【脊柱管狭窄症・すべり症の専門家】てんどう先生のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

【脊柱管狭窄症・すべり症の専門家】てんどう先生の登録者数と再生数の推移

【危険】良かれと思って歩くのは逆効果？間違えると悪化する「安静の嘘」を暴露します。脊柱管狭窄症•すべり症

公開日：2026/03/28

再生数：3,314

いいね数：108

コメント数：5

エンゲージメント率：3.41%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/29	1,063	60	2	62
03/30	1,158	30	2	32
03/31	719	13	1	14
04/01	374	5	0	5

【脊柱管狭窄症】あらゆる治療法でも効果がなかったが、驚きの効果！大阪の西住之江鍼灸整体院

公開日：2026/03/25

再生数：2,372

いいね数：40

コメント数：2

エンゲージメント率：1.77%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/26	740	21	1	22
03/27	688	9	0	9
03/28	391	5	0	5
03/29	163	1	0	1
03/30	220	1	0	1
03/31	113	1	1	2
04/01	57	2	0	2

【すべり症】間違ったストレッチや筋トレばっかり。専門家が正しいセルフケアを教えます！

公開日：2026/03/21

再生数：4,686

いいね数：158

コメント数：10

エンゲージメント率：3.58%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/22	1,021	56	3	59
03/23	1,689	60	5	65
03/24	358	8	0	8
03/25	476	9	1	10
03/26	231	6	1	7
03/27	180	4	0	4
03/28	185	5	0	5
03/29	172	0	0	0
03/30	149	5	0	5
03/31	100	2	0	2
04/01	125	3	0	3

【脊柱管狭窄症•側湾】歪みが取れて腰やお尻の痛みも改善✨大阪の西住之江鍼灸整体院

公開日：2026/03/18

再生数：1,649

いいね数：32

コメント数：1

エンゲージメント率：2.00%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/19	454	20	1	21
03/20	407	6	0	6
03/21	207	2	0	2
03/22	171	1	0	1
03/23	115	2	0	2
03/24	25	0	0	0
03/25	47	0	0	0
03/26	49	0	0	0
03/27	35	0	0	0
03/28	36	0	0	0
03/29	30	0	0	0
03/30	20	1	0	1
03/31	26	0	0	0
04/01	27	0	0	0

こんにちは。 脊柱管狭窄症・すべり症の専門家 てんどう先生です。このチャンネルでは、 • 歩くと腰や足が痛くなる • 足のしびれで長く歩けない • 病院では「年のせい」「手術しかない」と言われた • 薬やリハビリ、マッサージでは良くならなかったそんな 50代・60代・70代の方 に向けて、 「手術に頼らず、できるだけ自分の体で改善していく方法」 をわかりやすくお伝えしています。⸻このチャンネルでお話ししている内容・脊柱管狭窄症・すべり症の本当の原因 ・「腰」ではなく「股関節」と「体の使い方」が重要な理由 ・自宅でできる安全なセルフケア・体操 ・やってはいけないストレッチや運動 ・症状が悪化する生活習慣と改善ポイント ・実際の改善例・患者さんからよくある質問への回答すべて、 これまで多くの重度な足腰痛の方を診てきた臨床経験をもとにお話ししています。⸻このチャンネルの考え方✔ 無理な運動はさせません ✔ 強いマッサージやボキボキ整体は行いません ✔ 「今の体の状態でできること」だけをお伝えします年齢のせいにせず、 「もう歳だから仕方ない」と諦めてしまう前に、 体の使い方を変えることで、楽に歩ける可能性は十分あります。⸻こんな方はぜひチャンネル登録してください・手術はできるだけ避けたい ・この先も自分の足で歩き続けたい ・信頼できる専門家の話を聞きたい ・不安を少しでも減らしたい動画は 難しい専門用語を使わず、できるだけゆっくり・丁寧に 解説しています。あなたの足腰の不安が、 「希望」に変わるきっかけになれば嬉しいです。

てんどう先生 西住之江鍼灸整体院 白井天道 脊柱管狭窄症 すべり症 ヘルニア 坐骨神経痛 腰痛

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