50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】の人気動画一覧
50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】
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再生数: 18,265,857+882,008
言語 :日本語
国:日本
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最終更新日：2026/09/09
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【下腹ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす！室内有酸素エアロビクス2 | 2024/01/19 19:00 | 00:16:44 | 930,338 | 6,841 | 201 | 0.76% |
 | 【初級エアロビクス】全身の脂肪を燃やす！初心者向けダイエット運動 | 2022/12/09 19:00 | 00:19:16 | 708,998 | 3,690 | 204 | 0.55% |
 | 【高齢者・シニア向け】楽しくソフトエアロビクスをしよう♪おうちでリズム体操 | 2023/01/06 19:00 | 00:15:48 | 606,912 | 3,186 | 82 | 0.54% |
 | 【早歩きエアロビ20分】カロリー消費の高い有酸素運動！普通に歩くより良いことしかない！ | 2024/02/09 19:00 | 00:21:08 | 559,566 | 2,973 | 157 | 0.56% |
 | 【10分脂肪燃焼エアロビ】実は30分の有酸素よりも効果が高い！高負荷で心拍数を上げるエアロビクス | 2023/07/21 19:00 | 00:10:28 | 407,743 | 1,902 | 100 | 0.49% |
 | 【33分室内エアロビウォーキング】ダイエット効果を高める有酸素！運動スイッチオン | 2023/06/09 19:00 | 00:34:09 | 332,274 | 1,709 | 90 | 0.54% |
 | 【下腹部ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす！エアロビで有酸素運動 | 2024/06/28 19:00 | 00:21:15 | 293,356 | 1,638 | 60 | 0.58% |
 | 【10分脂肪燃焼エアロビ第2弾！】実は30分の有酸素よりも効果が高い！高負荷で心拍数を上げるエアロビクス | 2024/04/12 19:00 | 00:11:06 | 254,685 | 1,556 | 64 | 0.64% |
 | 【30分間の脂肪燃焼】エアロビダンスで痩せる！これ1本できたらOK！ | 2023/11/10 19:00 | 00:30:31 | 247,901 | 1,416 | 69 | 0.6% |
 | 【早歩きエアロビ20分】カロリー消費が高い室内有酸素運動！筋力UPも！ | 2024/10/25 19:00 | 00:20:56 | 240,652 | 1,421 | 70 | 0.62% |
 | 【32分間の脂肪燃焼】滝汗エアロビで血糖値を下げる！室内で4000歩！ | 2025/07/18 19:02 | 00:33:05 | 237,390 | 1,513 | 75 | 0.67% |
 | たった11分で滝汗確定！このエアロビで痩せないわけがない！【心拍数爆上げ】 | 2023/07/14 19:00 | 00:12:23 | 229,737 | 982 | 56 | 0.45% |
 | 【30分間の脂肪燃焼】めちゃくちゃ痩せる！滝汗エアロビクス【決定版】 | 2023/07/07 19:00 | 00:31:33 | 225,920 | 1,208 | 104 | 0.58% |
 | 【20分の滝汗エアロビ】ガッツリ脂肪を燃やす【50代】 | 2023/01/20 19:00 | 00:19:34 | 222,326 | 837 | 52 | 0.4% |
 | 2000歩歩ける！【室内でエアロビウォーキング】有酸素運動でダイエット | 2023/05/19 19:00 | 00:16:35 | 203,290 | 1,098 | 36 | 0.56% |
 | 【20分運動不足解消】40代50代でも効率よく体脂肪を燃やす！エアロビ有酸素 | 2023/08/04 19:00 | 00:20:18 | 198,276 | 1,066 | 51 | 0.56% |
 | 下腹ペタンコ！20分のエアロビでお腹周りの脂肪を燃やす！ | 2024/12/06 19:00 | 00:21:14 | 196,417 | 1,250 | 38 | 0.66% |
 | 【下腹ダイエット】お腹周りの浮き輪肉を落とす！室内有酸素エアロビクス | 2024/05/03 19:00 | 00:14:29 | 188,977 | 1,175 | 36 | 0.64% |
 | 【16分で痩せるエアロビ】簡単なのにしっかり滝汗！マンションOKの飛ばない有酸素！ | 2023/04/14 19:00 | 00:17:22 | 183,113 | 928 | 72 | 0.55% |
 | 【30分間の脂肪燃焼エアロビ】本気で痩せたいときはコレ！滝エアロビ | 2024/07/12 19:00 | 00:30:59 | 160,373 | 1,133 | 64 | 0.75% |
 | 【6分でお腹の脂肪燃焼】短時間のエアロビクスでぽっこりお腹も便秘も解消 | 2023/06/23 19:00 | 00:06:38 | 159,491 | 637 | 52 | 0.43% |
 | 【自宅でエアロビクス】初心者向けで狭いスペースでも出来る（50代向け） | 2022/11/04 19:00 | 00:08:36 | 150,313 | 807 | 36 | 0.56% |
 | 【下腹ダイエット】50代のしつこいお腹周りの脂肪を落とす！室内有酸素エアロビ | 2024/10/19 19:00 | 00:20:02 | 145,191 | 1,008 | 25 | 0.71% |
