 | 不安/パニック障害/ストレスを落ち着ける誘導～聞き流すだけでいい暗示が入り心身リラックスして安心します♡ | 2019/11/10 12:03 | 00:21:18 | 600,141 | 5,212 | 318 | 0.92% |
 | 自律訓練法【いい暗示が入る誘導】～そのまま眠る時に～自律神経のバランスを整えたい方 | 2019/11/22 10:46 | 00:11:28 | 430,261 | 2,208 | 48 | 0.52% |
 | 睡眠誘導×癒しの音声【メンタル改善暗示が入る】超熟睡誘導 | 2021/11/11 20:00 | 01:00:01 | 402,267 | 2,257 | 87 | 0.58% |
 | 繊細でしんどい人がやるべき3つのケア※必ず概要欄のHSPについての誤った認識についてご覧ください！【公認心理師による解説】 | 2020/05/14 20:18 | 00:08:14 | 246,685 | 4,048 | 192 | 1.72% |
 | 【睡眠誘導】安心して熟睡できる自律神経リセット♡Duerme bien♡japonesa♡ | 2020/06/17 20:30 | 00:22:49 | 202,385 | 1,239 | 72 | 0.65% |
 | 心理カウンセラーが教える不安を流す方法 15分聞き流すだけで心が洗われて不安が小さくなり心地いい安心が拡がる ～暗示入り 催眠誘導～ | 2019/10/31 11:37 | 00:14:30 | 156,430 | 1,423 | 49 | 0.94% |
 | 【聴き流すだけメンタル改善】不安/恐怖流していい暗示が入る音声誘導/マインドフルネス/アファメーション♪ピアノBGMありバージョン | 2022/12/23 12:49 | 00:13:14 | 148,049 | 1,435 | 59 | 1.01% |
 | HSPとアダルトチルドレン両方あてはまる方の対処法｜必ず概要欄見て！HSPの誤解解説！心療内科勤務カウンセラーの解説 | 2020/03/22 16:04 | 00:10:17 | 110,015 | 2,382 | 145 | 2.3% |
 | アダルトチルドレン☆自分に価値があると思えない人、自分が悪いと思いがちな人、自己肯定感低い人閲覧必須☆ | 2020/01/27 20:35 | 00:08:12 | 86,688 | 2,486 | 144 | 3.03% |
 | ☆睡眠の質を高める☆いい暗示が入る誘導催眠～心身の緊張を解きリラックスして深く眠ってください♡ | 2019/11/03 23:14 | 00:15:30 | 74,974 | 453 | 11 | 0.62% |
 | 【BGMありver.】広告なし★不安を洗い流す音声誘導～安心感アファメーション聞き流すだけでいい暗示が入り心身リラックス/アファメーションで不安を和らげ心身をリフレッシュする方法 | 2024/03/09 20:00 | 00:30:25 | 72,211 | 677 | 37 | 0.99% |
 | 自律訓練法【日中起きるバージョン】いい暗示が入る催眠誘導で自律神経のバランスを整える | 2019/11/22 17:52 | 00:13:12 | 71,255 | 596 | 15 | 0.86% |
 | アダルトチルドレンからの回復①【傷ついたインナーチャイルドを癒す】 | 2020/03/09 16:00 | 00:10:35 | 65,439 | 1,798 | 36 | 2.8% |
 | 【BGMなしver】広告なし★不安を洗い流す音声誘導～安心感アファメーション聞き流すだけでいい暗示が入り心身リラックス/疲れた心を癒す★不安を払拭する音楽なしガイド | 2024/03/10 20:00 | 00:22:06 | 49,364 | 427 | 21 | 0.91% |
 | 【アダルトチルドレン/HSP必見】イヤな記憶の消し方 ～PTSD/トラウマ解放する方法～♡インナーチャイルド傷ついた過去を癒す | 2020/01/10 15:39 | 00:08:43 | 33,934 | 794 | 30 | 2.43% |
