筋トレの科学【理学療法士リョウ】の登録者数16.9万＆再生回数1702.9万【2026年8月リアルタイム推移】

筋トレの科学【理学療法士リョウ】の登録者数と再生数の推移

筋肉はある日突然デカくなります【最新科学】

公開日：2026/08/15

再生数：29,317

いいね数：398

コメント数：7

エンゲージメント率：1.38%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/16	5,822	144	6	150
08/17	15,390	155	0	155
08/18	5,183	72	0	72
08/19	2,922	27	1	28

食べてもデカくなれない…筋トレ1年目に伝えたいこと7選

公開日：2026/08/12

再生数：5,309

いいね数：104

コメント数：4

エンゲージメント率：2.03%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/13	1,777	52	3	55
08/14	2,743	42	1	43
08/15	439	4	0	4
08/16	249	3	0	3
08/17	101	3	0	3

EAAは本当に意味ないサプリなのか？結論を出します【最新研究】

公開日：2026/08/08

再生数：17,113

いいね数：266

コメント数：31

エンゲージメント率：1.74%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/09	3,132	93	14	107
08/10	6,157	97	13	110
08/11	2,722	23	2	25
08/12	1,732	21	0	21
08/13	783	4	1	5
08/14	666	6	0	6
08/15	575	7	0	7
08/16	388	4	0	4
08/17	391	3	0	3
08/18	299	4	0	4
08/19	268	4	1	5

【9割が知らない】40代以降に筋トレしても体脂肪が落ちない残酷な理由【解決策あり】

公開日：2026/08/05

再生数：101,666

いいね数：874

コメント数：30

エンゲージメント率：0.89%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
08/06	6,425	141	5	146
08/07	21,504	191	8	199
08/08	10,313	77	2	79
08/09	7,671	39	2	41
08/10	5,978	39	2	41
08/11	6,452	55	1	56
08/12	7,094	51	1	52
08/13	6,034	48	1	49
08/14	3,449	27	0	27
08/15	2,488	22	0	22
08/16	3,394	35	0	35
08/17	7,562	53	2	55
08/18	6,269	50	2	52
08/19	7,033	46	4	50

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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	【論文解説】減量が進まない人へ。完全栄養食で食事管理がラクになる理由	2026/06/19 20:00	00:15:04	10,015	147	5	1.52%
	【2026年最新版】大胸筋を最速でデカくするたった2つの種目【科学的根拠】	2026/06/16 19:00	00:18:40	77,091	1,230	47	1.66%
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科学的根拠に基づくトレーニングについて分かりやすく学べるチャンネルです。 実践的な解説やノウハウをどんどん出していきますので、一緒に学んでいきましょう！ ■このチャンネルの対象者 ・自己流の限界を感じて停滞している方 ・「根性」や「気合」、「経験則」ではなく、論理的なボディメイクを実践したい方 ・怪我や疲労に苦しんでいる男性トレーニー ・巷に溢れる矛盾したフィットネス情報の「ウソ」や「矛盾」に疲弊し、「正解」だけを知りたい方 ・合理的思考の方 ■チャンネル運営者（リョウ）について ・理学療法士（国家資格）として医療現場に6年勤務し、人体の構造を熟知。 ・パーソナルトレーナーとして指導歴12年。 ・コンテスト上位入賞者を多数輩出するなど、感覚ではなく再現性の高い指導に定評あり。 ・オンライン・オフラインでのべ10,000人以上を「理想の身体」へ導く。 ・私自身、過去には100kg超の肥満だったが、科学的アプローチで「11ヶ月で-31.8kgの減量」に成功。 ■医療に関する免責事項 当チャンネルの情報は教育・啓発を目的としたものであり、特定の症状に対する診断や治療などの医療行為に代わるものではありません。怪我や持病がある方、体調に不安がある方は、必ず医師の診断を仰いでからトレーニングを行ってください。万が一、本情報に基づいて生じた損害やトラブル等について、当チャンネルは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。 ■Amazonアソシエイトについて 当チャンネルは、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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