セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師のチャンネル登録者数は、何人ですか？

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の登録者は、1,490,000人で、月間（30日間）で+0人となっています。

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の再生数は、どれくらいですか？

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の再生数は、185,128,011再生で、月間（30日間）で+1,279,271再生獲得しました。

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の人気動画は、どの動画ですか？

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の一番の人気動画は、<a href="/channel/ja/UCzVXTGThZ0nMiIhWWHacpjQ/videos/hGdf5wy7000/" target="_blank">【アラフィフ 73kg→59kg】60分歩くよりたった2分！足踏みだけで勝手に内臓洗浄で中性脂肪も減らし、腰痛・脊柱管狭窄症も解消！</a>で10,400,125再生獲得しています。

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の最新動画は、どの動画ですか？

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の最新動画は、<a href="/channel/ja/UCzVXTGThZ0nMiIhWWHacpjQ/videos/qjNQ5qW0SyA/" target="_blank">【40代・50代の救世主】下腹・朝の腰・夜トイレ、最初に伸ばすべきは股関節でした‼️</a>で2026/08/15にアップされ、現在 17,289再生を獲得しています。

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の登録者数149万＆再生回数1.9億【2026年8月リアルタイム推移】

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

登録者数 : 1,490,000+0
再生数: 185,128,011+1,279,271
言語 :日本語
国:日本

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の基礎データ

最終更新日：2026/08/19

項目	数値
登録者数	1,490,000人
30日増減	0人
本数	1,139本
30日増減	9本
再生数	185,128,011再生
30日増減	1,279,271再生
平均再生数（直近15動画）	56,716再生

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師のYouTube登録者数・再生数分析（2026年8月）

登録者数の推移

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師は登録者数149万人の、登録者数100万人以上のチャンネルしか授与されない金の盾を獲得した人気チャンネルで、登録者数は直近30日間で+0人と大きな変動なく、安定している。

直近30日間の再生数推移

直近30日間で約154万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。

直近30日間の投稿本数と平均再生数

直近30日間では9本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画4本（約12万回再生）とショート動画5本（約13万回再生）をバランスよく展開している。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者100万〜300万人のショート平均約73万回を下回っている。

視聴者のエンゲージメント

エンゲージメント率は2.69%で登録者100万〜300万人のチャンネル平均2.75%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年8月14日作成）

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の登録者数と再生数の推移

登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)

日付	登録者数	投稿本数	+/-	再生数	+/-
2026/08/18	1,490,000	1,139	0	185,075,282	+30,076
2026/08/17	1,490,000	1,139	0	185,045,206	+21,325
2026/08/16	1,490,000	1,139	+1	185,023,881	+89,850
2026/08/15	1,490,000	1,138	0	184,934,031	+24,286
2026/08/14	1,490,000	1,138	+1	184,909,745	+38,308
2026/08/13	1,490,000	1,137	0	184,871,437	+50,631
2026/08/12	1,490,000	1,137	0	184,820,806	+25,997
2026/08/11	1,490,000	1,137	0	184,794,809	+41,025
2026/08/10	1,490,000	1,137	0	184,753,784	+41,486
2026/08/09	1,490,000	1,137	+1	184,712,298	+30,816
2026/08/08	1,490,000	1,136	0	184,681,482	+67,256
2026/08/07	1,490,000	1,136	0	184,614,226	+21,292
2026/08/06	1,490,000	1,136	+1	184,592,934	+35,013
2026/08/05	1,490,000	1,135	0	184,557,921	+174,886
2026/08/04	1,490,000	1,135	0	184,383,035	0
2026/08/03	1,490,000	1,135	0	184,383,035	0
2026/08/02	1,490,000	1,135	+1	184,383,035	+45,992
2026/08/01	1,490,000	1,134	0	184,337,043	+32,474
2026/07/31	1,490,000	1,134	0	184,304,569	+28,082
2026/07/30	1,490,000	1,134	+1	184,276,487	+50,291
2026/07/29	1,490,000	1,133	0	184,226,196	+26,432
2026/07/28	1,490,000	1,133	0	184,199,764	+39,169
2026/07/27	1,490,000	1,133	0	184,160,595	+58,111
2026/07/26	1,490,000	1,133	+1	184,102,484	+45,705
2026/07/25	1,490,000	1,132	0	184,056,779	+33,858
2026/07/24	1,490,000	1,132	+1	184,022,921	+25,410
2026/07/23	1,490,000	1,131	0	183,997,511	+52,344
2026/07/22	1,490,000	1,131	+1	183,945,167	+64,643
2026/07/21	1,490,000	1,130	0	183,880,524	+31,784

