さくらい ゆか【管理栄養士】の登録者数16.6万＆再生回数4379.2万【2026年8月リアルタイム推移】
さくらい ゆか【管理栄養士】
登録者数 : 166,000+1,000
再生数: 43,792,107+506,565
言語 :日本語
国:日本
再生数: 43,792,107+506,565
言語 :日本語
国:日本
さくらい ゆか【管理栄養士】の基礎データ
最終更新日：2026/08/19
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 登録者数 | 166,000人 |
| 30日増減 | 1,000人 |
| 本数 | 270本 |
| 30日増減 | 0本 |
| 再生数 | 43,792,107再生 |
| 30日増減 | 506,565再生 |
| 平均再生数（直近15動画） | 40,597再生 |
さくらい ゆか【管理栄養士】の登録者数と再生数の推移
登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/08/19 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,792,107 | +17,550 |
| 2026/08/18 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,774,557 | +18,519 |
| 2026/08/17 | 166,000 | +1,000 | 270 | 0 | 43,756,038 | +15,345 |
| 2026/08/16 | 165,000 | -1,000 | 270 | 0 | 43,740,693 | +15,002 |
| 2026/08/15 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,725,691 | +11,667 |
| 2026/08/14 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,714,024 | +18,348 |
| 2026/08/13 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,695,676 | +22,066 |
| 2026/08/12 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,673,610 | +12,234 |
| 2026/08/11 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,661,376 | +16,000 |
| 2026/08/10 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,645,376 | +18,153 |
| 2026/08/09 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,627,223 | +14,070 |
| 2026/08/08 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,613,153 | +18,882 |
| 2026/08/07 | 166,000 | 0 | 270 | 0 | 43,594,271 | +15,451 |
| 2026/08/06 | 166,000 | +1,000 | 270 | 0 | 43,578,820 | +16,114 |
| 2026/08/05 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,562,706 | +66,904 |
| 2026/08/04 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,495,802 | 0 |
| 2026/08/03 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,495,802 | 0 |
| 2026/08/02 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,495,802 | +16,055 |
| 2026/08/01 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,479,747 | 0 |
| 2026/07/31 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,479,747 | +18,177 |
| 2026/07/30 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,461,570 | +22,069 |
| 2026/07/29 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,439,501 | +30,627 |
| 2026/07/28 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,408,874 | 0 |
| 2026/07/27 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,408,874 | +23,261 |
| 2026/07/26 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,385,613 | +15,949 |
| 2026/07/25 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,369,664 | +16,610 |
| 2026/07/24 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,353,054 | +18,755 |
| 2026/07/23 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,334,299 | +18,729 |
| 2026/07/22 | 165,000 | 0 | 270 | 0 | 43,315,570 | +14,741 |
さくらい ゆか【管理栄養士】の最新動画のデイリー再生数
キャベツを買ったら #ワンパンレシピ
公開日：2026/01/02
再生数：42,655
いいね数：501
コメント数：2
エンゲージメント率：1.18%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/22 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 07/23 | 31 | 1 | 0 | 1 |
| 07/24 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 07/25 | 43 | 1 | 0 | 1 |
| 07/27 | 53 | 1 | 0 | 1 |
| 07/28 | 40 | 2 | 0 | 2 |
| 07/29 | 23 | 1 | 0 | 1 |
