TAKADAだよの人気動画一覧
TAKADAだよ
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言語 :EN国:JP
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人気動画 
最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【たった8分】背中上部のコリ撃退！肩こり解消＆姿勢改善ストレッチ | 2023/11/15 18:00 | 00:08:42 | 97,314 | 737 | 20 | 0.78% |
 | 【やさしい股関節ストレッチ】足の疲れやむくみがスッキリ！ | 2025/02/03 16:33 | 00:09:40 | 74,026 | 242 | 7 | 0.34% |
 | ガチガチ股関節をなめらかにほぐす！【股関節トータルストレッチ】 | 2024/12/23 16:54 | 00:15:47 | 72,357 | 458 | 14 | 0.65% |
 | このまま寝落ちできる疲労回復ストレッチ | 2025/06/24 00:18 | 00:16:01 | 71,480 | 477 | 9 | 0.68% |
 | 【10分脂肪燃焼】お腹も脚もまとめて肉を削ぎ落とす！滝汗確定ちょいキツトレ | 2023/08/02 09:26 | 00:10:21 | 68,999 | 280 | 11 | 0.42% |
 | 【1日9分】地味キツだけど簡単！運動初心者も実践しやすいコアトレ | 2023/12/18 09:49 | 00:09:35 | 68,545 | 365 | 14 | 0.55% |
 | 【1週間お腹痩せチャレンジ🔥】1日7分キツすぎず続けられる！腹筋追い込み | 2023/07/11 18:14 | 00:07:24 | 64,140 | 433 | 22 | 0.71% |
 | 【1日1回寝たままOK】股関節ストレッチで腰のだるさから足のむくみまでスッキリ！ | 2023/10/19 18:00 | 00:12:07 | 61,743 | 340 | 9 | 0.57% |
 | 足のむくみや疲れをスッキリ！下半身ストレッチ | 2026/01/27 01:12 | 00:15:06 | 56,250 | 283 | 2 | 0.51% |
 | 股関節周りをほぐして、下半身の巡りを促すストレッチ | 2025/06/16 21:37 | 00:09:06 | 55,076 | 235 | 14 | 0.45% |
 | 【8分でOK】硬い股関節がスルスル動く！足痩せ&骨盤の歪み撃退におすすめストレッチ | 2023/08/13 17:26 | 00:08:51 | 53,962 | 269 | 5 | 0.51% |
 | ぱんぱん前ももをスッキリゆるめる！腰痛予防＆むくみ解消ストレッチ | 2024/11/04 00:10 | 00:12:37 | 49,885 | 352 | 12 | 0.73% |
 | 【このまま寝落ちできるシリーズ】全身ゆるゆるストレッチ | 2025/08/11 22:29 | 00:13:45 | 43,638 | 208 | 4 | 0.49% |
 | 【肩こり撃退】ゴロゴロしながらできる！至福のストレッチ | 2023/08/09 18:36 | 00:08:19 | 38,894 | 252 | 2 | 0.65% |
 | これ一本でほぐしからトレまで完了！美尻トレ＆ほぐし | 2025/12/16 00:11 | 00:16:20 | 35,915 | 175 | 3 | 0.5% |
 | 腰回りのだるさをスッキリ解消！腰痛ストレッチ | 2025/02/10 19:57 | 00:09:17 | 35,303 | 195 | 4 | 0.56% |
 | 姿勢改善＆体幹強化におすすめな、ちょいキツ【コアトレ】 | 2025/03/23 19:07 | 00:06:17 | 32,723 | 179 | 1 | 0.55% |
 | 美尻と代謝アップが同時に叶う【下半身トレーニング】 | 2025/01/06 22:07 | 00:11:43 | 32,557 | 231 | 5 | 0.72% |
 | 【正月太り撃退】コアを鍛えて姿勢も整う！やさしい？腹筋祭り | 2025/01/13 16:45 | 00:07:05 | 32,461 | 185 | 2 | 0.58% |
 | お尻&腰回りがほぐれる【股関節ストレッチ】 | 2025/08/25 23:44 | 00:10:17 | 31,737 | 260 | 6 | 0.84% |
 | 【10分】股関節の動きを改善するエクササイズ | 2024/09/30 22:15 | 00:11:48 | 31,328 | 298 | 18 | 1.01% |
 | 背中のコリをじっくりほぐす【極上ストレッチ】 | 2024/12/04 09:15 | 00:09:42 | 31,217 | 234 | 3 | 0.76% |
 | Bedtime Stretch | 13min. Tension Relieving | 2024/04/22 16:27 | 00:13:09 | 30,680 | 244 | 4 | 0.81% |
 | 【スマホ見ながらOK】内もも痩せ！夏までに太ももに隙間作ってこ | 2023/06/30 23:59 | 00:06:37 | 29,920 | 123 | 4 | 0.42% |
