40代からのダイエット専門家【管理栄養士もぐみ】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約29万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では7本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が7本（約10万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者1万〜1.1万人のロング平均約6万回を下回っている。エンゲージメント率は2%で登録者1万〜1.1万人のチャンネル平均3.79%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年4月28日作成）

40代からのダイエット専門家【管理栄養士もぐみ】の登録者数と再生数の推移

【総集編】結局、激しい運動は逆効果でした｜更年期世代のダイエットの痩せる運動は「散歩」が最強な理由を管理栄養士が解説

公開日：2026/04/25

再生数：6,983

いいね数：167

コメント数：9

エンゲージメント率：2.52%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	6,983	167	9	176

【隠れ便秘が原因】毎日お通じがあっても要注意！便秘解消で痩せる理由と対策【更年期ダイエット】

公開日：2026/04/22

再生数：4,485

いいね数：120

コメント数：5

エンゲージメント率：2.79%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/23	839	33	1	34
04/28	3,646	87	4	91

ダイエット中のお酒は「これ」で解決！更年期世代が絶対知るべき「お酒」と「ダイエット」の話 | 太らない３ステップ

公開日：2026/04/18

再生数：12,539

いいね数：227

コメント数：10

エンゲージメント率：1.89%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/19	293	19	2	21
04/20	1,450	44	0	44
04/21	806	22	1	23
04/22	934	19	2	21
04/23	763	14	0	14
04/28	8,293	109	5	114

【更年期ダイエット】激しい運動は不要！体が痩せ状態に変わる朝の神習慣8選【総集編】

公開日：2026/04/15

再生数：9,605

いいね数：190

コメント数：6

エンゲージメント率：2.04%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/16	1,107	38	1	39
04/17	2,569	35	2	37
04/18	1,352	17	0	17
04/19	809	13	0	13
04/20	627	19	1	20
04/21	513	11	0	11
04/22	458	9	0	9
04/23	276	6	0	6
04/28	1,894	42	2	44

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【総集編】結局、激しい運動は逆効果でした｜更年期世代のダイエットの痩せる運動は「散歩」が最強な理由を管理栄養士が解説	2026/04/25 20:08	01:58:00	6,983	167	9	2.52%
	【隠れ便秘が原因】毎日お通じがあっても要注意！便秘解消で痩せる理由と対策【更年期ダイエット】	2026/04/22 20:01	00:26:09	4,485	120	5	2.79%
	ダイエット中のお酒は「これ」で解決！更年期世代が絶対知るべき「お酒」と「ダイエット」の話 | 太らない３ステップ	2026/04/18 22:37	00:44:27	12,539	227	10	1.89%
	【更年期ダイエット】激しい運動は不要！体が痩せ状態に変わる朝の神習慣8選【総集編】	2026/04/15 20:01	01:11:09	9,605	190	6	2.04%
	【ダイエット迷子へ】何からすればいいか悩んでいる人へ｜意外とやってる太る習慣と痩せる習慣への変え方【更年期ダイエット】	2026/04/11 20:01	00:45:19	15,187	302	17	2.1%
	【総集編】体重計で落ち込むのは卒業！更年期ダイエットを「味方」に変える方法	2026/04/08 20:01	01:25:23	12,313	168	8	1.43%
	【更年期ダイエット】どんどん太る負のループ「夜間低血糖」の防ぎ方｜はちみつを舐めるとみるみる痩せる	2026/04/04 20:01	00:30:44	7,214	171	14	2.56%
	【総集編】運動ゼロ！まず最初にやること｜「肝臓を休ませる」だけで勝手に痩せます【40代以降・更年期のダイエット】	2026/04/01 20:01	01:36:39	48,654	966	39	2.07%
	【更年期】辞めるだけで痩せる夜の習慣10選｜がんばらなくてもできる！寝る前に「やめるだけ」で勝手に痩せる【ダイエット】	2026/03/28 20:01	00:30:12	11,753	221	17	2.03%
	【総集編】食べてないのに太る原因は「肝臓」｜更年期ダイエットで痩せるために運動よりも先にやるべきこと｜ダイエットと血糖値｜腸活	2026/03/25 20:30	02:06:56	24,739	437	17	1.84%
	むくみの原因は水不足!? 更年期の脂肪を燃えやすくする 「痩せる水の飲み方」の新常識 【更年期ダイエット】	2026/03/21 20:02	00:19:35	11,862	316	22	2.85%
	【更年期】体重計で落ち込むのは卒業！更年期ダイエットを「味方」に変える方法	2026/03/18 20:05	00:19:02	21,323	257	21	1.3%
	【これ食べて】スーパーで買える！食べて健康的に痩せる神食材トップ５【管理栄養士が厳選】	2026/03/14 20:01	00:23:08	10,993	243	28	2.47%
	【運動はいらない】まず最初にやること｜「肝臓を休ませる」だけで勝手に痩せます【40代以降・更年期のダイエット】	2026/03/07 20:03	00:32:15	78,138	1,429	70	1.92%
	【頑張らなくていい】更年期に「食事制限」は絶対NG！基礎代謝を下げずにスルスル痩せる正しい順番	2026/02/28 20:07	00:20:49	8,680	189	11	2.3%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	食べてないのに太る原因は「肝臓」｜代謝を上げて内臓脂肪を減らす神食材３選	2026/01/31 20:05	00:24:45	176,688	4,357	95	2.52%
	㊗️15万回再生!!【絶対食べて】実はコレステロールを下げる食べ物5選 #健康 #栄養 #コレステロール	2025/06/10 19:28	00:01:01	159,550	1,739	7	1.09%
	【運動はいらない】まず最初にやること｜「肝臓を休ませる」だけで勝手に痩せます【40代以降・更年期のダイエット】	2026/03/07 20:03	00:32:15	78,138	1,429	70	1.92%
	㊗️7万回再生!!【今すぐやめて！】絶対に痩せない人の特徴5選 #ダイエット #痩せる #食事療法	2025/06/18 19:11	00:01:01	70,855	1,391	4	1.97%
	【痩せない理由】更年期太りを加速する悪い習慣トップ５	2025/11/22 19:58	00:27:00	65,141	621	14	0.97%
	【総集編】運動ゼロ！まず最初にやること｜「肝臓を休ませる」だけで勝手に痩せます【40代以降・更年期のダイエット】	2026/04/01 20:01	01:36:39	48,654	966	39	2.07%
	【痩せない人必見】更年期世代ダイエットで最初にやるべきことトップ７	2025/11/15 20:06	00:29:49	36,348	353	16	1.02%
	【総集編】痩せない原因は「肝臓」でした…代謝を上げて痩せ状態にする食事法を徹底解説！	2025/12/27 20:00	01:30:23	33,549	587	21	1.81%
	【総集編】食べてないのに太る原因は「肝臓」｜更年期ダイエットで痩せるために運動よりも先にやるべきこと｜ダイエットと血糖値｜腸活	2026/03/25 20:30	02:06:56	24,739	437	17	1.84%
	㊗️1万回再生!!筋トレせずにプロテインを飲み続けたらどうなるのか？ #ダイエット #プロテイン #痩せる	2025/06/21 20:00	00:01:11	24,143	167	0	0.69%
	【痩せない人へ】更年期からでも勝手に痩せるモーニングルーティン8選	2025/12/20 19:59	00:34:06	24,051	402	17	1.74%
	㊗️2万回再生!!【ダイエット】食べただけ痩せる！タンパク質の最強の食べ方3選 #健康 #雑学の泉	2025/06/16 18:50	00:01:01	23,920	385	1	1.61%
	【更年期】体重計で落ち込むのは卒業！更年期ダイエットを「味方」に変える方法	2026/03/18 20:05	00:19:02	21,323	257	21	1.3%
	【更年期太りを解消】5倍はやく痩せる！食事制限や運動よりも先にすべきこと3選	2025/07/04 21:29	00:21:41	20,830	325	11	1.61%
	【完全版】食べて痩せる「カンタンな食事法」を3つのレベルで解説！	2025/11/09 06:00	00:42:28	19,067	269	17	1.5%

