阪本直人の人気動画一覧
阪本直人
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言語 :国:JP
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人気動画 
最終更新日：2026/07/07
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法! | 2022/05/20 20:00 | 00:11:02 | 3,181,685 | 26,270 | 185 | 0.83% |
 | 【9割りコレ】毎晩ふくらはぎがつる原因と対処方法 | 2020/08/11 22:06 | 00:10:23 | 1,975,922 | 18,883 | 302 | 0.97% |
 | 老眼になってしまう以外な原因と老眼をスッキリ治してもう一度眼を若返らせる最強のトレーニング! | 2022/03/01 20:22 | 00:11:03 | 1,427,395 | 16,107 | 86 | 1.13% |
 | 【9割知らない】ふくらはぎの血流が悪い原因とむくみ解消法 | 2021/05/01 20:39 | 00:12:32 | 1,319,271 | 17,584 | 154 | 1.34% |
 | 【変形性膝関節症、変形性股関節症】一生自分の足で歩く為に大切な筋肉とは？ | 2019/08/19 20:05 | 00:10:38 | 1,071,257 | 12,411 | 181 | 1.18% |
 | 【知らないと後悔する】ウォーキングよりランジをやる方が寝たきりのリスクは下がる | 2020/06/18 22:16 | 00:10:50 | 1,064,608 | 13,067 | 137 | 1.24% |
 | 【絶対禁止】やればやるほど腸腰筋が弱くなる行動 | 2020/08/27 22:06 | 00:10:07 | 941,839 | 13,931 | 173 | 1.5% |
 | 【やらないと損】血管の詰まりを防ぐ足の血流をよくする方法 | 2020/09/13 20:58 | 00:10:05 | 908,376 | 11,717 | 125 | 1.3% |
 | 老化して遠くなってしまった耳をもう一度若返らせて聞こえるようにする最強のトレーニング! | 2022/07/12 19:49 | 00:11:35 | 893,378 | 8,134 | 62 | 0.92% |
 | 脚にこの４つの症状が現れ始めたら下半身の血管が詰まり始めている前兆サインと対処法！ | 2023/07/09 20:00 | 00:11:13 | 798,816 | 3,850 | 25 | 0.49% |
 | 【9割の人が勘違い】ここを鍛えなければ寝たきりになるリスクが上がる理由と5つの鍛え方! | 2020/02/05 21:06 | 00:10:39 | 778,707 | 14,015 | 218 | 1.83% |
 | 【知らないと損!】駄目な血管をもう一度劇的に変える方法 | 2020/06/16 23:00 | 00:10:12 | 735,124 | 10,670 | 110 | 1.47% |
 | 【知らないと損!】何歳になっても体力を保つ唯一の方法 | 2020/08/01 23:23 | 00:10:13 | 648,392 | 9,881 | 173 | 1.55% |
 | 【注目】血糖値の仕組みと1分で血糖値スパイクを防ぐ方法 | 2020/09/24 20:42 | 00:10:09 | 647,943 | 9,248 | 148 | 1.45% |
 | 【やらないと損する】リンパの流れを改善して体の不調を解消する方法 | 2020/08/23 20:30 | 00:10:05 | 636,135 | 10,795 | 111 | 1.71% |
 | 30秒脚を振るだけで30分のウォーキングより寝たきりリスクを10倍下げる | 2021/05/25 20:08 | 00:10:46 | 597,333 | 8,677 | 128 | 1.47% |
 | 食べるだけで肌が若返っていく魔法の食べ物8選 | 2021/07/11 20:33 | 00:09:37 | 574,274 | 11,930 | 136 | 2.1% |
 | 【やらないと損する!】血栓溶かす7つの食品と運動法 | 2020/07/01 20:05 | 00:10:03 | 529,116 | 8,536 | 122 | 1.64% |
 | 将来杖を付きたくない杖なしで歩きたいなら30分ウォーキングより30秒寝たまま足振りが効果的な理由と実践法! | 2022/04/28 20:25 | 00:10:19 | 483,499 | 5,841 | 47 | 1.22% |
 | 歳取ると背骨が曲がりだす真の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法 | 2021/09/05 20:42 | 00:10:54 | 456,869 | 6,399 | 53 | 1.41% |
 | 絶対にこれだけはやるな老後に正座が出来なくなってしまう人が必ずやるたった1つの事と対処法! | 2022/04/26 19:48 | 00:11:23 | 451,629 | 5,527 | 72 | 1.24% |
 | 【知ると変わる】足先が冷えるたった1つの原因と解消方法 | 2020/10/04 23:02 | 00:10:09 | 449,175 | 6,362 | 65 | 1.43% |
 | 死ぬまで自分の脚で歩きたければウォーキングより先に必ずこれをやらなければいけない理由と実践法! | 2022/05/14 19:49 | 00:10:02 | 423,262 | 5,534 | 58 | 1.32% |
 | 【やらないと損する】毛細血管をふやして体の老化を防ぐ | 2020/10/08 22:10 | 00:10:10 | 364,500 | 6,803 | 79 | 1.89% |
