CALISLIFE自重トレの人気動画一覧
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| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 | 2019/12/15 18:35 | 00:06:01 | 34,461,146 | 328,867 | 17,189 | 1% |
![]() | 【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】 | 2019/12/29 18:00 | 00:03:32 | 19,676,420 | 209,961 | 8,650 | 1.11% |
![]() | 【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦! | 2020/01/04 20:01 | 00:10:47 | 15,436,311 | 100,721 | 5,817 | 0.69% |
![]() | 【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える! | 2019/11/18 18:41 | 00:06:18 | 12,675,309 | 122,135 | 3,138 | 0.99% |
![]() | 【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング!10 minute Core Workout | 2019/09/21 15:51 | 00:10:03 | 12,251,862 | 102,830 | 3,862 | 0.87% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える! | 2020/01/07 20:43 | 00:08:16 | 8,815,602 | 81,743 | 2,121 | 0.95% |
![]() | 【1日3分】2種目でシックスパックを作る腹筋トレーニング! ABS WORKOUT | 2019/10/19 20:25 | 00:04:28 | 8,555,671 | 97,948 | 3,820 | 1.19% |
![]() | 【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)!10分×2セット! | 2019/12/12 21:19 | 00:20:06 | 6,954,817 | 76,312 | 1,983 | 1.13% |
![]() | 【4分間】初心者向け体幹トレーニング4種目! | 2019/12/24 18:17 | 00:04:08 | 6,648,453 | 60,095 | 1,318 | 0.92% |
![]() | 【5分間】ふくらはぎトレーニング!休憩なし! | 2020/02/05 19:00 | 00:05:15 | 5,837,314 | 49,841 | 8,150 | 0.99% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【1日7分】シックスパックを作る腹筋トレーニング【レベルアップ】 | 2020/07/05 19:00 | 00:07:39 | 4,525,453 | 41,598 | 1,469 | 0.95% |
![]() | 【5分間】中級~上級者向け大胸筋トレーニング!内側にもしっかり効かせる! | 2020/01/08 19:38 | 00:04:59 | 4,402,213 | 32,397 | 694 | 0.75% |
![]() | 【尻トレ】5分間7種目のトレーニングで大殿筋を鍛える!5 min hips workout | 2019/09/11 18:27 | 00:05:16 | 4,375,886 | 41,757 | 747 | 0.97% |
![]() | 【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング! | 2020/01/27 19:00 | 00:03:17 | 3,364,432 | 41,836 | 998 | 1.27% |
![]() | 【初心者向け】立ったまま腹筋全体を鍛えるトレーニング!6分30秒の4種目 | 2020/03/26 19:00 | 00:06:49 | 3,282,480 | 22,803 | 313 | 0.7% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【4分間】下腹部を鍛える腹筋トレーニング!休憩なし8種目【短期集中】ABS WORKOUT | 2019/11/08 14:34 | 00:04:30 | 2,959,247 | 30,348 | 1,073 | 1.06% |
![]() | 【5分】自重で背中全体を鍛える背筋トレーニング! | 2019/12/26 18:15 | 00:05:07 | 2,668,864 | 22,258 | 263 | 0.84% |
![]() | 【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! | 2020/01/29 19:00 | 00:06:06 | 2,623,071 | 26,441 | 486 | 1.03% |
![]() | 【3分】6種目で大胸筋の上部・中部・下部を鍛える最強自重トレーニング! | 2019/12/01 19:37 | 00:04:57 | 2,566,367 | 31,831 | 470 | 1.26% |
![]() | 【10分間】上級者向けの体幹トレーニング7種目!ブレない体軸を作る! | 2020/01/13 19:00 | 00:10:06 | 2,498,517 | 20,440 | 847 | 0.85% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング!7分30秒の4種目! | 2020/04/24 19:34 | 00:07:53 | 2,382,311 | 28,660 | 640 | 1.23% |
![]() | 【4分】三角筋トレーニング5種目!器具なしで肩全体を鍛える! | 2019/12/19 19:19 | 00:04:04 | 2,208,158 | 25,163 | 393 | 1.16% |
![]() | 【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! | 2020/02/01 19:32 | 00:07:26 | 2,108,496 | 21,966 | 348 | 1.06% |
![]() | 【6分間】器具なしで前腕を鍛えるトレーニング! | 2020/02/24 19:00 | 00:06:17 | 2,096,456 | 34,834 | 526 | 1.69% |
![]() | 【初心者向け】3分間6種目の下腹トレーニング! | 2020/02/16 18:45 | 00:03:05 | 2,025,406 | 16,292 | 164 | 0.81% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | [18-19] Incredible 1 Year Calisthenics Body Transformation (Japan) | 2019/10/12 15:05 | 00:04:21 | 1,962,440 | 27,246 | 1,875 | 1.48% |