もう二度とリバウンドしたくない、そんなあなたへ。管理栄養士もぐみのダイエット相談室！ 40代・50代・60代女性のための科学的根拠に基づいた「人生最後のダイエット」「楽やせダイエット」の情報を発信しています📢 【こんなお悩みありませんか？】 ✓何度もダイエットに失敗している ✓年齢とともに痩せにくくなった ✓いつも途中で挫折してしまう ✓生活習慣を整えながら、リバウンドしない体を作りたい 【管理栄養士もぐみ とは？】 ・管理栄養士歴10年 ・大学院にて「医科学」修士を取得 ・パーソナルトレーナーとして個別ダイエット指導中！ ・予防医学分野でのダイエット・栄養指導歴5年 【ダイエット個別相談💬】 LINE登録で無料相談受付中！✨ 🔸あなた専用のダイエットプランをご提案 🔸40代からの体質に合わせたアドバイス 🔸リバウンドしない楽やせダイエット方法をお教えします🌟 【参考情報】 厚生労働省｜健康・医療 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/index.html 日本栄養士会 https://www.dietitian.or.jp/ 日本肥満学会 http://www.jasso.or.jp/ 国立健康・栄養研究所 https://www.nibiohn.go.jp/ 【注意事項】 提供する情報は教育目的であり、医療行為の代替ではありません。個人差があるため、心配な症状がある場合は医療機関にご相談ください。情報の正確性には注意していますが、利用は自己責任でお願いします。 【知的財産権について】 動画内の画像・映像等の権利は各権利保有者に属します。制作時は権利に配慮しておりますが、問題がございましたら権利保有者ご本人よりお申し出ください。 【使用音声・楽曲】 VOICEVOX:春日部つむぎ/青山龍星 楽曲:TotoKaka様 https://www.youtube.com/@TotoKaka-Channel/videos #ダイエット #40代ダイエット女性 #管理栄養士 #リバウンドしないダイエット #痩せる #ダイエット食事 #痩せたい #50代ダイエット

健康 生活習慣 ダイエット 食事 雑学 健康習慣 予防医学 ヘルスケア 体に良い 食生活 食べ物 栄養 運動 ライフスタイル 痩せる 痩せたい 筋トレ 更年期 40代 50代 60代 女性

40代からのダイエット専門家【管理栄養士もぐみ】のFAQ