 | 【誰も教えない】ウォーキングが体に及ぼす本当の効果と効果の出るウォーキング法 | 2020/07/15 22:58 | 00:10:24 | 362,146 | 3,777 | 60 | 1.06% |
 | 寝たまま腸腰筋をウォーキングより鍛える最強トレーニング | 2021/08/31 20:14 | 00:10:14 | 340,833 | 5,386 | 52 | 1.6% |
 | 【老化を止める】腎臓が弱ると老化する腎を強くして老化を防ぐ方法！ | 2020/01/06 22:10 | 00:09:09 | 340,481 | 5,958 | 68 | 1.77% |
 | 【注目】毎晩目が覚める夜間頻尿を止める方法 | 2021/02/11 22:13 | 00:12:09 | 332,562 | 4,655 | 52 | 1.42% |
 | 【股関節の痛み、変形性股関節症】最短で治したければまずここをしっかり治しましょう！ | 2020/02/03 21:35 | 00:11:21 | 319,533 | 4,862 | 76 | 1.55% |
 | 【今すぐ辞めろ】その水の飲み方間違ってます。正しい水の飲み方 | 2020/06/25 21:20 | 00:10:08 | 314,585 | 5,415 | 117 | 1.76% |
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 | 【誰も教えてくれない】膝の内側の痛みの原因は骨の変形や半月板で無い理由 | 2021/02/18 21:43 | 00:10:53 | 301,474 | 3,559 | 57 | 1.2% |
 | 9割知らない!歳を取ると歩ける距離が減って寝たきりになる意外な理由と解消法 | 2021/09/09 21:06 | 00:10:53 | 293,753 | 4,730 | 66 | 1.63% |
 | これを知らずにスクワット続けていると老後がかなりヤバイ!老化した脚にスクワットが危険なたった1つの理由と対処法! | 2022/04/24 19:52 | 00:11:10 | 287,364 | 3,379 | 34 | 1.19% |
 | 【注目!】自力で血糖値を下げる3つの方法 | 2020/11/05 22:34 | 00:10:07 | 286,705 | 3,639 | 60 | 1.29% |
 | ふくらはぎの血管が詰まり血栓、脚の動脈硬化、静脈瘤の原因になる最悪の行動と対処法! | 2023/07/02 19:43 | 00:10:35 | 270,310 | 1,981 | 27 | 0.74% |
 | 【知らないと後悔する】毎日食べたくなる老化を防ぐ最強の食べ物５選 | 2020/11/26 22:06 | 00:06:50 | 265,648 | 5,440 | 90 | 2.08% |
 | 足踏み30秒で血管を若返らせ血液をドバドバ流す！#Shorts | 2022/02/06 20:48 | 00:01:00 | 256,508 | 6,821 | 30 | 2.67% |
 | ここを30秒押すだけで血液や老廃物がドバーッと流れ体温を上昇させ冷え性を治す！#shorts | 2022/02/20 21:25 | 00:00:59 | 241,625 | 6,204 | 23 | 2.58% |
 | 実は下半身の血流は普通にストレッチしたり運動するだけではドンドン悪くなっていくのでここを押しながら足首揺らすだけでドバドバ血液流れ出す！#Shorts | 2023/12/29 19:25 | 00:00:45 | 234,549 | 4,188 | 23 | 1.8% |
 | 知らずに飲み続けると腎臓を弱らせ老化させてしまう意外な薬3選と解消法! | 2022/03/21 19:57 | 00:10:56 | 231,732 | 3,172 | 31 | 1.38% |
 | 実は寝たきりになる原因は老化からくる筋力不足が原因ではないので脚をこの方法で揺らして○○をグニャグニャにするだけで一生スタスタ歩けます！#Shorts | 2024/02/24 19:43 | 00:00:53 | 230,970 | 4,493 | 22 | 1.95% |
 | 【知らないと損】ヘモグロビンA1cと血糖値をグングン下げる飲み物! | 2021/03/04 21:51 | 00:11:20 | 228,481 | 2,912 | 74 | 1.31% |
 | 30秒腕を回すだけでガチガチ肩甲骨をグニャグニャにして血液と老廃物をドバドバ出す！#Shorts | 2022/03/10 20:26 | 00:00:57 | 226,248 | 4,715 | 15 | 2.09% |
 | 足首を10回動かすだけでふくらはぎの血流が劇的に良くなるトレーニング！#shorts | 2021/11/19 20:27 | 00:00:55 | 223,297 | 4,465 | 16 | 2.01% |
 | たった10回やるだけでしつこい尿漏れや頻尿を治す最強のトレーニング！#Shorts | 2023/02/08 20:28 | 00:00:51 | 220,514 | 3,804 | 6 | 1.73% |
 | この筋肉を見過ごすと老後体が動かなくなり不幸になる理由と絶対に最優先で鍛えなければならない重要なたった1つの筋肉のトレーニング方法! | 2022/05/03 19:47 | 00:11:24 | 215,471 | 5,036 | 53 | 2.36% |
 | 老化で身長が縮む本当の理由と身長を3センチ伸ばす方法 | 2021/07/23 20:08 | 00:11:43 | 214,709 | 3,108 | 28 | 1.46% |
 | 座ってこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚く程スタスタ歩ける理由と実践法! | 2024/03/04 19:54 | 00:13:24 | 209,015 | 2,905 | 51 | 1.41% |
 | 【尿漏れを治す】尿漏れの原因と解決法 | 2020/10/18 20:45 | 00:10:08 | 208,410 | 3,464 | 39 | 1.68% |