![]() | 【初心者向け】1分30秒の大胸筋トレーニング!腕立て伏せができなくてもOK! | 2019/11/10 19:45 | 00:03:16 | 1,837,767 | 19,297 | 411 | 1.07% |
![]() | 【7分間】上半身トレーニング12種目!上半身全体を鍛える! | 2019/12/27 20:37 | 00:07:17 | 1,700,592 | 19,675 | 438 | 1.18% |
![]() | 【6分】腹斜筋を狙った腹筋トレーニング!効果的に横腹を鍛える! | 2019/12/21 18:48 | 00:06:02 | 1,587,389 | 16,896 | 205 | 1.08% |
![]() | 【ルーティーン】6分間の大胸筋トレーニング!1週間で全身を鍛える! | 2020/01/23 19:33 | 00:06:16 | 1,579,156 | 8,453 | 286 | 0.55% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【5分間】下腹部を集中的に鍛える腹筋トレーニング! | 2020/01/26 20:25 | 00:05:01 | 1,549,927 | 14,588 | 246 | 0.96% |
![]() | 【7分間】ハムストリングを鍛えるトレーニング【器具なし】 | 2020/03/11 19:45 | 00:07:43 | 1,486,274 | 18,613 | 399 | 1.28% |
![]() | 【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング!5種目で三角筋全体を鍛える! | 2020/01/02 21:04 | 00:03:45 | 1,470,751 | 20,778 | 309 | 1.43% |
![]() | 【スロトレ】8分間5種目のスロープッシュアップ【大胸筋・上腕三頭筋】 | 2020/06/07 19:26 | 00:08:07 | 1,468,245 | 9,563 | 530 | 0.69% |
![]() | 【ルーティーン】12分間の大臀筋(お尻)トレーニング!1週間で全身を鍛える! | 2020/01/19 19:55 | 00:12:04 | 1,461,502 | 7,240 | 328 | 0.52% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【毎日3分】初心者向け腹筋トレーニング!6種目で腹筋全体を鍛える! | 2019/11/15 17:23 | 00:03:21 | 1,405,675 | 17,493 | 233 | 1.26% |
![]() | 【5分間】プランクチャレンジ!インナーマッスル(体幹)を鍛える耐久戦! | 2019/12/07 19:19 | 00:05:16 | 1,351,181 | 7,417 | 155 | 0.56% |
![]() | 【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング! | 2021/01/13 18:15 | 00:07:16 | 1,280,457 | 10,420 | 400 | 0.85% |
![]() | 【ルーティーン】10分間の腹筋トレーニング!1週間で全身を鍛える! | 2020/01/17 19:00 | 00:10:03 | 1,263,248 | 6,399 | 380 | 0.54% |
![]() | 腕立て伏せが大胸筋に効かない人によくある間違い3つ! #腕立て伏せ #自重トレーニング #大胸筋 | 2025/06/03 19:00 | 00:00:56 | 1,235,015 | 31,500 | 103 | 2.56% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【初心者向け】静かにできる10分間のHIITトレーニング! | 2020/08/28 19:00 | 00:10:57 | 1,191,776 | 13,277 | 177 | 1.13% |
![]() | 【初心者向け】3分20秒の腹斜筋トレーニング! | 2019/12/30 19:03 | 00:03:36 | 1,152,864 | 12,724 | 134 | 1.12% |
![]() | 【5分間】腹筋全体を鍛えるトレーニング6種目! | 2020/12/11 19:00 | 00:05:31 | 1,108,129 | 8,913 | 227 | 0.82% |
![]() | 【7分30秒】動的ウォームアップ【怪我予防・筋力アップ】 | 2020/05/09 19:45 | 00:07:47 | 1,080,731 | 5,119 | 114 | 0.48% |
![]() | バランス×体幹トレーニング!10分間11種目で最強の体幹を作る! | 2020/03/02 19:00 | 00:10:07 | 1,060,123 | 8,036 | 191 | 0.78% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【ルーティーン】6分15秒の腕トレーニング!1週間で全身を鍛える! | 2020/01/20 19:00 | 00:06:28 | 1,058,089 | 6,371 | 236 | 0.62% |
![]() | 【3分】上腕三頭筋を鍛える最強自重トレーニング!【器具なし】 | 2019/12/22 19:00 | 00:03:04 | 1,045,562 | 10,896 | 258 | 1.07% |
![]() | シックスパックを作る8分間の腹筋トレーニング!7種目 | 2021/09/07 18:45 | 00:08:40 | 1,016,888 | 8,924 | 314 | 0.91% |
![]() | 【初心者向け】3分30秒の大腿四頭筋トレーニング! | 2020/05/03 19:45 | 00:03:36 | 995,970 | 12,683 | 305 | 1.3% |
![]() | 【ルーティーン】10分間の背筋トレーニング!1週間で全身を鍛える! | 2020/01/21 20:37 | 00:10:03 | 988,791 | 4,277 | 233 | 0.46% |
CALISLIFE自重トレの人気50動画のまとめ
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デジタルクリエイターズでは、CALISLIFE自重トレの人気動画のトータルの再生数だけでなく、人気動画一覧から気になる動画をクリックして動画詳細ページに遷移すれば、直近のデイリーの再生数推移を確認することも可能です。
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一般的な活用方法
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日別再生回数(デイリー再生数)を取得している動画では、動画の詳細ページから直近30日間のデイリー再生数や再生回数推移グラフを確認できます。過去に公開された人気動画が現在も再生数を伸ばしているのかなど、動画ごとの再生状況をチェックすることも可能です。なお、一部の動画では、日別再生回数の更新が毎日ではなく、不定期となる場合があります。
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![[18-19] Incredible 1 Year Calisthenics Body Transformation (Japan)](https://i.ytimg.com/vi/-SUtgHM50rg/default.jpg)