 | ACからの回復②【インナーチャイルドを癒すセルフワーク】 | 2020/03/13 15:22 | 00:08:28 | 32,039 | 1,058 | 35 | 3.41% |
 | 不安な気持ちの対処法 ～いい脳内物質を出して脳の状態をよくする～ | 2020/01/24 20:08 | 00:07:49 | 28,867 | 892 | 36 | 3.21% |
 | 不安を落ち着ける方法｜マインドフルネス×カイロ【薬を使わない心療内科心理士の対処法】 | 2020/04/17 15:11 | 00:07:52 | 22,578 | 524 | 39 | 2.49% |
 | 心の傷の癒し方【内在性解離】前編☆【我慢して飲み込んできたHSP/アダルトチルドレン必見】 | 2020/01/14 18:45 | 00:07:21 | 19,383 | 605 | 16 | 3.2% |
 | パニック症(パニック障害)電車に乗ることが不安/広場恐怖/いい暗示入り不安を流す催眠誘導 | 2019/11/13 23:37 | 00:19:27 | 18,990 | 245 | 13 | 1.36% |
 | １人反省会をすぐする人｜自分責めがやめられない人｜自責思考vs.幸せ脳 #hsp #アダルトチルドレン #不安 | 2024/07/11 20:00 | 00:00:36 | 18,608 | 338 | 19 | 1.92% |
 | 【心が落ち着かない時の応急処置】心を落ち着ける方法 | 2020/01/17 17:47 | 00:10:27 | 17,863 | 445 | 18 | 2.59% |
 | 【アダルトチルドレン/HSP必見】繊細で生きづらい方●幼少期の関わりから受けるダメージ | 2020/01/01 10:00 | 00:10:36 | 16,881 | 506 | 14 | 3.08% |
 | HSP/ACの生きづらさ【生きづらい理由解説】 | 2019/12/13 13:37 | 00:07:03 | 16,159 | 334 | 13 | 2.15% |
 | ACが幸せになる方法 毒親、虐待の心の傷を癒しインナーチャイルドを育てるカウンセリング | 2019/12/20 12:39 | 00:08:16 | 14,675 | 360 | 17 | 2.57% |
 | マイナス感情を力に変える方法 ～怒り、不安に飲み込まれずに有効活用する～ | 2020/01/23 16:03 | 00:08:57 | 14,063 | 472 | 13 | 3.45% |
 | ACの改善に知られていない３つのポイント【生きづらさの対処はコツが必要！】 | 2021/04/16 20:00 | 00:12:01 | 13,577 | 392 | 30 | 3.11% |
 | うつでメンタルがツラい時、どうしたらいい？心療内科勤務カウンセラーの考え | 2020/01/21 18:25 | 00:07:05 | 13,101 | 248 | 15 | 2.01% |
 | 【HSP必見】繊細で生きづらい方の不調の原因は自律神経のダメージ☆心身整えるのに必要な療法 | 2019/12/29 15:41 | 00:08:18 | 12,706 | 323 | 17 | 2.68% |
 | いい人にしすぎちゃう人｜我慢しすぎ｜飲み込みすぎ｜過剰適応｜愛着障害 #アダルトチルドレン #hsp #不安障害 | 2025/10/21 21:10 | 00:00:53 | 12,616 | 271 | 13 | 2.25% |
 | 認知の歪み/ 公認心理師によるメンタル改善１分間レッスン♪ #hsp #不安 #アダルトチルドレン | 2023/02/12 20:00 | 00:00:59 | 12,532 | 544 | 24 | 4.53% |
 | 頑張らなきゃと自分を追い込む人必見｜アダルトチルドレンに多いべき思考 | 2020/01/20 19:55 | 00:05:24 | 11,869 | 605 | 13 | 5.21% |
 | 心の傷の癒し方【内在性解離】☆後編 〜我慢して飲み込んでいるHSP パニック、うつ病、解離性障害 | 2020/01/16 18:56 | 00:06:57 | 11,804 | 393 | 11 | 3.42% |
