ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】の人気動画一覧
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
登録者数 : 2,810,000+10,000
再生数: 511,194,712+8,316,091
言語 :英語
国:日本
再生数: 511,194,712+8,316,091
言語 :英語
国:日本
人気動画 
最終更新日：2026/10/05
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 | 2020/07/04 19:30 | 00:11:40 | 46,589,970 | 480,849 | 18,413 | 1.07% |
 | 【腹筋】最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニューを実践。初心者の方でも安心して行えるように解説付きです。さぁ、一緒に腹筋を割りましょう。 | 2020/03/21 18:00 | 00:12:33 | 20,667,458 | 233,871 | 9,299 | 1.18% |
 | 【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。 | 2020/07/25 20:45 | 00:10:50 | 16,714,230 | 187,674 | 6,439 | 1.16% |
 | 【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。 | 2020/09/08 19:00 | 00:13:25 | 12,075,274 | 152,662 | 4,174 | 1.3% |
 | 【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。 | 2020/07/01 20:30 | 00:10:51 | 10,967,301 | 98,822 | 1,862 | 0.92% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【超簡単】世界で一番温まる簡単ウォーミングアップ(動的ストレッチ＝ダイナミックストレッチ)で運動不足も解消です。 | 2020/08/10 13:00 | 00:09:20 | 10,419,219 | 53,980 | 922 | 0.53% |
 | 【優勝】It's My Lifeでアメリカが揺れました。マスターズ40歳以上のクラスで優勝しました。【マッスルビーチインターナショナルクラシック2022】 | 2022/05/31 19:00 | 00:16:52 | 10,297,620 | 285,517 | 10,833 | 2.88% |
 | 【MV】新曲『ケチャマヨ体操』のミュージックビデオです。みんなで一緒に歌って踊りましょう。 | 2023/10/25 06:02 | 00:02:32 | 6,653,177 | 12,674 | 420 | 0.2% |
 | 【最新版・初級＆中級者向け】世界で一番楽に体脂肪を燃やす筋トレ＆有酸素運動１０種目１０分間です。 | 2025/03/19 20:00 | 00:12:04 | 6,164,719 | 75,433 | 1,401 | 1.25% |
 | 【自宅筋トレ】男性は分厚い胸、女性はバストアップを目指して、大胸筋を一緒にトレーニングしましょう。7種目3分半でとんでもないパンプアップです。初心者の方へも安心の解説付きです。 | 2020/04/22 19:16 | 00:15:17 | 5,980,762 | 73,165 | 2,496 | 1.27% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング） | 2020/08/05 22:04 | 00:11:52 | 5,554,412 | 60,678 | 1,529 | 1.12% |
 | 【限界へ】人は何の為に鍛えるのか？日本最強部隊第一空挺団の訓練体験で見えたものとは...感動のラストは必見です。 | 2023/08/04 20:15 | 00:26:15 | 5,477,931 | 91,651 | 6,360 | 1.79% |
 | 【驚愕】外食しても、スイーツ食べてもしっかり減量出来る方法をご紹介。そして、とんでもないゲスト？の乱入でとんでもないメッセージが、、、絶対にやる気になる衝撃のラストです。 | 2019/07/27 17:40 | 00:19:11 | 5,000,779 | 71,710 | 1,513 | 1.46% |
 | 【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目＋3種目です。 | 2020/12/03 21:15 | 00:10:55 | 4,969,862 | 68,857 | 935 | 1.4% |
 | 【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。 | 2019/10/29 18:00 | 00:13:25 | 4,907,558 | 114,775 | 2,851 | 2.4% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【COVER】TVアニメ"ダンベル何キロ持てる？"OPテーマ『お願いマッスル』をカバーしました。 | 2022/01/26 19:00 | 00:03:47 | 4,667,632 | 108,799 | 3,142 | 2.4% |
 | 【お腹周り】自宅で出来る7種目4分間の腹斜筋の筋トレメニューで引き締まったウエストを手に入れよう。初心者も安心の解説付きです。 | 2020/04/17 19:00 | 00:13:39 | 4,614,319 | 53,722 | 1,208 | 1.19% |
 | 【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか？是非、参考にして下さい。 | 2020/10/02 19:00 | 00:12:50 | 4,581,462 | 57,972 | 1,737 | 1.3% |