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の最新動画のデイリー再生数

【40代・50代の救世主】下腹・朝の腰・夜トイレ、最初に伸ばすべきは股関節でした‼️

公開日：2026/08/15

再生数：17,289

いいね数：435

コメント数：3

エンゲージメント率：2.53%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/16	3,936	178	2	180
08/17	5,915	132	1	133
08/18	4,113	70	0	70
08/19	3,325	55	0	55

危険な寝方3選！この寝方を続けると自律神経が乱れ不眠症になり腰痛が悪化します…この寝方になる原因と解消できる夜のセルフケア #変形性股関節症 #変形性膝関節症

公開日：2026/08/13

再生数：28,557

いいね数：493

コメント数：6

エンゲージメント率：1.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/14	6,595	196	0	196
08/15	12,517	163	2	165
08/16	2,576	44	2	46
08/17	2,495	48	2	50
08/18	2,602	26	0	26
08/19	1,772	16	0	16

ガチガチ首こりが【一瞬でスッキリ！】自律神経・不眠症が整い【首コリ・肩こり・五十肩も解消】血流解消・リンパ流しで老化も防止

公開日：2026/08/08

再生数：23,009

いいね数：432

コメント数：5

エンゲージメント率：1.90%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/09	2,639	126	1	127
08/10	7,675	106	0	106
08/11	5,110	62	0	62
08/12	2,182	31	1	32
08/13	1,357	25	1	26
08/14	1,374	28	0	28
08/15	463	13	1	14
08/16	768	15	1	16
08/17	531	13	0	13
08/18	545	10	0	10
08/19	365	3	0	3

【ココ詰まってる人...ほぼ100％へバーデン結節・ばね指・腱鞘炎が死ぬほど悪化する！】超簡単に手の痛み・変形を解消する神セルフケア法 #へバーデン結節 #ばね指 #腱鞘炎

公開日：2026/08/05

再生数：26,983

いいね数：654

コメント数：6

エンゲージメント率：2.45%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/06	3,651	171	0	171
08/07	13,634	315	0	315
08/08	3,967	64	1	65
08/09	1,658	24	1	25
08/10	1,052	21	0	21
08/11	708	17	1	18
08/12	714	15	0	15
08/13	594	5	1	6
08/14	216	7	0	7
08/15	230	3	0	3
08/16	191	6	0	6
08/17	143	3	1	4
08/18	129	2	0	2
08/19	96	1	1	2

詳細データ

再生数
（合計）

直近30日間

全期間

241,140

182,226,486

再生数
（ロング）

直近30日間

全期間

98,909

121,456,581

再生数
（ショート）

直近30日間

全期間

142,231

58,997,152

再生数
（ライブ）

直近30日間

全期間

1,772,753

人気再生順
（合計）

全期間

7,019

人気再生順
（ロング）

全期間

6,544

人気再生順
（ショート）

全期間

11,688

人気再生順
（ライブ）

全期間

14,260

本数
（合計）

直近30日間

全期間

1,152

本数
（ロング）

直近30日間

全期間

324

本数
（ショート）

直近30日間

全期間

823

本数
（ライブ）

直近30日間

全期間

エンゲージメント

平均再生数
(直近15動画)

57,257

平均いいね数
(直近15動画)

　1,095　

平均コメント数
(直近15動画)

エンゲージメント率
(直近15動画)

1.94%

平均再生数
(ロング／直近15動画)

78,914

平均いいね数
(ロング／直近15動画)

　1,233　

平均コメント数
(ロング／直近15動画)

エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)

1.59%

平均再生数
(ショート／直近15動画)

26,175

平均いいね数
(ショート／直近15動画)

　676　

平均コメント数
(ショート／直近15動画)

エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)

2.61%

平均再生数
(ライブ／直近15動画)

354,551

平均いいね数
(ライブ／直近15動画)

　9,723　

平均コメント数
(ライブ／直近15動画)

エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)

2.77%

チャンネル名	登録者数	30日登録者増減	総再生回数	30日再生数	動画本数
【アニメ】名探偵コナン公式	1,520,000人	+0人	297,799,887回	4,789,735回	230本
けーさんとたろー	1,520,000人	+10,000人	4,070,403,719回	104,417,957回	1,277本
美波	1,510,000人	+0人	607,034,820回	6,208,912回	14本
すいじば SUIJIBA	1,510,000人	+0人	328,461,080回	3,185,969回	864本
らっだぁ	1,510,000人	+10,000人	2,065,907,168回	29,205,789回	2,488本
Ohara	1,510,000人	+0人	503,338,012回	2,972,914回	683本
ちびっこバスタヨ Tayo Japanese はたらく車	1,510,000人	+10,000人	1,313,037,487回	16,521,321回	2,265本
Fun Fun Collection	1,510,000人	+0人	77,595,819回	465,664回	553本
Travel Alone Idea	1,510,000人	+0人	261,605,350回	386,427回	30本
てんちょーさん	1,510,000人	+10,000人	1,541,609,827回	26,992,966回	4,336本
KTG	1,510,000人	+20,000人	920,627,350回	6,868,211回	4,437本
ええやんEEYAN	1,500,000人	+0人	848,105,466回	7,758,724回	274本
NihongoDekita with Sayaka	1,500,000人	+0人	288,601,915回	1,816,310回	303本
キッズアニメ&おもちゃ	1,500,000人	+0人	2,291,967,748回	2,646,756回	469本
Kanaria	1,500,000人	+10,000人	628,105,958回	12,607,482回	69本
ロードシルク	1,500,000人	+10,000人	718,100,904回	19,386,177回	1,157本
涙とスカッとチャンネル	1,500,000人	-10,000人	963回	16回	5本
NMS STUDIO	1,500,000人	+10,000人	239,496,225回	5,264,931回	151本
Bulk buy collector 「大人買いコレクター」	1,500,000人	+10,000人	857,610,162回	5,209,640回	1,443本
てるとくん	1,490,000人	+30,000人	692,103,291回	18,857,225回	2,084本
クルマ買う系チャンネル「ワンソクTube」	1,490,000人	+10,000人	483,534,304回	6,376,315回	3,300本
SeikinGames	1,490,000人	+10,000人	763,063,726回	1,569,291回	556本
東映アニメーションミュージアムチャンネル	1,490,000人	+0人	474,703,441回	3,744,382回	482本
Joe Hisaishi Official	1,490,000人	+10,000人	501,343,818回	13,044,497回	175本
decocookie	1,490,000人	+0人	552,039,424回	118,428回	912本
nanakoななこ	1,480,000人	+0人	563,491,599回	5,182,751回	854本
きまぐれクックのサボり場	1,480,000人	+0人	524,680,209回	1,582,730回	570本
STARDOM official	1,480,000人	+0人	1,275,871,765回	19,520,457回	8,354本
べべフィン Bebefinn - 童謡とキッズ動画	1,480,000人	+50,000人	1,820,572,736回	100,197,923回	911本
トレぴな【脱ムチコ】	1,480,000人	+0人	513,947,253回	6,087,783回	514本
Magic Painting TV	1,480,000人	+80,000人	1,519,911,077回	107,354,325回	1,107本
リアルピース	1,470,000人	+20,000人	2,598,108,003回	61,960,312回	2,218本
ナカモトフウフのOkinawa Life Vlog	1,470,000人	+0人	2,398,691,252回	19,401,251回	2,016本
美容整体アピアランスTV	1,470,000人	+0人	400,073,659回	3,069,982回	1,231本
Cat Navi Desk	1,470,000人	+0人	888,551,378回	1,132,121回	33本
TBS公式 YouTuboo	1,460,000人	+30,000人	2,188,457,791回	79,906,327回	21,092本
まごそぼ(孫と祖母)	1,450,000人	+110,000人	959,828,301回	9,587,179回	1,516本
robot channelロボットチャンネル	1,450,000人	+10,000人	1,006,455,348回	3,914,818回	3,257本
つるなか	1,450,000人	+0人	1,040,493,895回	2,944,213回	668本
サカナクション sakanaction	1,450,000人	+20,000人	1,341,337,109回	36,163,765回	534本
Roquito Clips	1,450,000人	+0人	336,787,791回	3,463,924回	1,686本
ウマヅラビデオ	1,450,000人	+0人	1,072,769,220回	3,607,752回	3,174本
携帯販売といえばウィルオブ・ワーク	1,440,000人	+0人	980,996,914回	21,836回	143本
D. Hinklay	1,440,000人	+0人	746,460,530回	2,910,889回	265本
パール	1,440,000人	+10,000人	482,229,230回	7,370,779回	1,322本
髙橋洋一チャンネル	1,440,000人	+0人	967,387,150回	10,650,640回	2,457本
CABHEY RIDE ON!!	1,440,000人	-10,000人	303,294,233回	823,573回	246本