 | 自己紹介～暗黒時代から心理学のみで這いあがった心理カウンセラー | 2020/12/14 20:00 | 00:03:29 | 11,643 | 258 | 29 | 2.47% |
 | 【有料級】アダルトチルドレン幸せになる５つの習慣で人生変わる動画 | 2022/11/27 21:22 | 00:12:39 | 11,643 | 493 | 24 | 4.44% |
 | メンタル疾患長引く人の特徴【メンタルのツラさが長引いている方必見】驚きの共通点！アダルトチルドレン、HSP | 2020/01/30 20:03 | 00:07:56 | 11,106 | 376 | 15 | 3.52% |
 | 完璧主義の治し方 /公認心理師によるメンタル改善１分間レッスン♪#不安 #ptsd #アダルトチルドレン | 2023/01/19 20:00 | 00:00:58 | 10,964 | 426 | 22 | 4.09% |
 | カウンセリングでよくなる☆薬に頼らない心療内科☆うつ病/不安/パニック/解離性障害 | 2019/12/05 23:48 | 00:06:27 | 10,392 | 159 | 17 | 1.69% |
 | 【HSP必見！】他人にふりまわされない心を育てる！自己肯定感をあげて自分を守る方法 | 2020/01/09 22:50 | 00:07:57 | 10,306 | 412 | 17 | 4.16% |
 | 【アダルトチルドレン/HSP必見】繊細で生きづらい方｜幼少期の親との関わりから受けるダメージの話② | 2020/01/05 13:18 | 00:09:47 | 10,118 | 407 | 13 | 4.15% |
 | メンタル疾患長引く人の特徴☆認知の歪み編☆うつ病、パニック、アダルトチルドレン | 2020/02/04 20:07 | 00:10:00 | 9,340 | 324 | 9 | 3.57% |
 | 「面倒くさい」が教えてくれること/解消セラピー音声誘導/アダルトチルドレンの悩み改善に絶対必要 | 2022/11/16 11:52 | 00:20:58 | 8,929 | 401 | 22 | 4.74% |
 | イヤな記憶を消す方法～PTSD/トラウマ解放する方法～♡傷ついた過去を癒す | 2025/09/18 20:00 | 00:01:09 | 8,546 | 242 | 6 | 2.9% |
 | 【HSPで悩んでいる人の問題大公開】何故生きづらさの解消ができないのか？【公認心理師の解説】 | 2021/01/05 21:10 | 00:11:26 | 8,489 | 338 | 34 | 4.38% |
 | 恐怖心が強い人の深層心理と解消法【世の中敵認定】【本音を言うのと涙が出る】コワさには理由がある！ | 2023/04/11 21:00 | 00:13:23 | 8,277 | 270 | 19 | 3.49% |
 | アダルトチルドレンがやりがち５選＋解決方法/過剰適応/受動攻撃/感情無視/全方位警戒 | 2022/11/22 20:00 | 00:12:42 | 8,180 | 383 | 27 | 5.01% |
 | 【アダルトチルドレンの特徴】わかってもらいたい病/共感してほしいを克服するには | 2023/01/13 20:00 | 00:14:34 | 8,100 | 396 | 22 | 5.16% |
 | １分間で安心する動画/ 公認心理師によるメンタル改善１分間レッスン♪ #hsp #不安 #アダルトチルドレン #shorts | 2023/10/03 20:00 | 00:00:59 | 8,002 | 467 | 21 | 6.1% |
 | 「自粛で病みそう」メンタル病まない為の対処法【元心療内科勤務の公認心理師】 | 2020/05/05 19:18 | 00:09:21 | 7,811 | 195 | 20 | 2.75% |
 | 自己肯定感が低い人に伝えたいこと / 公認心理師によるメンタル改善１分間レッスン♪ #hsp #不安 #アダルトチルドレン | 2023/02/05 21:32 | 00:01:00 | 7,707 | 469 | 19 | 6.33% |
