ぽかり_pokari vlog_のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約1万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年5月22日作成）

【-15kg】体型維持8年目28歳OLの食事￤激務後の休日vlog￤野菜の作り置き￤購入品紹介

公開日：2026/04/01

再生数：8,347

いいね数：170

コメント数：42

エンゲージメント率：2.54%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
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05/02	40	0	0	0
05/03	33	0	0	0
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【普通体型から-15kg】好きな物食べて体型維持する27歳OLのリアル食生活👩‍💼

公開日：2025/12/14

再生数：12,115

いいね数：219

コメント数：51

エンゲージメント率：2.23%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	13	0	0	0
05/03	58	1	0	1
05/04	17	0	0	0
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甘党でも15kg痩せて6年キープ‎🤍27歳一人暮らしOLのリアル食生活👩‍💼

公開日：2025/10/13

再生数：12,057

いいね数：182

コメント数：68

エンゲージメント率：2.07%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	17	0	0	0
05/03	38	0	0	0
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疲れにくい身体をつくる食事。我慢しない、体力も落とさないOLの体型維持vlog

公開日：2025/09/15

再生数：18,698

いいね数：263

コメント数：57

エンゲージメント率：1.71%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	6	0	0	0
04/30	10	0	0	0
05/01	5	0	0	0
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サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【-15kg】体型維持8年目28歳OLの食事￤激務後の休日vlog￤野菜の作り置き￤購入品紹介	2026/04/01 18:57	00:09:37	8,347	170	42	2.54%
	【普通体型から-15kg】好きな物食べて体型維持する27歳OLのリアル食生活👩‍💼	2025/12/14 20:10	00:13:11	12,115	219	51	2.23%
	甘党でも15kg痩せて6年キープ‎🤍27歳一人暮らしOLのリアル食生活👩‍💼	2025/10/13 18:02	00:15:16	12,057	182	68	2.07%
	疲れにくい身体をつくる食事。我慢しない、体力も落とさないOLの体型維持vlog	2025/09/15 18:21	00:12:45	18,698	263	57	1.71%
	普通体型から-15kg ✨一人暮らしOLの食事👩‍💼￤自炊モチベ高め￤自家製ツナ,ずんだあん…	2025/08/09 19:20	00:17:35	17,048	245	54	1.75%
	カリカリな女のリアルな食事記録￤出張,自炊,運動,実家帰省…予定つめつめOLの日常👩‍💼💦	2025/07/05 18:13	00:16:14	20,108	230	47	1.38%
	【爆食】旅行で食べすぎても太りません。調整日なし！旅行前後の食事公開【福岡旅行vlog】	2025/06/11 18:01	00:11:27	11,066	159	41	1.81%
	標準体重から-15kg✨ 休日vlog￤忙しいけど充実した毎日が好き￤腸活ルーティーン￤作り置き￤語学勉強	2025/05/23 20:04	00:12:27	19,243	467	45	2.66%
	標準体重から15kg痩せた食事との向き合い方￤実家暮らしでも痩せれます【実家帰省vlog】	2025/04/26 20:28	00:09:52	25,419	356	48	1.59%
	【171cm46kg】朝7時起き　休日ルーティーン	2025/04/05 19:30	00:10:03	17,007	0	52	0.31%
	【-15kg】ダイエットは人生を楽しむための手段に過ぎない￤毎日ご機嫌な私のマイルール	2025/03/21 18:25	00:13:40	14,307	234	37	1.89%
	【-15kg】食べたいと痩せたいで一生悩んでる人集合￤27歳になった日のvlog	2025/03/01 20:00	00:16:14	21,192	336	80	1.96%
	【-15kg】ダイエット⇔リバウンドのループから抜け出した方法￤自分の食事量は自分で決める	2025/02/11 14:46	00:11:26	28,282	360	73	1.53%
	腹8分目とか無理な人専用ダイエットルーティン※今年本気で痩せたい人これやってみてください。	2025/01/18 18:52	00:10:11	47,629	860	49	1.91%
	カリカリな体型維持して6年目￤正月太りが怖くない私の食事vlog ￤実家でキムチ作り	2025/01/05 22:15	00:11:02	16,745	312	53	2.18%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	食欲コントロールに成功、絶対太らない私の食生活￤自分磨きが好きなOLの休日👩‍💼￤肌管理	2024/09/18 19:49	00:13:51	54,207	0	89	0.16%
	普通体型から-15kg✨ 5年間リバウンドせず体型維持する私の食事記録	2024/07/26 20:43	00:15:02	51,989	635	55	1.33%
	腹8分目とか無理な人専用ダイエットルーティン※今年本気で痩せたい人これやってみてください。	2025/01/18 18:52	00:10:11	47,629	860	49	1.91%
	太らない・浮腫まない・肌荒れしないストレスフリーな食生活￤腸活 発酵あんこ￤忙しないOLのリセット日vlog	2024/10/09 18:13	00:15:58	43,516	606	85	1.59%
	【-15kg】ダイエット⇔リバウンドのループから抜け出した方法￤自分の食事量は自分で決める	2025/02/11 14:46	00:11:26	28,282	360	73	1.53%
	一人暮らしOLの日常 👩‍💼 ｜ゆる宅トレとヘルシーな自炊でカリカリな体型維持｜ストレスフリーに生きる	2024/07/08 19:04	00:16:40	28,256	374	48	1.49%
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	カリカリな体型を維持する1日3食ルーティーン￤休日と仕事の日の食事vlog	2024/08/15 17:58	00:09:30	26,516	364	53	1.57%
	標準体重から15kg痩せた食事との向き合い方￤実家暮らしでも痩せれます【実家帰省vlog】	2025/04/26 20:28	00:09:52	25,419	356	48	1.59%
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	カリカリな女のリアルな食事記録￤出張,自炊,運動,実家帰省…予定つめつめOLの日常👩‍💼💦	2025/07/05 18:13	00:16:14	20,108	230	47	1.38%
	標準体重から-15kg✨ 休日vlog￤忙しいけど充実した毎日が好き￤腸活ルーティーン￤作り置き￤語学勉強	2025/05/23 20:04	00:12:27	19,243	467	45	2.66%
	疲れにくい身体をつくる食事。我慢しない、体力も落とさないOLの体型維持vlog	2025/09/15 18:21	00:12:45	18,698	263	57	1.71%

はじめまして！ぽかりです 美容/ボディメイク/自分磨きが好きな どこにでもいる社会人 日常の記録を動画に残したくて始めました 私の平凡な日々に共感したり ちょっとした痩せ習慣を少しでも参考にしてくれたらとっても嬉しいです🤍 Twitterでは15kg痩せたダイエット方法など発信してます🤍 contact📩 k.xoxo129@gmail.com

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