マッスルランチの登録者数16.3万＆再生回数1259.4万【2026年10月リアルタイム推移】
マッスルランチ
再生数: 12,593,893+28,058
言語 :日本語
国:日本
マッスルランチの基礎データ
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 登録者数 | 163,000 |
| 30日増減 | 0 |
| 本数 | 137 |
| 30日増減 | 0 |
| 再生数 | 12,593,893 |
| 30日増減 | 28,058 |
| 平均再生数（直近15動画） | 10,144 |
マッスルランチの登録者数と再生数の推移
登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/10/05 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,592,731 | +1,116 |
| 2026/10/04 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,591,615 | +825 |
| 2026/10/03 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,590,790 | +1,019 |
| 2026/10/02 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,589,771 | +923 |
| 2026/10/01 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,588,848 | +734 |
| 2026/09/30 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,588,114 | +1,616 |
| 2026/09/29 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,586,498 | +468 |
| 2026/09/28 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,586,030 | +620 |
| 2026/09/27 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,585,410 | +800 |
| 2026/09/26 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,584,610 | +1,099 |
| 2026/09/25 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,583,511 | +441 |
| 2026/09/24 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,583,070 | +1,013 |
| 2026/09/23 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,582,057 | +1,055 |
| 2026/09/22 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,581,002 | +914 |
| 2026/09/21 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,580,088 | +206 |
| 2026/09/20 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,579,882 | +2,033 |
| 2026/09/18 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,577,849 | +1,060 |
| 2026/09/17 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,576,789 | 0 |
| 2026/09/16 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,576,789 | +1,643 |
| 2026/09/15 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,575,146 | +931 |
| 2026/09/14 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,574,215 | +1,210 |
| 2026/09/13 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,573,005 | +1,283 |
| 2026/09/12 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,571,722 | +678 |
| 2026/09/11 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,571,044 | +504 |
| 2026/09/10 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,570,540 | +1,256 |
| 2026/09/09 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,569,284 | +964 |
| 2026/09/08 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,568,320 | +915 |
| 2026/09/07 | 163,000 | 0 | 137 | 0 | 12,567,405 | +1,570 |
マッスルランチの最新動画のデイリー再生数
【1食200円台】激ウマ！体を引き締める鶏むね肉のプルコギ風作り置き筋肉弁当5食分【ミールプレップ】【筋トレ・ダイエット】
公開日：2025/10/11
