フラミンゴの介護予防チャンネルの人気動画一覧
人気動画 
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【実は認知症かも】物忘れより早く現れる認知症発症で増える発言や兆候の説明 | 2022/11/07 18:17 | 00:14:47 | 2,347,946 | 13,743 | 692 | 0.61% |
![]() | 【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング | 2022/10/29 16:32 | 00:16:34 | 2,116,880 | 11,618 | 583 | 0.58% |
![]() | 下半身の衰えを防ぐなら自己流に100回スクワットを行うよりこれを意識したたった20回の屈伸運動 | 2023/07/25 17:30 | 00:11:57 | 1,801,937 | 10,228 | 168 | 0.58% |
![]() | 【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動(高齢者に最適10分1000歩) | 2023/04/08 16:00 | 00:21:36 | 1,645,623 | 9,939 | 341 | 0.62% |
![]() | 高齢者が毎日10回お尻上げを頑張ってしまうと現れる体の変化 | 2025/06/25 17:00 | 00:00:45 | 1,549,904 | 21,395 | 201 | 1.39% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | ふくらはぎを強くすると血液循環、むくみ、夜間頻尿、冷え性が改善。約2分で健康になる効果的なトレーニング | 2022/07/14 19:37 | 00:08:45 | 1,289,224 | 12,853 | 354 | 1.02% |
![]() | 【歩くよりも若返る】1時間以上歩くより股関節の筋力と可動域が向上して歩行機能も高まる5分足振り筋トレ | 2024/07/30 16:08 | 00:10:31 | 993,128 | 2,964 | 101 | 0.31% |
![]() | 【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ | 2022/03/13 12:30 | 00:33:47 | 966,042 | 3,641 | 380 | 0.42% |
![]() | 【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。(効果の低い方法との比較付き) | 2022/07/09 18:04 | 00:08:40 | 898,498 | 7,775 | 174 | 0.88% |
![]() | 足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて! | 2023/07/29 15:00 | 00:11:46 | 813,503 | 6,669 | 149 | 0.84% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【これは凄い】1時間歩くより1分で足腰や骨が強化 | 2025/06/18 17:01 | 00:01:00 | 745,510 | 5,924 | 37 | 0.8% |
![]() | 【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング(心肺機能UP) | 2022/07/22 17:44 | 00:11:41 | 676,641 | 7,314 | 206 | 1.11% |
![]() | 寝ながら足を抱えるストレッチを毎日10秒すると… | 2025/06/20 17:01 | 00:00:55 | 613,312 | 9,223 | 42 | 1.51% |
![]() | 高齢者が毎日足振りを10回するだけで体はこんなに良くなる | 2025/05/13 17:01 | 00:17:15 | 590,074 | 2,714 | 64 | 0.47% |
![]() | 寝ながら股関節を10回倒すと内部ですごい事が起こる | 2025/06/23 17:00 | 00:00:55 | 559,784 | 8,403 | 34 | 1.51% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き(説明無しですぐ運動開始) | 2023/01/08 18:00 | 00:24:36 | 479,450 | 3,021 | 116 | 0.65% |
![]() | 【1日1箇所だけ】歳とともに衰えやすい股関節だけ鍛える座って出来る腸腰筋トレーニング(月曜日) | 2024/02/12 17:00 | 00:04:00 | 464,746 | 777 | 27 | 0.17% |
![]() | 【脳に栄養巡る】首や肩甲骨のポンプ作用で脳への脳血流量を高め老廃物を流して脳を若返えらせるストレッチ | 2023/10/10 17:31 | 00:15:03 | 462,603 | 3,578 | 253 | 0.83% |
![]() | ウォーキングするより室内でも筋力体力がぐんぐん向上するたった8分お家で早歩き(立位と座位でも出来る) | 2025/07/08 16:30 | 00:16:31 | 438,620 | 3,104 | 70 | 0.72% |