| 07/30 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 07/31 | 21 | 2 | 0 | 2 |
| 08/01 | 23 | -493 | -2 | -495 |
| 08/03 | 43 | 494 | 2 | 496 |
| 08/04 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 08/05 | 44 | 1 | 0 | 1 |
| 08/06 | 29 | 1 | 0 | 1 |
| 08/07 | 16 | 1 | 0 | 1 |
| 08/08 | 18 | 1 | 0 | 1 |
| 08/10 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 08/11 | 17 | -1 | 0 | -1 |
| 08/12 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 08/13 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 08/14 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 08/15 | 43 | 1 | 0 | 1 |
| 08/17 | 73 | 2 | 0 | 2 |
| 08/18 | 28 | -1 | 0 | -1 |
| 08/19 | 35 | 2 | 0 | 2 |
にんじん買ったら #簡単レシピ
公開日：2026/01/01
再生数：30,062
いいね数：289
コメント数：5
エンゲージメント率：0.98%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 07/23 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 07/24 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 07/25 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 07/27 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 07/28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 07/29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 07/30 | 17 | 1 | 0 | 1 |
| 07/31 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| 08/01 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 08/03 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 08/04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 08/05 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 08/06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 08/07 | 21 | 1 | 0 | 1 |
| 08/08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 08/10 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 08/11 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 08/12 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 08/13 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 08/14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 08/15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 08/17 | 58 | 1 | 0 | 1 |
| 08/18 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 08/19 | 24 | 0 | 0 | 0 |
もやしを買ったら #簡単レシピ
公開日：2025/12/31
再生数：36,984
いいね数：287
コメント数：5
エンゲージメント率：0.79%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/22 | 39 | -1 | 0 | -1 |
| 07/23 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 07/24 | 22 | 0 | 1 | 1 |
| 07/25 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 07/27 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 07/28 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 07/29 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 07/30 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 07/31 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| 08/01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 08/03 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 08/04 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 08/05 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 08/06 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 08/07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 08/08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 08/10 | 47 | 1 | 0 | 1 |
| 08/11 | 24 | -1 | 0 | -1 |
| 08/12 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 08/13 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 08/14 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 08/15 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 08/17 | 73 | 1 | 0 | 1 |