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の最新動画

動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
【40代・50代の救世主】下腹・朝の腰・夜トイレ、最初に伸ばすべきは股関節でした‼️	2026/08/15 18:00	00:19:33	17,289	435	3	2.53%
危険な寝方3選！この寝方を続けると自律神経が乱れ不眠症になり腰痛が悪化します…この寝方になる原因と解消できる夜のセルフケア #変形性股関節症 #変形性膝関節症	2026/08/13 18:35	00:01:48	28,557	493	6	1.75%
ガチガチ首こりが【一瞬でスッキリ！】自律神経・不眠症が整い【首コリ・肩こり・五十肩も解消】血流解消・リンパ流しで老化も防止	2026/08/08 18:00	00:12:03	23,009	432	5	1.9%
【ココ詰まってる人...ほぼ100％へバーデン結節・ばね指・腱鞘炎が死ぬほど悪化する！】超簡単に手の痛み・変形を解消する神セルフケア法 #へバーデン結節 #ばね指 #腱鞘炎	2026/08/05 18:00	00:02:12	26,983	654	6	2.45%
【へバーデン結節・ばね指・腱鞘炎】ココが死ぬほど詰まってる！超簡単に手の痛み・変形を解消する神セルフケア法	2026/08/01 18:00	00:17:50	16,820	398	11	2.43%
【危険⚠️】首を回すと”シャリシャリ・ポキポキ”聞こえる人…血管が詰まって脳梗塞リスクがあります。姿勢矯正して首コリ・肩こりを一瞬で解消するセルフケア！#脳梗塞 #姿勢改善	2026/07/29 19:25	00:01:50	38,775	830	9	2.16%
【危険】首をまわして"この音"が聞こえる人..血管圧迫の危険！首こり・肩こり・自律神経を一瞬で解消するセルフケアを紹介します（認知症、脳梗塞）	2026/07/25 18:00	00:15:26	41,791	1,144	18	2.78%
【知らないと後悔する】毎日30秒！かかと上げると細胞レベルで別人級に変わる！#足腰強化 #骨密度 #ダイエット	2026/07/23 18:00	00:02:05	18,241	510	4	2.82%
【ほぼ100% 撃退】長年の浮き輪肉！腹筋・四股踏みより手軽な毎日30秒の腰割りで40・50代以上の下腹も劇的に変わる！#ダイエット #中性脂肪 #お腹痩せ	2026/07/21 12:30	00:02:04	29,675	934	4	3.16%
【ほぼ100% 撃退】長年の浮き輪肉！腹筋・四股踏みより手軽な毎日30秒の腰割りで40・50代以上の下腹も劇的に変わる！	2026/07/18 18:00	00:14:28	65,720	1,763	30	2.73%
【99％脳が老化】ガチガチの首・脳の老化・自律神経がみるみる解消できる！たった10秒の超簡単セルフケア #ストレートネック #認知症 #薄毛	2026/07/15 12:30	00:02:02	22,768	733	10	3.26%
【99％脳が老化】ガチガチの首・脳の老化・自律神経がみるみる解消できる！たった10秒の超簡単セルフケア	2026/07/11 18:00	00:14:07	407,257	5,574	73	1.39%
【ほぼ100%間違ってる！】下腹痩せに腹筋はNG！10秒コレするだけでお腹の脂肪はみるみる燃焼し！腰痛・股関節・膝関節痛をスッキリ取る方法 #ダイエット #お腹痩せ #腰痛	2026/07/09 12:30	00:01:50	27,409	774	5	2.84%
【ほぼ100%間違ってる！】下腹痩せに腹筋はNG！10秒コレするだけでお腹の脂肪はみるみる燃焼し！腰痛・股関節・膝関節痛をスッキリ取る方法	2026/07/04 18:00	00:13:58	70,064	1,097	21	1.6%
【夜中の3時から5時に目覚める人】実は〇〇が根本原因です！たった30秒で気絶したように朝までグッスリ眠れる秘密のセルフケア #夜間頻尿 #途中覚醒	2026/07/01 18:32	00:02:21	24,500	655	7	2.7%