 | 【16分で痩せるエアロビ】みんなで楽しく踊って脂肪を燃やそう！おうちでリズム体操 | 2026/04/24 19:00 | 00:16:54 | 144,891 | 1,280 | 31 | 0.9% |
 | 【初級エアロビクス】全身の脂肪を燃やす初心者向け30分！ウォーミングアップからクールダウンまで | 2024/01/05 19:00 | 00:27:07 | 140,781 | 962 | 56 | 0.72% |
 | 【下腹ペタンコ】20分のエアロビでお腹周りの脂肪・内臓脂肪を燃やす！ | 2025/09/05 19:01 | 00:20:45 | 137,384 | 1,090 | 18 | 0.81% |
 | 【16分】最強の脂肪燃焼エアロビ！有酸素に筋トレを合わせた効果がスゴい！ | 2026/02/27 19:00 | 00:16:01 | 137,292 | 1,007 | 24 | 0.75% |
 | 【30分間の脂肪燃焼】めちゃくちゃ痩せる！滝汗エアロビクス【2025年最新版】 | 2025/01/10 19:00 | 00:32:53 | 131,983 | 890 | 51 | 0.71% |
 | 【血糖値を下げるエアロビ】食後の室内ウォーキング！15分で痩せ体質になろう | 2024/03/08 19:00 | 00:15:40 | 131,567 | 934 | 26 | 0.73% |
 | 【30分間の早歩き 】室内で4000歩！滝汗エアロビで血糖値を下げて脂肪燃焼！ | 2026/01/30 19:00 | 00:29:17 | 128,448 | 912 | 73 | 0.77% |
 | 【２０分室内エアロビウォーク】自宅でダイエット／スクワットなし！ジャンプなし！ | 2023/03/17 19:00 | 00:20:40 | 119,443 | 682 | 19 | 0.59% |
 | 【下腹凹む有酸素エアロビ14分】室内散歩でお腹周りの脂肪を落とす！ | 2024/02/02 19:00 | 00:14:58 | 118,825 | 852 | 14 | 0.73% |
 | 【血糖値を下げる】食後の室内ウォーキングエアロビでダイエット！痩せ体質を作る！ | 2023/05/05 19:00 | 00:07:47 | 117,099 | 694 | 32 | 0.62% |
 | 【20分室内散歩】お家でエアロビお散歩！有酸素で脂肪燃焼、運動不足解消したい方におすすめ！50代でもできる | 2023/07/28 19:00 | 00:19:53 | 100,048 | 642 | 29 | 0.67% |
 | 【地獄のエアロビダンス11分】超キツいけどやみつき！痩せるダンスで自宅で脂肪燃焼しよう | 2024/06/14 19:00 | 00:11:47 | 99,054 | 614 | 51 | 0.67% |
 | 【首・肩・背中が一気に軽くなる】朝活エアロビ【50代】 | 2022/12/23 19:00 | 00:06:27 | 99,000 | 431 | 14 | 0.45% |
 | 【全身20分エアロビ】有酸素も筋トレもこれ1本で出来る！血糖値を下げるダンス | 2025/04/18 19:01 | 00:21:51 | 98,752 | 703 | 40 | 0.75% |
 | 【初級エアロビクス】全身の脂肪を燃やして痩せる！初心者向けダイエット運動！ | 2024/03/01 19:00 | 00:27:43 | 98,709 | 667 | 49 | 0.73% |
 | 血糖値を下げる食後のダイエット運動！室内でウォーキング【糖尿病予防】 | 2024/02/16 19:00 | 00:05:55 | 98,442 | 638 | 20 | 0.67% |
 | 【有酸素＆全身筋トレ】10分間の痩せるエアロビ50代 | 2022/10/28 19:00 | 00:10:48 | 96,296 | 495 | 26 | 0.54% |
 | 【早歩き20分】カロリー消費が高い室内エアロビウォーキング！ | 2025/03/21 19:01 | 00:20:51 | 94,756 | 765 | 26 | 0.83% |
 | 食べた後のエアロビ！血糖値の上昇を抑える9分有酸素運動！痩せ体質になろう | 2023/12/15 19:00 | 00:09:40 | 90,955 | 625 | 61 | 0.75% |
 | 下半身の衰えを感じたらエアロビで楽しく足腰を鍛えよう！【筋トレ×有酸素ダンス】 | 2026/02/20 19:00 | 00:15:50 | 85,067 | 670 | 33 | 0.83% |
 | 【糖尿病予防】食後の室内ウォーキングエアロビで血糖値を下げる！痩せ体質を作る！ | 2023/05/12 19:00 | 00:07:31 | 85,051 | 531 | 15 | 0.64% |
 | 【地獄の15分】痩せるエアロビクスダイエット！カロリーを燃やしまくる！ | 2023/10/06 19:00 | 00:16:10 | 84,841 | 577 | 28 | 0.71% |
 | 【血糖値を下げる】食後の軽いエアロビ運動！20分でやせ体質になろう！ | 2024/08/09 19:00 | 00:18:58 | 84,345 | 597 | 25 | 0.74% |
 | 【早歩きエアロビ17分】カロリー消費の高い有酸素運動！ちょっと早く歩くだけ！ | 2024/03/15 19:00 | 00:18:08 | 83,286 | 688 | 30 | 0.86% |
 | 【血糖値を下げるエアロビ】食後の運動で痩せ体質を作るダイエット！室内ウォーキング | 2024/02/23 19:00 | 00:07:32 | 82,551 | 570 | 34 | 0.73% |
 | 【エアロビウォーク２０分】お散歩しながら自宅でダイエット！ジャンプなし！ | 2023/05/26 19:00 | 00:20:56 | 82,025 | 436 | 21 | 0.56% |
 | 【血糖値を下げる】食後のエアロビでダイエット！室内ウォーキングで痩せ体質を作る | 2023/12/08 19:00 | 00:10:31 | 81,273 | 494 | 23 | 0.64% |