| 08/18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 08/19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
白菜買ったら #簡単レシピ
公開日：2025/12/30
再生数：32,492
いいね数：346
コメント数：3
エンゲージメント率：1.07%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 07/23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 07/24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 07/25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 07/27 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 07/28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 07/29 | 18 | -1 | 0 | -1 |
| 07/30 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 07/31 | 9 | 1 | 0 | 1 |
| 08/01 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 08/03 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 08/04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 08/05 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 08/06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 08/07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 08/08 | 5 | -1 | 0 | -1 |
| 08/10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 08/11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 08/12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 08/13 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 08/14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 08/15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 08/17 | 40 | 1 | 0 | 1 |
| 08/18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 08/19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
詳細データ
再生数
（合計）
直近30日間
全期間
0
43,374,127
再生数
（ロング）
直近30日間
全期間
0
101,282
再生数
（ショート）
直近30日間
全期間
0
43,272,845
再生数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
0
人気再生順
（合計）
全期間
24,447
人気再生順
（ロング）
全期間
388,001
人気再生順
（ショート）
全期間
14,446
人気再生順
（ライブ）
全期間
2,516,818
本数
（合計）
直近30日間
全期間
0
271
本数
（ロング）
直近30日間
全期間
0
10
本数
（ショート）
直近30日間
全期間
0
261
本数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
0
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
40,597
平均いいね数
(直近15動画)
378
平均コメント数
(直近15動画)
4
エンゲージメント率
(直近15動画)
0.94%
平均再生数
(ロング／直近15動画)
10,128
平均いいね数
(ロング／直近15動画)
126
平均コメント数
(ロング／直近15動画)
3
エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)
1.27%
平均再生数
(ショート／直近15動画)
40,597
平均いいね数
(ショート／直近15動画)
378
平均コメント数
(ショート／直近15動画)
4
エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)
0.94%
平均再生数
(ライブ／直近15動画)
0
平均いいね数
(ライブ／直近15動画)
0
平均コメント数
(ライブ／直近15動画)
0
エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)
0%
おすすめチャンネル
| チャンネル名 | 登録者数 | 30日登録者増減 | 総再生回数 | 30日再生数 | 動画本数 |
|---|---|---|---|---|---|
| Bell's Workshop ２号店 | 166,000人 | +0人 | 68,931,977回 | 31,509回 | 588本 |
| CSPark | 166,000人 | +1,000人 | 237,817,286回 | 1,234,569回 | 1,982本 |
| みのるちゃんねり【中井みのる】 | 166,000人 | +2,000人 | 24,199,122回 | 576,366回 | 307本 |
| 暇空茜 | 166,000人 | -2,000人 | 70,225,425回 | 1,109,578回 | 1,646本 |
| かわなみのアフレコ | 166,000人 | +0人 | 88,852,281回 | 352,408回 | 269本 |
| 古明地フラン | 166,000人 | +0人 | 44,339,047回 | 196,302回 | 246本 |
| 王哪跑 | 166,000人 | -1,000人 | 18,186回 | 10,570回 | 39本 |
| 99.9Tube | 166,000人 | +0人 | 235,009回 | 1,088回 | 3本 |
| 先端恐怖症 / ぎゃるみ | 166,000人 | +0人 | 129,894,258回 | 257,756回 | 2,763本 |
| 具志堅用高のネクストチャレンジ | 166,000人 | +1,000人 | 131,711,240回 | 1,554,142回 | 758本 |