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の人気動画

動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
【アラフィフ 73kg→59kg】60分歩くよりたった2分！足踏みだけで勝手に内臓洗浄で中性脂肪も減らし、腰痛・脊柱管狭窄症も解消！	2022/01/03 18:00	00:11:18	10,399,479	161,753	1,694	1.57%
【3分ダイエット】１時間歩くより寝ながら足踏み３分！勝手に内臓・中性脂肪も減らしてリンパ流し内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消！	2022/07/23 18:00	00:15:54	8,592,470	92,811	829	1.09%
【腕振るだけで69kg→53kg】1時間歩くよりたった３分！腕振りだけで勝手に中性脂肪も減らしリンパ内臓洗浄で、脳の老化・物忘れが多い・ストレートネック・五十肩や首・肩コリも解消セルフケア！	2022/03/15 18:00	00:12:54	7,782,436	159,000	1,265	2.06%
【寝る前の内臓洗浄】1時間歩くより寝たまま３分！怖いぐらいに老廃物ドバドバ出して！勝手に中性脂肪も減らし猫背・巻き肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！	2022/03/02 18:43	00:14:37	6,145,672	122,127	940	2%
【寝る前３分！69kg→53kg】１時間歩くより寝たまま３分！足踏みだけでリンパ流し内臓洗浄で血液サラサラで勝手に中性脂肪も減って坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！	2022/03/08 18:00	00:14:22	5,938,026	59,268	603	1.01%
【朝に３分！73kg→56kg】１万歩あるくより立ったまま３分！足踏みだけで肝臓・内臓洗浄し勝手に中性脂肪も減って坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！	2022/03/12 18:00	00:13:13	4,510,096	64,154	404	1.43%
【騙されたと思って】寝たまま２分！股関節ふにゃふにゃリンパ内臓洗浄で老廃物も流して勝手に中性脂肪・内臓脂肪減って坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せるセルフケア方法	2022/03/18 18:00	00:09:39	4,417,677	67,909	761	1.55%
ガチガチ首こりが【一瞬でスッキリ！】内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！首コリ・肩こり・五十肩も解消】リンパ流し内臓洗浄で老化も防止	2022/04/09 18:00	00:14:36	3,696,112	56,663	697	1.55%
【アラフィフ 69kg→53kg】１万歩あるくより立ったまま３分！足踏みだけでリンパ流し内臓洗浄で夜間頻尿やトイレが近いも解消し、勝手に中性脂肪も減らして脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！	2022/01/26 18:00	00:14:24	2,847,201	36,475	516	1.3%
1時間歩くより『老化で丸くなった背中もまっすぐし痩せる3分解消法』で猫背・肩/首コリ・腰痛も解消し内臓/中性脂肪減らしてリンパ老廃物流しで内臓も洗浄し若返る方法	2022/09/24 18:00	00:15:33	2,739,846	28,225	264	1.04%
【老化じゃない】歳取ると腰・膝・首・肩あちこち痛みが出るたった１つの理由！『寝たまま3分解消法』で【内臓/中性脂肪・首/肩コリ・腰痛・股関節痛・膝痛も解消】リンパ流し内臓洗浄で老化も予防	2022/09/03 18:00	00:19:31	2,507,310	25,975	433	1.05%
豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts	2021/12/20 18:46	00:00:36	2,501,996	46,365	474	1.87%
猫背はぶっちゃけ簡単！ #shorts	2024/02/29 18:31	00:01:00	2,303,313	107,004	232	4.66%
こうなっていたら要注意！骨盤・股関節歪んで足が極太なって股関節痛・膝痛もひどくなる #shorts	2023/12/26 18:22	00:00:59	2,041,918	50,907	135	2.5%
巻き肩はぶっちゃけ簡単！ #shorts	2024/02/19 18:00	00:00:59	1,977,380	63,192	267	3.21%