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 09/08 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 09/09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 09/10 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 09/11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 09/12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 09/14 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 09/15 | 38 | 2 | 0 | 2 |
| 09/16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 09/17 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 09/18 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 09/21 | 79 | -2 | 0 | -2 |
| 09/22 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 09/23 | 19 | 2 | 0 | 2 |
| 09/24 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 09/25 | 15 | 1 | 0 | 1 |
| 09/26 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 09/28 | 69 | 1 | 0 | 1 |
| 09/29 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 09/30 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 10/01 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10/02 | 21 | 1 | 0 | 1 |
| 10/03 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 10/05 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 10/06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
【作り置き冷凍弁当】スパイシーな鶏もも肉が激うま！高タンパク・低脂質なチキンオーバーライス風筋肉弁当5日分【ミールプレップ】【筋トレ・ダイエット】
公開日：2025/09/27
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 09/08 | 19 | 1 | 0 | 1 |
| 09/09 | 23 | -1 | 0 | -1 |
| 09/10 | 14 | 1 | 0 | 1 |
| 09/11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 09/12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 09/14 | 40 | 1 | 0 | 1 |
| 09/15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 09/16 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 09/17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 09/18 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 09/21 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 09/22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 09/23 | 13 | 1 | 0 | 1 |
| 09/24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 09/25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 09/26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 09/28 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 09/29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 09/30 | 10 | 0 | 0 | 0 |
詳細データ
再生数
（合計）
再生数
（ロング）
再生数
（ショート）
再生数
（ライブ）
人気再生順
（合計）
人気再生順
（ロング）
人気再生順
（ショート）
人気再生順
（ライブ）
本数
（合計）
本数
（ロング）
本数
（ショート）
本数
（ライブ）
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
平均いいね数
(直近15動画)
平均コメント数
(直近15動画)
エンゲージメント率
(直近15動画)
平均再生数
(ロング／直近15動画)
平均いいね数
(ロング／直近15動画)
平均コメント数
(ロング／直近15動画)
エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)
平均再生数
(ショート／直近15動画)
平均いいね数
(ショート／直近15動画)
平均コメント数
(ショート／直近15動画)
エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)
平均再生数
(ライブ／直近15動画)
平均いいね数
(ライブ／直近15動画)
平均コメント数