| CuugalCH | 166,000人 | +1,000人 | 263,869,505回 | 3,609,741回 | 1,790本 |
| さくぱん sakupan channel | 166,000人 | +0人 | 32,763,388回 | 8,660回 | 385本 |
| いろは / いろっちゃんねる | 166,000人 | +4,000人 | 45,969,409回 | 1,178,320回 | 1,311本 |
| Lucia aurelia putri °_° | 166,000人 | +13,000人 | 9,598,584回 | 1,501,301回 | 760本 |
| とらうさぎ | 166,000人 | +0人 | 440,303,597回 | 5,222,942回 | 1,317本 |
| 啓之輔.けいチャンネル | 166,000人 | -1,000人 | 86,516,634回 | 315,265回 | 789本 |
| メディバリー大学病院 /医師監修 | 166,000人 | +1,000人 | 32,142,487回 | 253,584回 | 604本 |
| ジオグラ【地理のゆっくり雑学】 | 166,000人 | +2,000人 | 33,052,355回 | 482,394回 | 85本 |
| コナンチャンネル | 166,000人 | +8,000人 | 207,145,388回 | 20,119,935回 | 1,331本 |
| ヒカリTube | 166,000人 | +1,000人 | 38,025,407回 | 593,303回 | 596本 |
| めいチャンネル | 166,000人 | +2,000人 | 25,507,267回 | 577,102回 | 435本 |
| 初凪なの | 166,000人 | +16,000人 | 51,621,440回 | 8,550,233回 | 377本 |
| 昭和芸能『浪漫座』 | 166,000人 | +1,000人 | 108,618,277回 | 1,228,074回 | 1,314本 |
| Learn Japanese with Mayo & Indu | 166,000人 | +1,000人 | 7,292,154回 | 5,644回 | 103本 |
| ちゅどん=でんでん | 166,000人 | +6,000人 | 96,950,854回 | 7,130,328回 | 248本 |
| おかまなぶ/Oka Manabu | 166,000人 | +0人 | 65,392,398回 | 88,442回 | 324本 |
| MAHONE | 165,000人 | +1,000人 | 50,608,686回 | 664,544回 | 622本 |
| 戦いのヒストリア | 165,000人 | +1,000人 | 36,401,733回 | 465,198回 | 70本 |
| 寺井一択の爆裂最強限界突破TV | 165,000人 | +4,000人 | 48,913,587回 | 3,285,197回 | 162本 |
| RadiOyazi | 165,000人 | +1,000人 | 82,800,727回 | 849,163回 | 4,197本 |
| まだ学校だよ | 165,000人 | +2,000人 | 52,994,593回 | 1,792,673回 | 419本 |
| 世界ビックリ雑学 | 165,000人 | +0人 | 413,143,466回 | 894,223回 | 148本 |
| さだまさしオフィシャルYouTubeチャンネル | 165,000人 | +2,000人 | 53,026,556回 | 1,353,898回 | 69本 |
| TheNekoJP | 165,000人 | +0人 | 51,595,864回 | 1,265,542回 | 1,759本 |
| Machina X Flayon Ch. HOLOSTARS-EN | 165,000人 | +0人 | 12,443,511回 | 193,462回 | 985本 |
| ララ9hJQr3//3o | 165,000人 | +0人 | 119,718,804回 | 618,944回 | 966本 |
| しず | 165,000人 | +0人 | 222,667,977回 | 407,651回 | 875本 |
| しまなぎ | 165,000人 | +2,000人 | 49,824,031回 | 899,977回 | 74本 |
| 防災士いろはの『健康防災ナビ』 | 165,000人 | +1,000人 | 35,501,073回 | 1,259,255回 | 237本 |
| AllStreetFood | 165,000人 | -1,000人 | 142,224,944回 | 23,923回 | 304本 |
| ちゃちゃまる日記 | 165,000人 | -1,000人 | 7,441,764回 | 4,119回 | 388本 |
| 政治の裏世界 | 165,000人 | +5,000人 | 48,322,035回 | 4,339,305回 | 454本 |
| まぬん2nd - まふまふのサブチャンネル | 165,000人 | +0人 | 12,279,607回 | 18,237回 | 43本 |
| アイドル大好き図鑑 | 165,000人 | +3,000人 | 1,341,884,191回 | 68,769,747回 | 1,469本 |
| たらちゃん英国面ch | 165,000人 | +1,000人 | 35,184,557回 | 108,817回 | 345本 |
| うさんこチャンネル | 165,000人 | +1,000人 | 56,832,594回 | 383,053回 | 1,203本 |
| 世界のフシギ探検ch | 165,000人 | -1,000人 | 36,142,145回 | 2,456回 | 140本 |
さくらい ゆか【管理栄養士】の最新動画
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | キャベツを買ったら #ワンパンレシピ | 2026/01/02 10:00 | 00:00:34 | 42,655 | 501 | 2 | 1.18% |
 | にんじん買ったら #簡単レシピ | 2026/01/01 10:00 | 00:00:30 | 30,062 | 289 | 5 | 0.98% |
 | もやしを買ったら #簡単レシピ | 2025/12/31 10:00 | 00:00:15 | 36,984 | 287 | 5 | 0.79% |
 | 白菜買ったら #簡単レシピ | 2025/12/30 10:00 | 00:00:23 | 32,492 | 346 | 3 | 1.07% |
 | ねぎを買ったら #簡単レシピ | 2025/12/29 10:00 | 00:00:30 | 19,497 | 165 | 6 | 0.88% |
 | ささみを買ったら #再現レシピ | 2025/12/28 10:01 | 00:00:43 | 31,262 | 336 | 3 | 1.08% |
 | 小松菜買ったら #ワンパンレシピ | 2025/12/27 10:01 | 00:00:49 | 48,930 | 608 | 9 | 1.26% |
 | 白菜買ったら #レンチンレシピ | 2025/12/26 10:00 | 00:00:52 | 35,045 | 328 | 3 | 0.94% |