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📙無料LINE登録で今すぐあなた専用ケア方法が分かる診断術が手に入ります↓↓↓ 📙整体師歴19年1000万円以上かけて完成‼️究極のセルフ整体術 →https://lit.link/nobusensei ⭕️nobu先生の経歴鍼灸師・柔道整復と3つの国家資格を所持して予約6年待ちの治療院や某病院で治療家として勤務後痛み・姿勢矯正を極めて、スポーツのパフォーマンスアップ向上や美容も日々研究中。世界から関節痛を無くす情熱日本一の整体師としてあなたの心に希望を与えます！ ⭕️痛みや姿勢不良・ダイエットで悩んでいる人向け病院でも整骨院でも改善しない痛み・姿勢改善の整体をしています。食事療法や過度な運動も必要無し！短時間でできるズボラ筋運動法。是非YouTubeをみて実践し体の悩みを改善しいつまでもイキイキした人生を歩んでくださいね😊 ・企業案件、お仕事の依頼は →nobumorishita639@gmail.com ＜nobu先生の経歴一覧＞ https://selfcareseitai.com/about/experts/nobu/

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セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師のチャンネル登録者数は、何人ですか？	セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の登録者は、1,490,000人で、月間（30日間）で+0人となっています。
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の再生数は、どれくらいですか？	セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の再生数は、185,128,011再生で、月間（30日間）で+1,279,271再生獲得しました。
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の人気動画は、どの動画ですか？	セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の一番の人気動画は、【アラフィフ 73kg→59kg】60分歩くよりたった2分！足踏みだけで勝手に内臓洗浄で中性脂肪も減らし、腰痛・脊柱管狭窄症も解消！で10,400,125再生獲得しています。
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の最新動画は、どの動画ですか？	セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の最新動画は、【40代・50代の救世主】下腹・朝の腰・夜トイレ、最初に伸ばすべきは股関節でした‼️で2026/08/15にアップされ、現在 17,289再生を獲得しています。

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の登録者数149万＆再生回数1.9億【2026年8月リアルタイム推移】

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の基礎データ

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セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師の登録者数と再生数の推移

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【40代・50代の救世主】下腹・朝の腰・夜トイレ、最初に伸ばすべきは股関節でした‼️

危険な寝方3選！この寝方を続けると自律神経が乱れ不眠症になり腰痛が悪化します…この寝方になる原因と解消できる夜のセルフケア #変形性股関節症 #変形性膝関節症

ガチガチ首こりが【一瞬でスッキリ！】自律神経・不眠症が整い【首コリ・肩こり・五十肩も解消】血流解消・リンパ流しで老化も防止

【ココ詰まってる人...ほぼ100％ へバーデン結節・ばね指・腱鞘炎が死ぬほど悪化する！】超簡単に手の痛み・変形を解消する神セルフケア法 #へバーデン結節 #ばね指 #腱鞘炎

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