(ライブ／直近15動画)
エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)
おすすめチャンネル
| チャンネル名 | 登録者数 | 30日登録者増減 | 総再生回数 | 30日再生数 | 動画本数 |
|---|---|---|---|---|---|
| れぷちん | 164,000人 | +1,000人 | 114,071,204回 | 2,101,391回 | 3,984本 |
| パリピの廃墟ホテル生活 | 164,000人 | -1,000人 | 160,643,824回 | 123,394回 | 180本 |
| 井上りおんのガオー(｢･Д･)｢ | 164,000人 | +3,000人 | 6,657,719回 | 158,705回 | 111本 |
| くるまにあK | 164,000人 | +0人 | 102,894,844回 | 1,116,906回 | 981本 |
| Ku:ui | 164,000人 | +0人 | 43,146,131回 | 897,482回 | 572本 |
| わずぼーん | 164,000人 | +0人 | 65,438,830回 | 734,732回 | 1,497本 |
| きぃぃりぷ 『 綺麗先生 』 | 163,000人 | +8,000人 | 49,212,621回 | 6,762,956回 | 327本 |
| Dios | 163,000人 | +1,000人 | 45,292,361回 | 1,149,659回 | 415本 |
| AllStreetFood | 163,000人 | -1,000人 | 142,625,397回 | 386,133回 | 309本 |
| Brandy Senki | 163,000人 | +1,000人 | 31,517,256回 | 1,297,720回 | 488本 |
| まだ面白いブレイキングダウン | 163,000人 | +2,000人 | 559,257,331回 | 22,412,306回 | 1,354本 |
| クワカブの部屋 | 163,000人 | +1,000人 | 124,022,547回 | 2,623,785回 | 4,858本 |
| hoàng official | 163,000人 | -1,000人 | 99,181,942回 | -43,750回 | 325本 |
| 【厳選】2chスレまとめショートch | 163,000人 | -1,000人 | 531,783,408回 | 43,079回 | 1,076本 |
| 図解!なんでも制作日記 - Kenji's Plastic Models | 163,000人 | +0人 | 27,437,445回 | 1,642,480回 | 596本 |
| ゆくちょび | 163,000人 | +0人 | 94,617,511回 | 85,236回 | 1,455本 |
| 魔裟斗&武蔵チャンネル ムサマサ! | 163,000人 | -1,000人 | 35,150,545回 | 94,945回 | 90本 |
| LOLUET | 163,000人 | +1,000人 | 45,211,719回 | 1,166,975回 | 59本 |
| 村田らむのリアル現場主義‼︎ | 163,000人 | +3,000人 | 41,272,200回 | 2,855,532回 | 722本 |
| アラサー夫婦の沖縄移住セミリタイア計画 | 163,000人 | -1,000人 | 32,599,079回 | 219,526回 | 481本 |
| かたりべ | 163,000人 | +2,000人 | 82,327,202回 | 2,854,412回 | 147本 |
| KNOCK OUT | 163,000人 | +1,000人 | 96,283,818回 | 1,498,841回 | 3,626本 |
| DexFilmz | 163,000人 | +0人 | 180,877,424回 | 3,217,396回 | 499本 |
| Daizy デイジー | 163,000人 | +0人 | 45,061,996回 | 383,915回 | 348本 |
| Mさん / MrMsan | 163,000人 | +1,000人 | 76,346,362回 | 1,670,182回 | 1,270本 |
| Mi2taka | 163,000人 | +0人 | 11,663,032回 | 68,809回 | 20本 |
| ぴーなた | 163,000人 | +5,000人 | 69,828,345回 | 4,824,495回 | 299本 |
| KADOKAWA映画 | 163,000人 | +1,000人 | 309,029,839回 | 6,836,724回 | 2,046本 |
| 7ORDER | 163,000人 | -1,000人 | 69,598,719回 | 609,293回 | 803本 |
| 五木左京 / Itsuki Sakyo【にじさんじ】 | 163,000人 | +4,000人 | 40,356,464回 | 6,124,326回 | 549本 |
| おたくの王様論 | 163,000人 | +1,000人 | 146,945,845回 | 3,289,470回 | 1,680本 |
| tofubeats | 163,000人 | +0人 | 92,534,635回 | 824,741回 | 385本 |
| たつきちゃんねる | 163,000人 | +0人 | 67,110,991回 | 345,536回 | 284本 |
| shokenママ ch | 163,000人 | +0人 | 33,424,768回 | 712,930回 | 1,615本 |
| 2ch動物スレ劇場 | 163,000人 | -1,000人 | 355,625,005回 | 1,450,739回 | 675本 |
| バーチャルゴリラGAMES | 163,000人 | +0人 | 45,256,703回 | 506,623回 | 2,172本 |
| 生田絵梨花 Official YouTube Channel | 163,000人 | +1,000人 | 29,827,760回 | 1,895,216回 | 111本 |
| やまる | 163,000人 | -1,000人 | 170,038回 | 3,224回 | 1本 |
| 昭和クラブ | 163,000人 | -1,000人 | 6,569,566回 | 469,923回 | 764本 |