![]() | 【スクワットの倍効く】たった5回で大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋、体幹が鍛えられるスクワットより効果的なスプリットスクワット | 2023/08/16 18:00 | 00:09:35 | 430,243 | 1,198 | 53 | 0.29% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【足振るだけ】歩行能力を高める為にわざわざ長距離を歩くより歩きが大股で疲れなくなるたった10回の足振り運動 | 2024/04/22 18:00 | 00:09:34 | 421,452 | 586 | 26 | 0.15% |
![]() | 寝ながら足上げを10回続けると股関節と膝の筋肉はこうなる#高齢者筋トレ #shorts | 2025/06/29 17:00 | 00:00:49 | 401,902 | 5,421 | 45 | 1.36% |
![]() | ウォーキングよりたった20秒の片足立ちのスゴい運動効果 | 2025/10/07 17:10 | 00:02:10 | 398,409 | 7,244 | 59 | 1.83% |
![]() | 【やめないと危険】かかと上げで膝も股関節も壊して歩けなくなる人の間違えたフォームの特徴と正しい運動方法を解説 | 2026/09/12 16:32 | 00:14:27 | 384,412 | 2,172 | 62 | 0.58% |
![]() | 【誰もが見落とす】認知症になる前に現れる意外な兆候と予防トレーニング | 2023/05/06 18:40 | 00:15:37 | 374,210 | 3,776 | 95 | 1.03% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 無理して長距離の散歩やジムに通うよりたった3分で足腰筋力に効くシニア向けスクワット(クールダウンのストレッチ付き) | 2024/01/19 18:00 | 00:15:30 | 367,063 | 770 | 22 | 0.22% |
![]() | 【スクワット止めて】スクワットよりも高齢者が優先して行うべき前傾姿勢の屈伸トレーニング | 2023/08/03 17:30 | 00:09:28 | 358,633 | 702 | 34 | 0.21% |
![]() | 【高齢者必見】股関節に手を当てるだけで足腰筋力爆上げのスクワット | 2025/11/21 17:14 | 00:01:49 | 347,081 | 5,929 | 25 | 1.72% |
![]() | 【室内早歩き】無理して長距離歩かなくてもたった10分で体力アップができる早歩きお家ウォーキング | 2024/10/23 17:30 | 00:18:55 | 331,329 | 1,401 | 48 | 0.44% |
![]() | 【有酸素運動】足腰に痛みがあるのに無理して外を歩くより効果的な座って出来るお家ウォーキング | 2024/03/15 18:00 | 00:08:08 | 317,037 | 594 | 22 | 0.19% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強化できる椅子で無理なく1日分の全身筋トレ | 2025/03/07 17:03 | 01:09:27 | 308,649 | 2,874 | 146 | 0.98% |
![]() | ブレない安定した片足立ちを目指した片足立ちに特化したトレーニング総集編【シニア向けトレーニング】 | 2022/05/01 12:00 | 00:21:12 | 298,314 | 2,482 | 128 | 0.87% |
![]() | 【ウォーキングはやめて】高齢者が生涯歩き続けるために必要な内部の筋力が10回で鍛えられる超簡単トレーニング | 2025/02/18 17:00 | 00:20:03 | 285,323 | 2,109 | 52 | 0.76% |
![]() | かかと上げ100回するよりもこの運動が1番 #高齢者筋トレ | 2026/04/20 17:30 | 00:01:50 | 277,396 | 5,017 | 31 | 1.82% |
![]() | 【何歳からでも骨を強化】骨の密度を効果的に高め、骨折無くいつまでも歩き続けられる強い足腰を作る3つの簡単お家トレーニング | 2022/09/28 18:37 | 00:17:00 | 270,843 | 3,737 | 127 | 1.43% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【腿上げするだけ】お家でも筋力、体力、血流、代謝が向上して全身の筋肉が強くなる5種類ニーアップトレーニング(クールダウンのストレッチ付き) | 2023/04/01 17:56 | 00:14:49 | 262,758 | 2,265 | 81 | 0.89% |
![]() | 7日で長年の膝痛を改善する運動 | 2025/07/05 18:00 | 00:00:58 | 261,800 | 3,979 | 63 | 1.54% |
![]() | 90歳超えても姿勢が綺麗な人が必ず持っている力を身につける40秒のトレーニング | 2024/08/26 17:00 | 00:08:41 | 260,757 | 2,185 | 69 | 0.86% |
![]() | 【シニア向けトレーニング】背筋を鍛えてないと腰痛を招く。上半身を支える背筋トレーニング。 | 2021/02/18 17:46 | 00:06:52 | 247,180 | 2,355 | 101 | 0.99% |
