ゆう@60代からの美と健康を育む 大人の美活部の登録者数1.7万＆再生回数329.9万【2026年6月最新】

直近30日間で約2万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較してやや減少しており、一時的な落ち着きが見られる。直近30日間では5本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が5本（約1万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。（2026年6月12日作成）

ゆう@60代からの美と健康を育む 大人の美活部の登録者数と再生数の推移

毎朝たった30秒！痩せる肩甲骨ストレッチ　#50代ダイエット#60代ダイエット#宅トレ#痩せるストレッチ#脂肪燃焼

公開日：2026/06/06

再生数：2,970

いいね数：38

コメント数：0

エンゲージメント率：1.28%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/07	376	3	0	3
06/08	1,265	16	0	16
06/09	622	8	0	8
06/10	332	5	0	5
06/11	324	5	0	5
06/12	20	0	0	0
06/13	13	0	0	0
06/14	9	1	0	1
06/15	9	0	0	0

憎～い浮き輪肉、夏までに”滅”　#ダイエット　#楽痩せ　#浮き輪肉撃退

公開日：2026/06/01

再生数：1,742

いいね数：10

コメント数：0

エンゲージメント率：0.57%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/02	538	1	0	1
06/03	355	7	0	7
06/04	233	0	0	0
06/05	176	1	0	1
06/06	312	1	0	1
06/07	21	0	0	0
06/08	16	0	0	0
06/09	25	0	0	0
06/10	23	0	0	0
06/11	16	0	0	0
06/12	13	0	0	0
06/13	6	0	0	0
06/14	4	0	0	0
06/15	4	0	0	0

カロリー&糖質０！ダイエットの救世主💛　#ダイエット #楽痩せ #ラカンカプレミアム #低糖質レシピ #食事改善 #ダイエット食事 #健康習慣 #更年期ダイエット #大人ダイエット ＃PR

公開日：2026/05/24

再生数：2,273

いいね数：4

コメント数：0

エンゲージメント率：0.18%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/25	2,023	4	0	4
05/26	85	0	0	0
05/27	38	0	0	0
05/28	24	0	0	0
05/29	16	0	0	0
05/30	12	0	0	0
05/31	11	0	0	0
06/01	16	0	0	0
06/02	10	0	0	0
06/03	6	0	0	0
06/04	2	0	0	0
06/05	7	0	0	0
06/06	2	0	0	0
06/07	0	0	0	0
06/08	6	0	0	0
06/09	3	0	0	0
06/10	2	0	0	0
06/11	4	0	0	0
06/12	3	0	0	0
06/13	0	0	0	0
06/14	3	0	0	0
06/15	0	0	0	0

空気を吸うだけで太る気がする…😭#更年期ダイエット #代謝を上げる #NMN #NMN38500 #60代ダイエット 0代ダイエット #50代ダイエット #痩せ体質 #美容習慣 #PR