| ガールズハウス | 163,000人 | +0人 | 178,869,286回 | 390,858回 | 411本 |
| FIST TALK-フィストーク- | 163,000人 | -1,000人 | 206回 | 205回 | 3本 |
| 毎日チャート分析ちゃんねる | 163,000人 | +1,000人 | 49,200,863回 | 2,191,143回 | 2,198本 |
| Wowc Studio | 163,000人 | +0人 | 15,403,984回 | 205,189回 | 109本 |
| D4DJチャンネル | 163,000人 | +0人 | 59,206,397回 | 529,350回 | 1,738本 |
| Myuk | 163,000人 | +1,000人 | 58,805,045回 | 891,066回 | 346本 |
| すごいぞ世界 | 163,000人 | -1,000人 | 925,194,350回 | 2,606,539回 | 611本 |
| しんじさん | 163,000人 | +2,000人 | 73,579,973回 | 2,285,507回 | 1,152本 |
| Little Camper | 163,000人 | +4,000人 | 28,000,281回 | 1,057,304回 | 189本 |
| ちゃんよた | 163,000人 | +0人 | 11,884,062回 | 120,491回 | 302本 |
マッスルランチの最新動画
マッスルランチの人気動画
![[１週間作り置き筋肉飯]体がみるみる変わる高たんぱく簡単弁当5日分[ミールプレップ]](https://i.ytimg.com/vi_webp/svqj26gVZco/default.webp)
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マッスルランチの概要欄
胸肉でもパサつかない筋肉弁当ミールプレップ ミールプレップは直訳すると『食事準備』。つまり『作り置き』のことです。 筋トレにハマると避けては通れない食事の管理！ でも ・毎回料理するのがめんどくさい... ・栄養の計算がめんどくさい... ・海外のミールプレップレシピが口に合わない!!!! ・筋肉飯、ダイエット食が美味しくない!!! ・食費がかかりすぎる... 本当に食事管理は大変ですよね！ マッスルランチは、 ・近くのスーパーにある身近な食材で ・簡単に ・安く ・高タンパク ・低脂質 ・平日５日分のお弁当 ・冷凍保存可能 こんなレシピを紹介しています！！🐔 筋トレを始めたけど体が変わらない！！ 体にいい食事ってどんなもの？ 食事にかかる時間を節約したい！ 食費を抑えたい！ 美味しいもの食べてダイエットしたい！ とにかく筋肉をつけて体を大きくしたい！ 筋肉と食事に悩んでるみなさんにおすすめのレシピや情報を配信します！！ ぜひチャンネル登録お願いします！！ 『美味しいご飯が筋肉を育てます！！』 📕レシピ本『マッスルランチの筋トレ飯』好評発売中！！📕 おかげさまで増刷が決定しております！ ※動画概要欄の商品リンクにアマゾンアソシエイトを利用しております。 お問い合わせはこちら muscle.lunch.gohann2020@gmail.com
マッスルランチのチャンネル設定キーワード
ミールプレップ 作り置き 冷凍弁当 まるごと冷凍弁当 筋肉弁当 pfcバランス ヘルシー弁当 ダイエット弁当 筋トレ バルクアップ 減量 ダイエット トレーニング 食事制限 ローファット 低脂質
マッスルランチのタグ・ジャンル
マッスルランチのFAQ
| Q | A |
|---|---|
| マッスルランチのチャンネル登録者数は、何人ですか？ | マッスルランチの登録者は、163,000人で、月間（30日間）で+0人となっています。 |
| マッスルランチの再生数は、どれくらいですか？ | マッスルランチの再生数は、12,593,893再生で、月間（30日間）で+28,058再生獲得しました。 |
| マッスルランチの人気動画は、どの動画ですか？ | マッスルランチの一番の人気動画は、[１週間作り置き筋肉飯]体がみるみる変わる高たんぱく簡単弁当5日分[ミールプレップ]で1,938,566再生獲得しています。 |
| マッスルランチの最新動画は、どの動画ですか？ | マッスルランチの最新動画は、【1食200円台】激ウマ！体を引き締める鶏むね肉のプルコギ風作り置き筋肉弁当5食分【ミールプレップ】【筋トレ・ダイエット】で2025/10/11にアップされ、現在 10,945再生を獲得しています。 |
Digital Creatorsでチェックできること
一般的な活用方法
チャンネルTOPページでは個別YouTubeチャンネル情報を掲載しており、チャンネル登録者数、総再生回数、動画本数、チャンネルランキングなどの最新データに加え、登録者数・再生回数の推移グラフから、チャンネルの成長やトレンドを分析できます。
直近30日間のチャンネル再生回数と、そのうち直近30日間に投稿された動画による再生回数の内訳、ロング動画・ショート動画別の投稿本数、平均再生回数、平均いいね数、平均コメント数、エンゲージメント率なども確認できます。
「最新動画一覧」では直近50動画、「人気動画一覧」では人気50動画の再生回数・いいね数・コメント数の最新データを一覧で確認できます。
さらに動画の詳細ページでは、直近30日間の日別再生回数（デイリー再生数）や再生回数推移グラフを掲載しています。推しチャンネルの最新動画が、公開後どのくらいのペースで再生数を伸ばしているのかをチェックすることもできます。なお、一部の動画では、日別再生回数の更新が不定期となる場合があります。
YouTubeマーケティングでの活用方法
有料会員向けには、プロモーション動画（案件動画）の実績、ゲーム配信タイトル、投稿時期別の動画本数・再生数推移、チャンネル詳細データなど、YouTuberプロモーションやインフルエンサーマーケティングに活用できるデータを提供しています。
動画コメントのワードクラウドやポジネガ分析による視聴者反応の分析に加え、特定のブランドや商品について、公式チャンネル、プロモーション動画（案件動画）、UGC（一般ユーザーによる投稿）を横断して、投稿本数・再生回数・推移・投稿内容などを分析するYouTubeソーシャルリスニングも可能です。
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