 | 【必見】バルクアップ、ダイエットに絶対おすすめの食事を紹介します。なかやまきんに君が毎日食べるのはコレです。 | 2018/12/02 10:08 | 00:14:56 | 4,400,886 | 64,365 | 3,953 | 1.55% |
 | 【お尻＆内もも】ヒップアップ＆脚(下半身)を引き締めたい方は10分間の筋トレを一緒にやりましょう。解説付きで女性も男性も初心者の方もご心配なく出来ます。 | 2020/09/16 18:00 | 00:15:52 | 4,389,070 | 56,138 | 710 | 1.3% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【3分で完成】こういうの食べて痩せよう!!高タンパク質、低脂肪、超大盛りダイエット筋肉飯です。 | 2022/08/14 20:30 | 00:11:15 | 4,117,046 | 52,526 | 1,008 | 1.3% |
 | 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ9種目です。家で出来る肩こり解消、腰痛改善、運動不足解消、ストレス解消などなどの簡単な運動です。 | 2020/05/11 18:00 | 00:14:20 | 4,033,353 | 49,335 | 1,087 | 1.25% |
 | 【モーニングルーティン】ダイエット成功も筋肉成長も朝が一番大事。解説付きですので、15選を参考にしてみて下さい。 | 2020/09/04 19:03 | 00:10:16 | 4,026,843 | 54,535 | 1,645 | 1.4% |
 | 【避けるべき食品】筋トレ始めて筋肉(健康)の為、ダイエットの為に気をつけるべき食品5選＆その理由です。 | 2021/01/23 19:00 | 00:13:47 | 3,972,830 | 46,606 | 1,805 | 1.22% |
 | 【自宅筋トレ】ダンベルを使って上半身６分間です。ペットボトルorなしでも効きます。肩こり、腰痛改善にもおすすめです。 | 2021/05/01 15:00 | 00:13:45 | 3,921,788 | 45,948 | 786 | 1.19% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふくらはぎ、足首)をまとめて9種目6分間です。自宅で筋トレを一緒にやりましょう。 | 2020/10/15 19:00 | 00:14:24 | 3,861,306 | 41,738 | 736 | 1.1% |
 | 【最強】陸上自衛隊習志野駐屯地の第１空挺団に筋肉潜入でベンチプレス対決です。 | 2023/06/07 20:00 | 00:19:56 | 3,811,220 | 56,079 | 3,685 | 1.57% |
 | 【筋肉食材】コンビニで最強の低カロリー高たんぱく質食材のBEST5を発表です。ダイエット・減量するならこれだ。新技、筋肉〇〇がとんでもなかった... | 2020/03/17 20:30 | 00:14:14 | 3,662,558 | 47,543 | 1,701 | 1.34% |
 | 【自宅筋トレ】二の腕(上腕三頭筋)＆力こぶ(上腕二頭筋)を7種目4分半でトレーニング。ノースリーブが似合うカッコいい腕になりましょう。初心者の方でも安心の解説付きです。 | 2020/05/31 11:00 | 00:15:33 | 3,657,577 | 41,315 | 708 | 1.15% |
 | 【自宅筋トレ】器具なしの8種目4分間で背筋を鍛えよう。広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋を引き締めてカッコイイ背中を手に入れる。 | 2020/04/14 19:00 | 00:14:45 | 3,380,773 | 40,649 | 871 | 1.23% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【糖質制限】これが正しい糖質制限だ。ダイエット(減量)するならこの糖質を食べて欲しいBEST３を発表です。『そもそも炭水化物って何？』も解説です。 | 2020/04/05 20:30 | 00:12:45 | 3,379,102 | 46,683 | 1,265 | 1.42% |
 | 【ガチ】僕を知らないアメリカ人の前で筋肉飴取りゲームはウケるのか？ | 2023/04/15 20:21 | 00:09:09 | 3,341,181 | 65,364 | 2,058 | 2.02% |
 | 【自宅筋トレ】胸(バストアップ)＆腹筋(ウエスト周り)を10種目5分間で同時にトレーニングです。初心者の方にも安心の解説付きです。 | 2020/07/18 16:00 | 00:11:05 | 3,322,237 | 35,520 | 482 | 1.08% |
 | 【衝撃展開】RIZIN総合格闘家、朝倉未来さんと色々とガチで対決しました。 | 2021/03/28 19:00 | 00:14:56 | 3,318,844 | 43,826 | 1,880 | 1.38% |
 | 【全員必見】特に女性が陥りやすいやってはいけないダイエット3選＆リバウンドしない為の方法です。もちろん男性の方も是非ご覧下さい。 | 2020/06/06 19:32 | 00:12:44 | 3,191,647 | 66,818 | 1,264 | 2.13% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。 | 2020/07/12 22:30 | 00:06:26 | 3,148,791 | 44,244 | 508 | 1.42% |
 | 【初心者】そもそもプロテインって何なの？誰にも聞けないプロテインについて徹底解説します。ゴールドジムのマッチョアンケートを元におすすめの飲み方＆おすすめのプロテインを紹介です。 | 2020/01/23 19:00 | 00:13:44 | 3,082,768 | 49,712 | 1,456 | 1.66% |
