/20 20:00	00:09:40	623,742	12,461	177	2.03%
	【老化抑制】それ老化が進むのでやめたほうがいいと思います	2024/09/14 21:07	00:09:33	594,228	9,895	141	1.69%
	疲れが取れない人がやめてみること４つ	2024/08/25 20:03	00:10:01	577,900	8,807	235	1.56%
	“科学的に”証明された食べれば食べるほど若返る最強食品3選【アンチエイジング】	2021/10/13 20:00	00:12:06	498,939	9,168	248	1.89%
	2021）管理栄養士オススメ「セブンイレブン神商品」！セブン、けた違いにすごいです…	2021/11/12 20:00	00:12:44	492,804	8,004	0	1.62%
	見た目はチョコだけど…このチョコだけはお勧めできないです(私のチョコの選び方についても少し解説)	2023/11/25 20:14	00:10:04	462,171	9,274	416	2.1%
	冷えや老化防止にいいで有名なスーパーに売っているシナモン。使い過ぎ注意です（シナモンのお菓子ってどれだけ食べていいの？）	2025/12/17 20:00	00:12:21	422,857	8,928	156	2.15%
	これは絶対控えたほうがいい。管理栄養士あこがおすすめしない２つの食品	2025/09/09 20:00	00:11:20	401,802	5,816	247	1.51%

家事・育児・仕事・自分時間のすべてを楽しみたい女性のための「女性栄養学チャンネル」です。 女性の栄養不足不調に寄り添う内容をアップしていますが男性も大歓迎です。 「笑顔」と「元気」は食べて作ることができる。 完璧なんて必要ない。 食を味方につけて、美しく健康に楽しい人生を歩みましょう！ ----------------------------------------------------------------------- 適食アドバイザーあこ　profile ----------------------------------------------------------------------- 【管理栄養士】 愛知県在住。OA認定分子栄養学アドバイザー/分子栄養学実践講座認定カウンセラー/全米アライアンスヨガインストラクター（YTT100）。 病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わる→マクロビ料理研究家のアシスタントとして料理教室、企業様講演、メニュー開発、料理番組きえもの、雑誌レシピ撮影など担当→基礎栄養学×臨床栄養学×分子栄養学×マクロビの独自の食事法で「食を見方につけて人生を軽やかに生きる人」を増やすために栄養アドバイザーとして独立、栄養不足不調改善をサポートする。 ----------------------------------------------------------------------- お仕事についてのお問い合わせ https://ayako-grace-kitchen.com/contact1/ ----------------------------------------------------------------------- ＊「お問い合わせ」を通しての個別の相談は控えさせていただいております。ご了承ください。 #食を味方に　#女性のための栄養学　#管理栄養士　

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