 | 【巻き肩さん必見】気持ち良すぎる！胸を開くストレッチ | 2024/11/18 13:02 | 00:11:12 | 28,761 | 254 | 11 | 0.92% |
 | Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Tension Relieving Exercises | 2024/05/06 17:29 | 00:10:46 | 28,679 | 223 | 11 | 0.82% |
 | 【10分】美背中ワークで天使の羽GET！引き締まった後ろ姿にするよ | 2024/01/09 18:00 | 00:10:39 | 27,971 | 120 | 5 | 0.45% |
 | 座ったままOK！肩こり根こそぎとるストレッチ | 2024/08/14 11:11 | 00:10:53 | 27,485 | 165 | 3 | 0.61% |
 | 【1日8分】二の腕&背中引き締め！ハミ肉撃退 | 2023/09/10 18:00 | 00:08:00 | 27,016 | 134 | 5 | 0.51% |
 | 【9分】反り腰や内股を改善！大転子の張りを抑えるエクササイズ | 2024/09/09 18:14 | 00:09:12 | 26,902 | 181 | 2 | 0.68% |
 | 【10分】足を軽くする！股関節の錆び取りストレッチ | 2024/05/16 17:35 | 00:11:23 | 24,413 | 142 | 5 | 0.6% |
 | 【反り腰さんのためのエクササイズ】ぽっこりお腹の解消にもおすすめ！ | 2025/02/24 21:26 | 00:09:42 | 24,208 | 162 | 4 | 0.69% |
 | 脚の疲れ＆むくみ緩和のストレッチ | 2025/05/19 22:05 | 00:13:35 | 23,905 | 180 | 1 | 0.76% |
 | 【この動画１本で全身整う！】朝、夜、筋トレ前後にもおすすめなストレッチ | 2023/09/16 18:00 | 00:13:55 | 20,108 | 189 | 4 | 0.96% |
 | 【初心者向け🔰毎日5分の体幹トレーニング】体幹強化でお腹痩せ！ | 2023/06/26 20:59 | 00:05:00 | 19,584 | 107 | 3 | 0.56% |
 | 【1日6分】腹筋トレーニング🔥体幹強化&反り腰矯正におすすめ | 2023/09/21 18:00 | 00:06:30 | 18,946 | 129 | 17 | 0.77% |
 | 【猫背&巻き肩さんのためのエクササイズ】肩こり解消にもおすすめ！ | 2025/02/24 21:27 | 00:10:03 | 18,213 | 137 | 1 | 0.76% |
 | 僧帽筋ストレッチで肩こり知らず！やわらか背中でストレスフリー | 2023/09/25 18:00 | 00:08:14 | 18,049 | 158 | 2 | 0.89% |
 | 寝たままOK！足のむくみと疲れを取るストレッチ | 2023/06/28 21:56 | 00:07:14 | 17,711 | 105 | 2 | 0.6% |
 | 【足首柔らかストレッチ】足のむくみや疲れをゆるく解消していく！ | 2023/10/25 18:00 | 00:10:50 | 16,295 | 105 | 5 | 0.68% |
 | ほぼ椅子に座ったままできる！下半身の疲れをリセットするストレッチ | 2025/07/27 22:36 | 00:09:44 | 15,908 | 99 | 1 | 0.63% |
 | 速攻スッキリ！バキバキ背中ストレッチ | 2025/09/15 22:45 | 00:09:51 | 14,600 | 137 | 1 | 0.95% |
 | 肩こりや背中のこり解消におすすめのストレッチ | 2025/12/23 00:08 | 00:11:21 | 12,817 | 112 | 1 | 0.88% |
 | 【たった6分】足の付け根詰まりをドバッと流す！足の疲れやむくみを撃退するストレッチ | 2023/07/21 16:17 | 00:06:37 | 12,447 | 119 | 1 | 0.96% |
 | 【身体硬いさんにおすすめ】やさしい肩のストレッチ | 2025/01/20 21:53 | 00:11:24 | 12,352 | 122 | 2 | 1% |
 | Quiet Home Workout for Toned Legs | Beginner Level | 2024/03/01 17:32 | 00:14:17 | 11,644 | 89 | 6 | 0.82% |
 | 座ったままできる！肩＆背中のコリをほぐすストレッチ | 2025/05/05 22:32 | 00:07:12 | 8,879 | 74 | 9 | 0.93% |
 | バッキバキの背中がふんわり軽くなる！肩こり解消にもおすすめ【背中ほぐし】 | 2023/07/25 17:42 | 00:08:30 | 8,799 | 153 | 6 | 1.81% |
 | 【究極のお尻ほぐし】で腰のだるさと疲れをスッキリ解消！ | 2023/07/17 18:38 | 00:09:57 | 8,505 | 125 | 5 | 1.53% |
 | 夏来た。代謝アップだ。下半身メインのエクササイズ | 2025/07/21 21:44 | 00:07:52 | 8,122 | 86 | 0 | 1.06% |