あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】の登録者数と再生数の推移

お菓子・パン・麺…これがでたら糖質とりすぎです（食べ過ぎサイン３つ）

公開日：2026/02/02

再生数：150,076

いいね数：2,252

コメント数：39

エンゲージメント率：1.53%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
02/03	26,684	840	25	865
02/04	41,396	608	5	613
02/05	55,358	575	6	581
02/06	26,638	229	3	232
02/08	18,195	167	2	169

ストレスに強い人と弱い人の差【メンタルトレーニングやっても成果が出ない理由】

公開日：2026/01/13

再生数：39,833

いいね数：1,781

コメント数：23

エンゲージメント率：4.53%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/14	4,576	423	10	433
01/15	10,015	526	6	532
01/16	5,736	156	4	160
01/17	3,679	126	1	127
01/18	2,260	82	0	82
01/19	1,817	74	0	74
01/20	1,534	61	0	61
01/21	1,347	54	0	54
01/22	1,385	51	2	53
01/23	937	38	0	38
01/24	801	28	-1	27
01/25	619	25	1	26
01/26	587	16	0	16
01/27	455	24	0	24
01/28	534	20	0	20
01/29	686	18	0	18
01/30	574	13	0	13
01/31	465	8	0	8
02/01	190	0	0	0
02/02	346	7	0	7
02/03	258	6	0	6
02/04	531	12	0	12
02/05	321	7	0	7
02/06	180	6	0	6
02/08	339	10	0	10

最近コレが原因で腸内環境を乱す人が多いです(腸内環境を乱す食習慣)

公開日：2025/12/29

再生数：16,493

いいね数：664

コメント数：14

エンゲージメント率：4.11%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/13	467	23	0	23
01/14	122	1	0	1
01/15	124	6	0	6
01/16	76	2	0	2
01/17	57	2	0	2
01/18	59	1	0	1
01/19	43	0	0	0
01/20	42	2	0	2
01/21	38	1	0	1
01/22	37	3	0	3
01/23	23	2	0	2
01/24	20	0	0	0
01/25	29	1	0	1
01/26	32	-2	0	-2
01/27	19	1	0	1
01/28	19	0	0	0
01/29	31	0	0	0
01/30	19	0	0	0
01/31	32	0	0	0
02/01	17	2	0	2
02/02	27	1	0	1
02/03	14	0	0	0
02/04	40	3	0	3
02/05	23	0	0	0
02/06	23	0	0	0
02/08	18	0	0	0

冷えや老化防止にいいで有名なスーパーに売っているシナモン。使い過ぎ注意です（シナモンのお菓子ってどれだけ食べていいの？）

公開日：2025/12/17

再生数：159,101

いいね数：4,137

コメント数：104

エンゲージメント率：2.67%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/13	1,219	38	0	38
01/14	249	6	0	6
01/15	378	14	0	14
01/16	491	11	0	11
01/17	931	28	4	32
01/18	1,092	13	0	13
01/19	1,753	33	1	34
01/20	2,928	40	2	42
01/21	3,931	71	3	74
01/22	4,428	82	2	84
01/23	4,660	98	0	98
01/24	6,398	107	1	108
01/25	4,418	92	2	94
01/26	4,439	93	2	95
01/27	3,191	48	1	49
01/28	3,277	71	0	71
01/29	2,892	61	1	62
01/30	2,826	63	0	63
01/31	2,753	57	0	57
02/01	2,211	51	0	51
02/02	2,749	63	2	65
02/03	2,295	46	0	46
02/04	2,350	57	7	64
02/05	2,467	39	3	42
02/06	2,628	32	0	32
02/08	4,489	69	0	69

家事・育児・仕事・自分時間のすべてを楽しみたい女性のための「女性栄養学チャンネル」です。 女性の栄養不足不調に寄り添う内容をアップしていますが男性も大歓迎です。「笑顔」と「元気」は食べて作ることができる。 完璧なんて必要ない。 食を味方につけて、美しく健康に楽しい人生を歩みましょう！----------------------------------------------------------------------- 適食アドバイザーあこ　profile ----------------------------------------------------------------------- 【管理栄養士】 愛知県在住。OA認定分子栄養学アドバイザー/分子栄養学実践講座認定カウンセラー/全米アライアンスヨガインストラクター（YTT100）。 病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わる→マクロビ料理研究家のアシスタントとして料理教室、企業様講演、メニュー開発、料理番組きえもの、雑誌レシピ撮影など担当→基礎栄養学×臨床栄養学×分子栄養学×マクロビの独自の食事法で「食を見方につけて人生を軽やかに生きる人」を増やすために栄養アドバイザーとして独立、栄養不足不調改善をサポートする。----------------------------------------------------------------------- お仕事についてのお問い合わせ https://ayako-grace-kitchen.com/contact1/ ----------------------------------------------------------------------- ＊「お問い合わせ」を通しての個別の相談は控えさせていただいております。ご了承ください。#食を味方に　#女性のための栄養学　#管理栄養士　

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