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 | 【腰肉撃退】アラフィフのおばさんが、諦めずに1日1分宅トレで変われた #40代ダイエット #アラフィフダイエット #shorts＃pr | 2023/04/07 18:03 | 00:00:15 | 1,097,377 | 17,571 | 192 | 1.62% |
 | 【桃尻になろう】アラフィフでも、1日1分の宅トレで8ヶ月で9kgのダイエットに成功♪ #アラフィフダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット #youtubeshorts | 2023/06/02 20:55 | 00:00:30 | 277,832 | 2,764 | 45 | 1.01% |
 | 【おばさんでも変われる】45歳が本気を出して9kg痩せた #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ビフォーアフター #shorts | 2023/02/24 12:45 | 00:00:17 | 246,240 | 1,231 | 31 | 0.51% |
 | 【ウォーキングより痩せる】 #40代ダイエット #アラフィフダイエット #宅トレ #shorts | 2023/04/15 16:46 | 00:00:16 | 198,774 | 2,954 | 37 | 1.5% |
 | 【スキマ時間に1分で代謝アップ】毎日継続してね♪45歳でも変われた #アラフィフダイエット #40代ダイエット #shorts | 2023/02/05 08:07 | 00:00:31 | 154,964 | 2,521 | 19 | 1.64% |
 | 【スキマ時間にやってたら痩せれた】代謝アップで、鎖骨まわりが綺麗になるよ！ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/03/03 10:06 | 00:00:28 | 138,454 | 2,244 | 13 | 1.63% |
 | 【7ヶ月のビフォーアフター】厳しい食事制限なしでも、痩せれた！ #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #ビフォーアフター #youtubeshorts | 2023/06/22 21:41 | 00:00:42 | 120,061 | 691 | 6 | 0.58% |
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 | 【腹筋追い込み】自分に合った腹筋トレして！！ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/04/14 17:15 | 00:00:43 | 67,286 | 762 | 5 | 1.14% |
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 | 【二の腕痩せ】スキマ時間に宅トレ！アラフィフからのダイエット #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/02/26 19:16 | 00:00:18 | 14,047 | 310 | 0 | 2.21% |
 | 【１日1分で爆痩せ】歯磨きしながらやってみて！ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/02/25 15:38 | 00:00:18 | 13,683 | 122 | 1 | 0.9% |
 | 【寝ながらヒップアップ】アラフィフのタレ尻を持ち上げよう♪ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #桃尻#shorts | 2023/02/28 21:15 | 00:00:16 | 13,492 | 156 | 2 | 1.17% |
 | 【楽宅トレ】 #アラフィフダイエット #40代ダイエット #shorts #ズボラダイエット | 2023/01/28 23:26 | 00:00:53 | 13,130 | 126 | 0 | 0.96% |
 | 【45歳でも変われた】服のサイズL→M #アラフィフダイエット #40代ダイエット #shorts #ビフォーアフター | 2023/02/02 22:33 | 00:00:04 | 12,656 | 87 | 7 | 0.74% |
 | 【スキマ時間にやってみて！！】後ろ姿が変わった♪1ヶ月に1kg確実に痩せる方法♪おばさんは、ゆっくり無理なく痩せて行こうよ！ | 2023/03/28 19:29 | 00:02:08 | 12,582 | 184 | 15 | 1.58% |
 | 【下半身痩せ宅トレ】45歳8kgのダイエットに成功❤︎ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/02/16 20:48 | 00:00:09 | 12,239 | 128 | 5 | 1.09% |
 | 【8ヶ月のbefore→after】アラフィフでも、チリツモでダイエット成功⤴️ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/02/19 21:00 | 00:00:16 | 11,755 | 86 | 0 | 0.73% |
 | 【後ろ姿が若返る】巻き肩改善で、肩こりも改善♪ #アラフィフダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット #youtubeshorts | 2023/05/14 22:39 | 00:00:16 | 11,742 | 181 | 0 | 1.54% |
 | 【寝たまま出来る足痩せ】むくみ対策してる！？ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/02/17 19:43 | 00:00:30 | 11,428 | 119 | 6 | 1.09% |
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 | 【朝トレ】お湯を沸かすスキマにトレーニング♪肩こりにも効くよ！ #40代ダイエット #アラフィフダイエット #ズボラダイエット #shorts | 2023/02/14 09:45 | 00:00:32 | 8,433 | 111 | 2 | 1.34% |
 | 【45歳166cm57.6kg→51.6kg】無理なく痩せれた #shorts | 2023/01/21 09:53 | 00:00:06 | 8,243 | 40 | 2 | 0.51% |