 | 冷凍野菜を買ったら #簡単レシピ | 2025/12/25 10:01 | 00:00:22 | 12,187 | 91 | 4 | 0.78% |
 | 鶏むね買ったら #簡単レシピ | 2025/12/24 10:01 | 00:00:44 | 35,509 | 557 | 6 | 1.59% |
 | さつまいも買ったら #簡単レシピ | 2025/10/28 10:33 | 00:00:30 | 31,958 | 286 | 2 | 0.9% |
 | 白菜買ったら… #簡単レシピ | 2025/10/20 17:24 | 00:00:36 | 39,608 | 412 | 6 | 1.06% |
 | ブロッコリー買ったら… #簡単レシピ | 2025/10/19 17:16 | 00:00:33 | 37,299 | 235 | 4 | 0.64% |
 | 冷凍鮭があったら… #簡単レシピ | 2025/10/08 11:46 | 00:00:28 | 124,872 | 657 | 2 | 0.53% |
 | ごぼうを買ったら… #簡単レシピ | 2025/10/01 15:22 | 00:00:41 | 50,593 | 568 | 4 | 1.13% |
さくらい ゆか【管理栄養士】の人気動画
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | なすを買ったら…。 レシピ・栄養価詳細は①【…】をタップ ②【説明】をタップで見られます。 | 2024/07/01 20:23 | 00:01:01 | 5,097,231 | 71,916 | 148 | 1.41% |
 | にんじん買ったら… レシピ詳細・栄養価は ①【…】をタップして ②【説明】をタップで見れます！ | 2024/04/02 09:00 | 00:01:01 | 2,849,277 | 38,415 | 138 | 1.35% |
 | ワンパン！とろ白菜。 #簡単レシピ | 2023/12/05 10:00 | 00:01:01 | 2,683,848 | 18,608 | 84 | 0.7% |
 | 豚こま買ったら…。 ①画面右上の【…】をタップ ②【説明】をタップ →レシピも栄養価ぎ見られます。 | 2024/06/11 13:51 | 00:01:00 | 2,038,027 | 30,791 | 67 | 1.51% |
 | 鮭を買ったら #簡単レシピ | 2025/03/05 10:00 | 00:00:49 | 2,030,704 | 23,712 | 68 | 1.17% |
 | 作っても作っても足りない甘辛チキンスティック #鶏むね肉 #ワンパンレシピ | 2022/09/03 10:00 | 00:00:32 | 1,760,205 | 41,654 | 138 | 2.37% |
 | 鶏むね肉買ったら…。 #簡単レシピ | 2025/05/02 10:00 | 00:00:58 | 1,572,888 | 19,334 | 94 | 1.24% |
 | ほら、あのおいしいヤツ。#ささみレシピ | 2023/02/14 10:00 | 00:00:30 | 1,511,125 | 29,160 | 65 | 1.93% |
 | 【コツ３つで激変】ふわふわ冷しゃぶ #ワンパン | 2023/05/12 10:00 | 00:00:40 | 1,468,434 | 26,207 | 76 | 1.79% |
 | 小松菜買ったら… レシピ・栄養価はは①【…をタップ】 ②【説明】をタップで見られます！ | 2024/04/06 10:00 | 00:00:59 | 1,306,937 | 20,407 | 93 | 1.57% |
 | こどもがおかわり！白身魚 #ワンパンレシピ | 2023/05/29 10:00 | 00:00:39 | 1,086,667 | 18,607 | 78 | 1.72% |
 | 【給食再現レシピ】小松菜飯の素。 #ワンパン | 2023/12/20 10:00 | 00:01:01 | 1,010,302 | 17,582 | 87 | 1.75% |
 | 手が止まらない！のり塩ささみスティック #ワンパンレシピ | 2022/07/14 20:36 | 00:00:28 | 994,201 | 14,957 | 73 | 1.51% |
 | ささみを買ったら #簡単レシピ | 2025/03/01 10:00 | 00:01:01 | 840,190 | 8,863 | 46 | 1.06% |
 | 黄金比の白菜サラダ #簡単レシピ | 2023/12/06 10:00 | 00:01:01 | 816,606 | 9,362 | 59 | 1.15% |
さくらい ゆか【管理栄養士】の概要欄
第三子産後の為、おやすみ中👶 ４月より随時お仕事開始予定です。 ˗ˋˏも っ と ラ ク し て も っ と お い し くˎˊ˗ 👩🍳 『 毎日３食。頑張りすぎてない？ 』 ・栄養￤時短￤洗いもの少なく ・ラクしたはずなのに褒められた 📺世田谷自然食品 『彩り御膳』TVCM出演中 https://youtu.be/eJrkU0-tEeE?si=XuPizViamnWcny_g 🖊️ローソン公式HP 『健康ブログ』 執筆中 https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/ 📙宝島社 『ワンパン健康食堂』好評発売中 https://books.rakuten.co.jp/rb/17721440/?variantId=17721440&ultra_crid=17721440&scid=af_sp_etc&sc2id=af_113_0_10001868&gbraid=0AAAAADoVjpgemRUCreaECDP0ESEiKXczN&icm_agid=132508474293&icm_cid=16045249821&gclid=CjwKCAjwisnGBhAXEiwA0zEORyQxUWfC65NkU86sjXFrb1cCjt8TMcwJBLRDkXD4OctQjdOZlzdRqRoCONYQAvD_BwE&icm_acid=255-776-8501&iasid=wem_icbs_&ifd=57 ＼手軽に、おいしく、栄養も◎ ／ 作る自分にもうれしいごはん🌿 元・保育園管理栄養士 | 東京 instagram @yuka_raku5han TikTok @yuka_raku5han Nadia https://oceans-nadia.com/user/741870/recipe 息子(7)娘(3)と手狭なキッチンに立つことの多い私。 調理台も流し台も息子に占領されることがよくあります。 急かさないように、口出しをしないようにとの思いから、いつしか私の居場所はガス台の前ののみ。 省スペースで家族が満足するものを作りたい。 そんな日常から生まれたレシピたち。 手間は最小限ですが、愛情と栄養はたっぷりこめています。 よかったらどうぞご活用ください◎
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さくらい ゆか【管理栄養士】のFAQ
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| さくらい ゆか【管理栄養士】の最新動画は、どの動画ですか？ | さくらい ゆか【管理栄養士】の最新動画は、キャベツを買ったら #ワンパンレシピで2026/01/02にアップされ、現在 42,655再生を獲得しています。 |