公開日：2026/05/16

再生数：2,001

いいね数：1

コメント数：0

エンゲージメント率：0.05%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/17	1,285	0	0	0
05/18	559	1	0	1
05/19	14	0	0	0
05/20	16	0	0	0
05/21	17	0	0	0
05/22	6	0	0	0
05/23	15	0	0	0
05/24	23	0	0	0
05/25	10	0	0	0
05/26	5	0	0	0
05/27	4	0	0	0
05/28	3	0	0	0
05/29	2	0	0	0
05/30	0	0	0	0
05/31	4	0	0	0
06/01	4	0	0	0
06/02	2	0	0	0
06/03	0	0	0	0
06/04	6	0	0	0
06/05	5	0	0	0
06/06	0	0	0	0
06/07	0	0	0	0
06/08	8	0	0	0
06/09	4	0	0	0
06/10	3	0	0	0
06/11	2	0	0	0
06/12	1	0	0	0
06/13	0	0	0	0
06/14	1	0	0	0
06/15	2	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	毎朝たった30秒！痩せる肩甲骨ストレッチ　#50代ダイエット#60代ダイエット#宅トレ#痩せるストレッチ#脂肪燃焼	2026/06/06 22:10	00:00:32	2,970	38	0	1.28%
	憎～い浮き輪肉、夏までに”滅”　#ダイエット　#楽痩せ　#浮き輪肉撃退	2026/06/01 13:31	00:00:23	1,742	10	0	0.57%
	カロリー&糖質０！ダイエットの救世主💛　#ダイエット #楽痩せ #ラカンカプレミアム #低糖質レシピ #食事改善 #ダイエット食事 #健康習慣 #更年期ダイエット #大人ダイエット ＃PR	2026/05/24 17:08	00:00:20	2,273	4	0	0.18%
	空気を吸うだけで太る気がする…😭#更年期ダイエット #代謝を上げる #NMN #NMN38500 #60代ダイエット 0代ダイエット #50代ダイエット #痩せ体質 #美容習慣 #PR	2026/05/16 19:10	00:00:50	2,001	1	0	0.05%
	頑張ってダイエットしてるのに痩せない・・・それ努力不足じゃありません！　#NMN #NMN38500 #更年期ダイエット #代謝アップ	2026/05/15 18:00	00:00:25	1,417	6	0	0.42%
	2026年、これを選ばない理由がない🏆　#ベストバイ2026 #アイケア #バクチニードルアイクリーム #時短美容 #大人女子 #	2026/05/06 18:46	00:00:25	882	3	0	0.34%
	夏までに腰肉撲滅‼️ #更年期ダイエット #1分エクササイズ #腰肉撃退	2026/05/04 14:56	00:00:39	3,150	27	0	0.86%
	目元のしわ、もう歳だからって諦めてない？？ #目元ケア #目元のしわ #目元のたるみ #エイジングケア #バクチニードル #アイクリーム	2026/05/03 16:01	00:00:30	1,301	7	0	0.54%
	毎朝1分！1日中メラメラ脂肪燃焼🔥 #更年期ダイエット #1分エクササイズ	2026/04/25 20:15	00:00:18	2,852	30	0	1.05%
	1日1分！すき間時間にできる背中のハミ肉撃退エクササイズ🔥 #更年期ダイエット#美活 #1分エクササイズ #背中痩せ #宅トレ	2026/04/19 19:03	00:00:33	3,551	31	0	0.87%
	60代で7kg痩せても、シワシワにならずに済んだ理由✨#nmn #美活#更年期ダイエット#いつまでも綺麗でいたい#アンチエイジング	2026/04/17 17:28	00:00:40	1,083	4	0	0.37%
	【保存版】60代が「食べて痩せる」ために絶対必要な5大栄養素✨#更年期ダイエット#50代ダイエット#60代ダイエット #食べて痩せる#美活#いつまでも綺麗でいたい	2026/04/15 19:16	00:00:53	2,075	3	0	0.14%
	1分間腰を振るだけで腰肉撃退🙌 #更年期ダイエット #1分エクササイズ #腰肉撃退 #くびれ	2026/04/13 21:44	00:00:28	5,208	52	0	1%
	60代の私でも7kg痩せられた、秘密の朝ルーティンを公開します✨#50代ダイエット #60代ダイエット #更年期ダイエット #アラフィフダイエット #アラカンダイエット	2026/04/11 17:59	00:01:00	2,923	34	0	1.16%
	寝たままラクチン下半身痩せ💕	2026/04/10 19:47	00:00:28	5,601	81	0	1.45%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】1日1分で二の腕痩せ　#ダイエット #二の腕痩せ #すき間エクササイズ　#50代からのダイエット　#60代からのダイエット	2025/04/24 18:30	00:00:43	204,156	1,412	15	0.7%
	理学療法士さんがオススメ！たった5日でマイナス３kg #エクササイズ #ダイエット #ダイエット記録 #宅トレ	2024/09/07 23:41	00:00:24	141,004	2,739	20	1.96%
	【1日3分】インスタグラムで18万回以上再生された痩せるすき間トレーニング🔥50代・60代におすすめ！62歳でも7㎏痩せた！！	2025/04/16 19:17	00:03:55	116,334	624	13	0.55%
	たった1分で二重アゴ撃退＆ウエスト痩せ.•♬	2024/09/19 08:10	00:00:20	96,383	2,125	27	2.23%
	【キツイけど楽しく動ける脂肪燃焼ダンス】#ダイエット #ダイエット記録 #エクササイズ #宅トレ #痩せるダンス #アラカン	2024/09/09 13:50	00:00:30	64,204	1,155	0	1.8%
	1日1分で脚痩せ&お腹痩せできるエクササイズ🔥　#50代 #60代 #エクササイズ #脚痩せ ＃お腹痩せ	2025/10/22 18:01	00:00:34	60,760	569	0	0.94%
	1日たった30回でぽっこりお腹が激やせ🔥🔥🔥　#ダイエット #お腹痩せ	2025/10/20 18:01	00:00:41	45,112	515	4	1.15%
	座ったままバンザイするだけでお腹痩せ🔥　#ダイエット #お腹痩せ ＃座ったまま #50代ダイエット #60代ダイエット	2025/07/18 18:23	00:00:31	38,333	372	2	0.98%
	【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】毎朝1分で脂肪燃焼🔥　#ダイエット #全身痩せ 　#50代からのダイエット　#60代からのダイエット	2025/05/13 18:31	00:00:28	32,716	272	4	0.84%
	【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】1日1分で二の腕痩せ　#ダイエット #二の腕痩せ #すき間エクササイズ　#50代からのダイエット　#60代からのダイエット	2025/04/22 18:30	00:00:42	28,730	260	4	0.92%
	【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】1日1分⌚お腹を振るだけで全身痩せ🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #50代からのダイエット #60代からのダイエット	2025/06/23 18:21	00:00:26	27,979	247	0	0.88%
	【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】1日たった1分⌚足を上げるだけでぽっこりお腹解消🔥 #ダイエット #ぽっこりお腹解消 #50代からのダイエット #60代からのダイエット	2025/06/26 18:30	00:00:27	26,854	319	0	1.19%
	1日1分でお腹と背中が引き締まるエクササイズ🔥 #ダイエット #お腹痩せ #背中痩せ #猫背改善 #50代ダイエット #60代ダイエット	2025/07/07 18:30	00:00:30	26,504	297	0	1.12%
	【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】1日1分で腰肉撃退！Ver.５　#ダイエット #腰肉撃退 #すき間エクササイズ　#50代からのダイエット　#60代からのダイエット	2025/04/19 18:30	00:00:41	22,243	222	1	1%
	1分腰を振るだけでお腹痩せ🔥#ダイエット #お腹痩せ #楽痩せ #50代ダイエット #60代ダイエット	2025/07/01 18:30	00:00:54	21,283	340	2	1.61%