![]() | 【夜間頻尿】血液循環を向上させて夜間頻尿を解消。朝まで寝たいなら椅子に座ってふくらはぎ体操 | 2023/01/28 16:00 | 00:14:59 | 241,071 | 2,397 | 76 | 1.03% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【シニア向けの運動】運動不足解消に役立つ程よい負荷でしっかり足腰の筋力を強化出来る約25分お家トレーニング | 2022/09/10 18:48 | 00:26:11 | 232,623 | 1,337 | 127 | 0.63% |
![]() | 【全身に効く屈伸】無理して100回スクワットするよりも効率よく足腰体幹を強く出来るたった10回の四股踏み | 2024/06/28 16:00 | 00:16:36 | 231,067 | 816 | 34 | 0.37% |
![]() | 【充実の30分】お家でも1日分の運動が出来るシニア向けの全身本格ストレッチ(雨の日や猛暑日におすすめ) | 2023/06/08 17:30 | 00:30:02 | 229,629 | 1,579 | 113 | 0.74% |
![]() | 【スクワットしない】座ったままでスクワットより手軽に足腰筋力を強化出来る立たないスクワット | 2024/06/03 17:30 | 00:08:58 | 223,832 | 485 | 48 | 0.24% |
![]() | 【硬い体がよく伸びる】高齢者向け血流向上、怪我防止に繋がる全身ストレッチでフレイル予防 | 2020/12/30 20:16 | 00:36:29 | 221,798 | 1,507 | 133 | 0.74% |
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 【骨を強化】ウォーキングよりもっと簡単に骨粗鬆症で減った骨密度を強化する1分で出来るダイナミックフラミンゴ体操 | 2023/05/12 17:31 | 00:08:12 | 213,661 | 2,755 | 94 | 1.33% |
![]() | 【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチ | 2022/09/23 16:04 | 00:15:35 | 207,025 | 1,799 | 142 | 0.94% |
![]() | 【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ(肩甲骨の硬さチェック付き) | 2023/03/14 17:50 | 00:11:55 | 205,665 | 1,461 | 57 | 0.74% |
![]() | この歩き方にするだけで夜間4回も起きてをしまう頻尿が半減する簡単にできる歩き方のコツ(頻尿の原因説明付き) | 2022/09/21 20:22 | 00:10:11 | 204,697 | 2,240 | 52 | 1.12% |
![]() | スクワット100回やるより効率良く的確に足腰の支えや安定感を強くできるたった10回のクロスしてもも上げ | 2025/02/02 16:00 | 00:15:49 | 204,362 | 700 | 45 | 0.36% |
フラミンゴの介護予防チャンネルの人気50動画のまとめ
人気動画は、どれくらい再生されている?
デジタルクリエイターズでは、フラミンゴの介護予防チャンネルの人気動画のトータルの再生数だけでなく、人気動画一覧から気になる動画をクリックして動画詳細ページに遷移すれば、直近のデイリーの再生数推移を確認することも可能です。
なお、動画詳細ページのデータはAIによる取得を制限しているため、ここの動画のデイリー再生数推移をAIで分析したい場合は、動画詳細ページのグラフをスクリーンショットしてAIに共有することで、公開後の初動、再生数の伸び方、ピーク、再加速などの分析にも活用できます。
Digital Creatorsの人気動画でチェックできること
一般的な活用方法
YouTubeチャンネルで公開されている動画の中から、再生回数の多い人気動画50本を一覧で掲載しています。動画タイトル、公開日時、再生回数、いいね数、コメント数などの最新データを確認でき、これまでにどの動画が多く再生されているのか、どのような動画が人気を集めているのかをまとめてチェックできます。
日別再生回数(デイリー再生数)を取得している動画では、動画の詳細ページから直近30日間のデイリー再生数や再生回数推移グラフを確認できます。過去に公開された人気動画が現在も再生数を伸ばしているのかなど、動画ごとの再生状況をチェックすることも可能です。なお、一部の動画では、日別再生回数の更新が毎日ではなく、不定期となる場合があります。
YouTubeマーケティングでの活用方法
人気動画一覧では、そのチャンネルでどのようなテーマ・企画・動画が多く再生されているのかを確認でき、YouTuber・クリエイターごとの人気コンテンツや過去のヒット傾向を分析できます。
動画ごとの反響を比較することで、キャスティング候補の調査やクリエイターとのタイアップ企画、YouTubeプロモーションの企画・分析などにも活用できます。
Digital Creatorsでは、有料会員向けにプロモーション動画(案件動画)の実績、投稿時期別の動画本数・再生数推移、チャンネル詳細データ、動画コメントのワードクラウド・ポジネガ分析など、YouTuber・インフルエンサーマーケティングに活用できるデータや分析機能も提供しています。
YouTuber・インフルエンサーの調査、キャスティング、プロモーション分析などでDigital Creatorsの活用をご検討の企業・広告代理店の方は、お気軽にお問い合わせください。

















