 | 【減量終了】ついにキター!!アメリカの最新マクドナルドで爆食い解禁です。 | 2022/06/02 19:00 | 00:12:29 | 3,063,406 | 45,981 | 2,257 | 1.57% |
 | 【無駄になる】やってはいけないプロテイン(タンパク質)の摂り方＆選び方です。 | 2022/06/10 19:00 | 00:14:29 | 3,019,627 | 42,938 | 623 | 1.44% |
 | 【痩せる】ダイエット初心者の方へ、たくさん食べても太りにくい食品５選です。 | 2022/01/24 19:00 | 00:11:50 | 2,993,307 | 40,623 | 613 | 1.38% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【ベンチプレスMAX】ケンドーコバヤシさんとなかやまきんに君はどっちが強いんだい？ガチ対決です。 | 2021/08/10 19:00 | 00:14:45 | 2,858,994 | 24,799 | 1,630 | 0.92% |
 | 【激アツ】VS米海軍でベンチプレス対決がとんでもなく盛り上がりました。 | 2024/01/06 20:00 | 00:20:56 | 2,798,245 | 52,652 | 1,743 | 1.94% |
 | 【ダイエット】なぜ脂肪は減らないのか？ついつい食べている健康的な食材でも気を付けなければいけない７選を紹介です。 | 2020/05/04 19:30 | 00:13:24 | 2,772,107 | 32,078 | 1,182 | 1.2% |
 | 【減量】ダイエットの壁はこれで打ち破れ。解説付き、これがチートデイだ。 | 2019/04/20 23:38 | 00:15:26 | 2,769,206 | 21,724 | 1,688 | 0.85% |
 | 【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しいスクワットを学ぼう。 | 2018/11/09 16:50 | 00:06:33 | 2,728,377 | 60,372 | 491 | 2.23% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【実写版】確実にリバウンド(失敗)するダイエット10選です。1つでも当てはまる方は要注意です。 | 2020/11/01 20:40 | 00:13:27 | 2,688,044 | 36,944 | 1,580 | 1.43% |
 | 【マッスルビーチ】ついに来た、聖地マッスルビーチジムで筋トレ&筋肉取材。一体どんなマシンがあって、どんなマッチョがいるのか？最後のおまけ映像も見逃せない。 | 2019/06/28 17:33 | 00:13:25 | 2,653,293 | 23,809 | 2,076 | 0.98% |
 | 【ダイエット】30キロ減量に成功したゆりやんの自宅がとんでもなかった。痩せる筋トレ3種目を筋肉取材です。 | 2020/08/29 19:00 | 00:17:11 | 2,602,256 | 32,836 | 1,563 | 1.32% |
 | 【減量飯】ゆりやんが30キロのダイエットに成功した超簡単、激ウマのご飯です。 | 2020/09/01 19:00 | 00:15:31 | 2,568,892 | 29,765 | 1,368 | 1.21% |
 | 【悲願達成】６年越しの夢を叶えて泣きました。東京ノービスボディビル大会の裏側＆マジ泣きの想いをご覧下さいませ。 | 2021/05/06 17:00 | 00:13:06 | 2,479,647 | 96,283 | 4,879 | 4.08% |
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】の人気50動画のまとめ
人気動画は、どれくらい再生されている？
デジタルクリエイターズでは、ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】の人気動画のトータルの再生数だけでなく、人気動画一覧から気になる動画をクリックして動画詳細ページに遷移すれば、直近のデイリーの再生数推移を確認することも可能です。
なお、動画詳細ページのデータはAIによる取得を制限しているため、ここの動画のデイリー再生数推移をAIで分析したい場合は、動画詳細ページのグラフをスクリーンショットしてAIに共有することで、公開後の初動、再生数の伸び方、ピーク、再加速などの分析にも活用できます。
Digital Creatorsの人気動画でチェックできること
一般的な活用方法
YouTubeチャンネルで公開されている動画の中から、再生回数の多い人気動画50本を一覧で掲載しています。動画タイトル、公開日時、再生回数、いいね数、コメント数などの最新データを確認でき、これまでにどの動画が多く再生されているのか、どのような動画が人気を集めているのかをまとめてチェックできます。
日別再生回数（デイリー再生数）を取得している動画では、動画の詳細ページから直近30日間のデイリー再生数や再生回数推移グラフを確認できます。過去に公開された人気動画が現在も再生数を伸ばしているのかなど、動画ごとの再生状況をチェックすることも可能です。なお、一部の動画では、日別再生回数の更新が毎日ではなく、不定期となる場合があります。
YouTubeマーケティングでの活用方法
人気動画一覧では、そのチャンネルでどのようなテーマ・企画・動画が多く再生されているのかを確認でき、YouTuber・クリエイターごとの人気コンテンツや過去のヒット傾向を分析できます。
動画ごとの反響を比較することで、キャスティング候補の調査やクリエイターとのタイアップ企画、YouTubeプロモーションの企画・分析などにも活用できます。
Digital Creatorsでは、有料会員向けにプロモーション動画（案件動画）の実績、投稿時期別の動画本数・再生数推移、チャンネル詳細データ、動画コメントのワードクラウド・ポジネガ分析など、YouTuber・インフルエンサーマーケティングに活用できるデータや分析機能も提供しています。
YouTuber・インフルエンサーの調査、キャスティング、プロモーション分析などでDigital Creatorsの活用をご検討の企業・広告代理店の方は、お気軽にお問い合わせください。