60代、ここからがもっと楽しい！ 大人の「美活」部へようこそ✨ 「もう歳だから…」と諦めるのは、まだ早いですよ！ 更年期や体調の変化に戸惑いながらも、 いつまでも美しく、自分を好きでいたい。 そんな大人世代の仲間と一緒に、心と体を整える活動をしています。 🌸 発信内容 63歳・孫3人のアラ還おばあちゃん🌿 更年期をきっかけに自分と向き合い、 10ヶ月でマイナス7kgのダイエットに成功！ 体が変われば、心も驚くほど前向きになります。 ダイエットは"痩せること"がゴールじゃない。 太らない・老けない・諦めない生活を手に入れるのがゴール。 ピラティス・ウォーキングで7kg減を維持中。 世代の女性が健康で美しく、楽しく生きるヒントを発信中。 「一生綺麗」は、一人じゃ大変だけど、みんなとなら続けられる。 私と一緒に、今日からワクワクする自分を育てていきませんか？ ✨ 部員（フォロワー）募集中！ ぜひフォローして、あなたも「美活部」の一員になってくださいね😊

ダイエット エクササイズ アラカン アラフィフ お腹痩せ 全身痩せ ストレッチ 脚痩せ ダイエット 公開ダイエット エクササイズ ダイエット記録 脂肪燃焼 全身痩せ お腹やせ 脚やせ 楽痩せ アラカン アラフィフ アラカンダイエット アラフィフダイエット 1日5分 更年期 更年期ダイエット 宅トレ ５０代ダイエット ６０代ダイエット 脂肪燃焼エクササイズ お腹痩せエクササイズ

ゆう@60代からの美と健康を育む 大人の美活部のFAQ